Фізіологічна дія розтирання
Розтирання, діючи значно енергичніше, чим погладжування, сприяє збільшенню рухливості тканин, розтягу рубців, спайок при зрощеннях шкіри з підлягаючими тканинами, посиленню притоку крові до тканин і у зв'язку з цим поліпшенню трофіки. Викликаючи посилену гіперемію, розтирання сприяє більш посиленому всмоктуванню подрібнених, розпушених патологічних відкладень у тканинах - шкірі, підшкірній жировій клітковині, слизуватих сумках, у періартикулярних тканинах суглоба по ходу сухожильних піхв. Розтирання збуджує скорочувальну функцію м'язів, підвищує їх тонус.
Енергійне розтирання по ходу нервових стовбурів або в місцях виходу нервових закінчень на поверхню викликає зниження нервової збуджуваності.
Методичні вказівки
1. Розтирання є підготовчим прийомом до розминання.
2. Розтирання в залежності від показань може бути поверхневим або глибоким.
3. Сила тиску при розтиранні тим більше, чим більше кут між пальцями масуючої руки і масуючою поверхнею.
4. Розтирання проводиться повільніше, ніж погладжування.
5. Розтирання варто комбінувати з погладжуванням при наявності патологічних відкладень із метою прискорення їх видалення з тканин.
Техніка виконання
Попереміний
Виконується долонями обох рук, які рухаються поперек масуємої поверхні одночасно у взаємопротилежних напрямках. Виконується на дальній половині тіла.
Спиральоподібне розтирання чотирма пальцями (СПР4)
Вихідне положення: Кисть опирається на відведений великий палець і основу долоні, а інші розставлені і знаходяться під Ð90° до масуємої поверхні. Пальці, крім великого, виконують спиральоподібний рух вперед.
СПР можна виконувати великим, вказівним, середнім пальцями, тенаром, гіпотенаром, ліктем, основою долоні.
Хрестоподібний прийом розтирання
Виконується на хребті. Великий і вказівний пальці зміщують складку шкіри над кожним хребцем і перетирають її.
Подвійне кільцеве розтирання
Виконується вказівним і великим пальцями, які рухаються у взаємопротилежних напрямках. Відстань між пальцями рук – мінімальна (необхідно слідкувати за тим, щоб не защімлювались тканини між пальцями). Використовується на кінцівках.
Гребньоподібний прийом розтирання
Кисть складають у кулак і дистальними фаланговими суглобами виконують спиральоподібні масажні рухи.
"Пиляння"
Розтирання виконується ліктьовим краєм обох кистей, що знаходяться паралельно одна від одної на відстані 1-2 см. Кисті рухаються уздовж частини тіла в протилежних напрямках, поступово пересуваючись по поверхні масуємої ділянки.
"Стругання"
Виконується одною рукою локтьовим краєм кисті. Рука виконує короткі, швидкі, уривчасті рухи.
"Штрихування"
Нагадує стругання, але виконується кінцями фаланг пальців поставлених під Ð30°. Виконують на рубцях, спайках.
Щипцеподібний прийом розтирання
Встановивши великий і вказівний або великий, вказівний і середній пальці у формі щипців, роблять розтирання в подовжньому чи в поперечному напрямках. Застосовується при масуванні ахилового сухожилку, зв'язкового апарату невеликих суглобів (фаланго-фалангові суглоби, променевозап’ясний і ін.).
Завдання для самостійного (домашнього) опрацювання
Закріплення техніки масажних прийомів на власних моделях з застосуванням анатомічних, фізіологічних та біомеханічних особливостей обраної моделі.
Контрольні питання
1. Дати характеристику фізіологічної дії розтирання на організм людини в залежності від статі та віку.
2. Як відрізняються прийоми розтирання від погладжування.
3. Обгрунтувати характер дії різних видів розтирання.
4. Напрямок виконання різних прийомів погладжування.
5. Перерахувати поверхневі та глибокі прийоми.
Практичне заняття № 3
Тема заняття:Розминання. Фiзiологiчний вплив на організм, загальнi методичнi вказiвки. Техніка виконання.
Мета заняття:Оволодіти методикою та технікою виконання розминання, особливості застосування при різних захворюваннях.
Наочність:масажний стіл, модель.
Загальні відомості
Розминання являє собою один із найбільше складних за своїм виконанням основних масажних прийомів. Він складається з:
а) непреривчастому або переривчастому захватуванні, припідніманні (відтягуванні) і віджиманні тканин, або
б) захватуванні і поперемінному стисканні тканин, або
в) стисканні і перетиранні тканин, або
г) зрушуванні або розтягу тканин.