ЧАСТЬ II. ФИЗИОЛОГИЯ ДЕТЕЙ
И ПОДРОСТКОВ (В. М. Смирнов)................................. 341
Глава 14. Особенности физиологии детей и подростков.... 343
14.1. Акселерация и ретардация роста и развития детей
и подростков.......................................................................... 343
14.2. Физиология нервов и синапсов.................................. 346
14.3. Вегетативная нервная система................................... 347
14.4. Эндокринная система................................................. 348
14.5. Физиология ЦНС........................................................ 352
14.6. Физиология мышц.......................................................... 353
14.7. Система крови............................................................. 354
14.8. Система дыхания............................................................ 356 0
14.9. Кровообращение ........................................................... 357
14.10. Пищеварение, обмен веществ и энергии, выделение, терморегуляция 359
14.11. Сенсорные системы (анализаторы).......................... 363
14.12. Высшая нервная деятельность (ВНД)...................... 365
Часть III. ФИЗИОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОГО
ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА (В. И. Дубровский)........ 371
РАЗДЕЛ I. ФИЗИОЛОГИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ................... 373
Глава 15. Сердечно-сосудистая система и система крови. 373
15.1. Частота сердечных сокращений (ЧСС)..................... 373
15.2. Кровяное (артериальное) давление........................... 377
15.3. Ударный объем сердца (УОС)......................................... 381
15.4. Минутный объем сердца (МОС)................................ 381
15.5. Сосудистое сопротивление........................................ 382
15.6. Региональный кровоток ............................................. 384
15.7. Газы и рН крови, гематокрит..................................... 388
15.8. Внутрисердечная гемодинамика............................... 390
15.9. Сердечный цикл............................................................. 390
15.10. Сила сокращения миокарда..................................... 390
15.11. Сократимость сердечной мышцы .................................. 392
15.12. Сердечный выброс и распределение крови............. 394
15.13. Тестирование физической работоспособности....... 405
Глава 16. Органы системы дыхания....................................... 434
16.1. Система внешнего дыхания....................................... 435
16.2. Исследование диффузной способности легких................... 446
16.3. Роль дыхания в поддержании
кислотно-щелочного равновесия (КЩР)........................... 453
Глава 17. Пищеварительная система. Обмен веществ
и энергии................................................................................... 455
17.1. Желудочно-кишечный тракт...................................... 455
17.2. Сбалансированный рацион питания ......................... 467
17.3. Влияние физической нагрузки на пищеварительные процессы 474
Глава 18. Эндокринная система............................................. 482
18.1. Щитовидная железа.................................................... 482
18.2. Гормоны надпочечников................................................. 485
18.3. Гормоны поджелудочной железы..................................... 486
18.4. Гормоны гипофиза.......................................................... 488
18.5. Паращитовидные железы........................................... 490
18.6. Гормоны половых желез................................................. 490
18.7. Тимус (вилочкова^ железа)........................................ 490
18.8. Эпифиз.......................................................................... 491
18.9 Гипоталамус................................................................... 491
18.10. Гормоны и физическая деятельность..................... 491
Глава 19. Центральная нервная система и нервно-мышечный
аппарат. Анализаторы........................................................... 492
19.1. Исследование ЦНС и нервно-мышечного аппарата. 492
19.2. Исследование рефлексов........................................... 501
Висцериальные рефлексы и симптомы их нарушения........ 503
19.3. Исследование остроты зрения, цветоощущения, поля зрения 504
19.4. Исследование слуха................................................... 504
19.5. Исследование анализаторов...................................... 505
19.6. Исследование вегетативной нервной системы (ВНС) 508
РАЗДЕЛ II. ФИЗИОЛОГИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ........................................................................ 513
Глава 20. Состояние организма при занятиях спортом...... 513
20.1. Предстартовое состояние.......................................... 513
20.2. Разминка...................................................................... 514
20.3. Физиологическая характеристика мышечной работы 516
Динамическая работа................................................. 516
Статическая работа.................................................... 517
20.4. Тренировка.................................................................. 517
20.5. Физическая работоспособность................................ 518
20.6. Невроз......................................................................... 523
20.7. Адаптивные процессы при тренировке .................... 524
20.8.Пол и возраст.............................................................. 525
Глава 21. Физиологическая характеристика организма
при занятиях спортом............................................................ 528
21.1. Циклические виды спорта.......................................... 529
21.2.Игровые виды спорта............................................. ;........ 535
21.3. Единоборства................................................................. 536
21.4.Скоростно-силовые виды спорта............................... 538
21.5. Сложнотехнические виды спорта ............................. 539
21.6.Другие виды спорта.................................................... 540
Глава 22. Характеристика оздоровительной
(профилактической) физкультуры......................................... 542
22.1. Гиподинамия ................................................................. 542
22.2. Физиологическое обоснование применения средств физкультуры 544
22.3. Расход энергии............................................................ 551
Глава 23. Некоторые отклонения (нарушения)
в состоянии организма............................................................ 554
23.1. Сон. Гиперсомния .......................................................... 554
23.2. Боль............................................................................. 556
23.3.Боли в мышцах. Судороги мышц..................................... 558
23.4. Болевой печеночный синдром................................... 560
23.5.Бронхоспазм............................................................... 561
23.6. Нормализация массы тела.......................................... 562
РАЗДЕЛ III. ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ
И ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.............................................. 564
Глава 24. Терморегуляция. Акклиматизация ........................ 564
24.1. Терморегуляция ............................................................ 564
24.2. Тепловой баланс......................................................... 568
24.3. Регуляция теплоотдачи.............................................. 571
24.4. Акклиматизация (адаптация)..................................... 572
24.5.Температура тела в условиях физической нагрузки. 574
Глава 25. Биологические ритмы............................................. 576
25.1. Классификация биоритмов......................................... 576
25.2.Биоритмы и работоспособность................................ 581
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА.............................................. 583
СЛОВАРЬ МЕДИЦИНСКИХ ТЕРМИНОВ.................................... 584
Учебное издание
Смирнов Виктор Михайлович, Дубровский Владимир Иванович
Физиология физического воспитания и спорта
Учебник для средних и высших учебных заведений
Зав. редакцией Т. И. Смирнова
Редактор Е.Н. Семашко
Художник обложки А. В. Щетинцева
Компьютерная верстка Е.В. Васильевская
Корректор Н.В. Шерстенникова
Отпечатано с диапозитивов, изготовленных ООО «Издательство ВЛАДОС-ПРЕСС».
Лицензия ИД№ 00349от 29.10.99.
Гигиеническое заключение
№ 77.99.2.953.П.13882.8.00от 23.08.2000.
Сдано в набор 19.06.01.Подписано в печать 22.11.01.
Формат 60x90/16. Печать офсетная. Усл. печ. л. 38,0.
Тираж 15 000экз. Заказ № 247
«Издательство ВЛАДОС-ПРЕСС».
117571,Москва, просп. Вернадского, 88,
Московский педагогический государственный университет.
Тел. 437-11-11, 437-25-52, 437-99-98;тел./факс 932-56-19.
Е-таП: у1ас1о8@ск>1.ги
Ы1р://луш\у.у1айоз.ги
ООО «Полиграфист». 160001,Россия, г. Вологда, ул. Челюскинцев, 3.
Уважаемые коллеги!
«ИЗДАТЕЛЬСТВО ВЛАДОС-ПРЕСС»
и «ГУМАНИТАРНЫЙ ИЗДАТЕЛЬСКИЙ
ЦЕНТР ВЛАДОС»
предлагают вашему вниманию следующие издания по физической культуре:
Дубровский В.И. Спортивная медицина:Учебник
Учебник написан в соответствии с новой программой изучения спортивной медицины в высших учебных заведениях. Большое внимание уделено анатомо-фи-зиологическому обоснованию применения средств физической культуры и спорта в профилактике и лечении различных травм и заболеваний, методам контроля и диагностики, а также основам общей патологии, оказания первой медицинской помощи, экогигиене физической культуры и спорта и др. Учебник рассчитан на студентов факультетов физической культуры университетов и институтов физической культуры, медицинских вузов, а также спортивных врачей, тренеров, массажистов и других специалистов.
Дубровский В.И. Основы медицинских знаний и профилактика болезней:
Учебник
В учебнике изложены основы оказания первой медицинской помощи, транспортировки пострадавших, ухода за ребенком и больным в домашних условиях. Освещены основные понятия здоровья и болезни; вопросы здорового образа жизни и реанимации.
Особое внимание уделено профилактике наиболее часто встречающихся заболеваний: кариес зубов, диабет, неврозы, гипертоническая болезнь, кожные и венерические заболевания, отравления и др.
Учебник рассчитан на студентов высших учебных заведений, а также будет полезен спортивным врачам, учителям физкультуры, тренерам и другим специалистам.
Дубровский В.И., Федорова В.Н. Биомеханика:Учебник
Учебник написан в соответствии с новой программой изучения биомеханики в высших учебных заведениях. Большое внимание уделено медицинским аспектам биомеханики. Впервые освещены такие вопросы, как биомеханика спортивной травмы, инвалидов-спортсменов, а также механика дыхания, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и др. в норме и при патологии. Учебник предназначен студентам факультетов физической культуры университетов и институтов физической культуры, медицинских вузов, а также спортивным врачам, врачам-реабилитологам, тренерам и другим специалистам.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия):Учебник
Учебник написан в соответствии с новой программой изучения лечебной физкультуры и массажа в высших учебных заведениях. Большое внимание уделено систематизации средств физической культуры, применяемых с профилактической и лечебной целью, а также вопросам гидрокинезотерапии, трудотерапии, различным видам массажа, физиотерапии, мануальной терапии и многим другим методам профилактической медицины. Впервые освещены вопросы комплексной реабилитации при многих заболеваниях.
Учебник адресован студентам институтов физкультуры, колледжей, факультетов физической культуры университетов, медицинских вузов, а также врачам широкого профиля, массажистам и другим специалистам.
Дубровский В.И. Массаж:Учебник
Массаж — один из самых эффективных функциональных методов профилактики и лечения заболеваний и травм. Применение массажа способствует нормализации сна и естественных функций организма, повышает иммунитет, уменьшает (ликвидирует) боли, отеки, помогает рассасыванию спаек, улучшает функции половой системы, ускоряет процессы заживления тканей, повышает физическую работоспособность, снимает усталость, предупреждает преждевременное старение.
В учебнике обобщен 35-летний научный и практический опыт профессора В.И. Дубровского по применению различных видов массажа с профилактической и лечебной целью в клинике и спорте.
Автор впервые разработал и внедрил в практику здравоохранения и спорта комплексное применение массажа с физио- и гидропроцедурами, мазями, тейпами, оксигенотерапией, баней, ЛФК, мануальной терапией и т. д. Учебник адресован студентам педагогических, физкультурных и медицинских вузов, массажистам, врачам, а также самой широкой читательской аудитории.
Дубровский В.И. Гигиена физического воспитания и спорта:Учебник
Учебник написан в соответствии с новой программой изучения гигиены в высших учебных заведениях. Особое внимание уделяется личной гигиене спортсменов, детей и подростков, космонавтов, гигиене спортсооружений, особенностям тренировок в зонах жаркого и влажного климата и среднегорья, вопросам питания с учетом биоритмов,- представлен раздел по рекреациям и др. Учебник адресован студентам факультетов физической культуры педагогических университетов, институтов физкультуры, медицинских вузов, а также спортивным врачам, тренерам и другим специалистам.
Заказать и приобрести книги вы можете по адресу:
117571, Москва, просп. Вернадского, 88,
Московский педагогический государственный университет, а/я 19.
Тел. 437-99-98, 437-11-11, 437-25-52; тел./факс 932-56-19.
Е-таН: у|адоз@о!о1.ги Г1Нр://\лллмлу1ас1о8.ги
Проезд: ст. м. Юго-Западная.
|
|
|