Юношеский возраст (девушки 16-20, юноши 17-21 год)

– это этап спокойного завершения морфологического и функционального созревания организма, замедления темпов его роста и развития. Рост тела в длину прекращается у девушек к 18-22, у юношей к 25 годам. Поперечные размеры тела увеличиваются, формируются индивидуальные пропорции тела и внешний облик, кости становятся прочными.

В юношеском возрасте быстро развивается абстрактное мышление, усиливается корковый контроль, формируется объективная самооценка, развивается социальная мотивация поступков. Мышцы эластичны, хорошо управляемы, но, по сравнению с подростковым возрастом, способность к овладению новыми движениями в этом возрасте снижается.

Задачами АФК при работе с данным контингентом необходимо решать следующие задачи:

- формирование потребности в физическом самосовершенствовании и здоровом образе жизни.

- расширение и углубление знаний , умений и навыков в области ЗОЖ и АФК.

- поддержание оптимального уровня двигательной активности, профилактика гиподинамии, сохранение и укрепление здоровья.

- развитие профессионально необходимых физических качеств (в зависимости от рода деятельности) и интеграция инвалида или лица, приравненного к нему в общество.

Средства: ОФП и профессионально-прикладная физическая подготовка, занятия по видам спорта, ритмопластика, атлетическая гимнастика, танцы, туризм, закаливание, гигиенические факторы, рекреативные мероприятия.

Формы занятий: занятия по учебному расписанию, тренировочные занятия в секциях, самостоятельные, физкультурно-рекреативного характера, в режиме учебного дня, в виде соревнований, в ходе трудовой практики.

Общий объем физкультурно-спортивных занятий рекомендован в количестве 8-10 часов в неделю, включая все виды занятий (обязательные, факультативные, секционные, самостоятельные).

Помимо антропометрических показателей о развитии человека можно судить по косвенным интегральным показателям, которые тесно связаны с физиологической деятельностью систем организма.

ЧМАФК

2.3.
ГЛАВА 3. СОДЕРЖАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ПРАКТИКИ: НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА

Программа практики

Этап практики 6 недель

Этап практики 4 недели

Базы практики

Этап

- в общеобразовательных и профессиональных образовательных организациях, а также в организациях, реализующих программы для инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья;

- в образовательных организациях дополнительного образования детей – организациях адаптивной физической культуры и адаптивного спорта (детско-юношеских спортивно-адаптивных школах, адаптивных детско-юношеских клубах физической подготовки), структурных подразделениях по адаптивному спорту в образовательных организациях.

Этап

§ в реабилитационных центрах,

§ лечебно-профилактических организациях,

§ санаториях, домах отдыха;

§ физкультурно-оздоровительных структурах национальных парков и рекреационных земель, туристических клубах;

§ в общественных организациях инвалидов и для инвалидов (федерациях, ассоциациях, клубах).

Для лиц с ограниченными возможностями здоровья выбор мест прохождения практик должен учитывать состояние здоровья и требования по доступности.

• ⇐ Назад
• 1
• 234
• 5
• 6
• 7
• Далее ⇒