Трансперсональные образы 1 страница
Алмаз
сознания
(записки духовного искателя)
Новая редакция
Москва-2012
Российскому духовному искателю
посвящается!
Книга очень интересна тем, что в ней отражён автобиографический опыт современного российского практикующего духовного искателя. Она о тайнах и возможностях сознания.
Во внутреннем духовном измерении каждого человека существует уникальная, ослепительно сверкающая драгоценность - Алмаз сознания. Погружение в этот чарующий, волшебный свет означает исполнение самых сокровенных желаний. Потому что это Свет всемилостивейшей и всеодаряющей Любви…
Духовный, закрытый для обычного восприятия Свет Любви являет собой и тайну человеческого существования, и тайну тайн Вселенной…
Автор живо и увлекательно делает дневниковый набросок к своим изначально спонтанным путешествиям в оригинальный мир «эзотерики». Но он отнюдь не случайно попадает в поток духовного сознания одной ранее тайной мистической линии знаний, действующей в России…
Содержание
Предисловие
ЧАСТЬ 1: СЛУЧАЙНЫЕ ВСТРЕЧИ
1) Кришна
2) Порфирий
3) Шри Ауробиндо (и другие)
4) Гурджиев
5) Будда и дзенбуддизм
6) Ошо
7) Чжао Бичень (как я стал даосом)
8) Психоаналитик
9) Трансперсональные образы
10) Рерихи
11) Дон Хуан
12) Превращение
13) Исследование тела сновидения
14) Нечеловеческое
15) «Осы» или прочие чудеса сновидений
16) Литературные встречи
17) Ступая в огонь!
18) Его величество… (мухоморная сессия)
19) Голод
20) Камни для скорпиона
21) Всё остальное
22) Оборотень сознания (оборотя сторона медали)
23) Народный целитель
ЧАСТЬ 2: СТРАННИК
1) Поток
2) Тайные свидания
3) Радость
4) Посвящение
5) Несметные сокровища
6) Прозрение! (беседы со Странником)
7) Свет в ночи
8) Алмазное тело
9) Искания
10) Хозяин земли русской
11) Коечто о пути Сердца
12) Музыка духовная
13) Крик
14) «И жизнь, и слёзы…»
15) «Весы»: ласточка из моего прошлого
16) Бессмертен!
17) Назад в будущее (как я стал сенсуалистом)
18) Психология молитвы
19) Одинокий философ
20) Взрывы!…
21) Твой тихий и нежный Голос
22) Алмаз сознания
Алмаз – самый дорогой драгоценный камень высшего 1-го класса, одна из кристаллических полиморфных модификаций углерода – основы жизни; самый твёрдый природный минерал, прозрачный, бесцветный (из научной энциклопедии).
Алмаз наделяет счастьем, врачует от болезней, защищает от колдовства и злых духов, даёт победу над врагами, сохраняет остроту ума, одаривает любовью. Никакой зверь не осмелится напасть на владельца алмаза…
Купленный алмаз пользы не принесёт, его нужно получить в подарок или найти (народные поверья).
Предисловие
Человек, которого вытолкнула судьба или который отправился на поиск неведомого, чудесного по наитию сам, напоминает мне сейчас отставшего от взрослых маленького ребёнка, который, едва научившись ходить, попадает в большой, шумный, опасный, столичный город: скоростные магистрали, густое уличное движение, преступные элементы, соблазн, искушение, притоны и растление малолетних, юных душ… Ребёнок заблудился, но всё окружающее для него выглядит притягательно-интересным. Без взрослого провожатого ему не найти дорогу домой. А «домом» для духовного искателя может быть только одно - его собственное сердце. Путь к сокровенной Любви пересекает и уводит в сторону множество тёмных тропинок и путаных, ложных дорог.
Итак, в этой автобиографической книге - о трудной дороге «домой».
Жил-был я…
Собственно, как видится мне сейчас, в этом утверждении есть одна значительная натяжка. А однажды мне и вовсе доверительно открылось, что я до некоторой поры никогда и не жил ранее и даже, с позволения сказать, - не был…
Праздник жизни. Жизнь - удивительная штука!
Жизнь, безусловно, где-то существует. Она бурлит, кипит, клокочет. Она беспощадно разбрасывает свои жизненные дары направо и налево. Она бесконечно делится. Её очень много. Она дышит, танцует, веселится и поёт.
Кто-то упивается, наслаждается жизнью на полную катушку.
Люди, потребители жизни, не могут и не хотят упускать своего. Рви, хватай, набирай! Чем больше, тем лучше! Жизнь одна! Они пьют сладкое вино жизни и радостно пьянеют. Они сладострастно купаются в сексуальном удовольствии. Они набирают, копят, напрягаются, напрягаются. Они зарабатывают деньги, деньги, деньги…
Людям надо очень много денег. Чем больше денег, тем больше возможностей, тем больше удовольствий можно получить от жизни.
Деньги наделяют свободой, уверенностью, безопасностью.
Где-то существует счастье. Где-то фонтанируют потоки восхищения, любви, восторга и творчества.
Где-то там дорогие, шикарные автомобили, изящные и богатые мужчины, особняки, бассейны, острова, яхты.
Где-то красивые женщины в изысканных, сногсшибательных платьях. Жемчуга, золото, бриллиантовые колье и диадемы. Роскошные пятнистые меха. Рестораны для миллионеров, изысканные блюда и деликатесы.
Всё где-то там и будто бы рядом, но тебя в этом Восхищении нет.
Жизнь извечно торжествует и звучит! Накатывающая, захлёстывающая, страстная, жизненная волна. Тебя она отчего-то не достаёт. Она неведома. Жизнь почему-то по-прежнему остаётся непознаваемой и закрытой.
Тебя нет на этом празднике жизни…
Как хочется ворваться в жизнь. Проникнуть глубоко в центр, в самую её сердцевину и гущу. И пить, пить её неспокойный, бушующий, сладкий ветер. Хочется любить, побеждать, наслаждаться… Хочется волноваться и остро переживать жизнь во всех её необъятных и неуловимых оттенках и нюансах. Хочется понять жизнь!
Итак, я не жил и не был когда-то. И поступал и думал как все. То есть: сначала учился, а потом работал и зарабатывал деньги… И, конечно же, мечтал.
Мечтал в юности, как и все, стать богатым, сильным, здоровым и знаменитым. Желал быть хозяином жизни. Мечтал достичь, преуспеть, очаровать, покорить…
Но к среднему возрасту все мои буйные мечтания как-то сами собой утихомирились, потускнели, покрылись ржавчиной и пылью. И к своим тридцати трём для меня стало полностью очевидным, что я уже никогда не стану богатым, здоровым и счастливым. Останусь никем. Всё отшумело, промчалось как-то очень быстро: мелкие радости, заурядные события, приобретения, мимолётное, «серенькое» семейное счастье, как и у всех… Без крыльев и взлётов. Без горения и дерзновенного поиска. Всё осталось далеко за бортом, за плечами, позади.
К этому времени я работал в неплохом, «тёплом» местечке и зарабатывал довольно прилично (по тем горбачёвским временам). Но тоска.
Какая-то неуемная тоска и глубокая неудовлетворённость терзала изнутри мою душу. Как дикий лесной зверёк, как подвальная крыса, тоска с хрустом грызла мою живую плоть. Постепенно я вошёл в длительный период психологического кризиса. Жизнь, а жизненный опыт у меня уже был приличный, - всё больше стала разочаровывать меня. Она всё больше стала мне казаться пресной, монотонной, скучной и бессмысленной…
- Какой во всём этом прок, ведь всё равно все умрут!, исчезнут бесследно, и я вместе с ними. К чему напрягаться, чего-то добиваться, достигать?.. Какая бессмысленная круговерть и глупая штука эта жизнь!
Дни, похожие один на другой, текли вяло. Они лениво и монотонно тянулись своей повторяемой, нескончаемой чередой. Внешне на людях я был обыкновенный: работал, общался. Но внутренние, душевные терзания сменялись оцепенением, оцепенение - недоумением, недоумение периодически перерастало в необъяснимые страдания. Бессмысленный круг замыкался. Дух мой спал. Спали и мои сновидения. Я, как и большинство людей, считал их нестоящими внимания, несущественной частью жизни человеческой личности. Не вспоминал, презирал (за мелкотемье) - подавлял.
И вот однажды начали стучать. Я стал периодически слышать какой-то непонятный стук.
Никогда прежде у меня не было ни галлюцинаций, ни видений, ни голосов. Сознание моё всегда было стабильным и адекватным, а здесь - стук. Мне стали стучать из мира сновидений!..
При пробуждении или при засыпании - в том самом загадочном переходе от сна к яви - мне отчётливо слышалось, как будто чья-то маленькая, детская ручонка упрямо и долго молотит в несуществующую дверь. В стуке одновременно угадывался и призыв, и предупреждение, и настойчивая попытка сообщить о себе…
Кем был этот маленький таинственный «стукач»?!
К этому времени я уже начал интересоваться эзотерической литературой и с удивлением и недоверием воспринимал и обдумывал многие оригинальные идеи, которые она собой несёт.
А некоторое время спустя на фоне периодического стука, на грани сна и бодрствования, я стал чётко улавливать и Голоса… Это был зов. Меня звали по имени. Чаще голос был женский. Он удивлял меня. Внутренним мысленным взором я «вглядывался», вслушивался в этот зов и пытался понять, какова его интонация: тревожная, остерегающая или напутствующая? Голос был бесстрастный, но одновременно нежный и добрый. Потом несколько раз по имени меня звал мой отец, который жил в другом городе. А ещё позже как-то в полночь отец пришёл ко мне в комнату в облике воинствующего, беспощадного, бесплотного призрака, и я в страхе не мог пошевелиться и встать с кровати. Я даже подумал, что так реализует себя телепатическая связь с близким человеком на момент его смерти. Но мой отец был, слава богу, жив, и этот грозный фантом, как призрак умершего отца в шекспировском «Гамлете», целиком относился к моей жизни. К будущей жизни.
Таковы были странные, непонятные знаки. Знаки крупных жизненных перемен. Меня ждали - перемены!
Постепенно от философского погружения в различные духовно-религиозные и магические концепции я перешёл к практике. Я стал экспериментировать с различными духовными упражнениями в рамках тех или иных эзотерических традиций, знаний, учений. Нечто странное, необычное, непривычное стало постепенно входить в мою жизнь. То были новые, свежие ощущения, очень приятные, иногда пугающие своей непохожестью на старые. То были острые, порывистые, краткие или длительные переживания, приводящие в изумление и восторг. Какое же это чудо и драгоценность - моё сознание! Какое это увлекательнейшее путешествие под названием самопознание! И как я раньше от всего этого был далёк! Жизнь была серой и скучной, а теперь!..
Стали оживать и расцветать мои сновидения. Я стал их запоминать, к ним присматриваться.
Мои сны стали пахнуть острыми запахами и сверкать яркими красками. В них появился буйный, прохладный ветер. Я стал летать…
Чудесное, восхитительное ощущение парения! Но я парил и наяву! Состояния вдохновения, лёгкости, открытие чудесного, предвосхищение чего-то ещё невероятного - сопровождали мою бодрствующую жизнь. Ведь я был всего лишь только на пороге понимания себя…
Пришло знание того, что сновидения и явь неразрывно связаны между собой, тесно переплетены. Они представляют единое целое.
А однажды, наслаждаясь полётом во сне, я попал в какой-то очень могучий, волевой, воздушный поток.
Ветер мягко поднял меня и, как в сказке, бережно понёс. Сначала не спешно, но потом всё быстрее и быстрее, со скоростью ракеты: подо мной мелькали улицы, города, континенты, планеты - сквозь пространство и время!
Влияния ветра из сна не заставили себя долго ждать. Мне неожиданно открылся…
Нет! Всё-таки попытаюсь реконструировать всю линию своих духовных блужданий в относительной временной последовательности. Относительной?
Сознание, это удивительное сознание, которым обладает каждый человек, – вне времени! И это мне было дано понять. И ещё многое…
Мне пришлось плыть: идти под полными парусами, садиться на мель, натыкаться на подводные рифы и даже тонуть! - в очень многих, разнообразных потоках загадочного, незнакомого обывателю духовного сознания.
Часть первая:
СЛУЧАЙНЫЕ ВСТРЕЧИ
Кришна
Привет, Кришна!
Совсем не представляю, как можно не влюбиться в Кришну?! Говорят, что он синий. Это неправда. У него очень юная, розовая, восхитительная кожа и чувственные губы. Я встретил Кришну случайно на одной из московских улиц. Он воплощал собой шествующую группу странных молодых людей. Они были в сарафанах, бритые наголо и со смешным торчащим пучком волос на макушке. Лица испачканы цветной, пыльной краской. Молодые люди колотили в маленькие барабаны и распевали: «Харе Кришна!». Кстати, они ещё упоминали о какой-то оконной раме…
Приглядевшись внимательно, я увидел подле них и самого Кришну. Для многих он был невидим, но мне он поспешил открыться. Это был очень красивый и весёлый юноша с тёмными, бездонными глазами. В этих глазах можно потеряться. В них опасно заглядывать: можно утонуть. Одновременно в его глазах играли, переливались и бегали хитрые огоньки. Он был богом-подростком и радостно танцевал.
Здравствуй, Кришна!
Кришна смеялся чистым, беззаботным смехом и зазывающе кивал мне. Сразу было видно, что он, этот парень, шаловлив. Бог имел способность совокупляться одновременно! сразу с каким-то невероятным количеством женщин. Известно даже предельное число сексуальных одномоментных связей Кришны - 16 108! Впрочем, такая любвеобильность Бога никак не могла быть половой распущенностью, а являлась символичной и связывалась с устремлённостью человеческих душ к слиянию с Ним. Кришна изливал на людей свою сладкую любовь, энергию юности и заражал радостью. Как можно не полюбить Кришну?
Позже я узнал о райской планете «Кришналоке» - месте внеземного пребывания самого Бога, и о вечном наслаждении там. Кришналока из синего космоса в виде туманной сферы подмигивала мне своими голубыми звёздочками. Но мне почему-то так и не довелось познакомиться с Кришной поближе. Кришна танцевал рядом, он мелькал тенью за моей спиной. Он соблазнял своей экзотической, жаркой страной: тропики, лианы, индийские храмы, величественные многорукие боги, райские птицы, обезьяны, древние города, змеи, охраняющие старинные сокровища… Чудеса сознания, глубина блаженства.
Все далёкие, незнакомые страны так привлекательны! Они воплощают человеческую мечту. Кришна сулил мне блаженство. Всё далёкое и оригинальное имеет особое, романтическое очарование. То, что доступно и близко, кажется таким скучным, серым и неинтересным. Что интересного может быть в скучном христианстве, набившем оскомину в нашей стране? А вечно юный и всегда весёлый Бог куда лучше страдающего, распятого Христа! И меня, конечно же, волновала, будоражила и манила Индия, страна факиров, йогов и чудесных божественных воплощений - аватар. Одновременно мне не нравились примитивные, утомительно-скучные и неизменно двухсерийные индийские фильмы. Меня не трогали индийские музыкальные, растянутые мотивы-завывания. Быть может, потому что я - человек русский, для которого индийская маска оказывается чужеродной…
Отдавало от кришнаизма в России и проамериканским снобизмом, вычурной модой. Участники группы «Биттлз», как известно, были поклонниками Кришны. При этом Джон Леннон имел сексуальные связи с маленькими девочками-подростками – явные наводки Кришны. Современный кришнаизм, вообще, связан с движением грязных хиппи и с наркоманией. К тому же мне претило всяческое групповое действо, например, «киртана», - совместного распевания индийских имён Бога. Толпа всегда возбуждает в человеке низшие психические проявления и занижает индивидуальность личности. Нет, не полюбил я Кришну. Любить юношу?..
Не полюбил, быть может, потому, что нужных вибраций во мне не оказалось. Я был одиноким путником, ступившим в неведомое. Одиночество - это свобода выбора. Коллективное мнение не диктует, что тебе надо делать и куда тебе двигаться нельзя. Не оказалось во мне и педофилических наклонностей - мы говорим только о психологических зачатках, о зёрнах таковых. Впрочем, любовь даже к юному Богу - это всегда больше, чем просто человеческие, любовные чувства…
Да, Кришна мелькал на моём горизонте, я видел его, но меня он не задел, не зацепил.
Слишком оригинально, слишком экзотично, очень сладко, приторно, сказочно. Не в меру ирреально оказалось для меня его духовное учение. Тем не менее, Кришна обратил на себя моё внимание.
Я стал почитывать Шри Прабхупаду, учителя и распространителя современного мирового кришнаизма, и рассматривать цветные картинки его толстых книг. И тут я неожиданно столкнулся с невероятной идеей: оказывается, все люди перерождаются! Они вновь и вновь приходят на нашу землю. Их Дух воплощается во всё новые и новые человеческие тела. Более того, не только в человеческие… Но даже в зверей, насекомых, растения, деревья и птиц! А это означает, что и я жил когда-то прежде!.. Многим позже я детально разберусь с этим самым сложным и трудным в понимании духовным вопросом - идеей реинкарнации, но тогда…
Такого моё материалистическое мировоззрение в ту пору выдержать не могло. И я отнёсся к Кришне, как к выдуманной, красивой, индийской сказочке. Хотелось же чего-то более реального, ощутимого, достоверного и доступного.
Но в эзотерике всё гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд… Именно сказка и манит людей. Она претендует на то, чтобы стать былью…
Привет Кришна!
Привет Кришна. И до свидания. Утомительными для меня оказались и сложные мифические описания про Тебя. Они были длинными, примитивными и скучными, как индийские фильмы, как многие религиозные описания…
Почему мне не захотелось на Кришналоку, ведь я обожаю блаженство?
Почему я не пошёл за Кришной, ведь мне по вкусу разного рода наслаждения?
Теперь мне понятно почему. Кришна был моей самой первой встречей, пробой незнакомого пирога. А эзотерические знания, подготовленная почва для восприятия Кришны отсутствовали: зерно брошено не было, росток не пророс, и верить «первому попавшемуся» индийскому божеству было затруднительно. Я имел ум трезвый, рассудительный, критический. Бога, в ту пору в моём сознании вообще не было, и быть не могло! Бастион материальной картины мира, который выстраивался всю мою жизнь, разрушить не так-то просто.
И вообще, Кришна всё-таки - синий, тёмный. И «тёмный» не только по цвету кожи… В описаниях Прабхупады в книге «Учение Шри Чаитании» я обнаружил, например, следующие признаки духовного транса и «продвинутых» взаимоотношений с Господом:
- катание по полу;
- вздымание волос на теле дыбом;
- громкие крики;
- тяжёлое дыхание;
- обильное отделение слюны;
- полное пренебрежение всеми социальными условностями;
- кашель и ноющая боль;
- дрожь, побледнение тела, дрожание голоса;
- конвульсии;
- безумие (в контексте учения, конечно же, не просто умопомешательство, а «трансцендентальное» безумие, при котором человек думает, что он сам стал Богом, и имитирует Кришну);
- ужас;
- гнев, т. е. агрессия!
В ту пору я был убеждён, что Бог и Дьявол не существуют, но, вчитавшись внимательно в описание подобных признаков «божественного экстаза» и «духовной продвинутости», я с некоторыми для себя сомнениями пришёл к выводу: «Да… Если бы дьявол и был реальностью, то он проявлялся в людях и развивал бы свои энергии в них именно так».
Кришна продолжал меня ожидать. Он по-прежнему неожиданно подкарауливал и открывался мне на городских улицах и площадях. Но происхождение его духовных энергий было для меня слишком сомнительным! Я слышал, что в христианстве такое «развитие» именуется одержанием бесами или злым духом. Шри Прабхупада неоднократно утверждает: Кришна может убить человека! И если Он захочет это сделать, ничто и никто его не остановят!
А можно ли в состоянии Любви убивать, и что это такая за «любовь»?!
Прощай, индийский Бог! Но всё-таки этот Кришна такой сладкий и привлекательный, чёрт побери!
Порфирий
Сейчас, когда я описываю свои самые первые встречи с неведомым мне духовным сознанием, я стараюсь избегать критических самооценок, исходя из своего настоящего духовно-энергетического уровня. Мне интересно проследить, какие чувства и порывы я переживал на заре своих хаотических поисков, чем и как меня привлекали, задевали те или иные духовные учения, эзотерические идеи. Кришна простирал свои энергии на меня, когда я был, так сказать, с «нуля» - закоренелый и непробиваемый материалист с известной жёсткой картиной мира и мировоззрением, не допускающим в себя чудесное, а возводящее последнее в ранг фантазий и надуманных сказок. С Порфирием Корнеевичем было уже по-иному…
К встрече с русским йогом и необыкновенным человеком Порфирием Ивановым я был уже подготовлен, прочитав несколько трактатов по индийской йоге и трудов по восточной религиозной философии, и, надо сказать, весьма привлекательных для моего ума…
Громадный человек с бронзовой кожей в одних неизменно больших, «семейных» трусах, седоволосый и длиннобородый, активно размахивая руками, шагал босыми ногами по голой земле. От него веяло природным естеством, раскрепощённостью и знанием жизни. Он являл собой мудрого, но крепкого, сильного старца, перед которым жизнь распахнула свои тайны.
Как это здорово - природа, естество, силы стихийных духов, энергия, здоровье, чудесное, запредельное…
Вкусить существование в его самобытном и обнажённом виде. Слиться с природой. Раскрыть все свои духовные потенции через жизнь в природе. Человек ушёл, отдалился от живого, родного, природного и окружил себя искусственным, мёртвым, и он тоскует, страдает, чувствует себя несчастным, не осознавая причины…
Аскет, отшельник и русский йог Порфирий Иванов произвёл на себе удивительный практический эксперимент. На живом теле земли он закалил себя до необыкновенного состояния и получил столь же необыкновенные, чудодейственные способности: силу, энергию, небывалое здоровье, предвидение будущего, умение управлять погодой, возможность путешествий сознания вне тела… Последняя идея и возможность была для меня в ту пору ещё совсем непонятной и сомнительной.
Иванов достиг небывалого качества бытия. Свою идею закалки в природе он выстрадал, пройдя по своей долгой жизни через многие лишения, унижения, непонимание, сквозь боль, физическую, душевную… Долгая жизнь Порфирия - это духовный подвиг. И на склоне своих лет «Учитель», а так именуют его люди, дарит этим людям свою духовно-оздоровительную систему под названием «Детка», в которой в очень простых и понятных положениях фиксируются наработанные приёмы и способы, как обрести здоровье и силу. Маленький свиток Порфирия содержал бесценные знания…
Очень быстро этот мудрый старец задел во мне какую-то очень чувствительную жилку. Этот скрытый в моём теле нерв начал пульсировать и дёргаться, когда я стал погружаться в жизнь и учение Иванова. Учение было в самой значительной степени практичным! В нём крайне мало теорий, концепций, хитросплетения идей, но от главной идеи - отшельничества в природе - отдавало знакомым и близким мне очарованием, предвосхищением чудесного, которое внутри самого познающего. Это отвечало моим устремлениям ко всему необычному, оригинальному - жить ни как все и искать истину не во внешнем, а в себе самом… Ожил и мой внутренний ребёнок. Он существует и в каждом взрослом. В ранние детские и школьные годы я ни разу не был в пионерских лагерях, а уезжал на всё лето к бабушке и дедушке в милую моему сердцу русскую деревню, которую искренне, всем сердцем, полюбил, и с которой потом, повзрослев, связь разорвал, вытеснил…
Все эти чувства (к природе) пробудились во мне очень живо и, словно под напором некого вихря, я не пошёл, а побежал вслед за великим старцем! Я поверил ему и в него…
Меня обуяли состояния преданности, страстности, самоотверженности и ощущение того, что я нащупал, где и как надо искать смысл своей жизни. Иванов стал моим духовным идеалом. Эзотерически по всем признакам меня уже накрыл сформированный «эгрегор» («эгор») Порфирия, и он же сонастроил моё индивидуальное сознание на нужный энергопоток, подобный «воздушному», подобный воздушной струе[1]. И тот меня понёс, раскачивая и толкая под своим напором точку моего сознания, как надутый резиновый шарик на длинной ниточке…
К этому периоду, а мне было немного за тридцать, я чувствовал себя относительно здоровым: вся накопленная «хронь» и воспаления в моём организме ещё дремали и открыто никак себя не проявляли в острой форме. Однако мне так недоставало жизненной энергии! Я часто проваливался в полудепрессивные состояния с отсутствием необходимых сил. Периоды слабости, приболезненности, уныния в сочетании с привычными и обязательными ежесезонными простудными и гриппозными заболеваниями были для меня нормой. Я не располагал энергией для жизни!, и от этого сильно страдал, завидуя здоровью других. Кроме того, я считал свой возраст критическим, с которого ещё возможно и не поздно будет начать капитальное оздоровление своего организма. Смысл жизни я видел в здоровье, долголетии и в получении от этого радости и удовольствия. В здоровом теле - здоровый дух!