Типы физкультурных занятий.
ФОРМЫ РАБОТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ
| Физкультурные занятия | Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня | Активный отдых | Самостоятельная двигательная деятельность детей | Задания на дом | Коррекционная работа | Индивидуальная работа с детьми |
| Образовательная форма работы с детьми, проводится три раза в неделю (один раз на воздухе) | Утренняя гимнастика Подвижные игры и физические упражнения на прогулке. Физкультминутки Физические упражнения после дневного сна. Закаливающие мероприятия в сочетании с физическими упражнениями | Детский туризм Физкультурный досуг Физкультурные праздники. Дни здоровья Каникулы | Проводится на прогулке и в группе | Форма работы с родителями | По плану специалиста | Проводится на прогулке, в свободное время |
Варианты проведения утренней гимнастики.
| Игрового характера | С использованием полосы препятствий | С включением оздоровительных пробежек | С использованием простейших тренажеров |
| Могут быть включены 2-3 подвижных игры разной степени интенсивности или 5-7 общеразвивающих упражнений имитационного характератипа «снежинки кружатся», «бабочки летают». Можно создать целый сюжет из имитационных движений. | Использование полосы препятствий позволяет предлагать упражнения с постепенным увеличением нагрузки, усложнять двигательные задания, включать разные виды движений с увеличением числа повторов и темпа движений, чередовать физкультурные пособия; можно создавать различные полосы препятствий с использованием разнообразных модулей. | Проводится обязательно на воздухе, во время приема детей (подгруппами по 5-7 человек). Вначале детям предлагается короткая разминка, состоящая из 3-4 упражнений общеразвивающего характера. Затем делается пробежка со средней скоростью на расстояние 100-200-300 м (один-два раза в чередовании с ходьбой) в зависимости от индивидуальных возможностей детей и времени года. В конце предлагаются дыхательные упражнения. | Включены упражнения обще-развивающего воздействия с использованием простейших тренажеров(детский эспандер, гимнастический ролик и др.) и тренажеров сложного устройства («Велосипед», «Гребля» и др.) |
Типы физкультурных занятий.
| Название | Основная характеристика и задачи |
| Учебно-тренировочное занятие | Решаются задачи формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств, совершенствования умений и навыков (50% всех занятий) |
| Сюжетное физкультурное занятие | Построено на одном сюжете («Зоопарк», «Космонавты» и т.д.). Решаются задачи совершенствования двигательных умений и навыков, воспитания интереса к физическим упражнениям |
| Игровое занятие | Построено на основе разнообразных подвижных игр, игр-эстафет, игр-аттракционов. Совершенствуются двигательные умения и навыки, развиваются физические качества, воспитывается интерес к физическим упражнениям, двигательная самостоятельность и т.д. |
| Комплексное занятие | Направлено на синтез различных видов деятельности. Решаются задачи физического, психического, умственного, нравственного развития |
| Тематическое физкультурное занятие | Посвящено какому-либо одному виду спортивных игр или упражнений - катанию на коньках, лыжах, элементам игры в волейбол, хоккей и т.д. Разучиваются новые виды спортивных упражнений и игр и закрепляются навыки в уже освоенных движениях |
| Контрольное занятие | Проводится в конце квартала и направлено на количественную и качественную оценку двигательной подготовленности детей |
| Занятия современными и народными танцами, ритмической гимнастикой, на тренажерах, с элементами фольклора, у-шу, хатха-йоги | Стимулируют интерес к систематическим занятиям физическими упражнениями, развивают двигательную самостоятельность, совершенствуют умения и навыки |
| Структура занятия | Задачи | Содержание частей занятия | Методика проведения | Длительность частей занятия, мин |
| Первая часть, вводная | Повышение эмоционального тонуса ребенка, активизация его внимания, подготовка организма к большой физической нагрузке в основной части занятия | Строевые упражнения, ходьба и бег, упражнения на внимание, упражнения на формирование стопы и осанки, танцевальные упражнения, подскоки; могут быть упражнения в равновесии. Завершается перестроением на выполнение комплекса общеразвивающих упражнений | Воспитатель должен не допускать длительных бесцельных движений; давать четкие, краткие организационно-методические указания, распоряжения, команды; продумать ритмическое сопровождение (счет, бубен, грамзапись, музыкальное сопровождение) | Первая младшая группа - 1,5 Вторая младшая группа - 1,5-2 Средняя группа - 2 - 3 Старшая группа - 4-5 Подготовительная к школе группа - 4-5 |
| Вторая часть, основная | Тренировка разных мышечных групп для формирования правильной осанки, обучение новым движениям, повторение и закрепление ранее пройденного материала, воспитание физических и нравственно-волевых качеств, совершенствование всех физиологических функций организма ребенка | 1. Комплекс общеразвивающих упражнений (для комплекса важно, чтобы в одном занятии были охвачены все группы крупных мышц; при подборе упражнений не рекомендуется воздействовать на одну и ту же группу мышц двумя упражнениями подряд) 2. Основные виды движений (они должны быт новыми и знакомыми; сначала надо давать упражнения, требующие большой четкости, сосредоточенности внимания, а затем - упражнения большой физической нагрузки) 3. Подвижная игра (она должна требовать большой подвижности и активности; в игре не должен повторяться тот вид движения, в котором только что упражнялись дети) | Надо предусмотреть названия упражнений, смену исходных положений для каждого, их разнообразную подачу (показ воспитателя, ребенка, название, проговаривание и т.д.), различное ритмическое сопровождение (счет, слою, музыка, выполнение в свободном темпе) Надо поставить перед детьми задачу, создать условия для многократного творческого повторения движений, продумать методы обучения, оценку; каждое обращение к детям должно быть четким, кратким, образным, вызывать желание к выполнению движения Воспитатель должен объяснить игру (с учетом возраста детей, новизны игры, для старших - выделить правила); распределить роли (на каждом занятии по-разному); использовать всю возможную площадь; добиваться выполнения правил, качественного творческого выполнения движений; регулировать нагрузку | Первая младшая группа: обще-развивающие упражнения (ОРУ) - 3-4 основные виды движений (ОВД) -1-2 игра -1 -2 Вторая младшая группа: ОРУ -3-5 ОВД-2-3 игра- 1-2 Средняя группа: ОРУ - 5-6 ОВД-3-4 игра-2-3 Старшая группа: ОРУ - 6-7 ОВД-4 игра-3 Подготовительная к школе группа: ОРУ - 7-8 ОВД-3-5 игра - 4 |
| Третья часть, заключительная | Снижение эмоциональной и физической нагрузки, т.е. постепенный переход от возбужденного состояния к более спокойному. | Ходьба в спокойном темпе с дыхательным упражнением. Ходьба может быть заменена игрой малой подвижности. Подведение итогов занятия. Упражнения на расслабление | Нельзя допускать резкой остановки после бега и других нагрузочных упражнений; восстанавливать дыхание | Первая младшая группа - 1 Вторая младшая группа - 2 Средняя группа - 3 Старшая группа -3-4 Подготовительная к школе группа - 3-4 |
Варианты физкультурных досугов