Порядок и сроки подачи заявок
ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении тестирования видов испытаний ВФСК ГТО
Среди государственных и муниципальных служащих,
А также сотрудников государственных и муниципальных
Учреждений и предприятий
1. Цели и задачи:
- популяризация и пропаганда ВФСК «ГТО»;
- создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;
- формирование положительного отношения к здоровому образу жизни и активной жизненной позиции;
- привлечение работающего населения к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
- выполнение испытаний Комплекса ГТО в тестовом режиме.
Организаторы
Общее руководство подготовкой и проведением тестирования осуществляет муниципальный Центр тестирования ВФСК ГТО. Непосредственное проведение тестирования возлагается на судейскую бригаду.
Сроки и место проведения
Тестирования в рамках ВФСК «Готов к труду и обороне» пройдет на базе спортивного комплекса п. Усогорск 27 ноября 2016 года.
12.00-12.30 – регистрация участников;
12.30-12.45 – открытие;
12.45-15.45 – тестирование испытаний Комплекса ГТО;
15.45-16.00 – вручение сертификатов.
Участники тестирования и условия допуска
К выполнению испытаний (тестов) ГТО допускаются мужчины/женщины VI-XI ступеней (от 18 лет и до 70 лет и старше), прошедшие регистрацию на официальном сайте ВФСК «ГТО» (http://www.gto.ru/) для получения УИН (уникального идентификационного номера), и имеющие медицинский допуск к участию в тестировании.
Участники в возрасте от 25 лет и старше проходят испытания (тесты) комплекса ГТО в тестовом режиме.
Участники, не зарегистрировавшиеся, не предоставившие УИН, медицинский допуск и согласие на обработку персональных данных, к участию в выполнении испытаний (тестов) ВФСК «ГТО» НЕ ДОПУСКАЮТСЯ.
Возраст участников определяется на день выполнения испытаний (тестов) комплекса ГТО.
Программа тестирования
Примечание: каждый участник может пройти все представленные испытания в тестовом режиме.
| Ступень (возраст) | Количество испытаний | Вид испытания (голубым цветом выделены альтернативные испытания) |
| VI ступень (18-29 лет) | Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) (только для мужчин) | |
| или рывок гири 16 кг (количество раз) (только для мужчин) | ||
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) (только для женщин) | ||
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) (только для женщин) | ||
| Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (мужчины/женщины) | ||
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) (мужчины/женщины) | ||
| Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) (только для женщин) | ||
| Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (мужчины/женщины) | ||
| VII ступень (30-39 лет) | Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) (только для мужчин) | |
| или рывок гири 16 кг (количество раз) (только для мужчин) | ||
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) (только для женщин) | ||
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) (только для женщин) | ||
| Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (мужчины/женщины) | ||
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) (мужчины/женщины) | ||
| Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) (только для женщин) | ||
| Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (мужчины/женщины) | ||
| VIII ступень (40-49 лет) | Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) (только для мужчин) | |
| или рывок гири 16 кг (количество раз) (только для мужчин) | ||
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) (только для женщин) | ||
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) (мужчины/женщины) | ||
| Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (мужчины/женщины) | ||
| Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) (мужчины/женщины) | ||
| Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (мужчины/женщины) | ||
| IX ступень (50-59 лет) | Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) (только для мужчин) | |
| или рывок гири 16 кг (количество раз) (только для мужчин) | ||
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) (только для женщин) | ||
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) (мужчины/женщины) | ||
| Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (мужчины/женщины) | ||
| Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) (мужчины/женщины) | ||
| Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (мужчины/женщины) | ||
| X ступень (60-69 лет) | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз) (мужчины/женщины) | |
| Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз) (мужчины/женщины) | ||
| Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (мужчины/женщины) | ||
| XI ступень (от 70 лет и старше) | Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз) (мужчины/женщины) | |
| Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз) (мужчины/женщины) | ||
| Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (мужчины/женщины) |
Порядок и сроки подачи заявок
Всем участникам необходимо зарегистрироваться на сайте www.gto.ru и получить УИН, подать заявку об участии в тестировании (приложение 1 к положению акции) с согласием на обработку персональных данных (приложение 2 к положению акции) не позднее трех рабочих дней до даты проведения тестирования (до 23 ноября 2016 году). Скан заявки и согласия на обработку персональных данных необходимо направить на электронный адрес gto.udora@yandex.ru. В день проведения испытаний участникам необходимо предоставить судейской коллегии оригиналы заявки, медицинской справки о допуске к тестированию и согласие на обработку персональных данных.
Примечания
Помощь в регистрации на сайте www.gto.ru осуществляется в МУ «ЦСМ Удорского района» (с. Кослан, ул. Советская, д. 2, тел. 33-134).
Приложение № 1 к положению
ЗАЯВКА