Государственные требования к уровню физической подготовленности населения

при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

«Готов к труду и обороне» (ГТО)

(Утверждены приказом Минспорта РРѕСЃСЃРёРё РѕС‚ В«08В» июля 2014 Рі. в„– 575)

I СТУПЕНР– оставить соответствующую классу

(возрастная РіСЂСѓРїРїР° РѕС‚ 6 РґРѕ 8 лет)В

 

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы
Мальчики	Девочки
Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1.	Челночный бег 3х10 м (с)	10,4	10,1	9,2	10,9	10,7	9,7
или бег на 30 м (с)	6,9	6,7	5,9	7,2	7,0	6,2
2.	Смешанное передвижение (1 км)	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)				-	-	-
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Касание пола пальцами рук	Касание пола пальцами рук	Достать пол ладонями	Касание пола пальцами рук	Касание пола пальцами рук	Достать пол ладонями
Испытания (тесты) по выбору
5.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
6.	Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество раз)
7.	Бег на лыжах на 1 км (мин, с)	8.45	8.30	8.00	9.15	9.00	8.30
Бег на лыжах на 2 км(мин, с)	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности*	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
8.	Плавание без учета времени (м)
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс)**

 

II СТУПЕНР

(возрастная группа от 9 до 10 лет)

в„– ВРї/Рї	Р’РёРґС‹ испытаний (тесты)	Нормативы
Мальчики	Девочки
Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 60 м (с)	12,0	11,6	10,5	12,9	12,3	11,0
2.	Бег на 1 км (мин, с)	6.30	6.10	4.50	6.50	6.30	6.00
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)				-	-	-
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)	-	-	-
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Касание пола пальцами рук	Касание пола пальцами рук	Достать пол ладонями	Касание пола пальцами рук	Касание пола пальцами рук	Достать пол ладонями
Испытания (тесты) по выбору
5.	Прыжок в длину с разбега (см)
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
6.	Метание мяча весом 150 г (м)
7.	Бег на лыжах на 1 км (мин, с)	8.15	7.45	6.45	8.40	8.20	7.30
	или на 2 км	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
или кросс на 2 км по пересеченной местности*	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
8.	Плавание без учета времени (м)
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

 

ЛИСТ ВНЕСЕНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ