Для сліпих учнів молодшого шкільного віку – 7 років

Тестування фізичних якостей

Види випробувань	Стать	Рівні, бали, нормативи
Висо-кий	Дос-татній	Серед-ній	Початковий
12-10	9-7	6-4	3-1
Швидкість Частота рухів ніг за 5 секунд (разів)	Х Д
Витривалість Біг за 5 хвилин (м)	Х Д
Гнучкість Нахил тулуба вперед (см)	Х Д	+2 +5	+2	-5 -3	-15 -12
Сила Піднімання в сід за 1 хвилину (разів)	Х Д
Спритність Метання малого м’яча в ціль з відстані 3 м (очки)	Х Д
Швидкісно-силові якості Стрибок у довжину з місця (см)	Х Д

Спеціальне тестування

Види випробувань	Стать	Рівні, бали, нормативи
Висо-кий	Дос-татній	Серед-ній	Початковий
12-10	9-6	6-4	3-1
Теоретичні знання		12-10	9-7	6-4	3-1
Точність відтворення часового параметру (с)	Х Д		1,5 1,5		2,5 2,5
Рівновага (с)	Х Д
Точність рухів (º)	Х Д	5,0 5,0	6,0 6,0	8,0 8,0	10,0 10,0
Ходьба до цілі (см)	Х Д
Вправи за вибором школи	Х Д	12-10 12-10	9-7 9-7	6-4 6-4	3-1 3-1

К л а с

(70 год.; 2 год. на тиждень)

№ п/п	Го-ди-ни	Зміст навчального матеріалу	Навчальні досягнення учнів	Спрямованість корекційно-розвивальної роботи та очікувані результати
		Теоретичні відомості: Рухова активність протягом дня; значення та правила виконання ранкової гігієнічної гімнастики вдома; значення і зміст фізкультурної паузи під час виконання домашніх завдань; правила особистої гігієни; профілактика травматизму та шкідливих звичок; правила безпеки під час занять фізичними вправами; руховий режим дня і загальний вплив фізичних навантажень на організм, гігієнічні основи загартування; фізіолого-гігієнічна характеристика і значення бігових вправ.	Учень: Наводить прикладизагального впливу фізичних навантажень на організм. Пояснюєзначення та правила виконання ранкової гігієнічної гімнастики вдома, правила безпеки під час занять фізичними вправами, фізіологічне значення бігових вправ. Характеризуєруховий режим дня і загальний вплив фізичних навантажень на організм. Володієнавичками виконання ранкової гімнастики та фізкультурних пауз вдома. Дотримуєтьсяправил безпеки під час занять фізичними вправами.	Сприяти розвитку понятійного апарату мови і мовлення, усіх функцій та видів мовлення. Коригувати формування усіх сторін та складових діяльності (потреб, мотивів, інтересу до процесу, змісту, результату, позитивного ставлення до діяльності.
		Гімнастика Шикування та перешикування: шикування в колону по одному, в шеренгу, в коло, парами; повороти наліво, направо вільним способом; виконання команд «Шикуйся!», «Струнко!», «Вільно!», «Розійдись!»; Привітання.	Називаєдії, які виконують за командою «Шикуйся!», «Струнко!», «Вільно!», «Розійдись!» Виконує повороти наліво, направо, вільним способом, за командою вчителя. Вмієшикуватись в колону по одному, в шеренгу, в коло, парами за командою вчителя.	Навчання дій, операцій, рухів, за допомогою яких виконується діяльність. Засвоєння етапів діяльності (аналіз та розуміння умов завдань, планування та організація виконання завдання, самоконтроль діяльності); надання діяльності усвідомленого характеру, що проявляється у її врегульованості – розумінні, вербалізації, довільності, доцільності, цілеспрямованості. Формування просторових уявлень.
		Загальнорозвивальні вправи: Повторення основних положень та рухів руками, ногами, головою, тулубом; вправи для корекції вад постави і ступні.	Виконуєнайпростіше поєднання вивчених елементів на 16 рахунків; вправи для формування постави в положенні лежачи на підлозі та стоячи біля стіни; з мішечком з піском на голові рухи руками (в сторони, на пояс), пересування кроком, піднімання на гімнастичну лаву; ходу по канату, що лежить на підлозі; перекати з п’ятки на носок та навпаки, стоячи серединою ступні на гімнастичній палиці; захоплення мотузки пальцями ніг.	Формування мислительних образів діяльності. Навчання орієнтування у просторі з зоровим та без зорового контролю. Навчання регулюванню рухової діяльності за часовими, силовими та просторовими параметрами.
		Лазіння та перелізання: лазіння по похилій площині, по гімнастичній стінці догори, донизу та в сторони, перелізання через перешкоди, підлізання під перешкодами.	Вміє: лазити на четвереньках по похилій площині (кут 10-15), вгору та вниз по гімнастичній стіні різним способом, в сторони по гімнастичній стіні; грати в ігри та естафети з лазінням, перелізанням та підлізанням; перелізати через перешкоди висотою 50-60 см; підлізати під перешкодою не нижчою 30 см.	Навчання орієнтування у просторі без зорового контролю. Виховання координації рухів.
		Вправи з великим м’ячем: перекочування, ловіння після удару об підлогу.	Вмієпрокотити м’яч у напрямку звукового сигналу, підкинути м’яч догори та піймати, піймати м’яч після кидка у стіну та удару об підлогу.	Формування практично-предметної діяльності.
		Ритмічні вправи: повторення ходьби та бігу у заданому темпі під музику, знайомство з ритмічним малюнком.	Вмієзмінювати темп ходьби та бігу в залежності від характеру музичного супроводження. Виконує рухи на перший рахунок, паузу на другий.	Виховання темпу та ритму рухів, виправлення недоліків рухів. Сприяння розвитку координаційних здібностей.
		Рівновага: удосконалення рівноваги в положенні стоячи і при ходьбі, утримання рівноваги при виконанні вправ на колоді.	Вміє:утримувати рівновагу при виконанні піднімання на носки, перекочування з п’ятки на носок, розведення ступнів; ходити по лінії; зберігати рівновагу після несподіваної зупинки; ходити приставними кроками в сторону; стояти на колоді (укріпленій на підлозі) вздовж та поперек, ходити вперед - руки в сторони, боком - руки вперед.	Тренування вестибулярного апарату, утримання рівноваги при ходьбі, бігу, подоланні перешкод.
		Вправи на орієнтування. Ходьба по колу в колоні по одному і в крузі, тримаючись за руки; ходьба на звуковий сигнал, хода до цілі, хода за завданням вчителя, орієнтування у школі, в залі, у дворі.	Знаєрозташування школи, пришкільного двору та спортивного залу. Вміє самостійно ходити на по спортивному залу на відстані 1 м від стіни, перейти з одного боку залу в інший, пройти (хода з палкою) в задану точку школи (спортивного залу, шкільного двору). Виконує ходу на звуковий сигнал, тест «хода до цілі».	Корекція скутості, обмеженості та недостатності рухів. Розвиток навичок орієнтування на слух і дотик.
		Легка атлетика Біг: знайомство з рухами рук під час бігу, біг у грі.	Вмієбігати під час гри в різному темпі. Знає техніку роботи рук під час бігу.	Забезпечення фізичного розвитку відповідно вікових норм.
	Метання: удосконалення метання в озвучену ціль, в щит, метання в іграх.	Вмієметати м’яч, камінець в напрямку звуку; кидати м’яч підчас гри. Виконує тест «Метання в ціль».	Формування предметної діяльності.
	Стрибки: на двох ногах, на одній нозі, почергово; перемах скакалки через голову; стрибки через нерухомо висячу скакалку; стрибки у довжину з місця, стрибки через м’яку перешкоду; стрибки у глибину.	Вмієстрибати на двох ногах та на одній нозі на місці, стрибати (ноги разом, ноги нарізно); перестрибувати через нерухому скакалку, через резинку, робити перемах скакалки через голову; стрибати у довжину з місця поштовхом двох ніг; зістрибувати з висоти до 25 см з приземленням у групування.	Корекція природних рухів (ходьби, бігу, стрибків, метання).
		Ігри «Перекочування м’яча», «М’яч по шеренгах», «Переліт птахів», «Мотузка», «Міхур», «М’яч – сусіду», «Годинник», «Салки», «Гуси-лебеді», «Не промочи ноги», «Наздожени м’яч».	Вмієграти в перелічені ігри. Дотримується правил вивчених ігор.	Формування рис характеру, необхідних для ефективного розв’язання задач: самостійності, цілеспрямованості, організованості, дисциплінованості, працелюбства, бережливого ставлення до предметів, матеріалів. Розвиток регулюючої функції мовлення в процесі виконання практичної діяльності: розуміння інструкції, виконання словесних вказівок, прийняття вербальної допомоги.

Додаток