Таырып 27 Баскетбол. Допты мегеру техникасы
Спортты ойындарды бір трі – баскетбол. Бкіл лемге тараан ойындарды бірі. Осы ойын трінен бгінде рлы жне лем біріншілігі ткізіліп трады. Халыаралы федерациясы жмыс істейді.
Баскетбол, спорт ойындарыны бір трі ретінде барлы оу орындарыны бадарламасына кіреді. Арнаулы оу орындарыны студенттері бл кезеде баскетбол ойынын ойнап, белгілі дегейде дайындыпен келді деп есептеледі. Сондытан бл оушылар оу процесінде ойынны негізгі айла – тсілдері, тыныс алу жне ойын жйесін біледі, жарыса да атыса алады.
Ойын барысында допты аып алуды аса ерекшелігі – ойыншыны допты стауды мегеруінде. Егер де допты стауды, алып жруді мегермесе, онда допты жоалтып алуы ммкін. Ммкіндігінше рптесіні берген добын жоалтпай міндетті трде аып алуы керек. Допты стауды жасы игермеген ойыншы, оны арсыласына бермейді, алдап, айналып теді, зіні ріптесіне длдеп беру, болмаса, допты тора латыру арылы жаластырады.
Допты алып жру жне аып алу шін, ріптесіе беру шін де дрыс орана білу керек. орану – допты алып жатан арсыласты алдынана шыып олыды жоары ктеріп, оны алдамашы болан оалысын немі баылауа алу. Нтижесінде, арсыластан опты тартып алу.
орану дістері – ш жаттыудан трады. Біріншісі – шып келе жатан допа таласа білу. Екіншісі – допты алып келе жатып орана білу. шінші – тора латырылан допа таласу. Баскетбол ойынында допты алып жру дісі бкіл ойынны негізі болып табылады. Себебі, ойынны барлы мазмны ойышыны озалысына байланысына байланысты демек, доппен озала білу діс-тсілін йрену немі жаласады. Мселен, допты жерге рып алып жруді ас жоары дрежеде мегерген ойынша оны арсыласыны жасаан кедергісіне байлынысты екі олмен кезек алып жреді.
Ескерту: ауіпсіздік ережелерін ата сатау
Тапсырма:жаттыу,секіру, жгіру
Глоссарий
| аза тілінде | Орыс тілінде |
| ораныс дісі | метод защиты |
Баылау сратар:
1. Баскетбол ойыншысыны олына доп алана дейінгі бастапы трысы.
2. Баскетбол ойыншысыны бастапы трысы.
3. Допты тора тастауды дістері.
СЖ тапсырма: Реферат
«Баскетбол. Допты мегеру техникасы»
дебиеттер:
1. Б.Ттенай Дене трбиесі. Астана, 2008.
2. Е.Саындыов. азаты лтты ойындары. - Алматы,Рауан 1991.
3. Г. Икіманова. Саулы пен сымбат. –Алматы, айнар 1991
осымша дебиеттер:
1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002
Алматы медицина колледжі
Активті лестірмелі материал
| Пн: Дене трбиесі | Алматы медицина колледжі |
| Кредиттер - 4 | Жалпы білім |
| №27саба.Таырыбы:«Баскетбол.Допты мегеру техникасы» | 1,2,3-курс |
| Оытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. уаншалин Д.Е. |
Дріс масаты:ауіпсіздік ережелерін сатау
р трлі арнайы жаттыулар
й тапсырмасы:
«Баскетбол. Допты мегеру техникасы» таырыбын оып келу
дебиеттер:
1. Б.Ттенай Дене трбиесі. Астана, 2008.
2. Е.Саындыов. азаты лтты ойындары. - Алматы,Рауан 1991.
3. Г. Икіманова. Саулы пен сымбат. –Алматы, айнар 1991
осымша дебиеттер:
1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002
Алматы медицина колледжі
| Пн: «Дене трбиесі» | Алматы медицина колледжі |
| Кредиттер - 4 | Жалпы білім |
| №28саба.Таырыбы:«ол добы» | 1,2,3-курс |
| Оытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. уаншалин Д.Е. |
ысаша мазмндама:
Таырып 28 ол добы
Доппен ойнайтын ойындарды брі де имыл озалысты жетілтіріп, оушыларды епті, тзімді, батыл болуа трбиелейді .Сол ойындарды бірі – ол добы. Бл те шапшандыпен ететін ойыншылар организміне кп кш тсіретін ойын. Сондытан бл ойын мен айналысу шін денені жасы жетілтіру керек.сондытан бл ойын мен айнаысу шін денені жасы жетілтіру керек.
ол добы ХІХ – асырды соында пайда болды. Оны негізін салушы Х. Нильсен. 1936 жылы ол добы Олимпиадалы бадарламаа егізді.
ол добынан республикамыздаы алашы секция 1958 жылы жаз айында Шымкент технологиялы институтында, орасын зауытында ашылан болатын. 1861 жылдан бастап, азастан дене шынытыру институты ол добынан жаттытырушы мамандар даярлай бастады. азіргі кезде бл спорт ирі бойынша Азия біріншілігінде, Орталы Азия ойындарында командарымен де жарыса тсіп жр.
ол добыны техникасын йренуді алада ауысу техникасын мегеруден бастаан жн. Алаа ауыса білу ол добыны техникасыны негізін райды. Ауысу шін ойыншылар баыт пен шапшадыты згертіп жруді, жоары секреуді, зындыа орнына жне озалыста ари білуді пайдаланады. ол добы ойыншыларды доп ауыстыруды спортты дадыларын алыптастыру шін орнынан тез секіру, жылдамдыты демдеп жгіру, кенет тотау, орнынан биіктікке жне зындыа секіру, белгі бойынша р трлі брылыстар жасау,т.б. жаттыуларды пайдаланан жн.
Допты стау. Допты стауды негізгі тсілі – екі ол мен стау. Допты стауда денені боса стап, допа арсы озалу ажет. Бл ретте олды допты шу дегейінде ала созу, аяты бірін созу, аяты бірін шыару керек. Саусатар жазалып сталады.
Допты беру. Кеудеден допты екі олмен беру ол добында негізі бер болып есептелінбейді. Ол бастапы йрену кезінде немесе даярлыы шамалы команда мен ойнаанда, сонымен атар допты ыса ашытыа жылдам беруге тура келгенде олданылады.