Где все лекарства хранить?
Желудок
Скушать что-то нехорошее или не свежее в поездке очень легко, даже если вы придирчивы к срокам годности. Ведь и в самом дорогом ресторане вам могут подать несвежие продукты, чего уж говорить об общепите или «шведских столах» на курортах. А в некоторых странах понятие «чистоплотность» вообще не существует, как, к примеру, в некоторых регионах Юго-Восточной Африки. Поэтому, с собой должен быть хороший абсорбент.
Лучшим можно назвать самый обыкновенный, привычный и известный всем активированный уголь. Не берите всякую новомодную фигню вроде «белого угля», она вам ничем не поможет. Угля нужно брать и брать много. Учтите, что принимают его из расчета 1 таблетка на 10 килограмм вашего веса. Так что, если вы весите 80 килограмм, к примеру, то вам нужно за один раз выпивать 8 таблеток.
Кроме того, возьмите смекту в пакетиках. Это тоже абсорбент, однако, он еще и убирает тошноту, диарею. Помогает при отравлениях. 4 — 5 пакетиков не помешают.
Очень-очень настоятельно рекомендую взять пластинку ферментов. Их множество: панкреатин, мезим, фестал и другие. Они помогут желудку переварить тяжелую, жирную, жареную пищу. А если Вы едите на отдых с питанием «все включено», тогда берите 2-3 упаковки: кто из нас не любит покушать новенького и вкусненького да побольше? Еще советую взять таблетки от укачивания (например, авиаморе)
Простуда
Простуда тоже частое явление для путешественников. Летом везде поджидают сквозняки и кондиционеры (причем сразу после душной улицы), зимой — холод и ветер. А еще может застать дождь…
Если вы все-таки заболели — тут нужно жаропонижающее. Возьмите упаковку, каких-то современных, противосимптомных препаратов. Их в аптеке на любой вкус: колдрекс, колдфлю, нимесил, хелпекс, гриппекс и прочее. Прихватите таблетки для горла — стрепсилс интенсив и ежи с ними. Не только лечит, но и обезболивает горло.
Кстати, термометр (любой) брать не рекомендую: ртутный может разбиться и хлопот потом не оберешься, а электронные слишком часто дают неверные данные.
Обезболивающее — это но-шпа. Упаковка но-шпы должна ездить с вами, так как эта маленькая таблеточка помогает и при головной боли, и болях в мышцах, и при болях в желудке.
Травмы
Травмироваться можно не только в походе, но и на пляже или городе. А поэтому, туристическую аптечку укомплектовываем лейкопластырем бактерицидным (самым широким, лучше его потом разрезать ножом или ножницами, чем морочиться с миллиметровыми ленточками) и эластичный бинт. Можете еще взять с собой мазь для заживления ран, например, универсальный «Спасатель».
Сердце
Ну и с собой должен быть валидол. Обязательно! Изнуряющая жара, тяжелые сумки — все это может плохо повлиять и на выносливых спортсменов, чего уж говорить об офисных работниках, пожилых людях и детях?
Противаллергенные лекарства —тавегил, диазолин или что-либо, что подходит вам. Конечно, может быть так, что у вас никакой аллергии никогда раньше и не было, но вы же не можете знать как ваш организм отреагирует на новую пищу? Возможно, вы захотите погладить какое-то экзотическое животное или сфотографироваться с ним?
Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, они должны также быть в вашей личной аптечке. Возьмите то, что поможет вам при обострении хронических заболеваний, если таковые имеются.
Если есть любые сомнения по поводу лекарств, то перед применением нужно проконсультироваться со специалистом, ведь у абсолютного большинства препаратов есть противопоказания.
В зависимости от места пребывания и типа отдыха стоит взять все остальное. Например, на море стоит взять крем для загара и от загара + спрей/крем от ожогов. А если едите в экзотические страны, стоит взять средства против комаров и, возможно, сделать прививки перед вылетом. Если же вы едите в места, где очень сухие или холодные ветра, стоит взять гигиеническую помаду. Конечно, «настоящим мужикам бабская косметика не к лицу!», но с обсохшими и кровоточащими губами мужчина точно не тянет на альфа-самца :)
Где все лекарства хранить?
В любой удобной для вас упаковке: можете в специальной красной сумочке с крестом, можно в косметичке, в детском пенале или можете вообще сами сшить. Самое главное: не берите металлическую тару — это лишний вес. Если можно вместо металлического коробка положить еще пару купальников или футболок — что выберите? :)
Для тех, кто принимает, какие-либо препараты, продаваемые лишь по рецептам. Особенно это касается антидепрессантов!!! Позвоните в посольство страны и узнайте, можно ли их провозить. Обязательно везите с собой рецепт на лекарство и историю болезни. Если Вы везете с собой лекарство, которое запрещено в стране пребывания, то могут (как вариант!) посадить в тюрьму. Например, в Турции определенные виды антидепрессантов запрещены к употреблению законодательством и нарушение онного карается тюремным сроком.
Подводим итоги! Примерный список лекарств в дорогу:
1. От желудка: панкреатин, мезим, фестал, активированный уголь, смекта, таблетки от укачивания;
2. От простуды и горла: колдрекс, колдфлю, нимесил, стрепсилс интенсив;
3. Любое обезбаливающее;
4. От травм: бактерицидный лейкопластырь и эластичный бинт;
5. От сердца: валидол;
6. Противоалергенные;
7. Лекарства, необходимые лично Вам (если есть хронические заболевания);
8. В зависимости от места пребывания и типа отдыха: крема, мази, спреи, репелленты и пр. и т.д. и т.п.;
9. Лекарства по рецептам и антидепрессанты: уточните в посольстве!
Ну а вообще, желаем Вам, что бы вся эта аптечка пролежала у вас в рюкзаке мертвым грузом и приехав домой, Вы кинули ее в угол со словами «не пригодилась». Главное — это здоровье! Удачных путешествий!