Звертаємо Вашу увагу, що схематичні малюнки використовуються лише в якості орієнтира. Важливо дотримуватися мінімальних вимог. 4 страница


  Код     Найменування     Елемент     Тех.     Вимоги (критерії оцінювання)    
  №             Вар-ть        
                           
                      - Утримання положення: не менше 2 сек. - Точки контакту: ближня нога, бік корпусу, одна рука - Положення рук/хват: кисті не торкаються пілона, обидві руки повністю випрямлені і тримають стопу дальньої ноги - Положення ніг: обидві ноги зігнуті, стопа задньої ноги витягується за голову - Положення тіла: перевернуте - Кут розкриття шпагату: не менше 180°  
                       
                       
                       
  F31   Inside leg hang back   0.6      
    split        
                   
                       
                       
                       
                       
                      - Утримання положення: не менше 2 сек. - Точки контакту: кисть, стопа протилежної ноги - Положення рук: ближня рука випрямлена та тримає пілон. Кисть дальньої руки тримає стопу протилежної ноги. - Положення ніг: шпагат / мінусовий шпагат; передня нога стоїть на пілоні, обидві ноги випрямлені. - Положення тіла: вертикальне, розвернене від пілона - Кут розкриття шпагату: не менше 180°  
                       
                       
                       
                       
  F32   One hand flying split   0.6      
           
                       
                       
                       
                       
                       
                       
                      - Утримання положення: не менше 2 сек. - Точки контакту: обидві ноги та кисті - Положення рук/хват: базовий або прямий хват - Положення ніг: обидві ноги розкриті в шпагаті, стопи на пілоні - Положення тіла: перевернуте, верхня частина корпусу в положенні перпендикулярно пілону та паралельно підлозі - Кут розкриття шпагату: не менше 180°  
                       
                       
                       
                       
  F33   Inverted front split   0.6      
                       
                       
                       
                       
                       
                      - Утримання положення: не менше 2 сек. - Точки контакту: обидві ноги та кисті - Положення рук/хват: базовий або прямий хват - Положення ніг: шпагат з випрямленою передньою ногою, зігнутою задньою ногою, стопа повинна торкатися голови - Положення тіла: з вигином у спині - Кут розкриття шпагату: не менше 180°  
                       
                       
        Back split to pole            
  F34     0.7      
    ring position        
                   
                       
                       
                       
                       
                      - Утримання положення: не менше 2 сек. - Точки контакту: стегно, бік корпусу, спина дальня рука - Положення рук/хват: обидві руки зігнуті та зціплені за головою - Положення ніг: обидві ноги розкриті в в діагональному шпагаті - Положення тіла: перевернуте - Кут розкриття шпагату: не менше 180°  
                       
                       
                       
  F35   Bird of paradise   0.7      
    inverted