Звертаємо Вашу увагу, що схематичні малюнки використовуються лише в якості орієнтира. Важливо дотримуватися мінімальних вимог. 20 страница

 


 

Код     Найменування     Елемент     Тех.     Вимоги (критерії оцінювання)    
  №             Вар-ть        
                           
                        - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: згин коліна ближньої ноги, задня частина плеча ближньої руки, задня частина шиї - Положення рук: задня частина плеча ближньої руки на пілоні. Дальня рука в положенні на вибір, не торкається пілона. - Положення ніг: ближня нога захлеснута під коліном за пілон, дальня нога в положенні на вибір - Положення тіла: вертикальне  
                         
                         
                         
                         
  SP21   Icarus Spin     0.6      
             
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                        - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук - Положення рук/хват: базовий - Положення ніг: ноги випрямлені в роз- веденому положенні, паралельно підло- зі або вище стегон - Положення тіла: вертикальне  
                         
                         
  SP22   Straddle spin     0.6      
    2 hands up          
                     
                         
                         
                         
                             
                        - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: лікоть ближньої руки - Положення рук: одна рука в ліктьовому хваті, інша у зафіксованому положенні на вибір і не торкається пілона - Хват: ліктьовий - Положення ніг: передня нога зігнута під Кутом, задня нога випрямлена - Положення тіла: вертикальне, віддалене від пілона  
                         
                         
                         
                         
  SP23   Elbow attitude spin     0.7      
                         
                         
                         
                         
                         
                        - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: обидві руки та кисті, стопа, верхня частина спини - Положення рук: верхня рука випрямлена та тримається за пілон, нижня рука перехоплює пілон, нижня кисть тримає стопу нижньої ноги. - Положення ніг: пальці нижньої ноги на нижній кисті, верхня нога в положенні на вибір - Положення тіла: перпендикулярно пілону, корпус звернений від пілона  
                         
                         
                         
                         
  SP24   Hand based split spin     0.7      
             
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                        - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук - Положення рук: руки випрямлені, - Хват: широкий базовий - Положення ніг: ноги розкриті в шпагаті паралельно пілону - Положення тіла: вертикальне  
                         
                         
                         
  SP25   Parallel split spin     0.7      
             
                         
                         
                         
                         
                         

 

 


Код     Найменування     Елемент     Тех.     Вимоги (критерії оцінювання)    
  №             Вар-ть        
                           
                        - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук, задня частина ніг - Положення рук: руки не торкаються ніг - Хват: розділений - Положення ніг: ноги випрямлені і зведені разом в положенні «pike» - Положення тіла: тіло та ноги перед пілоном перпендикулярно йому  
                         
                         
                         
        Tuck through spin              
  SP26       0.7      
    pike          
                     
                         
                         
                         
                         
                         
                        - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: стегна та верхня частина стегон - Положення рук/хват: руки не торкаються тіла або пілона - Положення ніг: групування - Положення тіла: тіло в положенні перпендикулярно пілону та паралельно підлозі  
                         
                         
                         
  SP27   Cradle spin no hands     0.8      
                         
                         
                         
                         
                        - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук - Положення рук: верхня рука випрямлена, нижня рука підзігнута - Хват: кисті у прямому хваті - Положення ніг: ноги випрямлені в поло- женні «pencil» - Положення тіла: вертикальне, відтягнуте від пілона  
                         
                         
                         
                         
  SP28   Cupgrip pencil     0.8      
                         
                         
                         
                         
                         
                        - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: рука та щиколотка ближ- ньої ноги - Положення рук/хват: руки випрямлені, ближня рука тримається за пілон, дальня тримає передню ногу - Положення ніг: ноги розкриті в шпагаті - Положення тіла: перевернуте  
                         
                         
                         
        Reverse butterfly              
  SP29       0.8      
    extension          
                     
                         
                         
                         
                         
                         
                        - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: нога, плече/бік шиї (на вибір) задня частина сідниць - Положення рук/хват: руки випрямлені назад і не торкаються пілона - Положення ніг: ноги випрямлені - Положення тіла: вертикальне, верхня частина тіла з вигином у спині  
                         
                         
                         
                         
  SP30   Titanic support     0.8