ТЕМА 8. КОНТРОЛЬ ЗА СИЛОВЫМИ КАЧЕСТВАМИ
1. Общие положения о контроле в ФВ и спорте
В процессе управления подготовкой спортсмена необходимо осуществлять контроль (в переводе с фр. — проверка чего-либо). Под контролем в спортивной метрологии понимают сбор информации об объекте (системе) с целью коррекции.
В процессе физического воспитания объектами контроля являются:
1) нагрузки;
2) состояние человека:
а) здоровое состояние — состояние нормального функционирования всех систем организма человека в нормальных внешних естественных условиях;
б) болезненное состояние;
в) состояние "спортивной формы" — состояние повышенной готовности переносить внешние нагрузки и адаптироваться к ним.
3) уровни развития сторон спортивной подготовленности (физической, тактической, технической, психологической и теоретической);
4) уровни развития физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости;
5) специальное спортивное оборудование: спортсооружения, спорт-снаряды, экипировка, вспомогательные средства;
6) состояние спортивных животных;
7) спортивное судейство;
8) воздействие фармакологических средств и т.д.
В практике физического воспитания и спорта осуществляют комплексный контроль за состоянием спортсмена, его соревновательной и тренировочной деятельностью, который может быть представлен в виде общей схемы (рис. 19).
Различают три разновидности комплексного контроля: этапный, текущий и оперативный. Общая схема, иллюстрирующая соотношение между направлениями и разновидностями комплексного контроля, представлена в табл. 8.
При этом необходимо отметить, что значительную информацию о подготовленности спортсменов специалисты получают в ходе контроля за соревновательной и тренировочной деятельности. Однако условия, в которых проходят соревнования и тренировки, трудно стандартизировать; кроме того, их результаты дают интегральную оценку. Тренеру же часто необходима информация об отдельных сторонах подготовленности, которую можно получить только в специально организованных стандартных условиях.
Таблица 8
Соотношение между направлениями и разновидностями комплексного контроля
Разновидность | Направление контроля |
комплексного контроля | Контроль соревновательной деятельности (СД) | Контроль тренировочной деятельности | Контроль подготовленности спортсменов* |
Этапный контроль | а) Измерение и оценка различных показателей на соревнованиях, завершающих определенный этап подготовки; | а) Построение и анализ динамики характеристик нагрузки на этапе подготовки; | Измерение и оценка показателей и контроля в специально организованных условиях в конце этапа подготовки |
б) анализ динамики показателей СД на всех соревнованиях этапа | б) суммирование нагрузок по всем показателям за этап и определение их соотношения | ||
Текущий контроль | Измерение и оценка показателей на соревновании, завершающем микроцикл тренировки (если оно предусматривается планом) | а) Построение и анализ динамики характеристик нагрузки в микроцикле тренировки; б) суммирование нагрузок по всем характеристикам за микроцикл и определение их соотношения | Регистрация и анализ повседневных изменений подготовленности спортсменов, вызванных систематическими тренировочными занятиями |
Оперативный контроль | Измерение и оценка показателей на любом соревновании | Измерение и оценка физических и физиологических характеристик нагрузки упражнений, серии упражнений, тренировочного занятия | Измерение и анализ показателей, информативно отражающих изменение состояния спортсменов в момент или же сразу после упражнений и занятий |
Рис. 8. Общая схема контроля в ФВ и спорте