Физическая культура и спорт– средство воспитания морально-волевых и психологических качеств

Физическая культура и спорт являются одним из важнейших средств воспитания патриотизма: любви к своему народу, городу, в котором родился и вырос, учебному заведению, в котором учится и приобретает важную профессию; уважения к Государственному гимну и Флагу. На занятиях по физической культуре слушатели готовят себя к выполнению главного предназначения - быть защитниками Родины. Они узна­ют о том, что спортсмены России с давних времен участвуют в олимпийских играх и других международных соревновани­ях и завоевывают награды. Это воспитывает чувство гордости за российских спортсменов, личной причастности к судьбе своего Отечества.

Физические упражнения при соответствующем их использо­вании способствуют воспитанию высоких морально-волевых ка­честв: добросовестного отношения к учебе, чувства ответственно­сти и долга, коллективизма, готовность прийти на помощь това­рищам, гуманность, честность, непримиримость к несправедливо­сти и лжи.

Развитие морально-волевых качеств возможно только через многократное повторение различных упражнений, участие в со­ревнованиях, преодоление значительных нагрузок и нервно-психического напряжения. Примером может служить лыжная гон­ка на 10 км или бег на 3 км, где необходимо проявить волю, чтобы уложиться в соответствующий норматив и получить хорошую оценку или выполнить спортивный разряд.

При многократном повторении физических упражнений с большими нагрузками, когда надо достичь наивысшего результата, включаются все составляющие психики человека (мышление, па­мять, внимание, воля, эмоции и др.) и направляются на выполне­ние поставленной цели. Особенно это характерно для соревнова­тельной деятельности, в ходе которой названные свойства психики совершенствуются. Например, в баскетболе, волейболе, различных единоборствах постоянно преодолеваются как внешние, так и внутренние трудности.

Выполнение упражнений, приемов и действий осуществля­ется в точном соответствии с их описанием, а также по распоря­жениям руководителя занятий и под непосредственным его кон­тролем. Соблюдение установленной спортивной формы одежды, временных нормативов, этики способствует воспитанию у слуша­телей дисциплинированности, чувства собственного достоинства.

Моральное удовлетворение приносят те занятия по физиче­ской культуре и соревнования, на которых обучаемые или спортсмены достигают определенных результатов за счет система­тических тренировок и честной борьбы с соперником. Поэтому в спорте нетерпимы любые проявления нечестности.

Учебные группы по своему составу, как правило, многона­циональны. Занятия необходимо проводить так, чтобы у обучае­мых формировались дружественные отношения, товарищеская взаимопомощь, уважение и сопереживание. Однако неправильная организация занятий или спортивных мероприятий могут создать атмосферу конфликтных ситуаций в межличностных отношениях. Негативным явлениям следует давать принципиальную оценку, чтобы в последующем они не повторялись.

Формирование тех или иных качеств носит индивидуальный характер. Каждый обучаемый, встречаясь с трудностями, реаги­руют на них по-разному. Поэтому те или иные упражнения или виды спорта способствуют выработке различных морально-волевых и психологических качеств у разных слушателей. Здесь нужен дифференцированный подход. Однако в лю­бом случае нужные качества формируются только при сознатель­ном и целенаправленном участии, как руководителя занятий, так и самого обучаемого. В педагогическом процессе важно осуществ­лять правильный подбор упражнений, методику их проведения, применять общие и специфические принципы обучения и воспи­тания.

Смелость и решительность, настойчивость и упорство, ини­циативность и находчивость, выдержка и самообладание - такие качества вырабатываются у обучаемых во время занятий по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, рукопаш­ному бою. Эти качества можно воспитывать целенаправленно на тренировках и состязаниях, используя специальные упражнения. Например, если обучаемый не умеет плавать и у него страх перед водой, то ему следует сначала выполнить подготовительные упражнения: отрегулировать дыхание (ртом в воду), отработать пла­вательные движения сначала на суше, затем в воде для удержания тела на поверхности. Это позволит ему преодолеть водобоязнь и одновременно выработает у него настойчивость и смелость.

Восприятие пространства и времени, способность к точной оценке расстояний, имеющие значение для определенных профессий, можно формировать путем специальных упраж­нений на гимнастических снарядах, в спортивных играх, легкой атлетике и лыжной подготовке.

Внимание, активность и устойчивость к внешним помехам также вырабатываются в процессе выполнения различных упраж­нений. Например, во время учебы у слушателей могут появиться напряженность, мышечная скованность, обостренная или замедленная реакция. Это преодолевается с помощью выпол­нения отдельных упражнений, направленных на развитие навыков произвольного расслабления мышц и нормализации деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

На занятиях необходимо создавать такие условия, чтобы обучаемые проявляли инициативу, верили в свои силы и способ­ности. Корректное устранение ошибок в выполнении упражнений снимает у них робость и неуверенность, порождает желание дос­тичь высоких результатов.

Соревнования по баскетболу, волейболу и другим спортив­ным играм воспитывают такие качества, как коллективизм и това­рищеская взаимопомощь. В соревнованиях интересы коллектива совпадают с интересами каждого в отдельности, т.е. все заинтере­сованы в завоевании призового места. Неудача или недобросове­стность одного может нанести ущерб всему коллективу. В услови­ях совместных действий товарищеская взаимопомощь позволяет переносить физические нагрузки и напряжения легче, решать по­ставленные задачи более благоприятно.

Гуманные отношения друг к другу развиваются и совершен­ствуются на соревнованиях и тренировках, так как спорт предполагает здоровое и честное соперничество. В спорте побеждает сильнейший, то есть наиболее подготовленный во всех отношени­ях спортсмен, что соответствует олимпийским идеалам.