ВВВВВВВВВВВ .ФК РІ вооруженных силах.
Цель:приобретение и обеспечение физ.готовности военнослужащих к овладению оружием, и использ. в бою и стойкому перенесению физ.нагрузок, нервно-психич. напряжений и неблагоприятных факторов боевой деятельности.
Задачи:1.Формиров. Р—РћР–, 2.Развитие РѕСЃРЅ.физ.качеств(сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость), 3.Овладения навыками(рукопашного Р±РѕСЏ, плавания, оказания помощи РЅР° РІРѕРґРµ), 4.Овладения навыками РїРѕ повышению устойчивости организма Рє РІРѕР·Рґ.неблагоприятных факторов, 5.Укрепл.Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё закаливание, 6. Р’РѕСЃРїРёС‚. психической устойчивости, смелости.
Содержание:сост. ФУ, теоретические знания, методические умения и навыки. ФУ вып. с соблюд. гигиенических норм, правил безопасности.
Формы:учебные занятия, утрен. физ. зарядка, спорт. массовая работа, физ.тренировка в процессе учебно – боевой деятельности.
Спец. направленность кот. обеспечивается: распредел. учебн. времени для отработки содержания тем физ.подг., развитие прикладных навыков, на утрен. зарядке применяются спец. упр. направ. на развитие качеств и навыков, в учебно-боевой д-ти использ.ФУ для воинской специальности.
Занятия провод.для воинских частей в форме ежедневного часа, кроме парковых, выходных, не менее 3-4 раз в неделю. Для курсантов 1 месяц-ежедневно. потом 3 р.в неделю. Для слушателей и курсантов высших военных заведений 4 р.в неделю,2 ч.по расписанию, и 2 самостоят. подготовки. Для генералов, офицеров и прапорщиков 2-3 р.в неделю в свободное время.
Утр.физ.зарядка(30 мин) –ежедневно, кроме выходных, 1 ч. физ. подг. последним часом занятий. спорт.массовая работа- 3 р.в неделю, 2 в рабочие и 1 в свободное время. Учебно-тренир. 3-4 р.в неделю до 2-х часов.
Занятия провод. в виде теоритических(лекции, семинары), практических(учебно-тренир., учебно-методич., инструкторо-методические, показные занятия) ускоренное передвижение, л/а, гимнастика, лыжн. подг., преодоление препятствий, метание гранат, плавание, рукопашный бой,игры.
ФВ в ССУЗе
Целью ФВ - формирование ФК личности, содействовать подготовке всесторонне гармонически развитых квалифицированных специалистов.
Задачи:
1) Формирование осознанной потребности в ФК, ЗОЖ,
2) Обучение прикладным ДУ и ДН, необходимых в жизни и труд деятельности.
3) Всестороннее развитие физ качеств и обеспечение крепкого здоровья, высокой работоспособности.
4) Совершенствование в избранном виде спорта
5) Приобретение необходимых знаний по основам теории, методики, организации и проведению массовых мероприятий.
6) Подготовка к работе в качестве общественных инструкторов и судей по спорту.
Проведение занятий по разделам:
1.Уроки ФК(гимнастика, л/а, спорт.игры, лыжи, ППФП, плавание, единоборства, худ.гимн., факультативы и доп.занятия( 2 на 1 курсе и 1 на последующим, 2-1 раз в неделю после основных уроков по дополнительному расписанию))
2.Физкультурно – оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня(вводная гимнастика 5-7 мин, 6-8 упр., физкультпауза 3-5 мин, 5-7 упр., физ.упр. на переменах комплексы ФУ оздоровит.направленности, игры под музыку)
3.ФК во внеучебное время: утрен.зарядка 20-30 мин.(занятия в группах ОФП, в спортивных и туристических секциях, самостоятельные занятия ФУ)
4.Массовые спорт. и туристические мероприятия(дни здоровья, соревнования по видам спорта, туризм).
ФВ в ВУЗах.
Функции:
1) Преобразовательно-созедательная, обеспечивает достижение необходимого СѓСЂРѕРІРЅСЏ Р¤Р, подготовленности Рё совершенствования личности, укреплению ее Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, подготовку Рє РїСЂРѕС„ деятельности.
2) Рнтегративно-организационная, характеризующая возможности объединения молодежи РІ коллективы, команды, клубы, организации для совместной физкультурно-СЃРїРѕСЂС‚ деятельности.
3) Проектно-творческая (социальная), определяет возможности физкультурно-спорт деятельности, в процессе которой создаются модели профессионально-личностного развития человека, осуществляются процессы самосознания, самоутверждения, обеспечивается развитие инд способностей.
4) Проектно-прогностическая, позволяющая расширить эрудицию студентов в сфере ФК и активно использовать эти знания.
5) Ценностно-ориентационная, формируются профессионально и личностно ценностные ориентации.
6) Коммуникативно-регулятивная, отражающая процесс культурного поведения, общения, удовлетворения соц.-этических и эмоц.-эстетических потребностей.
7) Социализации, т.е освоение социально-культурного опыта, формирование социально- ценностных качеств.
Целью ФК явл формирование ФК личности.
Задачи:
- понимание ФК в развитии личности, подготовка к ее проф деятельности,
- знать научно- практические основы ФК и ЗОЖ,
- формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к ФК, установка на ЗОЖ, физ. самосовершенствование,
- овладение системой практических У и Н,
- обеспечить ОФП и ППФП, определяющих проф пригодность студентов к будущей профессии,
- приобрести опыт творческого использования физкультурно-спорт деятельности для достижения жизненных и проф целей.
Формы:
1. Учебные занятия предусмотрены учебным планом и расписанием (по 4 часа в неделю).
2. Факультативные занятия явл продолжением и дополнением учебных занятий, включаются в учебное расписание.
ФВ во внеуч время:
1) ФУ в режиме уч дня: УГГ, вводная гимнастика, физкультпаузы, дополнительные занятия и др.
2) Организованные занятия студентов во внеучебное время в спорт секциях, в группе ОФП, аэробики, шейпинга под руководством педагога по ФВ.
3) Самостоятельные занятия в свободное от учебы время.
4) Массовые физкультурно-спортивные мероприятия, проводятся РІ выходные РґРЅРё, каникулярные РґРЅРё. Рто СЃРїРѕСЂС‚ вечера, спортландии, эстафеты, праздники.
5) Занятия в в оздоровительно спортивных лагерях в период зимних и летних каникул, обеспечивающие оздоровительно-восстановительный, закаливающий, развивающий эффект.
4 отделения: основное, подготовительное, специальное и спортивного совершенствования.
1 курс-практич. занятия ОФП и СФП, 2 курс-ОФП+СФП+техническая и технико-тактическая + профессионально-прикладная.