ВВВВВВВВВВВ .ФК РІ вооруженных силах.

Цель:приобретение и обеспечение физ.готовности военнослужащих к овладению оружием, и использ. в бою и стойкому перенесению физ.нагрузок, нервно-психич. напряжений и неблагоприятных факторов боевой деятельности.

Задачи:1.Формиров. Р—РћР–, 2.Развитие РѕСЃРЅ.физ.качеств(сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость), 3.Овладения навыками(рукопашного Р±РѕСЏ, плавания, оказания помощи РЅР° РІРѕРґРµ), 4.Овладения навыками РїРѕ повышению устойчивости организма Рє РІРѕР·Рґ.неблагоприятных факторов, 5.Укрепл.Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё закаливание, 6. Р’РѕСЃРїРёС‚. психической устойчивости, смелости.

Содержание:сост. ФУ, теоретические знания, методические умения и навыки. ФУ вып. с соблюд. гигиенических норм, правил безопасности.

Формы:учебные занятия, утрен. физ. зарядка, спорт. массовая работа, физ.тренировка в процессе учебно – боевой деятельности.

Спец. направленность кот. обеспечивается: распредел. учебн. времени для отработки содержания тем физ.подг., развитие прикладных навыков, на утрен. зарядке применяются спец. упр. направ. на развитие качеств и навыков, в учебно-боевой д-ти использ.ФУ для воинской специальности.

Занятия провод.для воинских частей в форме ежедневного часа, кроме парковых, выходных, не менее 3-4 раз в неделю. Для курсантов 1 месяц-ежедневно. потом 3 р.в неделю. Для слушателей и курсантов высших военных заведений 4 р.в неделю,2 ч.по расписанию, и 2 самостоят. подготовки. Для генералов, офицеров и прапорщиков 2-3 р.в неделю в свободное время.

Утр.физ.зарядка(30 мин) –ежедневно, кроме выходных, 1 ч. физ. подг. последним часом занятий. спорт.массовая работа- 3 р.в неделю, 2 в рабочие и 1 в свободное время. Учебно-тренир. 3-4 р.в неделю до 2-х часов.

Занятия провод. в виде теоритических(лекции, семинары), практических(учебно-тренир., учебно-методич., инструкторо-методические, показные занятия) ускоренное передвижение, л/а, гимнастика, лыжн. подг., преодоление препятствий, метание гранат, плавание, рукопашный бой,игры.

ФВ в ССУЗе

Целью ФВ - формирование ФК личности, содействовать подготовке всесторонне гармонически развитых квалифицированных специалистов.

Задачи:

1) Формирование осознанной потребности в ФК, ЗОЖ,

2) Обучение прикладным ДУ и ДН, необходимых в жизни и труд деятельности.

3) Всестороннее развитие физ качеств и обеспечение крепкого здоровья, высокой работоспособности.

4) Совершенствование в избранном виде спорта

5) Приобретение необходимых знаний по основам теории, методики, организации и проведению массовых мероприятий.

6) Подготовка к работе в качестве общественных инструкторов и судей по спорту.

Проведение занятий по разделам:

1.Уроки ФК(гимнастика, л/а, спорт.игры, лыжи, ППФП, плавание, единоборства, худ.гимн., факультативы и доп.занятия( 2 на 1 курсе и 1 на последующим, 2-1 раз в неделю после основных уроков по дополнительному расписанию))

2.Физкультурно – оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня(вводная гимнастика 5-7 мин, 6-8 упр., физкультпауза 3-5 мин, 5-7 упр., физ.упр. на переменах комплексы ФУ оздоровит.направленности, игры под музыку)

3.ФК во внеучебное время: утрен.зарядка 20-30 мин.(занятия в группах ОФП, в спортивных и туристических секциях, самостоятельные занятия ФУ)

4.Массовые спорт. и туристические мероприятия(дни здоровья, соревнования по видам спорта, туризм).

 

ФВ в ВУЗах.

Функции:

1) Преобразовательно-созедательная, обеспечивает достижение необходимого СѓСЂРѕРІРЅСЏ Р¤Р, подготовленности Рё совершенствования личности, укреплению ее Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, подготовку Рє РїСЂРѕС„ деятельности.

2) Интегративно-организационная, характеризующая возможности объединения молодежи в коллективы, команды, клубы, организации для совместной физкультурно-спорт деятельности.

3) Проектно-творческая (социальная), определяет возможности физкультурно-спорт деятельности, в процессе которой создаются модели профессионально-личностного развития человека, осуществляются процессы самосознания, самоутверждения, обеспечивается развитие инд способностей.

4) Проектно-прогностическая, позволяющая расширить эрудицию студентов в сфере ФК и активно использовать эти знания.

5) Ценностно-ориентационная, формируются профессионально и личностно ценностные ориентации.

6) Коммуникативно-регулятивная, отражающая процесс культурного поведения, общения, удовлетворения соц.-этических и эмоц.-эстетических потребностей.

7) Социализации, т.е освоение социально-культурного опыта, формирование социально- ценностных качеств.

Целью ФК явл формирование ФК личности.

Задачи:

- понимание ФК в развитии личности, подготовка к ее проф деятельности,

- знать научно- практические основы ФК и ЗОЖ,

- формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к ФК, установка на ЗОЖ, физ. самосовершенствование,

- овладение системой практических У и Н,

- обеспечить ОФП и ППФП, определяющих проф пригодность студентов к будущей профессии,

- приобрести опыт творческого использования физкультурно-спорт деятельности для достижения жизненных и проф целей.

Формы:

1. Учебные занятия предусмотрены учебным планом и расписанием (по 4 часа в неделю).

2. Факультативные занятия явл продолжением и дополнением учебных занятий, включаются в учебное расписание.

ФВ во внеуч время:

1) ФУ в режиме уч дня: УГГ, вводная гимнастика, физкультпаузы, дополнительные занятия и др.

2) Организованные занятия студентов во внеучебное время в спорт секциях, в группе ОФП, аэробики, шейпинга под руководством педагога по ФВ.

3) Самостоятельные занятия в свободное от учебы время.

4) Массовые физкультурно-спортивные мероприятия, проводятся в выходные дни, каникулярные дни. Это спорт вечера, спортландии, эстафеты, праздники.

5) Занятия в в оздоровительно спортивных лагерях в период зимних и летних каникул, обеспечивающие оздоровительно-восстановительный, закаливающий, развивающий эффект.

4 отделения: основное, подготовительное, специальное и спортивного совершенствования.

1 курс-практич. занятия ОФП и СФП, 2 курс-ОФП+СФП+техническая и технико-тактическая + профессионально-прикладная.