ВВВВ . Методика совершенствования пространственной, временной Рё силовой точности движений.
Методика совершенствования точности движений включат средства и методы направлены на развитие способностей к воспроизведению, оценке, дифференцированию пространственных, временных и силовых параметров движения.
1. Способность к точному выполнению движений развивают прежде всего по средствам применения общеподготовительных упр. при систематическом повышении их координац сложности. Более высокий уровень координации движений достигается спец упр на соразмерность движений в задаваемых приделах времени, пространства и мышечных усилий. Для этого исп метод многократного выполнения упр с последующим изменением точности по времени, пространству и мышечному усилию с установкой на запоминание показателей и последующей самооценкой.
2. Задания РЅР° точность дифференцирования силовых, временных Рё пространственных параметров – наиболее трудные для усвоения. РСЃРї метод контрастных заданий – чередование СѓРїСЂ резко отличающихся РїРѕ какому-либо параметру.
3. Совершенствование пространственной точности движений, выполняемых в относительно стандартных условиях осущ по направлениям:
1) совершенствование точности воспроизведения заданных параметров движений соответствующих требованиям рациональной техники спортивно-технического мастерства.
2) совершенствование точности выполняемых движений в соответствии с заданными изменениям параметров.
4. Совершенствование силовой точности движений предполагает развитие способности оценить и дифференцировать степень мышечных напряжений различными группами мышц в различных движениях. В качестве средств исп разнообразные упр с разл отягощением, изометрического напряжения.
5. Совершенствование временной точности движения зависит от развития чувства время. Чувствовать время – значит быть способным тонко воспринимать временные параметры, что дает возможность распределять свои действия в заданное время.
ВВВ .Понятие переноса РІ физическом воспитании (перенос двигательных навыков Рё перенос тренированности).
Перенос навыков—влияние формирования одних двигательных навыков на усвоение других. Выделяют несколько разновидностей переноса навыков.
Положительный перенос- взаимодействие навыВРєРѕРІ, РїСЂРё РєРѕС‚. ранее сформированный навык облегчает процесс форВмирования последующего (наличие структурного сходства РЅР° главные факторы).
Отрицательный перенос -взаимодействие навыВРєРѕРІ, РїСЂРё котором ранее сформированный навык затрудняет процесс формиВрования последующего.
Перенос навыка может иметь различный характер.
Односторонний перенос. Возникает РєРѕРіРґР° формироваВРЅРёРµ РѕРґРЅРѕРіРѕ навыка содействует образованию РґСЂСѓРіРѕРіРѕ, Р° обратного влияния РЅРµ обнаруживается.
Взаимный перенос. Рто перенос СЃ РѕРґРЅРѕРіРѕ двигательного дейВствия РЅР° РґСЂСѓРіРёРµ Рё обратно.ВВВВВВВВВВ
Прямой перенос. Формирование одного навыка сразу же влияет на создание другого в каком-либо упражнении.
Косвенный (опосредованный) перенос. Рто РІРёРґ переноса, РїСЂРё РєРѕВтором ранее сформированный навык создает только благоприятные предВпосылки для приобретения РЅРѕРІРѕРіРѕ. РќР° явлениях косвенного переноса РѕСЃВновано использование средств общей физической подготовки РІ целях увеличения фонда неспецифических двигательных умений Рё навыков РІ РёР·Вбранном РІРёРґРµ спорта.
Ограниченный (частичный) перенос. РћРЅ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РєРѕРіВРґР° структура изучаемых действий имеет большое сходство. Р’ этом случае перенос навыков осуществляется РІ весьма СѓР·РєРѕРј диапазоне (например, перенос навыков удара РІ теннисе Рё бадминтоне, метание гранаты Рё РєРѕВРїСЊСЏ). РќР° принципе структурного сходства главных фаз осваиваемых РґРІРёВжений планируется последовательность Рё преемственность заданий Рё РІСЃСЏ система так называемых подводящих упражнений.
Обобщенный перенос РєРѕРіРґР° ранее освоенный навык влияет РЅР° формирование целого СЂСЏРґР° движений, которые РјРѕРіСѓС‚ Рё РЅРµ иметь структурного сходства СЃ РЅРёРј. Например, трудно обнаружить какое-либо сходство РІ движениях велосипедиста Рё конькобежца Рё тем РЅРµ менее перенос навыков РІ РЅРёС… осуществляется. Объединяет РѕР±Р° СЃРїРѕСЃРѕР±Р° передвиВжения общая задача — сохранить равновесие.
Перекрестный перенос — это перенос навыков РЅР° симметричные РѕСЂРіР°ВРЅС‹ тела, РєРѕРіРґР°, например, движение, освоенное правой СЂСѓРєРѕР№ или РЅРѕВРіРѕР№, без специальной подготовки может быть выполнено левой.
Характер взаимодействия навыков необходимо учитывать: РїСЂРё классификации физических упражнений; РїСЂРё разработке программ РїРѕ физическому воспитанию; РїСЂРё планировании учебного процесса — РІ рамках РѕРґРЅРѕРіРѕ Рё серии занятий;ВВ РїСЂРё РїРѕРґР±РѕСЂРµ систем подводящих упражнений.
ВВВ . Определение понятий: СЃРїРѕСЂС‚, соревн. Рґ-ть, СЃРїРѕСЂС‚. Рґ-ть, сисмема РїРѕРґРі. спортсмена,В СЃРїРѕСЂС‚. движение, СЃРїРѕСЂС‚. достижения, СЃРїРѕСЂС‚. тренировка.
Спорт (в узком) -соревновательная деятельность, направленная на достижение наивысших результатов.
Спорт (в широком) – сост. часть ФК представл. собой собственно -- соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, и специфические межличностные отношения.
Система подготовки спортсмена – совокупность методических основ, , организационных форм и условий тренировочно – соревновательного процесса отимально взаимодействующих между собой на основе определенных принципов и обеспечивающих степень готовности спортсмена к высоким спорт. достижениям.
Спортивное движение –социальное течение, спорт.практика в сфере массового спорта и спорта высших достижений.
ВСпортивная тренировка – основная форма подготовки спортсмена, которая представляет СЃРѕР±РѕР№ специализированный пед. процесс, построенный РЅР° системе упражнений Рё направленный РЅР° воспитание и совершенствование РѕРїСЂ способностей, обуславливающих готовность спортсмена Рє достижению высших результатов.
Спортивное достижение – показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выраженный в конкретных результатах.
Спортивная деятельность – организация деятельности по обеспечению мах оздоровления и совершенствования чел.в сфере спорта.
Соревновательная деятельность – различные по характеру, масштабу, целям специально организованные мероприятия, в которых осуществляется деятельность спортсмена.
ВВВ . Социальные функции спорта (эталонно – спортивная, эвристическая, социализирующая, эстетическая, прикладная, экономическая Рё С‚.Рґ.)
Функции условно подразделяются на:
- специфические(как особое явление действительности)
- общие.
Специфические функции:
1. Соревновательно-эталонная. Спорт. эталон – все время прогрессирует мобилизируя усилия спортсмена на самосовершенствования.
2. Рвристически-достиженческая – для спорта хар-РЅР° творческая поисковая деятельность, сопряженная СЃ познанием человека СЃРІРѕРёС… возможностей РЅР° СЂСЏРґСѓ СЃ изысканием эффективных СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ максимальной реализации РёС… увеличения.
Общие функции:
1. Функция личностно- направленного воспитания, обучения и развития. Спорт предоставляет возможность не только для физического и спортивного совершенствования, но и для нравственного, эстетического, интеллектуального и трудового воспитания.
2. Оздоровительно- рекреативная функция проявляется в положительном влиянии спорта на функ. возможности человека.
3. Рмоционально-зрелищная функция. РЎРїРѕСЂС‚ несет РІ себе эстетические свойства, проявляемые РІ гармонии физических Рё духовных качеств человека, граничит СЃ искусством.
4. Функция социальной интеграции и социализации личности. Вовлечение людей в общественную жизнь, приобщение к ней и формирование у занимающихся опыта социальных отношений.
5. Коммуникативная функция. Спорт явл. фактором развертывания международных связей, взаимопонимания и культурного сотрудничества народов и утверждение мира на земле.
6. Ркономическая функция имеет экономическое значения. Средства, вложенные РІ СЃРїРѕСЂС‚ окупаются повышением СѓСЂРѕРІРЅСЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ населения, повышением общей работоспособности, продлении Р¶РёР·РЅРё человека, развитии науки, материально технической базы, подготовка кадров Рё С‚.Рґ.