Анализ методик занятий физическими упражнениями с детьми дошкольного возраста
Одна из первостепенных и важных целей использования физического воспитания в дошкольном возрасте - развитие у детей движений. Если в работе с детьми первого года жизни основное место в развитии движений занимали методы упражнения, то методика двигательной подготовки детей второго и третьего года жизни опирается, кроме того, методы словесных задач и демонстрации упражнений. Это объясняется интенсивным развитием речи и способности к подражанию. Речь детей становится средством общения с окружающими и приобретает решающее значение для их развития.
Развитие способности подражать имеет особое значение не только для совершенствования поведения и овладения языком, но и для развертывания на более высоком уровне двигательной активности. Игровая деятельность детей третьего года жизни становится более сложной и разнообразной. Большое место в их двигательной подготовке занимают сюжетные и ролевые игры. Поскольку уже на втором году жизни наблюдаются значительные различия в темпе и характере развития отдельных детей, учета индивидуальных особенностей каждого ребенка приобретает первостепенное значение. [8]
Индивидуальная работа с детьми дошкольного возраста направлена на дополнительное обучение отстающих, активизацию малоподвижных и улучшения физической подготовленности ослабленных детей, своевременное выявление и исправление отклонений в телосложении.
Индивидуальная работа осуществляется в течение всего дня в часы игр и прогулок с одним ребенком или небольшой группой детей Большое место в обучении детей движений занимают так называемые игровые приемы (имитация движений, их образность, сюжетность задач и др.). Особенно это касается детей младшего дошкольного возраста, работа с которыми насыщена подвижными играми и "игровыми упражнениями": чем младше возраст, тем меньше граница между "поиграть" и "научиться".
Сводить обучения движений только к играм не целесообразно. Особенно это касается детей старшего дошкольного возраста, к которым можно предъявить большие требования. Начальное обучение, особенно сложных движений, происходит с помощью методов упражнения, тем более, что упражнения в беге, прыжках, метаний столь эмоциональные сами по себе, вызывают такой интерес у детей, игровое оформление становится лишним. Особенно важно воспитать у детей положительное отношение к "процесса упражнения" для усвоения правильных способов выполнения движений не только для повышения эффективности обучения, но и для подготовки к более сложному обучения в школе. [5]
Детей дошкольного возраста нельзя перегружать эмоциями. Насыщенность занятия громкой музыкой, яркими предметами, игрушками, смехом вызывает слишком большое возбуждение, отвлекает их внимание от указаний, требований воспитателя, усложняет процесс активного торможения. Нужно оберегать нервную систему ребенка от чрезмерных раздражений. Вместе с тем необходимо развивать активное торможение: выслушивать до конца указания воспитателя, прекращать свои действия по сигналу и др. Что касается количественных движений, то они нецелесообразны без приобретения детьми двигательных умений. Овладение основами техники будут создавать благоприятные условия для повышения количественных показателей детей.
Обучение техники движений важно начинать с четырех лет, поскольку этот период характеризуется большой пластичностью коры головного мозга. Благодаря этому сравнительно 10 легко образуются нервные связи, но они неустойчивы и требуют прочного закрепления.
Чтобы дети научились правильно выполнять движения, нужна длительная работа. При этом важным является использование показа одновременно с пояснениями. При сочетании слова и показа дети получают возможность видеть движение, расширять представления о нем, приучаться осознавать, осмысливать свои действия. В обучении детей дошкольного возраста движений широко используются конкретные двигательные задачи. Они, как правило, построены на действиях с предметами: мячами, обручами, гимнастическими палками и др. Ребенку предлагают пролезть в обруч, не касаясь подвешенного погремушки; пройти по доске, удерживая на голове мешочек с песком, резиновое кольцо и др. Такой способ помогает детям осознать поставленную задачу и действовать более целенаправленно.
Начиная с четвертого года жизни и до седьмого включительно, содержание физического воспитания существенно расширяется и усложняется. Последовательно включаются более сложные формы ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазанья, равновесия и тому подобное. Большое место занимают общеразвивающие упражнения. Хотя показ и подражание продолжают играть значительную роль, постепенно расширяется сфера применения словесных задач, указаний, коротких объяснений, сравнений и оценок. Содержание воспитательной работы с детьми седьмого года жизни обусловлен задачами подготовки к школе. Содержание физкультурно-оздоровительных занятий.
Во время проведения организованных физкультурно-оздоровительных занятий как урочного так и внеурочного типа рекомендуется соблюдать трехкомпонентной структуры с соответствующим решением оздоровительных, воспитательных и образовательных задач. Продолжительность занятий 20- 40 мин, периодичность - 2-4 раза в неделю.
Для определения правильности построения занятий и распределения физической нагрузки производится измерение ЧСС до начала занятия, в конце каждой его части и в восстановительном периоде. При правильно построенном занятии пульс ускоряется при подготовительной части на 10-15%, основной части после выполнения основных видов движений - на 40-50%, подвижной игры - на 60-70% (в значительной степени за счет эмоций). В заключительной части пульс снижается.
При выполнении основных движений решаются задачи не только учебного, но и развивающего характера. Во время систематических занятий физическими упражнениями по соответствующей методике, правильной дозировкой физических нагрузок происходит более интенсивное развитие двигательных качеств и повышения уровня физической подготовленности. Каждое занятие независимо от возраста ребенка можно проводить по следующей схеме:
1. Ходьба с различными задачами (с изменением темпа, с имитацией детьми поведения животных и птиц), бег в среднем темпе (при проведении занятий на свежем воздухе).
2. Выполнение обще развивающих упражнений.
3. Выполнение основных движений (двух-трех) желательно, чтобы они отличались по своему действию на организм ребенка, развивали различные мышечные группы. Например, нецелесообразно выполнять прыжок в глубину, а затем прыжок в длину с места. Рационально сочетать упражнения в прыжках с равновесием, лазанья с метанием и др.
4. Подвижная игра, в которой закрепляются и совершенствуются ранее изученные с детьми основные движения.
5. Заканчивается занятие бегом в медленном темпе (если проводились игры средней интенсивности), ходьбой с замедлением темпа в пределах 30-50 с и выполнением дыхательных упражнений на расслабление.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Основой системы физического воспитания в дошкольных учебных заведениях остается двигательный режим как совокупность различных средств и организационных форм работы с детьми в достаточном объеме, рационально объединяемых и последовательно используемых в зависимости от возраста детей, места в режиме дня, сезона и тому подобное.
В рамках активного двигательного режима ежедневный объем двигательной активности, рекомендован для детей младшего дошкольного возраста, составляет 3-4 часа, для старших дошкольников - 4-5 часов.
Эффективность физического воспитания обеспечивается комплексным использованием традиционных средств физического воспитания. Это, в частности:
- физические упражнения (гимнастика, игры, элементы спорта и туризма);
- оздоровительные силы природы (воздух, солнце, вода, почва)
- гигиенические факторы (режим питания, занятий и отдыха, гигиена одежды, обуви, оборудования и др.).
Совокупность организационных форм работы, обязательных для внедрения в образовательный процесс, составляют:
- занятия по физической культуре;
- физкультурно-оздоровительные мероприятия (утренняя гимнастика, гимнастика после дневного сна, физкультминутки, физкультпаузы, закаливающие процедуры)
- различные формы организации двигательной активности в повседневной жизни (занятия физическими упражнениями на прогулках, физкультурные праздники и развлечения, детский туризм, подвижные игры, самостоятельная двигательная деятельность, дни и недели здоровья, индивидуальная работа по физическому воспитанию).
Физкультурные занятия являются приоритетными в процессе систематического, последовательного формирования, закрепления и совершенствования основных двигательных умений и навыков у детей, развития их физических качеств. Проводятся они во всех возрастных группах, преимущественно в первой половине дня - со всей группой или с подгруппами детей.
Установленная продолжительность физкультурных занятий в пределах:
для детей 3-го года жизни - 15-20 мин .;
для детей 4-го года жизни - 20-25 мин .;
для детей 5-го года жизни - 25-30 мин .;
для детей 6-го года жизни-30-35 мин.
Такие занятия являются ежедневными; они проводятся два раза в неделю по общему расписанию занятий в помещении или на площадке (в период с апреля по октябрь в надлежащих погодных условий, систематически, начиная со средней группы) и три раза в неделю во время прогулок в первой половине дня вне учебной деятельностью в течение всего года .
Продолжительность физкультурных занятий на прогулках такая же, как и занятий в зале, но при холодной погоду может удлиняться на 5 мин. Вариативность их проведения определяется различными факторами, как: время года и погода (соответственно - одежда и обувь детей); наличие оборудования и инвентаря и степень владения детьми основными движениями.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Амарян, Р.И. Нормативно-правовые основы физического воспитания детей дошкольного возраста [Текст]/ Р.И. Амарян. - Москва: Детство, 2004. – 67 с.
2. Глазырина, Л.Д. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста [Текст] /Л.Д. Глазырина, В.А. Овсянкин. - Москва: Педагогика, 2010. – 256 с.
3. Голубев, В.В. Основы педиатрии и гигиены детей дошкольного возраста [Текст] / В.В. Голубев . – Москва: Академия, 2003
4. Каштанова, Г.В. Медицинский контроль за физическим развитием дошкольников и младших школьников [Текст]: Практическое пособие / Г.В.Каштанова, Е.Г.Мамаева. – Москва: АРКТИ, 2006. – 64 с.
5. Моргунова, О.Н. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ [Текст]/ О.Н. Моргунова. – Воронеж: ИкМА, 2010 – 127 с.
6. Некоторые вопросы дифференцированного подхода в физическом воспитании мальчиков и девочек [Текст]//Дошкольное воспитание. – 1997. - №12. – С. 23-25.
7. Овчинникова, Т.С. Двигательный игротренинг для дошкольников [Текст]/ Т.С. Овчинникова. - Санкт-Петербург: Питер, 2002. – 176 с.
8. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях [Текст] / Сост. Т.Л. Богина. – Москва: Мозаика-синтез, 2006. – 165 с.
9. Оценка физического и нервно-психического развития детей раннего и дошкольного возраста [Текст]/ Сост. Н.А. Ноткина, Л.И. Казьмина, Н.Н. Бойнович. – Санкт-Петербург: Акцидент, 1998. – 32 с.
10. Покровский Е.А. Детские игры. Преимущественно русские [Текст]/ Е.А. Покровский — Санкт-Петербург: Питер, 2014. – 108 с.
11. Пензулаева, Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет [Текст] / Л.И. Пензулаева. - Москва: ВЛАДОС, 2012. – 157 с.
12. Пензулаева, Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста [Текст] / Л.И. Пензулаева. - Москва: ВЛАДОС, 2010. – 128 с.
13. Полтавцева, Н. О программе знаний физической культуры для дошкольников [Текст]/ Н. Полтавцева // Дошкольное воспитание. – 1997. - № 5. – С. 14-16.
14. Радуга. Программа и методическое руководство [Текст]. - Москва: Просвещение, 2006. – 209 с.
15. Работа дошкольного образовательного учреждения с семьей [Текст]/ Авт.-сост. И.А.Дядюнова. – Москва: АПК и ПРО, 2004. – 32 с.
16. Развивающая педагогика оздоровления / В.Т. Кудрявцев, Б.Б. Егоров. – Москва: Линка-пресс, 2010. – 236 с.
17. Рукова, М. Особенности организации занятий по физкультуре [Текст]/ М. Руков