Требования к результатам обучения и освоения содержания.

Учащийся должен знать:

1 Естественные основы:владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно- оздоровительной и физкультурно- оздоровительной деятельности.

2 Социально-психологические основы:способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки.

3 Личностные основы:владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях. Умение максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Спортивные игры.

Волейбол:Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях. Техника безопасности при занятиях.

Баскетбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях. Подготовка мест занятий.

1.6. Гимнастика с элементами акробатики:Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Страховка при выполнении упражнений на гимнастических снарядах.

1.7. Легкоатлетические упражнения:Правила проведение соревнований. Техника безопасности на занятиях по легкой атлетике. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях.

1.8. Кроссовая подготовка: Техника безопасности на занятиях, правила и организация проведения занятий и соревнований по кроссу.

Учащийся должен уметь:

В разделе лёгкая атлетика:пробегать с максимальной скоростью 100 метров, бег в равномерном темпе до 20 минут. Бег 3000 метров, прыгать в длину 7-9 шагов разбега, метать гранату с места и на дальность с 4-5 бросковых шагов , бросок и ловля набивного мяча, выполнять всевозможные прыжки и многоскоки, легкоатлетические упражнения.

2. В разделе гимнастика: строевые упражнения, общеразвивающие упражнения в парах с предметами, освоение и усовершенствование висов и упоров, освоение акробатических упражнений, лазание по канату, прыжки через скакалку.

3. В разделе спортивные игры: выполнять стойки и перемещения, повороты, остановки, ускорения, ловить и передавать мяч, вести мяч, броски, передачи, подачи мяча, уметь играть по упрощенным правилам.

Условия реализации курса.

· Ресурсное обеспечение программы (УМК):

Литература для учителя:«Поурочные разработки по физкультуре» 10-11кл., Ковалько В.И., М., «ВАКО», 2008г,; “Энциклопедия спорта Кирилла и Мефодия», DVD, М., 2002г.; «Настольная книга для учителя. Физическая культура», Мишин Б.И., М., АСТ, 2003г.

Литература для обучающихся: «Физическая культура» 10-11 кл., Под ред. Ляха В.И., Зданевич А.А.,М., Просвещение, 2015г.

· Использование оборудования и инвентаря: гимнастические скамейки; перекладины гимнастические пристеночные; стенка гимнастическая; щиты баскетбольные; мячи набивные ,гранаты ,мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные ,резиновые; гимнастические палки, скакалки, кубики, стойки, кегли; маты гимнастические; коврики гимнастические;

обручи пластиковые; рулетка измерительная; сетка волейбольная; аптечка.

Формы и методы контроля достижения планируемых результатов.

· Формами промежуточной аттестации является сдача нормативов устные ответы по данной теме, творческие работы, сообщения.

· Диагностика усвоения учебного курса:

5. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся:

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки:

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;

отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок. Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Календарно-тематическое планирование

Сокращения:

ОТ-охрана труда;

ОРУ-общеразвивающие упражнения;

СБУ-специально беговые упражнения;

М. Д,-мальчики, девочки;

ОФП-общефизическая подготовка