![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Категории: АстрономияБиология География Другие языки Интернет Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Механика Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Транспорт Физика Философия Финансы Химия Экология Экономика Электроника |
Життєві прояви психічного «вигорання» на системно-структурних рівняхМетодика 3. Методика «Оцінка власного потенціалу «вигорання» Інструкція.Дайте відповідь на колене запитання, закреслюючи одне число із шкали, яка подається нижче. Відповівши на всі запитання, підрахуйте бали. Пам'ятайте, що немає правильних або неправильних відповідей.
Бланк длявідповідей
Обробка та інтерпретація результатів Підрахуйте середні бали за наступними позиціями, що характеризують кожен компонент «вигорання». Деперсоналізація (пп. 1-4) _____________________ Особиста задоволеність (пп. 5-11) _____________________ Емоційне виснаження (пп. 12-18) _____________________ Підрахуйте середні бали кожного з компонентів та визначте рівень «вигорання» за наведеною нижче таблицею. Рівні «вигорання»
Методика 5. Методика «Дослідження синдрому «вигорання» Інструкція.Навпроти кожного висловлювання поставте, будь ласка, 1 бал, якщо Ви згодні з твердженням, або 0 — якщо не згодні. Текст опитувальника 1. Чи знижується ефективність Вашої роботи? 2. Чи втратили Ви частину ініціативи на роботі? 3. Чи втратили Ви інтерес до роботи? 4. Чи посилився Ваш стрес па роботі? 5. Чи відчуваєте Ви втому або зниження темпу роботи? 6. Вас турбує, головний біль? 7. Вас турбують болі в животі? 8. Ви втратили вагу? 9. У Вас проблеми зі сном? 10. Ваше дихання стало уривчастим? 11. У Вас часто змінюється настрій? 12. Вас легко розгнівати? 13. Ви легко піддаєтесь фрустрації? 14. Ви стали більш підозрілим, ніж зазвичай? 15. Ви відчуваєте себе більш безпорадним, ніж завжди? 16. Ви вживаєте забагато ліків, що виливають на настрій (транквілізатори, алкоголь тощо)? 17. Ви стали менш гнучким? 18. Ви стали більш критично ставитися до особистої компетентності і до компетентності інших? 19. Ви працюєте більше, а відчуваєте, то зробили менше? 20. Ви частково втратили почуття гумору? |