Плечевой пояс
Упр. 1:
Упр. 2:
Упр. 3:
Упр. 4:
Упр. 5:
Упр. 6:
Упр. 7:
Упр. 8:
Упр. 9:
Ноги
Упр. 1:
Упр. 2:
Упр. 3:
Упр. 4:
Упр. 5:
Упр. 6:
Упр. 7:
Упр. 8:
Упр. 9:
Упр. 10:
Упр. 11:
Упр. 12:
Упр. 13:
Упр. 14:
Упр. 15:
Упр. 16:
Упр. 17:
Упр. 18:
Упр. 19:
Упр. 20:
Упр. 21:
Упр. 22:
Упр. 23:
Упр. 24:
Примечание к упр. 24:
Корпус
Упр. 1:
Упр. 2:
Упр. 3:
Упр. 4:
Упр. 5:
Упр. 6:
Упр.7:
Упр. 8:
Примечание к упр. 8:
Упр. 9:
Упр. 10:
Упр. 11:
Упр. 12:
Упр. 13:
Упр. 14:
Упр.15:
Упр. 16:
Упр. 17:
Упр. 18:
Упр. 19:
Упр. 20:
Рекомендуемая литература
Боген М.М. Обучение двигательным действиям. - М.: Физкультура и спорт, 1985.
Вербицкая А.В. Основы сценического движения. - М.: ГИТИС, ч.1, 1982,4.2, 1983.
Геллер Е.М. Подвижные игры в спортивной подготовке студентов. -Минск: Вышейшая школа, 1977.
Голубовский Б. Пластика в искусстве актера. - М.: Искусство, 1986.
Динейка К. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. -Минск: Полымя, 1981.
Евгений Вахтангов. Сборник. - М.: ВТО, 1984.
Иванов И.С. и Шишмарева Е.С. Воспитание движения актера. М.: Худож. литература, 1937.
Иванов И.С. 250 гимнастических упражнений. Индивидуальная гимнастика актера. - М.: Госкиноиздат, 1951.
Карпов Н.В. Уроки сценического движения. - М.: ГИТИС, 1999.
Колтановский А. 1500 общеразвивающих упражнений. - М., 1966.
Кох Н.Э. Основы сценического движения. - Л.: Искусство, 1970.
Лесгафт П.Ф. Избранные труды. - М.: Физкультура и спорт, 1987.
Мейерхольд В.Э. Статьи. Письма. Речи. Беседы. - М.: Искусство, 1968.
Морозова Г.В. Пластическая культура актера. Словарь терминов. -М.: ГИТИС, 1998.
Морозова Г.В. Пластическое воспитание актера. - М.: Терра-спорт, 1998.
Немировский А. Б. Пластическая выразительность актера. - М.: Искусство, 1976.
Основы сценического движения. Пособие под редакцией И.Э.Коха. - М.: Физкультура и спорт, 1973.
Пластическое воспитание актера в театральном вузе. Сб. - Л.: ЛГИТМиК, 1987.
Станиславский КС. Собр. соч. в 9 тт. - М.: Искусство, 1989, тт.2-4.
Таиров А.Я. Записки режиссера. Статьи. Беседы. Речи. Письма. -М.: ВТО, 1970.