Расписание уроков для учащихся 7-го класса
ПЛАНЫ СЕМИНАРСКИХ ЗАНЯТИЙ
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 1
Тема: СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. ВОЗБУЖДЕНИЕ И ТОРМОЖЕНИЕ В ЦНС
Цель: Закрепить знания студентов о возбуждении, механизме биоэлектрических явлений. Рассмотреть строение и функции нервной системы. Изучить механизмы передачи возбуждения в синапсах, рефлекторный принцип деятельности нервной системы.
План
1. Возбуждение. Механизмы, лежащие в основе функциональной активности возбудимых образований.
2. Синапс. Механизмы передачи возбуждения в синапсах.
3. Строение и функции нервной системы.
4. Рефлекторная дуга. Рефлекторный принцип деятельности нервной системы.
5. Возбуждение и торможение в ЦНС.
Темы докладов
Возрастные особенности физиологии нервной системы.
Биоэлектрические явления, их механизм.
Вопросы для обсуждения и закрепления знаний
1. Что такое возбуждение, возбудимость, раздражители.
2. Объясните механизм биоэлектрических явлений.
3. Какие показатели функционального состояния возбудимых образований вы знаете?
4. Перечислите функции нервной системы.
5. Дайте общий план строения нервной системы.
6. Назовите основные структуры нервной ткани? Что такое нейроглия?
7. Какое строение имеет нейрон?
8. Какие типы рецепторов вы знаете?
9. Что такое синапс?
10. Объясните механизм проведения нервного импульса в синапсах.
11. Что такое рефлекторная дуга? Ее составные части.
12. Дайте классификацию рефлексов.
13. Каково строение и свойства нервных волокон.
14. Расскажите о свойствах нервных центров.
15. Как осуществляется возбуждение и торможение в ЦНС?
16. Что такое иррадиация и индукция.
ЛИТЕРАТУРА
1. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология.- М.: Просвещение, 1985.
2. Любимова З.В., Маринова К.В., Никитина А.А. Возрастная физиология. М.: Владос, 2004.
3. Начала физиологии: учебник / под ред. А.Д. Ноздрачева. – 3-е изд., стер. – СПб: Лань, 2004.
4. Нормальная физиология: учебное пособие: в 3 т. / под ред. В.Н. Яковлева. – М.: Академия, 2006.
5. Общий курс физиологии человека и животных. В 2 т. / Под ред. А.Д. Ноздрачева.- М., 1991.
6. Хрипкова А,Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена.- М.: Просвещение. 1990.
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 2
Тема: СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ ОТДЕЛОВ
НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Цель: Закрепить знания студентов о строении и функциях нервной системы. Показать подразделение нервной системы на: периферическую и центральную, вегетативную и соматическую. Рассмотреть строение спинного и головного мозга.
План
1. Строение спинного и головного мозга.
2. Вегетативная и соматическая нервная система.
3. Возрастные особенности строения и функций нервной системы.
Темы докладов
Возрастные особенности физиологии нервной системы.
Строение вегетативной нервной системы в связи с ее функцией.
Структурно-функциональная организация коры головного мозга.
Вопросы для обсуждения и закрепления знаний
1. Что представляет собой спинной мозг? Какие функции он осуществляет?
2. Опишите строение спинного мозга, спинно-мозгового сегмента.
3. Где расположен головной мозг? Чем он защищен? Какие функции выполняет?
4. Из чего состоит серое и белое вещество мозга?
5. Назовите части ствола головного мозга.
6. Охарактеризуйте строение и функции заднего мозга.
7. Какое строение имеет средний мозг, его функции.
8. Строение и функции мозжечка.
9. Расскажите о структурно-функциональных особенностях промежуточного мозга.
10. Ретикулярная формация и ее физиологическое значение.
11. Какова структурно-функциональная организация коры головного мозга?
12. Возрастные особенности электроэнцефалограммы детей и подростков.
13. Что такое вегетативная нервная система? Какие функции она выполняет?
14. Опишите строение и функции соматической нервной системы.
15. Возрастные особенности строения и функции нервной системы.
ЛИТЕРАТУРА
1. Георгиева С.А. Физиология.- М.: Просвещение, 1982.
2. Дунай В.И. Физиология высшей нервной деятельности: курс лекций / В.И. Дунай, Б.А. Тщентке, А.Н. Антоненко. – Мн.: БГУ, 2007.
3. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: учеб. пособ. для студ. вузов и сред. проф. учеб. заведений / Ю.А. Ермолаев. – М.: Спорт Академ Пресс, 2001.
4. Коляденко Г.. Анатомия людини.- К.: Либидь, 2001.
5. Курепина М.М. Анатомия человека: учебник / М.М. Курепина А.П. Ожигова А.А. Никитина. – М.: Владос, 2005.
6. Лупандин В.Н. Основы сенсорной физиологии: учебное пособие / В.Н. Лупандин, О.Е. Сурнина. – М.: Сфера, 2006.
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 3
Тема: ВЫСШАЯ НЕРВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Цель: Рассмотреть основы учения о высшей нервной деятельности. Изучить условные и безусловные рефлексы, типы высшей нервной деятельности. Ознакомиться с интегративной деятельностью мозга и системной организацией приспособительных поведенческих реакций.
План
- Учение о высшей нервной деятельности.
- Условные и безусловные рефлексы.
- Типы высшей нервной деятельности.
- Интегративная деятельность мозга.
Темы докладов
Возрастные особенности высшей нервной деятельности.
Нейрофизиологические механизмы сна и бодрствования.
Типы высшей нервной деятельности ребенка.
Вопросы для обсуждения и закрепления знаний
1. Роль И.М. Сеченова и И.П. Павлова в создании учения о высшей нервной деятельности.
2. Назовите методы изучения высшей нервной деятельности.
3. Назовите отличия условных рефлексов от безусловных.
4. Перечислите условия образования условного рефлекса.
5. Объясните механизм образования условного рефлекса.
6. Расскажите о типах торможения условных рефлексов.
7. Что такое динамический стереотип.
8. Учение И.П. Павлова о двух сигнальных системах действительности.
9. Дайте классификацию типов высшей нервной деятельности.
10. Возрастные особенности условных рефлексов.
11. Типы высшей нервной деятельности ребенка.
12. Расскажите об интегративной деятельности мозга.
13. Учение А.А. Ухтомского о доминанте.
14. Объясните концепцию функциональной системы П.К. Анохина.
15. Нейрофизиологические механизмы восприятия и внимания.
16. Мотивации и эмоции, их значение в целенаправленном поведении.
17. В чем заключаются физиологические механизмы памяти.
18. Расскажите о нейрофизиологических механизмах сна и бодрствования. Электроэнцефалограмма сна.
ЛИТЕРАТУРА
1. Любимова З.В., Маринова К.В., Никитина А.А. Возрастная физиология. М.: Владос, 2004.
2. Начала физиологии: учебник / под ред. А.Д. Ноздрачева. – 3-е изд., стер. – СПб: Лань, 2004.
3. Нормальная физиология: учебное пособие: в 3 т. / под ред. В.Н. Яковлева. – М.: Академия, 2006.
4. Общий курс физиологии человека и животных. В 2 т. / Под ред. А.Д. Ноздрачева.- М., 1991.
5. Сапин М.Р. Анатомия и физиология детей и подростков: учеб. пособ. для вузов / М.Р. Сапин, З.Г. Брыксина. - 3-е изд., стер. – М.: Академия, 2004.
6. Солодков А.С. Физиология человека: Общая. Спортивная. Возрастная: учеб. для вузов / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – М.: Олимпия Пресс: Терра-Спорт, 2001.
7. Федюкович Н.И. Анатомия и физиология человека.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2003.
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 4
Тема: АНАЛИЗАТОРЫ
Цель:Рассмотреть характеристику сенсорных систем организма,учение И.П. Павлова об анализаторах. Изучить зрительный анализатор. Рассмотреть структурно-функциональные особенности слухового, вестибулярного, кожного, соматосенсорного и висцерального анализаторов, их возрастные особенности.
План
1. Общая характеристика сенсорных систем. Классификация и отделы анализатора.
2. Строение и функции зрительного анализатора.
3. Обонятельный анализатор. Вкусовой анализатор.
4. Слуховой анализатор. Вестибулярный анализатор.
5. Кожный анализатор. Соматосенсорный анализатор.
6. Висцеральный анализатор.
Темы докладов
Возрастные особенности зрительного анализатора.
Профилактика нарушений зрения у детей и подростков.
Возрастные особенности вкусового и обонятельного анализаторов.
Вопросы для обсуждения и закрепления знаний
1. Дайте общую характеристику сенсорных систем.
2. Назовите отделы анализатора. Дайте классификацию анализаторов.
3. Расскажите о функциональном созревании сенсорных систем.
4. Поясните строение глаза.
5. Что такое рефракция, аккомодация?
6. Какие нарушения рефракции вы знаете?
7. Как определяют остроту зрения?
8. Расскажите о бинокулярном зрении.
9. Что вы знаете о цветовом зрении, световой чувствительности?
10. Профилактика нарушений зрения у детей и подростков.
11. Возрастные особенности зрительного анализатора.
12. Каковы строение и функции обонятельного анализатора.
13. Восприятие обонятельных раздражений.
14. Назовите структурно-функциональные особенности вкусового анализатора.
15. Восприятие вкусовых раздражений.
16. Возрастные особенности обонятельного и вкусового анализаторов.
17. Расскажите строение органа слуха.
18. Объясните механизм восприятия звука.
19. Возрастные особенности слухового анализатора.
20. Расскажите о гигиене слуха.
21. Поясните строение вестибулярного анализатора.
22. Каковы функциональные свойства вестибулярного анализатора?
23. Возрастные особенности вестибулярного анализатора.
24. Какое строение имеет кожный анализатор?
25. Функциональные свойства кожных рецепторов.
26. Расскажите о гигиене кожи.
27. Каковы возрастные особенности кожного анализатора?
28. Расскажите о строении двигательного анализатора.
29. Функциональное значение двигательного анализатора.
30. Каковы возрастные особенности двигательного анализатора?
31. Структурно-функциональные особенности висцерального анализатора.
ЛИТЕРАТУРА
1. Воробьева Е.А., Губарь А.В. Анатомия и физиология.- М., 1987.
2. Георгиева С.А. Физиология.- М.: Просвещение, 1982.
3. Курепина М.М., Воккен Г.Г. Анатомия человека.- М.: Просвещение, 1979.
4. Лупандин В.Н. Основы сенсорной физиологии: учебное пособие / В.Н. Лупандин, О.Е. Сурнина. – М.: Сфера, 2006.
5. Любимова З.В., Маринова К.В., Никитина А.А. Возрастная физиология. М.: Владос, 2004.
6. Начала физиологии: учебник / под ред. А.Д. Ноздрачева. – 3-е изд., стер. – СПб: Лань, 2004.
7. Нормальная физиология: учебное пособие: в 3 т. / под ред. В.Н. Яковлева. – М.: Академия, 2006.
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 5
Тема: ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
Цель:Рассмотреть строение и функции скелета человека. Изучить строение костей, типы соединения костей. Рассмотреть строение и классификацию скелетных мышц. Изучить работу мышц, мышечный тонус, развитие мышечной системы. Особенности реакции организма на физическую нагрузку в различные возрастные периоды.
План
1. Значение опорно-двигательного аппарата. Строение костей. Типы соединение костей.
2. Части скелета и их развитие.
3. Нарушения опорно-двигательного аппарата.
4. Строение и классификация скелетных мышц.
5. Работа мышц. Мышечный тонус.
6. Возрастные особенности реакции организма на физическую нагрузку. Развитие двигательных навыков.
Темы докладов
Возрастные особенности роста и развития опорно-двигательного аппарата.
Нарушения опорно-двигательного аппарата.
Вопросы для обсуждения и закрепления знаний
1. Какое значение имеет опорно-двигательный аппарат?
2. Расскажите о строении кости. Дайте классификацию костей.
3. Какие типы соединения костей вы знаете?
4. Поясните строение и функции суставов?
5. Что такое скелет? Назовите его отделы.
6. Что вы знаете о позвоночном столбе? Опишите строение шейных позвонков.
7. Структурно-функциональное значение грудной клетки. Опишите строение ребер и грудины.
8. Объясните строение крестцовых и копчиковых позвонков.
9. Каковы особенности строения скелета верхних конечностей?
10. Какое строение имеет скелет нижних конечностей?
11. Назовите отделы и составные элементы черепа.
12. Возрастные особенности роста и развития опорно-двигательного аппарата.
13. Какие нарушения опорно-двигательного аппарата вы знаете? Расскажите о школьной мебели и ее использовании.
14. Какое строение имеют скелетные мышцы? Дайте классификацию скелетных мышц.
15. Перечислите основные мышцы туловища.
16. Какие мышцы конечностей вы знаете?
17. Расскажите о мышцах черепа.
18. Охарактеризуйте основные функциональные свойства мышц. Объясните механизм мышечного сокращения.
19. Что вы знаете об утомлении, его возрастных особенностях?
20. Расскажите о развитии двигательных навыков и совершенствовании координации движений с возрастом.
21. Что такое гиподинамия? Какой вред она оказывает?
ЛИТЕРАТУРА
1. Воробьева Е.А., Губарь А.В. Анатомия и физиология.- М., 1987.
2. Сандаков, Д.Б. Физиология человека и животных: элементарные физиологические процессы: курс лекций / Д.Б. Сандаков, Г.И. Захаревская – Минск: БГУ, 2003.
3. Скопичев, В.Г. Частная физиология: учебное пособие для студентов вузов: в 2 ч. / В.Г. Скопичев. – Москва: КолосС, 2006.
4. Физиология висцеральных систем / под ред. А.Д. Ноздрачева. – М.: Академия, 2007.
5. Физиология нервной, мышечной и сенсорных систем / под ред. А.Д. Ноздрачева. – М.: Академия, 2007.
6. Физиология человека: в 3 т. / под ред. Р. Шмидта, Г. Тевса. – М.: Мир, 1996.
7. Федюкович Н.И. Анатомия и физиология человека.- Ростов-на-Дону, 2003.
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 6
Тема: ЭНДОКРИННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ
Цель: Закрепить знания студентов о роли желез внутренней секреции в организме. Изучить гормоны эндокринных желез, их функции. Рассмотреть регуляцию желез внутренней секреции.
План
1. Расположение и функции желез внутренней секреции.
2. Гормоны, их свойства.
3. Характеристика эндокринных желез.
4. Регуляция желез внутренней секреции.
Темы докладов
Развитие и функциональные особенности желез внутренней секреции у детей и подростков.
Половое воспитание детей и подростков.
Гипотоламо-гипофизарная система, ее роль в регуляции деятельности желез внутренней секреции.
Вопросы для обсуждения и закрепления знаний
1. Расскажите о роли желез внутренней секреции. Их положение в организме.
2. Что такое гормоны и какими свойствами они обладают?
3. Строение гипофиза и его связь с другими эндокринными железами.
4. Что вы знаете о гормонах передней доли гипофиза, задней доли гипофиза?
5. Расскажите строение и функциональные особенности щитовидной железы.
6. Строение и роль паращитовидных желез.
7. Какую роль в организме играет вилочковая железа?
8. Объясните особенности строения и функции надпочечников.
9. Какую роль играют в организме гормоны надпочечников?
10. Расскажите об эндокринной функции поджелудочной железы.
11. Какие железы называют смешанными и почему?
12. Какова роль гормонов половых желез?
13. Какие стадии полового созревания вы знаете?
14. Объясните, как происходит регуляция желез внутренней секреции.
ЛИТЕРАТУРА
1. Гайворонский, И.В. Нормальная анатомия человека: учебник / И.В. Гайворонский. – 4-е изд. – СПб.: СпецЛит, 2004.
2. Данилова Н.Н. Физиология высшей нервной деятельности: учебное пособие / Н.Н. Данилова; А.Л. Крылова. – Ростов-на-Дону: Феникс, 1999.
3. Мащенко, М.В. Введение в сенсорную физиологию: пособ. / М.В. Мащенко, О.Л. Борисов. – Могилев: МГУ им. А.А. Кулешова, 2003.
4. Основы физиологии человека в 2-х том / под ред. Б.И. Ткаченко. – СПб, 1994.
5. Основы физиологии человека: учебник / Н.А. Агаджанян, И.Г. Власова, Н.В. Ермакова; В.И. Торшин. – 2-е изд., испр. – М.: Рос. ун-т дружбы народов, 2005.
6. Федюкович Н.И. Анатомия и физиология человека.- Ростов-на-Дону. 2003.
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 7
Тема: КРОВЬ И КРОВООБРАЩЕНИЕ
Цель: Закрепить знания студентов о функциях кровообращения. Изучить состав и свойства крови, группы крови и переливание крови. Рассмотреть круги кровообращения, строение сердца и сердечный цикл, движение крови по сосудам и регуляцию кровообращения. Возрастные особенности системы кровообращения.
План
1. Общий план строения и функции системы кровообращения.
2. Кровь и ее значение.
3. Система кровообращения.
4. Регуляция кровообращения и ее возрастные особенности.
Темы докладов
Возрастные особенности физиологии системы кровообращения.
Иммунитет как специфическая система защиты организма.
Структурно-функциональные особенности лимфатической системы.
Вопросы для обсуждения и закрепления знаний
1. Значение сердечно-сосудистой системы для организма человека..
2. Что такое внутренняя среда организма?
3. Опишите состав крови. Какие форменные элементы крови вы знаете?
4. Что такое лейкоцитарная формула?
5. Как осуществляется процесс свертывания крови?
6. Расскажите о группах крови и переливании крови
7. Что такое антитела и антигены?
8. Какие формы иммунитета вы знаете?
9. Дайте общую схему кровообращения.
10. Назовите сосуды малого и большого кругов кровообращения.
11. Охарактеризовать строение сердца в связи с его функцией рабочего насоса.
12. Что вы знаете о проводящей системе сердца?
13. Перечислите фазы сердечного цикла.
14. Почему сердце работает всю жизнь и не устает?
15. Опишите электрические явления в сердце. Что такое электрокардиограмма?
16. Каковы закономерности движения крови по сосудам?
17. Дать понятия об артериальном давлении и пульсе, их возрастных особенностях.
18. Как происходит регуляция деятельности сердечно-сосудистой системы?
19. Назовите части лимфатической системы. Существуют ли лимфатические артерии?
20. Как происходит лимфообразование? Значение лимфы.
21. Какие органы кроветворения вы знаете?
22. Опишите возрастные особенности реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.
ЛИТЕРАТУРА
1. Георгиева С.А. Физиология.- М.: Просвещение, 1982.
2. Коляденко Г.. Анатомия людини.- К.: Либидь, 2001.
3. Курепина М.М. Анатомия человека: учебник / М.М. Курепина А.П. Ожигова А.А. Никитина. – М.: Владос, 2005. – 383 с.
4. Лупандин В.Н. Основы сенсорной физиологии: учебное пособие / В.Н. Лупандин, О.Е. Сурнина. – М.: Сфера, 2006. – 288 с.
5. Любимова З.В., Маринова К.В., Никитина А.А. Возрастная физиология. М.: Владос, 2004.
6. Начала физиологии: учебник / под ред. А.Д. Ноздрачева. – 3-е изд., стер. – СПб: Лань, 2004.
7. Нормальная физиология: учебное пособие: в 3 т. / под ред. В.Н. Яковлева. – М.: Академия, 2006.
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 8
Тема: ДЫХАНИЕ
Цель: Закрепить знания студентов о строении и функциях дыхательной системы. Изучить воздухоносные пути, аппарат голосообразования, дыхательный аппарат. Рассмотреть механизм дыхательных движений, регуляцию дыхания.
План
1. Общий план строения и функции дыхательной системы.
2. Дыхательные движения.
3. Регуляция дыхания и ее возрастные особенности.
Темы докладов
Возрастные особенности физиологии дыхательной системы.
Гигиена дыхания.
Регуляция дыхания и ее возрастные особенности.
Вопросы для обсуждения и закрепления знаний
1. Перечислите функции дыхательной системы.
2. Перечислите этапы процесса дыхания, охарактеризуйте их.
3. Опишите дыхательные пути (носовую полость, гортань, трахею, бронхи).
4. Расскажите о механизме звукообразования.
5. Какое строение имеют органы дыхания (легкие)?
6. Особенности строения альвеолярного дерева – ацинуса, как структурно-функциональной единицы легкого.
7. Что такое плевра? Какова ее роль?
8. Объяснить механизм дыхательных движений.
9. Какие мышцы участвуют в дыхании?
10. Как осуществляется газообмен в легких и тканях?
11. Назовите легочные объемы как показатели функционального состояния аппарата внешнего дыхания.
12. Охарактеризуйте механизм регуляции дыхания.
13. Назовите возрастные особенности дыхания у детей и подростков.
14. Гигиеническое значение воздушной среды в помещении.
ЛИТЕРАТУРА
1. Георгиева С.А. Физиология.- М.: Просвещение, 1982.
2. Нормальная физиология: учебное пособие: в 3 т. / под ред. В.Н. Яковлева. – М.: Академия, 2006.
3. Общий курс физиологии человека и животных. В 2 т. / Под ред. А.Д. Ноздрачева.- М., 1991.
4. Сапин М.Р. Анатомия и физиология детей и подростков: учеб. пособ. для вузов / М.Р. Сапин, З.Г. Брыксина. - 3-е изд., стер. – М.: Академия, 2004.
5. Солодков А.С. Физиология человека: Общая. Спортивная. Возрастная: учеб. для вузов / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – М.: Олимпия Пресс: Терра-Спорт, 2001. – 520 с.
6. Физиология человека: учебное пособие / под ред. А.А. Семенович. – Минск: Выш. шк., 2007. - 544 с.
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 9
Тема: ПИЩЕВАРЕНИЕ
Цель: Закрепить знания студентов о строении и функциях пищеварительной системы. Изучить пищеварение в ротовой полости, в желудке. Роль печени и поджелудочной железы в пищеварении. Рассмотреть всасывание и моторную функцию кишечника.
План
1. Общий план строения и функции пищеварительной системы.
2. Органы пищеварения.
3. Регуляция пищеварения.
4. Возрастные особенности органов пищеварения.
Темы докладов
Возрастные особенности физиологии пищеварительной системы.
Функциональное значение печени и поджелудочной железы в процессе пищеварения.
Защитные пищевые рефлексы. Профилактика желудочно-кишечных заболеваний.
Вопросы для обсуждения и закрепления знаний
1. Дайте структурно-функциональную характеристику пищеварительной системы.
2. Опишите строение полости рта.
3. Объясните морфо-функциональные особенности строения зуба. Что такое зубная формула?
4. Расскажите о слюнных железах и процессе пищеварения в полости рта.
5. Что вы знаете о глотке и ее отделах?
6. Расскажите о строении и функции пищевода.
7. Какое строение имеет желудок?
8. Какой состав пищеварительного сока в желудке?
9. Поясните физиологию пищеварения в желудке.
10. Какую роль играет соляная кислота в желудке?
11. Назовите отделы тонкого кишечника. Какие физиологические процессы проходят в тонком кишечнике?
12. Какую роль играет поджелудочная железа? Каков состав поджелудочного сока?
13. Роль печени в пищеварении.
14. Перечислите отделы, особенности строения толстого кишечника.
15. Какие физиологические процессы проходят в толстом кишечнике?
16. Как осуществляется регуляция пищеварения?
17. Каковы возрастные особенности пищеварительной системы у детей и подростков?
ЛИТЕРАТУРА
1. Коляденко Г.. Анатомия людини.- К.: Либидь, 2001.
2. Курепина М.М. Анатомия человека: учебник / М.М. Курепина А.П. Ожигова А.А. Никитина. – М.: Владос, 2005. – 383 с.
3. Лупандин В.Н. Основы сенсорной физиологии: учебное пособие / В.Н. Лупандин, О.Е. Сурнина. – М.: Сфера, 2006. – 288 с.
4. Любимова З.В., Маринова К.В., Никитина А.А. Возрастная физиология. М.: Владос, 2004.
5. Начала физиологии: учебник / под ред. А.Д. Ноздрачева. – 3-е изд., стер. – СПб: Лань, 2004.
6. Хрипкова А,Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена.- М.: Просвещение. 1990.
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 10
Тема: ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ЭНЕРГИИ
Цель:Рассмотреть сущность обмена веществ и энергии, основные этапы обмена веществ и энергии. Изучить возрастные особенности обменных процессов. Познакомиться с питанием учащихся и гигиеническими требованиями к его организации.
План
1. Сущность обмена веществ и энергии. Анаболизм и катаболизм.
2. Основные этапы обменных процессов.
3. Возрастные особенности обмена веществ и энергии.
4. Питание учащихся и гигиенические требования к его организации.
Темы докладов
Возрастные особенности обмена веществ и энергии.
Витамины и их значение.
Питание учащихся.
Вопросы для обсуждения и закрепления знаний
1. Поясните сущность обмена веществ и энергии.
2. Что такое анаболизм и катаболизм?
3. Какими свойствами обладают ферменты?
4. Значение белков, жиров и углеводов в организме.
5. Охарактеризуйте основные этапы белкового обмена.
6. Какие аминокислоты называются незаменимыми?
7. Расскажите об особенностях жирового обмена в детском возрасте.
8. Обмен углеводов и его возрастные особенности.
9. Какое значение играет водно-солевой обмен.
10. Что вы знаете о витаминах и их значении.
11. Что такое основной обмен?
12. Охарактеризуйте возрастные особенности протекания обменных процессов.
13. Объясните энергетическое обеспечение мышечной деятельности.
14. Расскажите о нормах питания и потребления витаминов.
15. Что вы знаете о калорийности питания?
16. Гигиенические требования к организации питания.
ЛИТЕРАТУРА
1. Анатомия человека: в 2 т. / под ред. М.Р. Сапина. – 5-е изд., перераб. и доп. – М.: Медицина, 2001.
2. Дунай В.И. Физиология высшей нервной деятельности: курс лекций / В.И. Дунай, Б.А. Тщентке, А.Н. Антоненко. – Мн.: БГУ, 2007. – 99 с.
3. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: учеб. пособ. для студ. вузов и сред. проф. учеб. заведений / Ю.А. Ермолаев. – М.: Спорт Академ Пресс, 2001. – 444 с.
4. Коляденко Г.. Анатомия людини.- К.: Либидь, 2001.
5. Любимова З.В., Маринова К.В., Никитина А.А. Возрастная физиология. М.: Владос, 2004.
6. Начала физиологии: учебник / под ред. А.Д. Ноздрачева. – 3-е изд., стер. – СПб: Лань, 2004.
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 11
Тема: ВЫДЕЛЕНИЕ
Цель:Рассмотреть значение органов выделения. Изучить строение и функции почек, их возрастные особенности. Ознакомиться со структурно-функциональными особенностями кожи. Охарактеризовать личную гигиену, гигиену одежды и обуви.
План
- Значение органов выделения.
- Строение и функции почек.
- Строение и функции кожи.
- Личная гигиена. Гигиена одежды и обуви.
Темы докладов
Возрастные особенности Строения и функции почек.
Отморожения и ожоги. Профилактика и первая помощь.
Профилактика кожных заболеваний.
Вопросы для обсуждения и закрепления знаний
1. Какое значение имеют органы выделения?
2. Расскажите о строении почек.
3. Что является структурно-функциональной единицей почки?
4. Опишите строение нефрона.
5. Охарактеризуйте процесс мочеобразования. Где он происходит?
6. Расскажите о регуляции мочеобразования.
7. Каков состав мочи?
8. Назовите мочевыводящие органы.
9. Поясните механизм мочеиспускания.
10. Расскажите о регуляции мочеиспускания.
11. Возрастные особенности строения и функций почек и мочевыводящих путей.
12. Профилактика заболеваний органов выделения.
13. Каковы структурно-функциональные особенности кожи?
14. Возрастные особенности строения и функции кожи.
15. Профилактика кожных заболеваний.
16. Гигиенические требования к детской одежде и обуви.
17. Отморожения и ожоги. Профилактика и первая помощь.
ЛИТЕРАТУРА
1. Дунай В.И. Физиология высшей нервной деятельности: курс лекций / В.И. Дунай, Б.А. Тщентке, А.Н. Антоненко. – Мн.: БГУ, 2007. – 99 с.
2. Курепина М.М. Анатомия человека: учебник / М.М. Курепина А.П. Ожигова А.А. Никитина. – М.: Владос, 2005. – 383 с.
3. Любимова З.В., Маринова К.В., Никитина А.А. Возрастная физиология. М.: Владос, 2004.
4. Начала физиологии: учебник / под ред. А.Д. Ноздрачева. – 3-е изд., стер. – СПб: Лань, 2004.
5. Самусев Р.П., Селин Ю.М. Анатомия человека.- М., 1990.
6. Федюкович Н.И. Анатомия и физиология человека.- Ростов-на-Дону. 2003.
7. Физиология человека / Под ред. Н.В. Зимкина.- М.: Физкультура и спорт, 1986.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 1
Тема: ОЦЕНКА РЕАКЦИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ НА ДОЗИРОВАННУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ
Цель занятия: ознакомиться с методиками измерения частоты пульса (ЧП) и АД, измерить пульс и давление в покое и в восстановительный период после 30 глубоких приседаний. Дать оценку функционального состояния ССС в покое и ее реакции на нагрузку.
Приборы и материалы: секундомер; сфигмоманометр; фонендоскоп; метроном; спирт; вата.
ПЛАН ПОДГОТОВКИ:
1. Подготовьте ответы на следующие вопросы:
1. Общее понятие о системе кровообращения.
2. Строение сердца.
3. Работа сердца.
4. Что отражает пульс ?
5. Что такое давление крови ?
6. Какие значения пульса, АД крови характеризуют нормальное состояние сердечно-сосудистой системы ?
7. Как изменяются частота пульса и давление при стандартных физических нагрузках ?
8. Для чего проводятся функциональные пробы ?
9. Понятие о систолическом и минутном объемах крови.
2. Подготовьтесь к проведению практической работы. Ознакомьтесь с ходом практической работы.
Ход занятия.
В эксперименте участвуют 4 студента: испытуемый, измеряющие пульс, АД и хронометрист. За 10-15 мин до измерений испытуемый должен спокойно сидеть.
Пульс прощупывается пальцами на лучевой артерии в области левого запястья. Пульсовые толчки подсчитываются в течение 1 мин.
АД измеряют приборами - сфигмоманометрами (ртутными и пружинными). На левое плечо испытуемого надевают резиновую манжетку, соединенную с резиновой грушей, которой нагнетают воздух одновременно в манжетку и манометр. Таким образом, давление воздуха в манжетке и измерительной системе будет одинаковым. В ртутных приборах давление измеряется по уровню ртути в стеклянной трубке. Этот уровень выражается в миллиметрах ртутного столба или гектопаскалях. В тонометрах круговая шкала программирована так же (мм. рт. ст.). Пульсовые колебания прослушиваются с помощью фонендоскопа. Его концы (предварительно протертые смоченной в спирте ватой) вставляют в слуховые отверстия (проходы), а капсулу прикладывают к локтевой ямке. По мере нагнетания воздуха (при закрытом кране груши) становятся слышны удары пульса, затем они исчезают, что указывает на полное пережатие плечевой артерии. Нагнетание воздуха прекращает, винт груши слегка откручивают, воздух выходит из системы.
Измеряющий давление внимательно следит за уровнем ртути или движением стрелки. Момент появления первого звука пульсового толчка соответствует максимальному (систолическому) давлению. Последующие толчки усиливаются, затем ослабевают и момент исчезновения последнего звука соответствует минимальному (диастолическому) давлению. Разность между максимальным (систолическим) давлением и минимальным (диастолическим) составляет пульсовое давление.
Функциональная проба с дозированной нагрузкой. Испытуемый (не снимая манжетки) выполняет 30 глубоких приседаний за 30 с. Соответствующий темп движений определяется ударами метронома. Сразу после приседаний пульс подсчитывают за 10 с и результат умножают на 6 (при более длительном измерении частота пульса, ее значение в течение первой минуты восстановительного периода резко снижается и" следовательно, уже не будет адекватно отражать воздействие нагрузки), затем измеряют артериальное кровяное давление. Измерения повторяют на 5-й и 10-й минутах восстановительного периода.
Результаты измерений записывают в таблицу:
| Показатель | Состояние покоя | Время после нагрузки, мин | ||
| Частота пульса | ||||
| Систолическое давление | ||||
| Диастолическое давление | ||||
| Пульсовое давление | ||||
| Систолический объем крови | ||||
| Минутный объем крови |
Оценка результатов: пульс в покое - 80 уд. в 1 мин. и ниже оценивается как нормальный; а свыше 80 - считается частым.
Артериальное давление (АД) обозначается в виде дроби - максимальное (систолическое), минимальное (диастолическое). Давление в пределах 100/60...130/80 мм рт. ст. считается нормальным для лиц в возрасте 18-30 лет - выше указанных значений - повышенным (гипертония), ниже пониженным (гипотония).
Оценка реакции пульса на функциональную пробу - процент его учащения например, пульс покоя за минуту равен 66 ударам, а после нагрузки -114. Частота пульса в покое принимается за 100%, разница в частоте до и после нагрузки за X . Процент учащения пульса вычисляется из пропорции:
66 – 100 % Х = (48 х 100) : 66 = 73
(114 – 66) - Х
После нагрузки (30 глубоких приседаний за 30 с) нормальной реакцией принято считать учащение пульса на 60-80%. Более выраженное учащение свидетельствует о нерациональной реакции сердца на нагрузку. Это может быть следствием низкой тренированности сердца, повышенной реактивности его к нагрузкам и т.д.
При оценке реакции АД на функциональную пробу обращают внимание на сдвиги максимального, минимального и пульсового давления. Нормальная реакция: увеличение систолического давления на 15-30%, пульсового - на 60-80%, незначительные колебания диастолического давления. При нерациональной реакции на нагрузку максимальное и пульсовое давление повышается, минимальное колеблется более значительно. При хорошем функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы пульс и АД на 5-й минуте после нагрузки почти восстанавливается. На основании значений АД и пульса рассчитывают систолический (ударный) объем крови (количество крови, выталкиваемое левым желудочком за одно сокращение) и минутный (произведение систолического объема на частоту пульса) по соответствующим формулам.
Для детей: СОК - 100 + 0,5 ПК - 0,6 ДД + 3,2 возраста;
для взрослых: СОК = 100 + 0,5 ПД - 0,6 ДД - 0,6 возраста, где СОК - систолический объем крови; ПД - пульсовое давление; ДД -диастолическое давление; МОК = СОК х частоту пульса.
При хорошем функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы минутный объем после физической нагрузки увеличивается преимущественно за счет повышения систолического объема крови.
ЛИТЕРАТУРА
1. Анатомия человека: в 2 т. / под ред. М.Р. Сапина. – 5-е изд., перераб. и доп. – М.: Медицина, 2001.
2. Антропова М.В. Гигиена детей и подростков.- М.: Медицина. 1997.
3. Дунай В.И. Физиология высшей нервной деятельности: курс лекций / В.И. Дунай, Б.А. Тщентке, А.Н. Антоненко. – Мн.: БГУ, 2007.
4. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: учеб. пособ. для студ. вузов и сред. проф. учеб. заведений / Ю.А. Ермолаев. – М.: Спорт Пресс, 2001.
5. Коляденко Г.. Анатомия людини.- К.: Либидь, 2001.
6. Курепина М.М. Анатомия человека: учебник / М.М. Георгиева, С.А. Физиология.- М.: Просвещение, 1982.
7. Сапин М.Р., Билич Г.Л. Анатомия человека.- М., 1989.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 2
Тема: Составление рациона питания для детей. Гигиеническая оценка питания школьников
Цель занятия:научиться составлять рацион питания для детей с учетом количества питательных веществ пищи и соотношения белков, жиров, углеводов в рационе питания.
ПЛАН ПОДГОТОВКИ:
1. Подготовьте ответы на следующие вопросы:
1. Энергия пищевых веществ.
2. Физиологические нормы потребности детей и подростков в питательных веществах, витаминах.
3. Калорийность питания.
4. Режим питания.
2. Представьте текст беседы на санитарно-гигиеническую тему. Примерная тематика:
Режим питания - залог здоровья и высокой успеваемости.
Питательные вещества и пищевые продукты.
Нормы питания детей и подростков.
Значение витаминов и минералов для здоровья детей и подростков.
3. Составьте рацион питания для детей младшего школьного возраста на один деньс учетом количества питательных веществ пищи и соотношения белков, жиров, углеводов в рационе питания.
Примечание.Соотношение белков, жиров, углеводов в рационе детей младшего школьного возраста должно быть 1:1:6, для среднего 1:1:5, для старшего возраста и взрослых - 1:1:4.
Для учащихся рационален четырехразовый прием пищи (для среднего и старшего возраста допустим трехразовый прием).
Завтрак должен содержать 20 % суточного рациона, обед - 40 %, ужин - 20 %.
| Белки, г | Жиры, | г | Расход | ||||
| энергии, ккал | |||||||
| Всего | В том | В том | Углеводы, | За | На 2-й | ||
| числе | числе | г | сутки | завтрак | |||
| Лет | животные | животные | |||||
| 7-10 | 79 | 47 | 79 | 25 | 315 | 2300 | 46 |
| 11-13 | |||||||
| Маль | |||||||
| чики | 93 | 56 | 93 | 19 | 370 | 2700 | 540 |
| Дево | |||||||
| чки | 85 | 51 | 85 | 17 | 340 | 2450 | 490 |
| 14-17 | |||||||
| Юно | 100 | 60 | 100 | 20 | 400 | 2900 | 580 |
| ши | |||||||
| Деву | 90 | 54 | 90 | 18 | 360 | 2600 | 520 |
| шки |
ЛИТЕРАТУРА
1. Дунай В.И. Физиология высшей нервной деятельности: курс лекций / В.И. Дунай, Б.А. Тщентке, А.Н. Антоненко. – Мн.: БГУ, 2007. – 99 с.
2. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: учеб. пособ. для студ. вузов и сред. проф. учеб. заведений / Ю.А. Ермолаев. – М.: Спорт Академ Пресс, 2001. – 444 с.
3. Коляденко Г.. Анатомия людини.- К.: Либидь, 2001.
4. Воробьева Е.А., Губарь А.В. Анатомия и физиология.- М., 1987.
5. Коляденко Г.. Анатомия людини.- К.: Либидь, 2001.
6. Курепина М.М. Анатомия человека: учебник / М.М. Георгиева, С.А. Физиология.- М.: Просвещение, 1982.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 3
Тема: ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА РАСПИСАНИЯ УРОКОВ УЧАЩИХСЯ РАЗЛИЧНЫХ КЛАССОВ
Цель занятия: дать гигиеническую оценку предложенного расписания уроков одного из классов средней школы. Составить самостоятельно расписание уроков для одного класса на неделю с учетом всех гигиенических требований.
ПЛАН ПОДГОТОВКИ
1. Подготовьте ответы на следующие вопросы:
1. Значение режима дня.
2. Изменение работоспособности учащихся в течение учебного дня и учебной недели
3. Гигиенические требования к расписанию уроков в школе.
2. Дать гигиеническую оценку предложенного расписания уроков одного из классов средней школы.
Расписание уроков для учащихся 7-го класса
Понедельник Вторник Среда
1. Математика 1. Математика 1. Физика
2. География 2. Русский язык 2. Русский язык
3. Черчение 3. Биология 3. История
4. Математика 4. История 4. Физкультура
5. Английский язык 5. Украинский язык
6. История
Четверг Пятница Суббота
1. Физика 1 .Русский язык 1. Труд
2. Английский язык 2. Физкультура 2. Труд
3. Биология 3. География 3. Химия
4. Математика 4. Математика 4. История
5. Химия 5. Русский язык
6. Физика
3. Составьте расписаниеуроков для одного класса на неделю с учетом всех гигиенических требований. При составлении расписания уроков необходимо учитывать величину учебной нагрузки в соответствии с возрастными возможностями и динамику работоспособности учащихся в течение учебного дня и учебной недели.
ХОД ЗАНЯТИЯ