ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ ИСТИНЫ В МЕДИЦИНЕ. ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВОДЫ, НОВОЕ СЛОВО В МЕДИЦИНЕ 7 страница
Примерно через два года я готовился к лекции по
иглотерапии. Я решил рассказать аудитории о пользе
воды и поэтому снова перечитал вашу книгу. На этот
раз я обратил особое внимание на раздел о значении
соли. До этого момента я почти совсем не употреблял
ее. Стоило мне добавить в рацион щепотку морской
соли, как ВСЕ МОИ СИМПТОМЫ АСТМЫ И АЛ-
ЛЕРГИИ ИСЧЕЗЛИ В ТЕЧЕНИЕ ДВУХ ДНЕЙ!
Впервые в жизни я узнал, что значит вообще не при-
нимать лекарств и чувствовать себя великолепно. Ваше
открытие в корне изменило мой метод работы и по-
могло мне вырасти как врачу.
Огромное вам спасибо.
Искренне ваш,
Дэвид Браунстейн, доктор медицины
Мигрень, запор,
кровотечение из носа,
аллергия, астма
Я живу в городке ВилламетсчВэлли, штат Орегон. Мой
врач говорит, что для аллергиков это самое ужасное
место в нашей стране. Много лет я постоянно прини-
мал антигистамины от многочисленных аллергий на
окружающую среду, а также использовал стероидные
спреи и ингаляторы от астмы. Пять лет мне делали
противоаллергические уколы. Тем не менее, симпто-
мы аллергии продолжали преследовать меня весной,
летом и осенью, как только я прекращал прием анти-
гистаминов. В прошлом году у моей дочери, которой
было всего два с половиной года, тоже обнаружили
аллергию и астму, после чего ее стали пичкать анти-
гистаминами и ингаляциями вместе со мной.
. Затем мне в руки попала книга «Ваше тело просит
воды». Когда моя жена подсунула ее мне в августе 1998
года, я отнесся к этой затее скептически. Я имею сте-
пень магистра по социальной реабилитации клиничес-
ких пациентов, и меня учили, что медицинские пре-
параты являются неотъемлемой частью программ ле-
чения большинства хронических заболеваний. Одна-
ко ваша теория относительно важной роли воды и
обезвоживающего действия лекарств показалась мне
достаточно убедительной. В моем случае запор, кро-
вотечение из носа и мигрени оказались типичными
побочными эффектами обезвоживания, усиленными
аллергией и противоастматическими препаратами.
После того как я прочитал вашу книгу, мы с доче-
рью перестали принимать лекарства. Теперь мы каж-
дый день пьем воду в рекомендованных количествах,
дополняя ее щепоткой морской соли. Кроме того, я где-
то прочитал о том, что молоко способствует обостре-
нию астмы и аллергии, и мы исключили из рациона мо-
лочные продукты. Удочки симптомы астмы и аллер-
гии пропали сразу, а мое самочувствие намного улуч-
шилось. Теперь, когда я тщательно соблюдаю нормы
потребления воды и соли и не употребляю молочных
продуктов, симптомы аллергии и астмы проявляются
у меня очень редко. Я больше не испытываю непри-
ятных побочных эффектов от применения лекарств.
Спасибо вам за то, что рассказали миру об этом
разумном и практичном способе лечения.
Искренне ваш, Дж. Б.
Аллергия, гипертензия
Хочу сообщить вам о последних успехах, которые я
добился, следуя программе гидратации в течение не-
скольких лет. Я почти полностью избавился от острых
аллергических реакций, которые мучили меня всю
жизнь. Теперь если они появляются, то протекают в
легкой форме и быстро проходят. Благодаря этой про-
грамме теперь я почти никогда не болею гриппом и
простудами. Но больше всего меня радует возмож-
ность удерживать свое кровяное давление в приемле-
мых пределах. Ваш совет, который вы дали мне не-
сколько лет назад, значительно продлил мою жизнь и
улучшил ее качество. Я стал благодарным и предан-
ным сторонником вашей программы гидратации. Хочу
поблагодарить вас за самоотверженную деятельность
в области изучения роли оптимальной гидратации для
организма.
С уважением, М. А. П.
Повышенный холестерин,
аллергия
Я больше года страдал от осложнений аллергии, ког-
да познакомился с предложенной вами новой пара-
дигмой в современной медицине, научной системой
укрепления здоровья, основанной на употреблении
необходимого количества воды в день.
Я следую вашим рекомендациям почти полгода.
Сейчас моя норма воды составляет 8-10 стаканов в
день. Я снова включил в диету соль (которая, по ва-
шим словам, особенно важна для аллергиков и астма-
тиков) и изменил программу физических упражнений,
включив в нее ежедневные прогулки пешком. Кроме
того, я полностью отказался от кофе с кофеином.
...»,;-Полученные результаты вселяют самые радужные
надежды* Я ощущаю в себе больше сил и энергии, а
совсем недавно меня поразило и обрадовало известие,
что мой уровень холестерина в крови упал с 5,9 до
4,1 ммоль/л. Кроме того, меня приятно удивил тот факт,
что даже после возвращения соли в рацион полгода
назад кровяное давление не превысило уровня 108/70.
Спасибо вам за те огромные усилия, которые вы
предпринимаете, чтобы привлечь к вашим идеям вни-
мание профессиональных работников здравоохране-
ния и широкой общественности.
С уважением, У. М.
Аллергия,
повышенное выделение слизи
Я обнаружил вашу удивительную книгу о воде как ле-
карстве на трехмесячных курсах торговых агентов в
компании Кена Робертса. В список многочисленных
деловых интересов этого человека входит предприя-
тие «Four Star Books» (которое издает главным обра-
зом литературу духовного содержания). Рекламная
листовка этой фирмы соблазнила меня заказать кни-
гу «Ваше тело просит воды».
Я написал Кену письмо, в котором говорилось, что
одной вашей книги хватило, чтобы полностью оправ-
дать стоимость его курсов. Позвольте объяснить под-
робнее.
В тот момент меня уже почти полтора года беспо-
коили осложнения аллергии. Примерно с восьми лет
я страдаю сезонным аллергическим ринитом, что было
связано (как мне казалось) с высоким содержанием
пыльцы в долине Санта-Клара, районе северной Ка-
лифорнии, который сейчас больше известен как «Си-
ликоновая долина». В феврале прошлого года я под-
хватил один из бродивших по долине вирусов. В чис-
ле симптомов оказался кашель с выделением повы-
шенного количества слизи, которая вызывала ощуще-
ние «комка в горле». Поскольку я никогда особо «е
жаловался на здоровье (за 15 лет я всего раз пять-шесть
пользовался услугами медицинской программы «Kaiser
Health Plan» — при прохождении регулярных мед-
осмотров, вазэктомии и аллергии), то я обратился к
врачу только в апреле. Я надеялся, что эти симптомы
пройдут сами собой.
Врач сказала мне, что этот вирус широко распрос-
транен, очень заразен, и она сама переболела им как
минимум трижды. Она прописала мне три разных ле-
карства (два вида таблеток и ингалятор для носа).
Я попробовал принимать таблетки, но их побочные
эффекты вызывали у меня новые проблемы, и облег-
чение было незначительным. Такое положение дел
меня не устраивало, и недели через три я бросил при-
нимать лекарства. Я еще раз сказал себе: «они лечат
только симптомы! Мне нужно лекарство, которое устра-
нит причину болезни».
Я стал вносить изменения в рацион питания —
включил в него больше фруктов, овощей и не образу-
ющих слизи продуктов, сократил количество мяса и
молочных продуктов. Это помогло, но лишь отчасти.
К февралю 1997 года проблема с избытком слизи в
легких не решилась, и поэтому я был вынужден еще
раз воспользоваться услугами программы «Kaiser»,
обратившись к специалисту по внутренним органам,
которая прописала мне пероральные ингаляции. Они
помогли мне снять некоторые начальные симптомы
весенних аллергий, но слизь в легких по-прежнему
накапливалась. К тому времени я уже больше года
боролся с последствиями сильного обезвоживания, и
измученные этой борьбой легкие стали заявлять о сво-
ем состоянии острыми болями. В придачу к этому из-
быточное выделение слизи привело к снижению ап-
петита, и я потерял за это время больше 7 кг, в резуль-
тате чего стал весить 61 кг при росте 175 см. По всем
признакам мое здоровье было в опасности.
Сейчас "июль 1997 года. Три недели назад я прочи-
тал вашу книгу и начал применять многие из ваших
рекомендаций. Первым делом я отказался от кофе.
Теперь я выпиваю только одну чашечку кофе без ко-
феина по утрам. Еще я вдвое сократил употребление
вина и увеличил количество соли в рационе. Интерес-
но отметить, что я много лет практически не исполь-
зовал соль, поскольку современная медицинская на-
ука утверждает, что соль повышает кровяное давление
и вообще вредна для здоровья. Но самое главное — я
строго следую вашему совету и ежедневно выпиваю по
8—10 стаканов воды. К тому же я исправно совершаю
по две прогулки в день.
Результат просто потрясающий! Правда, от избыт-
ка слизи я пока не избавился, но ее выделяется при-
мерно в два раза меньше, чем в последние полтора
года. Сейчас в самый плохой день я чувствую себя го-
раздо лучше, чем в самый хороший день раньше. У ме-
ня улучшился аппетит, постоянно повышается уровень
- энергии, и мне стало легче концентрировать внима-
ние на происходящем «здесь и сейчас». Я знаю, что
если не откажусь от этого стиля жизни и продолжу
регидратацию организма, то со временем буду чувство-
вать себя еще лучше. Я не устаю повторять себе, что
от проблем, которые преследовали меня всю жизнь,
нельзя избавиться за несколько недель. Сейчас мне 49
лет. От обезвоживания я страдаю, наверное, с юнос-
ти. У меня нет сомнений, что мои осложнения были
не чем иным, как попыткой организма сообщить мне
о катастрофической нехватке воды.
Кроме ослабления симптомов болезни, у этой про-
граммы есть еще один положительный результат — ко
мне вернулось ощущение общего здоровья. Разочаро-
вание в деятельности медицинских учреждений, ко-
торые пытаются лечить симптомы, не понимая корен-
ных причин болезни, причиняет человеку почти та-
кой же вред, как сама болезнь.
Прошу прощения за то, что так много говорю о
себе, но я подумал, что подробный отчет о моем слу-
чае может оказаться полезным для вас. Главная цель
моего письма — поблагодарить вас за ваши усилия в
распространении информации о лечебных свойствах
воды, а также за исключительную настойчивость и
упорство в осуществлении этой цели. Ваши попытки
изменить статус-кво в медицине, невзирая ни на ка-
кие трудности, можно назвать поистине героически-
ми. Я знаю, что ваша деятельность изменила к лучше-
му не только мою жизнь, но и жизнь бесчисленного
количества людей.
Еще раз спасибо за ваш ценный вклад в индивиду-
альное и коллективное оздоровление всех, кто живет
на этой земле.
С глубочайшим уважением, У. М. ....-"
Депрессия, аллергия
Сколько я себя помню, у меня всегда был аллергичес-
кий ринит, от которого долгие годы меня периодичес-
ки пытались лечить антигистаминными препаратами.
Кроме того, последние четыре года я страдал от де-
прессии, которая на какое-то время уходила, но потом
опять возвращалась. От одного друга я услышал о док-
торе Батмане, который открыл поразительную способ-
ность воды избавлять от множества разных болезней.
Вспомнив, что в прошлом, когда я увеличивал потреб-
ление воды и ограничивал количество кофеина, мне
становилось намного лучше, я решил испробовать его
рекомендации на себе.
Всего пять дней новой здоровой жизни — и я по-
чувствовал себя новым человеком. Аллергический ри-
нит, похоже, исчез полностью, а депрессия... меня так
и подмывает сказать, что от нее я тоже избавился.
Совершенно невероятный результат!!!
Огромное вам спасибо, доктор Батман, за ваши ис-
следования и неутомимую деятельность по привлече-
нию к ним внимания общественности. Это удивитель-
ное «лечение» способно полностью изменить жизнь
людей — и при этом совершенно бесплатно!
Еще раз спасибо.
Искренне ваш, Дж. Дж.
Дорсет, Англия
Бронхит, затрудненное дыхание
Хочу еще раз поблагодарить вас за то, что вы помогли
мне по достоинству оценить значение воды для моего
здоровья. В мае этого года у меня началось инфекци-
онное воспаление синусов, осложнившееся в июне
бронхитом. Оба заболевания лечили медикаментозно
и вполне успешно. В следующем месяце, когда я от-
дыхала на высокогорье в штате Нью-Мексико, у меня
возникли большие проблемы с дыханием, так что я
была вынуждена прервать отпуск и обратиться к мое-
му врачу.
По всей видимости, проблема была связана с одыш-
кой или недостаточным поступлением воздуха при вдо-
хе. Принимая во внимание трудности с дыханием, а
также предшествовавшие им проблемы с синусами и
бронхит, мой врач немедленно направил меня в боль-
ницу для прохождения серии обследований. В боль-
нице мне сделали рентген легких, анализ крови на со-,
держание кислорода, ЭКГ, провели тест на стресс, мо-
ниторинг сердца в течение 24 часов и сканирование
легких. Обследования не выявили ровным счетом ни-
чего. На третий день меня выписали и прописали кса-
накс, который следовало принимать в случаях «нару-
шения дыхания». Дышать от этого легче не стало.
Друг моего мужа, которому тот рассказал о моем
пребывании в больнице и моей проблеме, пришел к
нам в гости и принес информационный сборник «По-
следний шанс обрести здоровье». Там я нашла статью
Сэма Байзера «Истинная причина и новый способ
лечения астмы», написанную на основе взятого у вас
интервью.
. Я начала лечиться водой сразу же, как только про-
читала статью, и занимаюсь этим с начала августа.
Хочу особо отметить, что к тому времени я отказалась
от физической активности и старалась как можно
меньше разговаривать, потому что любые движения и
разговоры усугубляли проблемы с дыханием. После
всего одной недели приема как минимум восьми ста-
канов воды вдень мне стало гораздо легче дышать. Ко
мне вернулась обычная энергичность. Уже больше трех
недель я прохожу пешком 5 км утром и 5 км вечером.
Я даже не стала покупать ксанакс, потому что нена-
вижу транквилизаторы, и не принимаю никаких дру-
гих лекарств. Я раздобыла вашу книгу «Ваше тело про-
сит воды», прочла ее от корки до корки и теперь даю
почитать друзьям и родственникам.
Молю Бога, чтобы другие люди, у которых есть про-
блемы с дыханием, тоже узнали о вас и опробовали
•на себе лечение водой, которое так помогло мне.
С наилучшими пожеланиями!
Искренне ваша, М. А
Астма
Я весьма признателен вам зато, что вы разрешили мне
звонить, но чувствую, что это письмо сможет лучше
передать все мои впечатления, чем мое невнятное бор-
мотание по телефону.
У меня для вас потрясающая новость: после 30 лет
страданий от астмы мне кажется, что я вылечился...
Я не шучу... ВЫЛЕЧИЛСЯ!
Как-то раз, бродя по интернету, я наткнулся на сайт
watercure.com и watercure2.com.
Там было сказано, что астму можно вылечить с по-
мощью воды и соли. Я отнесся к этому скептически,
но мое положение было безвыходным, поскольку я
страдал от этой изнуряющей болезни почти всю жизнь.
Хрипы в груди были такими сильными, что мне оста-
валось либо попробовать это лечение, либо вызывать
«скорую»... в очередной раз...
Не прошло и-двух дней, как мои симптомы исчез-
ли. Сегодня восьмой день без астмы. За все это время
мне ни разу не понадобился ингалятор, и то, что я
испытал, НЕЛЬЗЯ НАЗВАТЬ ИНАЧЕ КАК ЧУДОМ.
Я уверен, что ваши открытия — это результат самых
добрых побуждений... и я убежден, что они мне по-
могут... но как астматик с огромным стажем УМО-
ЛЯЮ ВАС: если вас действительно волнуют страда-
ния людей, адресуйте их к упомянутым сайтам и убеж-
дайте их пробовать это лечение водой и солью. Оно
не требует денег, но зато ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТ.
Как я уже сказал, для меня это было чудом. НИ-
КОГДА я не добивался таких впечатляющих резуль-
татов; преднизон, ингаляторы, пульверизаторы — что
угодно — никогда не давали мне такого облегчения,
как вода и соль.
Кстати, хочу отметить, что я не принадлежу к чис-
лу обыкновенных астматиков. За свою жизнь я побы-
вал в больницах скорой помощи не меньше 100 раз, и
раз 30 был госпитализирован. Я перепробовал все ле-
карства, какие только существуют. Это первый из ис-
пробованных мной «естественных» методов лечения,
который оказался результативным. Я чувствую себя
так, словно заново родился. Надеюсь, вы расскажете
о моем открытии вашим пациентам.
Я не жду от этого никакой выгоды для себя. За ле-
чение водой деньги платить не нужно. Я прошу толь-
ко о том; чтобы вы рассказывали каждому, кто захо-
чет слушать, о чуде лечения водой и солью. Я хочу
внести свой вклад в ваше дело и надеюсь, что благо-
даря мне в мире станет хотя бы одним астматиком
меньше. ■
Надеюсь на продолжение наших отношений.
С наилучшими пожеланиями, Майк.
Астма, затрудненное дыхание
Какое счастье, что мне попалась ваша книга «Ваше те-
ло просит воды»! Я работаю в публичной библиотеке,
и однажды чисто случайно взяла в руки один из по-
следних номеров журнала «Publisher's Weekly», где уви-
дела рекламу этой книги. Она привлекла мое внима-
ние, и я даже не сразу поняла, почему. Мне 60 лет, и
почти всю жизнь у меня не было особых поводов жа-
ловаться на здоровье. Несколько лет назад у меня по-
явились симптомы астмы: затрудненность дыхания,
приступы кашля и, конечно, множество ночей почти
или вообще без сна. Я испробовала лекарства от каш-
ля, мятные пастилки, специальные диеты, но все бес-
полезно.
Прошлой зимой (в феврале 2000 года) у меня обна-
ружили легкую форму пневмонии, что причиняло мне
немалые боли и неудобства. Сильные антибиотики
помогли, в конце концов, избавиться от пневмонии,
но симптомы астмы остались. Когда несколько недель
назад я получила экземпляр вашей книги, меня в пер-
вую очередь заинтересовала тема обезвоживания, и
ваши выводы показались мне весьма разумными. В те-
чение многих лет я вообще не пила воды, а только ко-
фе, соки и чай, считая, что этого для меня достаточно.
По мере чтения книги я все больше узнавала о меха-
низме развития астмы, мне стало ясно, что это не так.
Пошла уже четвертая неделя «водной терапии», и,
должна сказать, мое самочувствие заметно улучши-
лось. Кашель и выделение слизи постепенно прохо-
дят, ночью я сплю восемь часов, не просыпаясь, а об-
щее состояние стало НАМНОГО лучше! Я не забыла
и об увеличении потребления соли. Не могу выразить,
как я вам благодарна за это простое решение чрезвы-
чайно серьезных проблем, от которых страдает так
много людей. Огромное спасибо за ваши исследова-
ния в этой области, а также за мужество и самоотвер-
женность, с которыми вы продолжаете ваше дело в
явно недружественных, даже враждебных условиях.
Можете быть уверены, что я буду распространять
ваши идеи всеми доступными мне способами, так как
верю, что следование вашим рекомендациям сможет
реально изменить жизнь многих людей.
С выражением искренней благодарности, С. К.
P.S. Я буду счастлива, если вы поместите мое пись-
мо на вашем веб-сайте или опубликуете его в ваших
изданиях.
Бронхоэктазия, кашель,
сыпь, одышка '
Огромное вам спасибо за вашу книгу «Ваше тело про-
сит воды». Я узнала о ней от работников компании
Кена Робертса. Я цишу вам по поводу моего мужа,
Джина. Ему 58 лет, и у него бронхоэктазия. С 1984 года
ему регулярно делают операции на пазухах, и все это
время у него не прекращались проблемы с дыхатель-
ными функциями. В июне прошлого года его состоя-
ние резко ухудшилось. Он не мог свободно вздохнуть,
постоянно чувствовал усталость и непрерывно кашлял.
Ему сделали рентген, но снимки ничего не показали.
Хождение по специалистам требует времени, и в этом
хаосе медицинских организаций не так легко добрать-
ся до нужного человека. Но все же в сентябре мой муж,
наконец, попал на прием к специалисту, который зая-
вил, что Джин ходит с воспалением легких с июня.
Кроме того, у него по всему телу выступила сыпь.
Я никогда не видела ничего подобного — он был весь
покрыт сплошной коркой! Джин жил на антибиоти-
ка* много лет, и теперь они перестали на него действо-
вать. Специалист направил его в больницу для внут-
ривенного введения антибиотиков.
И вот тут появились *вы, доктор Батмангхелидж.
Я прочитала вашу книгу, когда Джин лежал в больни-
це, и прямо там начала испытывать на нем программу
лечения водой. Результаты стали проявляться прямо у
меня на глазах, в течение 24 часов! Самым заметным
стало уменьшение кашля. Я вдруг обратила внимание
на то, что он больше не кашляет непрерывно, разве
что иногда покашливает, и при этом его кашель уже
не такой глубокий и грудной. С этого момента дела
мужа пошли в гору! Я уверена, что антибиотики тоже
помогли, но все равно считаю, что только вода смогла
вернуть его к жизни так быстро. Он продолжает курс
лечения по вашей программе, кроме воды включая в
рацион соль.
Я рассказала об этом врачу, который согласился с
тем, что вода полезна, но больше к этой теме не воз-
вращался. Вы совершенно правы: человек начинает
принимать меры против обезвоживания, только после
того как оно приводит его на край пропасти. Врачи
никогда даже не задумывались о необходимости на-
сыщения тела моего мужа водой, но это сделали вы, и
за это вам огромное-преогромное спасибо! Теперь я
надеюсь, что в один прекрасный день мой Джин смо-
жет обходиться вообще без лекарств, и полна реши-
мости этого добиться.
Еще раз спасибо,
Искренне ваша, М. М.
Бурсит, аллергии, изжога
Прошу считать следующее заявление подтверждени-
ем эффективности лечения водой.
Я начал курс лечения водой, чтобы избавиться от
ноющей боли в пояснице. Благодаря ей я вылечил не
только поясницу, но и бурсит в плече, избавился от
необходимости принимать антациды от проблем с
желудком и антигистамины от хронических аллергий.
Мало того, у меня пропала перхоть, понизился уро-
вень холестерина и нормализовалось кровяное давле-
ние. Если кто-то скажет, что я преувеличиваю, знай-
те, это чистая правда!
Спасибо.
С уважением, Т. Дж.
Повышенный уровень холестерина
Единственная цель этого письма — выразить вам мое
глубокое чувство благодарности за то, что вы расска-
зываете читателям о целебных свойствах самого про-
стого из всех природных элементов — воды. Это на
самом деле эликсир жизни! Я ничуть не преувеличиваю,
называя вас благодетелем человечества. Вашим неве-
роятным открытием должны воспользоваться милли-
оны и миллионы людей.
В мои 75 лет мне удалось удивительным образом
улучшить состояние здоровья и привести в норму хо-
лестерин только благодаря тому, что я строго следо-
вал вашему совету, тем более, что в нашей деревне
можно пить одну из самых лучших вод в Европе —
эвианскую воду прямо из источника...
Еще раз сердечно благодарю вас за всю ту пользу,
которую принесла ваша книга. Да благословит вас Гос-
подь.
Профессор Рене Лежен
Франция
P.S. Я распространяю эту добрую весть посредством
своих публикаций. -
Повышенный уровень холестерина
Этим письмом я хочу поблагодарить вас за помощь в
избавлении от множества проблем. С 1982 года у меня
повышен уровень холестерина. Когда это впервые об-
наружилось, он составлял 7,2 ммоль/л. В то время я
находился в Германии; мне предписали такую строгую
диету, что я сбросил 7 кг веса меньше чем за два месяца,
а уровень холестерина снизился только до 5,6 ммоль/л.
Я отказался и дальше принимать лекарственные пре-
параты, тем более что в Египте врачи не считают по-
добный показатель особенно опасным (в соответствии
с действующими в нашей стране стандартами).
Мне необходимо постоянно общаться с прессой,
поэтому приходится устраивать приемы и присутство-
вать на деловых обедах так часто, что это много даже
по дипломатическим меркам. В результате уровень
холестерина регулярно подскакивал до 6,7, после чего
я сбивал его до 5,6 ммоль/л с помощью строгой дие-
ты. Тут следует отметить, что вынужденные наруше-
ния диеты имели место только вне дома; в домашних
условиях я не позволял себе никаких излишеств. Соб-
ственно говоря, даже в ресторанах я старался по воз-
можности выбирать блюда, в которых меньше жира.
В прошлом году я с ужасом обнаружил, что уровень
холестерина подпрыгнул у меня до 7,2 ммоль/л. Имен-
но тогда мне посчастливилось познакомиться с вами.
Когда вы «прописали» мне вместо лекарства, которое
я уже собрался принимать, простую воду — два пол-
ных стакана перед каждым приемом пищи, — я вос-
принял это с большим скепсисом, тем более что вы
не придавали особого значения диете. Однако после
двух месяцев почти полного отказа от старых «правил»,
которые довели меня до такого жалкого состояния,
мой холестерин упал до 5,2 ммоль/л, в первый раз за
девять с лишним месяцев! К тому же я незаметно для
себя сбросил 4 кг и с тех пор полностью контролирую
свой вес.
Теперь, когда я впервые за много лет получил воз-
можность наслаждаться едой (правда, в умеренных
количествах) и освободился от терзавшей меня под-
сознательной тревоги, мне кажется, самое время ска-
зать вам огромное СПАСИБО!
Искренне ваш, М. В.
Дипломатический посланник,
директор информационного пресс-бюро
Мигрень,
боль в шее и плечах,
боли в животе
Мне 37 лет; я никогда не испытывала жажды. В 22 го-
да обнаружилось, что у меня повышен уровень холес-
терина (6,6 ммоль/л) без каких-либо прочих «симпто-
мов». Я в шутку говорила подругам, что в прошлой
жизни, наверное, принадлежала к «народам пустыни»,
поскольку мне никогда не хотелось воды. Шутки кон-
чились несколько недель назад, когда я почувствова-
ла такую слабость, что почти не могла двигаться. У ме-
ня болели бедра, плечи, поясница и шея, голова рас-,
калывалась, а язык распух! Когда я лежала пластом и
спрашивала себя «Почему я?», до меня вдруг дошло,
что я уже больше трех дней вообще не пила простой
воды! В этот момент я осознала, что могу выбрать
жизнь (воду) или продолжать умирать медленной и
мучительной смертью.
Первый стакан заставил меня почувствовать себя
чем-то вроде поникшего цветка, который возвраща-
ется к жизни. После первого стакана я задумалась о
причинах отсутствия у меня жажды, причинах умень-
шения запасов воды в организме и, наконец, хрони-
ческого обезвоживания. Я была шокирована тем, как
просто объяснялись многочисленные проблемы со
здоровьем, от которых я страдала все эти годы. У ме-
ня уже был опыт обращения к медицинским специа-
листам по таким поводам, как мигрени, повышенный
уровень холестерина, боль в левом колене, боли в жи-
воте при язве и т. п. На этот раз я предпочла заказать
и прочитать книгу «Ваше тело просит воды». Спасибо
вам за Такой человечный и такой нужный подход к
проблеме здоровья! Я заставляю себя каждый день
выпивать требуемое количество воды. Она все еще
чужда моей натуре! В первые дни необходимая норма
воды вызывала у меня странное головокружение, А
чувствовала себя слегка «навеселе». Мой организм
приспосабливается к увеличению приема воды доволь-
но медленно, и иногда мне не удается полностью вьь
полнить норму, но теперь я точно знаю, сколько воды
мне нужно. Мое самочувствие улучшилось и, похоже,