Прыжок в длину с места (см)
Условия проведения первого этапа для участников
Межрегиональной многопрофильной олимпиады школьников Тамбовского государственного университета имени Г.Р. Державина
Номинация «Физическая культура и спорт»
Цели и задачи конкурса
Выявить наиболее подготовленных выпускников 11 классов общеобразовательных школ, желающих обучатся по направлениям подготовки «Физическая культура и спорт» и «Адаптивная физическая культура».
Порядок организации и проведения конкурса
1день
Комсомольская пл.5, ТГУ имени Г. Р. Державина, ауд. 321.
ул. Советская, 185, Д/С «Антей»
2день
Манеж ТГУ имени Г.Р. Державина
3. Задание(я) творческого конкурса:
1день
Гимнастика
юноши:акробатика, брусья, перекладина, подтягивание;
девушки: акробатика, брусья разной высоты, прыжок, сгибание–разгибание рук в упоре лежа;
Плавание
Юноши, девушки: дистанция 50 м (вольный стиль).
2день
Легкая атлетика
юноши: бег 30 м., 1000 м., прыжок в длину с места, метание набивного мяча;
девушки: бег 30 м., 500 м., прыжок в длину с места, метание набивного мяча;
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (Баскетбол)
Юноши, девушки: выполнение упражнения на время.
Результат первого этапа конкурса оценивается из 30 баллов: гимнастика – 10 баллов, плавание – 5 баллов, лёгкая атлетика – 10 баллов, спортивные игры – 5 баллов. Конкурс проводится в соответствии с действующими правилами соревнований по этим видам спорта.
Время выполнения задания (ий) творческого конкурса
Первый этап творческого конкурса в номинации «Физическая культура и спорт», проводится в два дня
5. Максимальное количество баллов: -30 баллов
Критерии оценки творческого задания
Гимнастика
Выполнение упражнений в акробатике, на брусьях разной высоты, на перекладине, в опорном прыжке оценивается в соответствии с правилами соревнований от 0 до 10 баллов, с точностью до 0,1 балла. Перевод баллов гимнастического многоборья в баллы приведён в таблице:
| Баллы | Виды испытаний | |||
| Акробатические упражнения 10 баллов | Опорный прыжок 10 баллов | Брусья, брусья разной высоты 10 баллов | Перекладина низкая 10 баллов | |
| 9,5 – 10,0 | 9,5 – 10,0 | 9,5 – 10,0 | 9,5 – 10,0 | |
| 9,0 – 9,4 | 9,0 – 9,4 | 9,0 – 9,4 | 9,0 – 9,4 | |
| 8,5 – 8,9 | 8,5 – 8,9 | 8,5 – 8,9 | 8,5 – 8,9 | |
| 8,0 – 8,4 | 8,0 – 8,4 | 8,0 – 8,4 | 8,0 – 8,4 | |
| 7,5 – 7,9 | 7,5 – 7,9 | 7,5 – 7,9 | 7,5 – 7,9 | |
| 7,0 – 7,4 | 7,0 – 7,4 | 7,0 – 7,4 | 7,0 – 7,4 | |
| При результатах ниже 7,0 |
Гимнастика (девушки)
Брусья разной высоты (комбинация)
1. Из размахивания в висе на верхней жерди, лицом внутрь, перемах ноги врозь в вис лежа на нижней жерди 1,5
2. Согнуть левую (правую), вис присев на левой (правой) 0,5
3. Подъем переворотом в упор на верхней жерди 3,0
4. Спад в вис лежа сзади на бедрах 1,5
5. Перехват в хват сверху за нижнюю жердь, сед на нижней жерди 1,0
6. Махом вперед соскок (спиной к сн.) 2,5
Акробатика (комбинация)
1. Равновесие (держать 3 сек.), выпрямится, приставить ногу,
«старт пловца», длинный кувырок вперед, в упор присев, встать 2,0
2. Переворот боком вправо (влево), поворот лицом к основному
направлению 2,5
3. Кувырок назад в перекат в стойку на лопатках (держать) 1,5
4. Опуская ноги лечь, руки вверх 0,5
5. Мост (держать), поворот в упор присев 2,5
6. Кувырок назад и прыжок вверх с поворотом на 360º 1,0
Прыжок
Прыжок ноги врозь через козла в ширину: высота 110 см, мост на расстоянии 50 см.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
| «Физическая культура и спорт» | «Адаптивная физическая культура» | ||
| результат | баллы | результат | баллы |
| 28 раз | 20 раз | ||
| 25 раз | 17 раз | ||
| 22 раз | 14 раз | ||
| 19 раз | 11 раз | ||
| 16 раз | 8 раз | ||
| 13 раз | 5 раз | ||
| Менее 13 | Менее 5 |
Гимнастика ( юноши )
Брусья (комбинация)
1. Из размахивания в упоре на руках подъем махом назад 3,5
2. Махом вперед сед ноги врозь 1,0
3. Перехват вперед, кувырок вперед в сед ноги врозь 3,0
4. Перемах двумя внутрь, мах назад, махом вперед соскок с поворотом на 180º в разноименную сторону 2,5
Акробатика (комбинация)
1. Шагом правой (левой) равновесие (держать 3сек.), выпрямится, приставить левую (правую) 1,0
2. Переворот боком вправо (влево) 2,0
3. Поворот лицом к основному направлению, «старт пловца» кувырок вперед прыжком 2,0
4. Кувырок вперед в упор присев 2,0
5. Силой стойка на голове и руках, опуститься в упор присев 0,5
6. Кувырок назад в упор присев, прыжок вверх с поворотом на 360º 2,5
Перекладина низкая (комбинация)
1. Махом одной, толчком другой, подъём переворотом в упор 3,5
2. Перемах правой (левой) 1,0
3. Перехват вхват снизу, оборот вперёд 3,5
4. Перемахлевой (правой) соскок с поворотом на 90º 2,0
Подтягивание на перекладине
| «Физическая культура и спорт» | «Адаптивная физическая культура» | ||
| результат | баллы | результат | баллы |
| 17-18 | 15-16 | ||
| 15-16 | 13-14 | ||
| 13-14 | 11-12 | ||
| Менее 10 | Менее 8 |
Таблица перевода баллов, набранных в гимнастике и легкой атлетике в 10-ти балльную таблицу
| Баллы, набранные в гимнастике и легкой атлетике | Очки |
| 40 - 37 | |
| 36 – 33 | |
| 32 – 29 | |
| 28 – 26 | |
| 25 – 23 | |
| 22 – 20 | |
| Менее 20 |
Лёгкая атлетика
Выполнение упражнений в легкой атлетике оценивается в соответствии с правилами соревнований. Перевод результатов в баллы приведён в таблице:
Бег на 30 м (с)
| Юноши | Девушки | Баллы | ||
| Физическая культура и спорт | Адаптивная физическая культура | Физическая культура и спорт | Адаптивная физическая культура | |
| 4,0 | 4,2 | 4,5 | 4,7 | |
| 4,1 | 4,3 | 4,6 | 4,8 | |
| 4,2 | 4,4 | 4,7 | 4,9 | |
| 4,3 | 4,5 | 4,8 | 5,0 | |
| 4,4 | 4,6 | 4,9 | 5,1 | |
| 4,5 | 4,7 | 5,0 | 5,2 | |
| Более 4,5 | Более 4,7 | Более 5,0 | Более 5,2 |
Прыжок в длину с места (см)