Трюизмы, использующие время
Временной фактор позволяет пациентам использовать их собственные ассоциации и опыт, чтобы превратить их в истинные. В эриксоновском гипнозе, требуя от пациента определенной поведенческой реакции, необходимо связывать ее со временем. Психотерапевт никогда не говорит: «Ваша головная боль прошла», поскольку она, возможно, и не прошла и у пациента может появиться основание для недоверия. В таких случаях целесообразно превратить прямое внушение в трюизм, говоря: «Головная боль скоро пройдет... Вы сможете удивиться этому, так пройдет несколько секунд, минут, а может быть, и дней...».
Примеры трюизмов, использующих время:
1. Рано или поздно ваша рука поднимется (глаза закроются, тело расслабится и т.п.).
2. Ваша головная боль (или какая-либо другая проблема) исчезнет, как только ваша система будет готова к тому, чтобы она ушла.
3. Вероятно, это случится, как только вы будете готовы. Мы позволим бессознательному использовать столько времени, сколько ему нужно, чтобы позволить этому случиться.
10.3.2. Трюизмы«неделание», «незнание»
Один из основных процессов переживания транса заключается в том, чтобы позволить умственным про-
Основы клинической гипнотерапии
цессам происходить самим по себе. Психотерапевт просит пациента «расслабиться и позволить событиям происходить». Неделание, таким образом, является основной формой косвенного гипнотического внушения, которая особенно ценна в наведении транса. Приятным сюрпризом для пациентов оказывается то, что когда они расслабятся, то обнаружат, что ассоциации, ощущения, чувства, движения и сами психические механизмы могут действовать совершенно самостоятельно. Этот автономный поток нецеленаправленного опыта и есть простой способ вызывания транса.
Когда человек расслаблен, доминирует парасимпатическое звено вегетативной нервной системы и тогда он физиологически предрасположен не делать, вместо того, чтобы совершать активное участие (симпатическое звено вегетативной нервной системы). Из-за этого очень легко принять следующие внушения неделания во время начальных стадий наведения транса:
1. Вам не нужно говорить, или двигаться, или совершать какое-либо усилие.
2. Вам даже не нужно держать глаза открытыми. Вы можете не пытаться слушать меня, поскольку ваше бессознательное может делать это и реагировать совершенно самостоятельно.
3. Люди могут спать и не знать, что они спят. Они могут видеть сон и не помнить этого сна.
С неделанием тесно связано незнание. В повседневной жизни мы должны постоянно затрачивать усилия и энергию, чтобы знать. И как же приятно оказаться в ситуации, когда мы можем расслабиться и нам не нужно знать. Большинство субъектов могут радостно предвкушать переживание транса как вновь обретенную свободу от требований мира. Чтобы помочь пациентам понять это, на первых порах целесообразно провести предварительную беседу о «сознательном» и «бессознатель-
Глава 10. Методы углубления трансовых состояний
ном», — упростив эти определения для пациентов «на передней» и «на задней части разума». Можно подчеркнуть, как бессознательное способно регулировать жизнь тела (дыхание, сердцебиение, все физиологические процессы) и разума совершенно самостоятельно см. («Диссоциация сознания и бессознательного»).
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СВЯЗКИ
Связка предлагает выбор из двух или более сравнимых альтернатив — т.е., какой бы выбор ни был сделан, это направит поведение в нужную сторону. Терапевтические связки — это тактичные представления возможных альтернативных форм конструктивного поведения, которые доступны пациенту в данной ситуации. Пациент получает возможность свободного выбора между ними; обычно он чувствует себя связанным необходимостью принять одну из альтернатив.
Двойные связки, наоборот, предлагают возможности поведения, которые находятся вне обычного для пациента спектра сознательного выбора и контроля. Двойная связка возникает при возможности коммуникации более чем на одном уровне. Например, требуя идеомоторной реакции, такой как левитация руки, мы можем (1) попросить пациента позволить своей руке подняться, но (2) испытать это как то, что рука сама поднимется непроизвольным образом. Это называется сознательно-бессознательной двойной связкой: поскольку сознание не может этого сделать, бессознательное должно это сделать на непроизвольном уровне. Сознательная преднамеренность и обычные психические установки человека помещаются в связку, которая имеет тенденцию лишать их деятельность силы; бессознательные возможности теперь имеют шанс вступить в действие.
ОСНОВЫ КЛИНИЧЕСКОЙ ГИПНОТЕРАПИИ
В идеале, терапевтические двойные связки — это легкие затруднения, которые дают пациенту возможность роста. Эти затруднения являются косвенными гипнотическими формами в той мере, в какой они блокируют или расстраивают обычные установки и системы отсчета пациента так, что выбор на сознательном, произвольном уровне сделать нелегко. В этом смысле двойная связка может действовать в том случае, когда обычные системы отсчета не помогают человеку справиться и он вынужден функционировать на другом уровне. Этот иной уровень может быть более высоким уровнем абстракции, который может быть более мудрым, более юмористичным, более религиозным (в зависимости от системы верований и убеждений человека). Таким образом, терапевтическая двойная связка может заставить человека испытать те измененные состояния сознания, которые характеризуются как «транс», так что прежде нереализованные возможности могут стать явными.
В реальной практике существует бесконечный спектр ситуаций, которые могут функционировать или не функционировать как связки или двойные связки. Что является или не является связкой или двойной связкой, будет зависеть в большей мере от того, как оно принимается слушателем. То, что для иного человека является связкой, для другого может ею не быть.
Хорошо обученные психотерапевты имеют много подходов к психотерапевтическим связкам. Они предлагают их пациенту одну за другой и тщательно оценивают, какая конкретно привела к желаемому результату.
10.4.1. Связки и двойные связки в форме вопроса
Связки создаются вопросами для того, чтобы создать клиенту «свободный выбор» — некую альтерна-
Глава 10. Методы углубления трансовых состояний
тиву, которая при любом выборе приводит к желаемому результату.
К примеру, для способствования принятия клиентом трансовой ситуации можно применить следующие связки в форме вопроса:
• Вы хотели бы войти в транс с открытыми или закрытыми глазами?
• Вам удобнее держать руки на коленях или на подлокотниках кресла, когда будете входить в транс?
• Вы хотели бы войти в транс сидя или лежа?
На эти вопросы человек отвечает исходя обычно из сознательных установок. Это помогает в некоторой степени преодолеть сопротивление и создать видимость того, что «ситуация находится под контролем клиента».
Для клиентов, которые в начальной стадии наведения транса реагируют напряжением, тревогой и повышенным самоконтролем, целесообразно применять двойные связки. На двойные связки в форме вопроса клиент не может ответить сознательно. Для того чтобы ответить на вопрос, клиенту необходимо расслабиться, сосредоточиться на своих внутренних переживаниях и обнаружить одно из субъективных чувств, вызванных внушением (двойной связкой в форме вопроса, где дается двойная суггестивная альтернатива). Пример двойных связок:
• Какая рука у Вас почувствует легкость первой: правая или левая. Или, может быть, обе руки одновременно станут легкими?
• Какая часть Вашего тела начнет испытывать легкое чувство тепла (тяжести)?
• И Вам будет интересно определить, где вначале у Вас возникнет чувство онемения: в руках, ногах, или на спине, или в других частях тела?
Эти вопросы позволяют запустить идеомоторные или идеосенсорные реакции при любом выборе из приведенных альтернатив.
Основы клинической гипнотерапии
10.4.2. Временная связка
Терапевтические связки, использующие время, независимо от сознательного ответа клиентов, вызывают необходимую терапевтическую реакцию — или сейчас, или позже. У некоторых пациентов вопросы временной связки сами по себе могут вызвать начальное трансовое состояние. Для них контекст терапевтической ситуации и то, что гипнотерапевт ожидает, что они войдут в транс, могут действовать как метакоммуникации, которые активируют автономные процессы, ведущие их к трансовому переживанию. Вопросы, использующие временные связки, следующие:
• Вы хотите войти в транс прямо сейчас или через несколько минут?
• Вы хотите входить в транс быстро или медленно?
• Вы готовы отказаться от этой привычки на этой неделе или на следующей?
Двойные терапевтические связки, использующие время, вызывают реакции на более автономном уровне. Они могут быть структурированы следующим образом:
• Пожалуйста, сообщите мне, когда это чувство теплоты появится в Вашей руке.
• Это расслабление мышц тела наступает быстро или медленно?
• Используйте столько времени, сколько Вам нужно, чтобы научиться испытывать это (любую идеомо-торную или идеосенсорную реакцию) в том особенном трансовом времени, где каждый момент в трансе равен часам, дням или даже неделям обычного времени.
Все эти вопросы и ситуации, использующие время, содержат сильную психологическую импликацию, так что желательная реакция будет получена. Большинство гипнотических реакций требует времени. Существует разрыв между тем временем, когда внушение
Глава 10. Методы углубления трансовых состояний
дается, и тем, когда субъект способен его выполнить (в трансе субъекты обычно испытывают «психомоторную» задержку).
Временная связка эксплуатирует этот временной разрыв и делает его неотъемлемой частью гипнотической реакции.
10.4.3. Сознательно-бессознательная двойная
связка
Перед наведением трансового состояния целесообразно провести с клиентом беседу о функционировании сознательного и бессознательного разума. Это подготавливает клиента к двойным связкам, которые базируются на том, что мы не можем контролировать свое бессознательное. Сознательно-бессознательная двойная связка блокирует обычные произвольные способы поведения пациента так, чтобы реакции управлялись на более автономном или бессознательном уровне.
Любая реакция на следующие ситуации ведет к тому, что клиент испытывает транс:
• Если Ваше бессознательное хочет, чтобы Вы вошли в транс, поднимется Ваша правая рука. Если же нет, то поднимется Ваша левая рука...
• Вам даже нет надобности слушать меня, потому что Ваше бессознательное здесь и может слышать что нужно, чтобы реагировать совершенно правильным способом...
• И действительно не важно, что делает Ваш сознательный разум, поскольку Ваше бессознательное автоматически сделает как раз то, что ему нужно, чтобы достичь этой анестезии (возрастной регрессии, каталепсии)...
• Вы сказали, что Ваш сознательный разум не уверен и смущен, и это оттого, что сознательный разум
L
Основы клинической гипнотерапии
действительно забывает. И все же мы называем, что бессознательное действительно имеет доступ к воспоминаниям, образам и опыту, которые оно может сделать доступным сознательному разуму так, чтобы Вы могли решить эту проблему. И когда бессознательное сделает эти ценные сведения доступными Вашему сознательному разуму? Будет ли это во сне? Днем? Произойдет ли это быстро или медленно? Сегодня? Завтра?
В приведенных примерах двойных связок используется открытый подход. Терапевт приводит ряд трюизмов о психологическом функционировании, любой из которых поможет решить проблему пациента. Ценность открытого подхода в том, что он дает пациенту бессознательную свободу работать любым способом, который больше всего подходит для его уникальных паттернов функционирования.
В то же время любые двойные связки — это прекрасный подход, чтобы помочь так называемым сопротивляющимся клиентам отойти или разрешить ошибочные идеи или ограничения своей системы представлений, которые мешали гипнотическому реагированию и терапевтическому изменению.
Существует ряд взаимосвязанных двойных связок, направленных на депотенциализацию сознательных установок путем подчеркивания власти бессознательного над сознательным. Обратите внимание на следующие
примеры:
• Но Ваш сознательный разум сохранит его только с согласия Вашего бессознательного разума...
• Вы можете меня не слушать, Ваш бессознательный разум может слушать меня без Вашего ведома.
• И Ваша готовность полагаться на Ваш бессознательный разум, чтобы он сделал что угодно, что могло быть интересным или ценным для Вас, в высшей степени важна...
Глава 10. Методы углубления трансовых состояний
Приведенные речевые паттерны направлены на то, чтобы освободить способность пациента к функционированию на бессознательном уровне, чтобы исследовать многие возможности реагирования, которые были исключены сознанием. Обучение трансовым ощущениям и возможным реакциям, которые доступны в трансе, напрямую связаны со способностью пациента отказаться от направляющих и лимитирующих функций его обычной системы отсчета.
10.4.4. Двойная диссоциативная двойная связка
Для углубления трансового состояния, чтобы более глубоко диссоциировать сознательное и бессознательное пациента, применяются более сложные двойные связки. Они основываются на тонком взаимопроникновении внушений в диссоциацию, которые охватывают все возможные реакции и в то же время предоставляют возможность постгипнотических реакций. Обратите внимание на следующий пример:
• Вы можете пробудиться как личность, но Вам нет надобности пробуждаться как телу...
Вы можете пробудиться, когда Ваше тело пробудится, но при этом не признавать своего тела.
В первой половине этого утверждения пробуждение личности диссоциируется от пробуждения тела. Во второй половине пробуждение личности и тела диссоциировано от признания тела.
Эффект от такого внушения является настолько сложным, что непосредственно не очевидно, какие же именно возможности реагирования предлагаются. Как и при открытых внушениях, двойные диссоциативные двойные связки допускают возможность свободного выбора, которая позволяет клиенту выразить себя такими способами, которые удивят его самого.
Основы клинической гипнотерапии
Двойные диссоциированные двойные связки, как правило, приводят сознательный разум клиента в замешательство и тем самым депотенциализируют их привычные установки и приобретенные ограничения. Кроме того, гипнотические явления во многом происходят в силу диссоциации сознания и бессознательного (т. е. применительно к конкретному контексту: диссоциации поведения от его обычного ассоциативного контекста). К примеру, традиционное гипнотическое явление каталепсии может быть вызвано через диссоциированные способности двигать той или иной частью тела от обычного ассоциированного контекста пробуждения; анестезия — путем диссоциирования способности чувствовать; амнезия — путем диссоциирования способности помнить.
Задача терапевта — определить, какие виды поведения легче всего диссоциировать от каких контекстов и у каких пациентов. По мере того, как психотерапевт приобретает опыт в этом подходе, появляются совершенно новые саногенные эффекты.
10.4.5. Обратная двойная связка
Обратная двойная связка основана на том, что если имеются два взаимопротивоположных направления вектора сил, приложенных к сопротивляющемуся субъекту, то он будет двигаться по направлению наименьшего сопротивления (или в ту сторону, в которую тянет большая сила).
Метафорическим примером обратной двойной связки служит история, рассказанная М. Эриксоном. Однажды его отец хотел завести теленка в хлев. Но теленок сопротивлялся, а отец его тянул на веревке за шею вперед. Теленок в дверях уперся, и отец не мог его сдвинуть с места. Чтобы помочь отцу,-М. Эриксон на-
Глава 10. Методы углубления трансовых состояний
чал тянуть теленка за хвост обратно. Теленок тут же выбрал сопротивление, меньшее из двух сил, и вошел в хлев. Этот случай можно по праву можно считать первым применением обратной двойной связки.
Обратная двойная связка позволяет субъекту одновременно и сопротивляться и уступить. Люди с проблемами часто оказываются в ловушке между противоречивыми импульсами: сопротивлением и подчинением. Эффективный подход к разрешению этой дилеммы — позволить выразиться как сопротивлению, так и капитуляции. Смысл обратной двойной связки состоит в утилизации антивалентности пациента и возможности с успехом достичь взаимопротиворечащих целей.
10.4.6. Допущения
Делается допущение возникновения определенной поведенческой реакции. Эти предложения конструируются с помощью оборотов речи, указавающих на время или последовательность действий. Типичные обороты речи, используемые в этой технике:
• до того, как...
• после того, как...
• в течение...
• по мере того, как...
• прежде, чем ...
• когда...
• в то время, как... Например:
• «Прежде, чем сообщить мне, над какой проблемой вы хотите работать, сделайте глубокий вдох».
• «Прежде, чем войти в транс, сделайте глубокий вдох и медленный выдох».
• «Прежде, чем вы согласитесь с моим предложением, взгляните на эти схемы».
Основы клинической гипнотерапии
Придумайте несколько фраз, построенных по этому принципу, и используйте их в своей работе.
10.4.7. Использование противопоставлений
Здесь рассматриваются две поведенческие реакции, которые можно противопоставить. Используя противопоставления, полезно опираться на кинестетику, чтобы создать у человека убеждение в наличии противоположностей.
Например:
• «Чем сильнее вы стараетесь оказать сопротивление, тем скорее вы поймете, что оно напрасно».
• «Чем тяжелее кажется проблема, тем легче оказывается подходящее решение».
• Чем тяжелее дается вам изучение этого курса, тем легче будет его практическое применение».
Придумайте несколько фраз, которые можно использовать в вашей работе.
10.4.8. Выбор без выбора
• «Ты хочешь пойти спать прямо сейчас или после того, как уберешь игрушки?»
• «Вы хотели бы войти в транс с открытыми глазами или с закрытыми?»
• «Вы сможете применять полученные знания сразу или после небольшой тренировки».
• Этот прием активно применяют хорошие продавцы и торговые агенты.
• «Вы хотите заплатить наличными или чеком?» — как будто вопрос о покупке уже решен.
Вы предоставляете человеку на выбор несколько возможностей, каждая из которых вас вполне устраивает.
Глава 10. Методы углубления трансовых состояний
10.4.9. Право выбора
При применении этого типа внушений, привлекая своей интонацией внимание человека к той реакции, которую хотите у него вызвать, вы предлагаете ему полную свободу выбора. Таким образом вы оказываетесь в беспроигрышной ситуации, поскольку каждая реакция есть ваш успех. Человек же чувствует облегчение, так как начинает понимать, что не должен реагировать каким-либо определенным образом. Одна тонкость: слегка измените голос, когда будете произносить ту реакцию, которую собираетесь вызвать.
«Вы можете сделать заказ по телефону, или прямо сейчас, или не делать вовсе».
Отличие от предыдущего приема в том, что вы говорите и ту реакцию, которая вас не устраивает, но говорите ее пренебрежительным тоном.
10.5. ЯЗЫК ГИПНОЗА
Мы достаточно подробно рассмотрели требования к речи гипнотизера, осталось 2—3 примечания.
Во-первых: научившись говорить так, чтобы максимально точно присоединиться к внутреннему опыту, внутреннему миру вашего клиента — научитесь еще и говорить максимально неопределенно, тоже с целью лучшего присоединения.
Во-вторых: когда вы занимаетесь наведением и использованием транса, научитесь говорить без отрицаний, говорить без «не». Что имеется в виду? По первому пункту: когда вы при наведении или использовании транса предлагаете партнеру погрузиться в некоторое переживание, говорите об этом переживании (особенно поначалу) довольно общими фразами, используя слова, не относящиеся к определенной модальности дета-
Основы клинической гипнотерапии
лями. Тем самым вы оставляете партнеру свободное пространство, которое он сам может заполнить конкретными деталями. Ну, например, я читаю лекции и говорю о том, что психотерапия может решить некоторые проблемы некоторых людей. После лекции ко мне подходит человек и спрашивает: «Вы о моих проблемах говорили?» Понимаете, ни вы, ни я не умеем читать мысли; просто в моей неопределенной фразе человек нашел свое собственное содержание, он наполнил мою фразу тем, что для него было актуально. (Кстати, на его вопрос я ведь не стал отвечать «нет», я сказал ему: «В том числе и...»)
При наведении транса вы можете сделать такое описание: «Ты чувствуешь тепло своей правой руки, лежащей на правом бедре». Это срабатывает сплошь и рядом, это на 99 % может совпадать с действительным переживанием партнера, но что вы будете делать, если он чувствует холод правой руки? Для начала все же лучше было бы сказать: «Ты чувствуешь температуру правой руки. Температура — более общее слово, более общая характеристика, чем тепло. Какая-то температура у руки все равно есть. Слова неопределенные, не относящиеся к конкретной модальности, не конкретизирующие ситуацию («покой, умиротворенность, комфорт, спокойствие, сосредоточенность» и др.), очень удобны при наведении транса именно своей универсальностью. Ищите такие слова и такие описания, используйте их — они обязательно соответствуют внутреннему опыту партнера (конечно, ваш покой и его покой — разные понятия, но сказав слово «покой», вы все-таки сказали то, что он может понять и принять). Не заставляйте партнера быть более гибким в общении, чем вы сами, не заставляйте его подстраиваться к вам. Второй пункт, — исключение отрицаний из речи. У отрицаний есть интересное свойство — они существуют в
Глава 10. Методы углубления трансовых состояний
языке, но не в подсознании. Поэтому говорите партнеру то, чего вы от него хотите, а не то, чего он не должен делать. Если выговорите ребенку: «Какой ты умный сегодня, не шуми!» — он не успокаивается, он ачинает шуметь еще больше. Это довольно общее пра-ило: если вы описываете человеку то, что вы у него ейчас наблюдаете, — это будет закреплено.
Я предложу вам для иллюстрации пример Дж. Грин-ера. Скажите, что вы представляете себе, когда слы-ите фразу: «Собака не гонится за кошкой?» Собака тоит и кошка стоит. Собака спокойно идет, и кошка покойно идет, не обращает внимания. Собака гналась а кошкой, и они обе исчезли.
То есть фраза, имеющая смысл для сознания, не имеет никакого смысла для подсознания, для вашего внутреннего мира: «Либо они обе стоят, либо исчезают» (возможны варианты). Таким образом, вместо того, чтобы говорить: «У вас нет этого, этого, и того тоже нет» — лучше сказать о том, что должно быть, о том, что есть. «Вас ничто не беспокоит, не волнует, не тревожит...» — классическая фраза классических гипнотизеров. Но для того, чтобы понять, как это меня нич-о не беспокоит, я должен сначала побеспокоиться, а отом убрать это, не так ли? Лучше сказать: «Вы моете почувствовать себя чуть более расслабленным, покойным и защищенным».
Итак, при наведении и использовании транса (а акже при конструировании любого нужного вам со-тояния партнера) следует пользоваться словами, во-ервых, неопределенными и, во-вторых, имеющими только конструктивную направленность. Можно сказать: «Представьте себе, что вы сидите на стуле за столом, покрытым красной клеенкой в белую клеточку, и едите кусок «Останкинской» колбасы весом в 150 граммов, поджаренной на сливочном масле» — это одно
Основы клинической гипнотерапии
описание. А можно сказать: «Представьте себе, что вы в удобной позе принимаете пищу» — это второе описание. Во втором описании ошибиться почти невозможно, оно более универсально. Если в своем внутреннем переживании ваш партнер предпочитает вспоминать, как он лежит на диване и ест соленую рыбу с пивом, то второе описание подходит и к этой ситуации, и подойдет еще к сотне других.
ГЛАВА 11
ПРИЗНАКИ ТРАНСА.
ГИПНОТИЧЕСКИЕ ФЕНОМЕНЫ
После того как вы ввели клиента в трансовое состояние, самое время понаблюдать за тем, что происходит с вашим клиентом (за невербальными реакциями).
Внешние проявления транса составляют феномены, которые можно разделить на две группы:
I группа(наблюдается также и в состоянии релаксации):
• Первое явление: расслабление мышц лица и всего тела. Лицо становится более симметричным (в состоянии бодрствования мышцы лица, более или менее напряженные, создают некоторую несимметричность), разглаживаются какие-то складки, морщинки. Черты лица как бы «приспускаются вниз».
• «Дыхание становится спокойнее». Если, вы спросите партнера о самочувствии, то, возможно, и даже скорее всего, получите ответ о том, что ему стало спокойнее и удобнее. Но в качестве результата наблюдения слово «спокойнее» не годится, это — оценка. А вы наблюдали более редкое и более глубокое дыхание партнера — второй признак транса.
• Снижение мышечного тонуса (тело становится неподвижным). Пациент (партнер) замирает... У него прекращаются произвольные движения, он сохраняет принятую вначале позу, он неподвижен. Это третий признак транса.
• Кожа (лица) не только меняет цвет, она становится более влажной, вплоть до выраженной потливости.
Основы клинической гипнотерапии
• На фоне общей расслабленности мышц наблюдаются непроизвольные движения (не осознаваемые, не имеющие сознательной цели). Они бывают мелкими, вроде подрагивания или шевеления пальцев и кистей рук, а бывают крупными — кивание головой, «плавающие» движения руками, вздрагивание всего тела. Непроизвольные движения — тоже прямое указание на транс.
• Увеличение латентного периода (скорость, с которой появляются пальцевые сигналы). Когда палец движется толчками и медленнее — это свидетельствует о более глубоком трансе.
• Пульс замедляется.
• Изменение голоса. В первую очередь следует внимательно послушать, каким голосом говорит клиент до транса. После этого обращать внимание именно на характеристики голоса, а не на слова (содержание).
• Голос, каким говорит клиент о первом воспоминании — тот же, что и до транса, но ритм его медленнее. Это и есть признак транса.
• О втором воспоминании клиент говорит в более медленном ритме и другим тоном.
• Воспоминания юности звучат юношеским голосом, а детских — детским.
• У клиента прекращаются произвольные движения, он сохраняет принятую вначале позу, он неподвижен.
• Если вы обратите внимание на ресницы партнера, то вы сможете заметить, что в трансе они мелко подрагивают. Этот феномен носит название осцилляции. Произвольно вызвать этот феномен невозможно. Если клиент вошел в транс с открытыми глазами, У него становится очень редкое мигание, расширение
зрачков.
• Становятся реже или полностью прекращаются,
глотательные движения (сглатывание слюны).
Глава 11. Признаки транса. Гипнотические феномены
• В связи с расслаблением мышц слезного мешочка и слезных каналов, у некоторых клиентов наблюдается непроизвольное слезотечение.
• Реориентация. В конце сеанса человек осматривается, ищет свои ориентиры, т.е. «организовывает свое пространство».
Знать эти признаки нужно для того, чтобы увидеть тот транс, который вы уже создали. Но их значение состоит еще и в том, что, сообщая о них партнеру (о тех признаках транса, которые вы у него наблюдаете в данный момент), вы углубляете транс и укрепляете раппорт. Описывая вслух наблюдаемые вами признаки транса, вы все время говорите правду: партнер может сразу проверить соответствие ваших слов и своих ощущений и убедиться в том, что вам можно продолжать доверять, вы заботитесь о нем! И транс углубляется.
II группа (наблюдается только в гипнотическом трансе).
1. Галлюцинации (позитивные и негативные). Самый, пожалуй, известный из феноменов гипноза — внушенные галлюцинации, человеку предлагают увидеть, услышать, почувствовать то, чего нет — и он это делает. Вы знаете, что эстрадные гипнотизеры любят дать загипнотизированному человеку луковицу, внушив предварительно, что дают грушу — и он ест луковицу с наслаждением! Если загипнотизированному внушают,
, что в зал вошел дикий зверь — человек старается спрятаться. Внушение галлюцинаций в понятиях класси-
: ческого гипноза считается возможным только в самом глубоком трансе.
2. Амнезия. Клиент забывает часть работы, кото-I рая происходила в трансе. Причем наблюдается два
вида амнезии: одну терапевт вызывает произвольно, ■ особенно в возрастной регрессии, а вторая возникает самопроизвольно.
Основы клинической гипнотерапии
3. Гипермнезия. Наблюдается два типа: реальная — когда в гипнотическом состоянии или при самогипнозе облегчаются воспоминания, и ложная — например, при попытке жертвы преступления или свидетеля под гипнозом вспомнить номер автомобиля преступника: часты ошибки. В США от такой практики отказались.
4. Анестезия — утрата чувствительности в различных участках тела. Аналгезия — утрата болевой чувствительности.
5. Телесные иллюзии: левитация руки и каталепсия. Каталепсия ('или восковая гибкость) состоит в том, что загипнотизированному можно придать любую неудобную позу, и он сохранит ее, потеряв контроль над произвольными движениями.
6. Возрастная регрессия. Загипнотизированному можно внушить, что его возраст значительно меньше настоящего, и он будет вести себя, как ребенок.
7. Искажение чувства времени. Гораздо менее известен (хотя гораздо более распространен по сравнению с предыдущим) феномен под названием «искажение чувства времени». В трансе внутреннее время человека не соответствует внешнему, объективному времени. Обычно внутреннее время замедляется: загипнотизированному человеку кажется, что он провел в трансе несколько минут, а на самом деле могло пройти полчаса или час.
8. Буквализмы (конкретное понимание, без переносного смысла). В трансе работает правое полушарие, а левое «отдыхает».
9. Диссоциация (возможность как бы находиться в двух разных местах).
ГЛАВА 12
МЕТОДЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
ТРАНСОВЫХ СОСТОЯНИЙ
В ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ
12.1. ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ТЕРАПИИ В ТРАНСОВОМ СОСТОЯНИИ
На переживание транса и его концептуализацию лияют ситуационные контексты. В клиническом кон-ексте, где основная цель — терапевтические измене-ия, наиболее полезно организовывать ход транса в виде етырех главных фаз:
1. Подготовка.
2. Наведение.
3. Утилизация транса.
4. Консолидация усвоенного в трансе.
В реальной практике эти фазы нередко перекрыва-тся и взаимодействуют друг с другом. Они могут быть спользованы как для описания единичного сеанса гип-оза, так и для организации более общего многосеансового курса гипнотерапии.
12.1.1. Подготовка к наведению транса
Эта первоначальная фаза имеет две цели. Первая — получить информацию от клиента. Гипнотерапевт должен иметь некое общее представление о модели мира, свойственной клиенту, и о том, каких изменений желает клиент (формулировка результата терапии). Кро-
Основы клинической гипнотерапии
ме того, гипнотерапевт определяет, какие стратегии или препятствия способны помешать развитию этих изменений.
Вторая цель — сообщить клиенту нечто о природе гипноза. Возможно, важнее всего, прежде чем начинать наведение, добиться раппорта и доверия. Гипнотерапевт также должен создать у клиента ощущение, что может и должно произойти нечто существенно важное, и установить взаимопонимание по поводу участия клиента в процессе изменений.
12.1.2.Наведение транса
Наведение гипноза — это последовательность взаимодействий, в результате которых достигается сосредоточенность субъекта на своем внутреннем опыте и вершиной которой является измененное состояние сознания, когда происходят процессы, не подвергающиеся сознательному анализу и не требующие усилий. Для наведения трансовых состояний эриксоновский гипнотерапевт не пользуется искусственными или стандартными средствами воздействия. Он использует уникальные потребности и стереотипы данного клиента и постоянно стремится приспосабливать свои воздействия к его текущим переживаниям. При этом гипнотерапевт руководствуется тремя главными принципами: привлечь и сфокусировать внимание субъекта; подстроиться к сознанию клиента и депотенциализировать его; получить доступ к бессознательному и утилизировать его.
12.1.3.Использование транса в терапевтических целях
После дефрейминга внутреннего опыта клиента (собственно наведение транса) перед гипнотерапевтом открываются разнообразные возможности для рефреймин-
Глава 12. Методы использования трансовых состояний...
га внутреннего опыта. Для этого существует множество гипнотерапевтических процедур, чаще всего использующих: диссоциативные методы, гипнотические сновидения, метафорические истории, возрастную регрессию, возрастную прогрессию, модификацию личности.
12.1.4. Консолидация усвоенного в трансе
Эта заключительная фаза гипнотерапевтического сеанса состоит из двух основных этапов:
Завершение транса. Предусматривает выведение клиента из транса. Этот переход обычно включает в себя общие внушения, повышающие чувство собственной ценности, постгипнотические внушения, общие или конкретные указания по поводу амнезии и воздействия, прекращающие транс.
Распространение усвоенного в трансе на другие контексты жизни клиента. Этот этап включает 10—15 минут послетрансовой беседы, посвященной самоисследованиям клиента во время транса. Здесь психотерапевт также прибегает и к дополнительным процедурам, таким как задания на дом, указания, касающиеся самогипноза, и др.
12.2. ПРОЦЕССУАЛЬНЫЕ ИНСТРУКЦИИ
Вы даете клиенту набор инструкций, свободных от содержания, но очень точно описывающих процесс, который человек проходит, чтобы измениться, — процессуальные инструкции. Сущность их заключается в том, что вы говорите клиенту, как все должно произойти, но не говорите что. И здесь терапевту необходимо быть «изысканно туманным», т.е. говорить максимально неопределенно.
Существует множество техник, при помощи кото-
Основы клинической гипнотерапии
рых конструируются процессуальные инструкции. Рассмотрим некоторые из них.
А. Использование в речи принаведении транса и его утилизации номинализаций
Номинализации — это слова, которые в предложении занимают место существительного, однако они неосязаемы — их нельзя потрогать, почувствовать или услышать. Тест для номинализаций: «Можно ли положить это в тележку?» Если слово — существительное и его нельзя «положить в тележку» — это номинализа-ция. Слова: любопытство, знания, любовь, проблема, ресурс, опыт, изменение, движение и т.д. — номинализации. Они используются как существительные, но на самом деле это процессуальные слова.
Номинализации очень эффективны в гипнотических индукциях, потому что позволяют говорящему быть туманным и требуют, чтобы клиент отыскивал в своем опыте подходящий смысл.
Пример процессуальной инструкции с использованием номинализаций:
«Я знаю, что в вашей жизни есть определенная проблема, которую вы хотели бы привести к эффективному разрешению... Я не уверен точно, какие личные ресурсы вы сочли бы более полезными для этого, ...но я точно знаю, что ваш бессознательный разум лучше может исследовать ваш опыт, отыскивая именно этот ресурс...» (Номинализации выделены курсивом).
В процессуальной инструкции не говорится ничего конкретного, но если такого рода утверждение предложить клиенту, пришедшему, чтобы разрешить проблему, он припишет конкретный смысл использованным номинализациям. Используя номинализации, терапевт дает клиенту полезные, экологичные инструкции, не рискуя сказать нечто, противоречащее внутреннему опыту клиента.
Глава 12. Методы использования трансовых состояний...
Б. Семантическая неправильность
Заключается в использовании в речи терапевта слов, подразумевающих причинно-следственные отношения между тем, что происходит, и тем, к чему терапевт побуждает клиента. Это побуждает клиента реагировать так, как будто одна вещь и в самом деле вызывает другую. Достигается такой тип коммуникации применением слов:
• союза «и»: «Вы сидите на стуле, слушаете звук моего голоса и вы можете начать расслабляться»; «Вы вдыхаете и выдыхаете и вам любопытно, как быстро вы войдете в транс > (подчеркнута встроенная команда, выделенная аналоговым маркированием);
• словами типа: пока, тогда, когда, в течение, в то время как — соединяющими утверждения путем установления связи во времени. «Пока вы сидите на ;туле, вы можете расслабиться и начать входить в гране»; «В то время, когда вы качаете головой, вы южете расслабиться более полно»;
• словами, утверждающими причинность: позво-гять, вынуждать, вызывать, требовать. «Качание ззад-вперед позволит вам расслабиться сильнее»; «Дро-
сание ресниц вызывает чувство сонливости».
Используя каждый тип связи, вы начинаете с того, ito уже происходит, и соединяете с тем, к наступле-1ию чего вы стремитесь. Терапевт будет более эффективным, если он начнет со слабой формы связи, а затем перейдет к более сильной форме.