ВСТУПЛЕНИЕ. ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ
ВСТУПЛЕНИЕ.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ
7. КАК ОБУЧАТЬ ТЕХНИКЕ?
13. ПРИЁМ МЯЧА ДВУМЯ РУКАМИ СНИЗУ
20. ПЕРЕДАЧА МЯЧА НА УДАР (ПАС) 25.НАПАДАЮЩИЙ УДАР
ПОДАЧА
37. БЛОКИРОВАНИЕ (одиночное)
![]() | |||
![]() |
ВСТУПЛЕНИЕ. ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ
Большинство волейбольных тренеров, специалистов и авторов учебников выде- ляют следующие составные части подготовки команды и игроков:
• физическая подготовка (общая и специальная)
• техническая подготовка (универсальная, специализированная)
• тактическая подготовка (индивидуальная, групповая, командная)
• психологическая подготовка
Некоторые специалисты, наиболее современные и умудрённые опытом крупней- ших соревнований, придают большое значение ещё трём составным частям под- готовки команды:
• теоретическая подготовка
• интегральная подготовка
• игровая подготовка
(Учебник «Волейбол», профессор А. В. Беляев, доцент М. В.Савин, 2006, стр.118)
Все эти составные части подготовки команды и игроков органически взаимосвя- заны, взаимообусловлены и являются неразрывными звеньями одной цепи.
Каждый компонент подготовки игрока и команды является важным и необходи- мым, и только оптимальное сочетание этих отдельных частей подготовки коман- ды в целом приводит к желаемому результату.
Тем не менее, есть основания признать, что:
• для детских, юношеских, юниорских команд и команд среднего уровня (к ним условно можно отнести российские команды Первой лиги и Высшей лиги «Б») основное внимание тренера должно уделяться физической и технической подготовке
• для команд высокого класса (это, вероятно, российские команды Су- перлиги и Высшей лиги «А») акцент может быть сделан на технико- тактическую подготовку
• для элиты (российские сборные, а также клубы, выступающие в Кубках ЕКВ) тактические, теоретические и психологические аспекты подготовки команды могут иметь решающее значение.
Однако даже и при такой, достаточно условной, расстановке значимости частей
![]() | |||
![]() |
подготовки команды, техническая подготовка игроков должна оставаться самой основной и важной в работе тренера команды, практически независимо от уров- ня команды.
И вот почему:
• Исполнение технических приёмов в волейболе исключительно сложно.
• Игрок не владеет мячом во временном измерении. Волейболист не ловит, не держит, не останавливает, не ведёт мяч, как это происходит в футболе, ручном мяче, баскетболе. Он одномоментно касается мяча и в доли секун- ды должен выполнить сложнейшие двигательные задачи.
Например, (по разным источникам) время контакта с мячом:
- при подаче 0,08 сек
- при приёме подачи и нападающих ударов в защите 0,02-0,05 сек
- при передаче мяча (пасе на удар) 0,025-0,03 сек – амортизация мяча и
0,25-0,3 сек - сопровождение мяча
- при ударе 0,04 сек
То есть, за исключением передачи на удар (паса) все технические действия яв- ляются ударными (к тому же – удар, блок, подача в прыжке, передача в прыжке выполняются в безопорном положении), что требует от игрока точного ощущения времени и тонкого дифференцирования усилий.
А это и есть техническое мастерство игрока.
• К каким бы тактическим ухищрениям ни прибегал тренер, какой бы глу- бокой ни была современная специализация игроков, требование для всех игроков команды в полной мере овладеть высокой техникой исполнения ПОДАЧИ, БЛОКИРОВАНИЯ, ЗАЩИТЫ В ПОЛЕ определяется правилами игры. Сюда же можно отнести и ПЕРЕДАЧУ НА УДАР, когда её выполняет не связующий игрок, а нападающий – нападающему в конкретной игровой ситуации. А это значит, что совершенствование обозначенных технических приёмов, иными словами - техническая универсализация игроков, всегда должна стоять у тренера любой команды в качестве основной задачи.
• Каждая техническая ошибка – подача в аут, удар в сетку, переход средней линии и касание сетки, «захват» мяча при передаче, «бросок» при выпол- нении обмана и другие технические ошибки караются проигрышем очка. Таковы правила игры. Вот самые обобщённые данные, как набираются очки на крупнейших международных и российских соревнованиях:
- подачей | 2-4 % |
- нападением | 55-65% |
- блоком | 12-14 % |
- за счёт ошибок противника | 25-30% |
Очевидно, что каждая категория команд в зависимости от ранга соревнований, пола и возраста игроков имеет свою специфическую статистику.
В мужском финале США – Бразилия на Олимпийских играх в Пекине эти показа- тели, соответственно, были 4% - 52% - 15% - 29%.
![]() | |||
![]() |
То есть, 25% - 30% очков набираются за счёт технических ошибок команды противни- ка и столько же очков отдаются оппоненту как результат своих технических ошибок. Допустим, наша команда проиграла 1:3 (25:23, 25:27, 23:25, 23:25) при соотноше- нии очков 96:100, допустив 25% «своих» ошибок. То есть, мы отдали противнику 25 очков – целую партию!
А это значит, что, повысив только лишь ТЕХНИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ ВСЕХ СВОИХ ИГРОКОВ ВО ВСЕХ ЭЛЕМЕНТАХ ИГРЫ, команда весьма существенно улучшит свои результаты.
• Определяя тенденции развития волейбола, авторитетные специалисты и тренеры выделяют VHP фактор как решающий для достижения будущих побед.
VHP означает:
VELOCITY СКОРОСТЬ
- HEIGT РОСТ (средний рост игроков основной шестерки)
- PERFECTION СОВЕРШЕНСТВО
(“Coaches Digest”, FIVB, стр. 26)
Скорость и совершенство – это в первую очередь постоянное повышение уровня технического мастерства игроков, без которого новые успехи команды становят- ся проблематичными.