Тема: Соціально-психологічний тренінг спілкування для підлітків
Лабораторна робота № 1
Мета:сприяти формуванню знань та навичок складання та проведення тренінгової програми спрямованої на розвиток спілкування у підлітковому віці, актуалізувати знання про основні методи тренінгової роботи, формувати навички забезпечення зворотного зв’язку у групі.
Матеріали:приміщення, в якому учасники могли б сидіти в колі та вільно пересуватись. Листи паперу А-4, фліп-чарт (дошка), маркери (крейда), заздалегідь підготовлений роздатковий матеріал.
Література:
1. Заняття психолога з підлітками / Упоряд. Г. Гончаренко. – К.: Вид. дім «Шкільний світ»: Вид. Л.Галіцина, 2006. – 120с.
2. Голдштейн А., Хомик В. Тренінг умінь спілкування: як допомогти проблемним підліткам /Пер. з англь, 2003. – 520с.
3. Гаджиєва Н.М., Нікітіна Н.Н., Кіслинська Н.В. – Основы самосовершенствования: Тренинг самосознания. – Екатеринбург: Деловая книга, 1998.- 144с.
4. Кипнис М. Тренинг коммуникации. – М.: Ось – 89, 2005. – 128с.
5. Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками: Учеб.пособие для студ.высш.учеб.завдений. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 256с.
6. Макартычева Г.И. Тренинг для подростков: профилактика асоциального поведения. – СПб.: Речь, 2006. – 192с.
7. Суховершина Ю.В., Тихомирова Е.П., Скоромная Ю.Е. Тренинг коммуникативной компетенции. – М.: Акаддемический Проект; Трикста, 2006. – 112с. – (Информационные технологии).
8. Рассел Т. Навыки эффективной обратной связи. 2-е изд. – СПб.:Питер, 2002. – 176 с.: ил. – (Серия «Эффективный тренинг»).
9. Рай Л. Развите навыков эффективного общения. – СПб.: Питер, 2002. – 288 с.
10. Єфремцива С. А. Тренінг спілкування для старшокласників / За ред. Ю.З.Гільбуха. – Пер. з рос. – К.: Ін-т психології АПН України, 1994. – 76с.
11. К. Фопель Технология ведения тренинга. Теория и практика. Пер. с нем. – М.: Генезис, 2003. – 272 с.
Основні питання для обговорення:
1) Вікові особливості підліткового віку.
2)Особливості підбору методів тренінгової роботи із підлітками.
3)Основні методи соціально-психологічного тренінгу.
4) Поняття зворотного зв’язку в соціально-психологічному тренінгу.
Хід проведення:
«Моменти в житті» (5хв)
Мета: сприяти знайомству учасників.
Обладнання: аркуші паперу А4, ручки.
Кожен повинен сформулювати тему щодо особистого життя (про незвичайний факт біографії, кумедну, дивовижну історію тощо), яку можете розповісти іншим членам групи та запишіть її на папері. Тренер збирає аркуші, зачитує зміст і представляє автора.
Обговорення: Що цікавого та нового Ви дізнались про своїх однокласників? Чи стикались Ви із якимись труднощами під час виконання завдання?
Мозковий штурм «Ранжування рис, необхідних для успішного спілкування» (10хв)
Мета:сформулювати перелік людських рис, які сприяють та перешкоджають гармонійному спілкуванню.
Обладнання: дошка, кольорова крейда.
За допомогою методу «мозковий штурм» збирають і записують на дошці відповіді на запитання:
Які людські риси, на вашу думку, допомагають досягти успіху у спілкуванні, полегшують і допомагають нам встановлювати гарні взаємини з іншими?
Пропонується згадати і описати поведінку людину з якою було приємно спілкуватися.
На основі відповідей учнів складають перелік рис і записують його кінцевий варіант на дошці. Цей перелік надалі може стати основою для самооцінки чи взаємооцінки особливостей спілкування учнів у класі.
А чому б і ні? (10хв)
Мета: навчити підлітків швидко реагувати у нестандартних ситуаціях, перевтілення у різні ролі.
Обладнання: бланки із переліком ролей.
Учасник групи отримує роль і відповідає на будь яке каверзне запитання від імені персонажу. Решта учасників – кореспонденти, пап рації.
Запропоновані ролі:
- Переможниця конкурсу краси
- Відомий дотепник, веселун, балакун
- Серйозний неговіркий тип, без почуття гумору
- Дама – академік
- Людина без емоцій
- Різка, пряма, незадоволена світом людина
- Привітна задоволена всім людина
Обговорення: Кому було найлегше, а кому – найважче з «акторів»? Який «актор» задав кореспондентам найбільше клопоту? Чому?
Міні-лекція «Мистецтво компліменту» (10хв)
Мета:ознайомити учасників із мистецтвом компліменту та закріпити знання на практиці.
Комплімент – приємне зауваження на чиюсь адресу, похвала. Але не грубі лестощі і не глузування. Хвалять зовнішність, ділові якості, риси характеру, але обережно…
Бажано додержувати деяких правил:
1. Зміст. Тільки один і позитивний. Уникайте подвійного змісту. Остерігайтесь ненароком не зачепити вразливе місце.
2. Без гіпербол. Не захоплюйтесь перебільшенням, інакше назвете злісного неробу великим трудівником.
3. Висока думка. Якщо людина переконана що в неї феноменально розвинена якась якість, то похвала сприймається, як банальність.
4. Без претензій. Не хваліть те, що людина не хотіла б в собі вдосконалювати.
5. Без повчань. Похвала констатує дану якість, а не дає рекомендації, щодо її поліпшення.
6. Без приправ. Недодавайте протилежний коментар (Руки золоті - але язик..!) утримайтесь від «ложки дьогтю».
7. Найкращий комплімент – на фоні анти компліменту собі.
8. Робіть компліменти щиро, не забувайте про теплу інтонацію й ніжний погляд. Дарувати приємно.
- Давайте говорити один одному компліменти. Почати можна так:
- Як вам удається…
- Я раніше не знав, що ви…
- Чи знаєш ти, що…
- У тебе…
- Я чув…
- Ти завжди…
- Я милуюсь тобою щоразу, коли ти…
- Мені б хотілося вміти…
- Де тільки ти навчився…
- З задоволенням б повчилася б у тебе…
- Я б хотів так, як ти…
Обговорення: Чи дізнались Ви щось нове? Чи складно було робити комплімент комусь та приймати його від інших?
Приміряння ролей (10хв)
Мета: виробити у підлітків патерни асертивної поведінки, контроль емоцій.
Обладнання: бланки із переліком ситуацій.
Кожен член групи приміряє три ролі – агресивної, невпевненої, та впевненої людини – в одній із запропонованих ситуацій. Один учасник має відтворити на одній ситуації всі три відповіді – ролі.
Ситуації:
1. Друг продовжує розмовляти з вами, а ви хочете залишити його.
2. Продавщиця розмовляє, а ви хочете щось купити.
3. Ваше замовлення виконали з дефектами.
4. Хочете виправити погану оцінку в учителя.
5. Сусід по парті замастив ваше сидіння.
6. Ваш товариш поставив вас у незручне становище перед чужими людьми.
7. Люди в кіно заважають вам дивитись фільм.
Обговорення: Як Ви себе почували в ролі агресивній/ невпевненій/ впевненій? В яку із них було найважче вжитись?
Пізнання один одного (5хв)
Мета:поглибити знання один про одного, засвоїти навички активного слухання та перефразування.
Виберіть у групі учасника, з яким ви найменше спілкувалися, і розкажіть йому про себе. Інший учасник уважно слухає, а потім каже: «Якщо я тебе правильно розумію, то…» і повторює те, що вважає найцікавішим. Потім учасники міняються ролями.
Обговорення: Що в розповідях було спільного? Що було найцікавішим? Що нового ви дізналися про своїх однокласників і друзів? Що нового ви дізналися про себе, над чим раніше не замислювалися? Що ви відчули, коли розповідали самі? Що ви відчули, коли слухали іншого учасника?
Вправа «Валіза в дорогу» (5хв)
Мета: навчити підбивати підсумки до кожного заняття. Висловлювати свою думку,відчуття й почуттях.
«Наша робота добігає кінця Ми, звісно, зустрінемося всієї групою на наступному занятті. Проте сьогодні ми багато дізналися один про одного Сьогодні кожен із нас збере «валізу» та віднесе із собою, те, що сподобалося на занятті. Чи змінився настрій? Що дізналися нового?Що не сподобалось?»
Теорія