ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Задачи исследования
Цель исследования: Исследования проводятся с целью выявления эффективности выбранных средств и методов для развития быстроты у детей школьного возраста.
Гипотеза исследования: Применение упражнений с максимальной скоростью, скоростно-силовых упражнений и упражнений комплексного воздействия (игры, эстафеты) будет способствовать развитию быстроты.
В нашей работе были поставлены задачи:
1. Выявить наилучший возрастной период развития быстроты, основываясь на анализе литературных источников.
2. Определить средства и методы, наиболее эффективно развивающие быстроту
у детей школьного возраста на основе анализа литературных источников.
3. Проверить эффективность средств и методов развития быстроты экспериментальным путем (педагогический эксперимент) на уроках легкой атлетики в школе, используя тесты.
Методы исследования
Для решения поставленных задач были выбраны следующие методы:
1. Анализ методической литературы.
2.Контрольные испытания.
3.Педагогический эксперимент.
4.Методы математической статистики.
Анализ методической литературы
При подготовке данной работы нами было изучено 26 литературных источника, в число которых входили учебники, пособия, научные журналы. В первую очередь были изучены «Теория и методика физического воспитания и спорта» Ж.К. Холодов, «Теория и методика физического воспитания» Б.А. Ашмарин, Л.П. Матвеев. В указанных источниках изложены методы физического воспитания детей, упражнения, рекомендуемые для развития физических способностей. Раскрывая вопросы анатомо – физиологических особенностей детей младшего школьного возраста мы использовали следующие источники: «Физиология человека» А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб, Н.В. Зимкин, Я.М. Коц, «Оздоровительные основы физических упражнений» Л.Д. Назаренко, «Возрастная физиология и школьная гигиена» А.Г. Хрипкова, «Основы юношеского спорта» В.П. Филин, Н.А. Фомин. Также мы изучали учебники «Легкая атлетика» А.И. Жилкин, А.Н. Макаров, издания под редакцией Н.Г. Озолина, И.А. Гуревича, В.П. Филина, Н.А. Фомина, В.Г. Алабина, В.М. Зациорского, Ю.В. Верхошанского где освещаются вопросы, связанные с развитием двигательных качеств: методы, средства и дозировка упражнений. Пособие В.И. Лях (1998) и статья М.А. Годик (1994) содержат информацию о тестах, определяющих уровень развития физических способностей.
Контрольные испытания
Тест (бег на 30 м.) проводился на стадионе школы №85. В каждом забеге участвовали два ученика. При команде «На старт!» участники подходили к линии старта, при команде «Внимание!» - занимали положение высокого старта, при команде «Марш!» - выполняли ускорение. Учащиеся бежали по своим дорожкам. Стартер при команде «Внимание!» поднимал флажок вверх, при команде «Марш!» резким движением опускал вниз.
Теппинг-тест проводился в зале. Учащийся стоял перед столом, рука с карандашом или ручкой лежала на листке бумаги. По команде «Марш!» учащийся должен был совершить максимально возможное количество движений руками (постукиваний). Фиксировалось число движений руками за 10 секунд. Участникам разрешалась пробная попытка. На выполнение теста давалось две попытки, фиксировался лучший результат.
При тестировании бега на 30м. в нашем эксперименте секундомер включался в момент отрыва угла флажка от руки стартера. Выключался секундомер в момент пересечения грудью бегуна проекции финишной линии. Результат округлялся до 0,1с.
При проведении теппинг-теста секундомер включали при команде «Марш!» и выключался по истечении 10с.
При выполнении прыжка в длину с места испытуемый находился за линией отталкивания. Тест выполнялся дважды, фиксировался лучший результат. Дальность прыжка измерялась от места отталкивания до точки приземления. Результат измерялся в сантиметрах.