ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В ПОХОДЕ
ФАКТОРЫ РИСКА В ПОХОДЕ
В походе самой важной задачей инструктора является обеспечение безопасности туристского мероприятия. Поэтому необходимо учитывать факторы риска успешности предприятия.
1. Природные особенности региона, где проходит маршрут, сложный рельеф с естественными препятствиями (крутые склоны, лед, обвалы, снежные лавины, бурные реки, пороги, завалы); неблагоприятная гидрометеорологическая обстановка (резкие колебания температуры воздуха, пыльные бури, грозы, сильный дождь); плохая видимость, опасные хищные животные, растения, заросли колючего кустарники.
2. Недостатки материально-технического обеспечения туристов (качество турснаряжения; несоответствие снаряжения, питания, медикаментов, ремнабора конкретным условиям путешествия, намеченному маршруту, сложности препятствий; отсутствие спасательных и защитных средств; потеря снаряжения на маршруте и т. д.).
3. Несовершенство организации планового и самодеятельного туризма (слабая подготовка инструкторов; недостаточная работа по профилактике несчастных случаев; недостаточная обустроенность маршрута; дефицит карт; качество описания маршрутов; неудовлетворительный медицинский контроль за состоянием здоровья туристов; недостаточная требовательность МКК к нарушениям маршрута; низкий уровень культуры туристов).
4. Медицинская безграмотность, недостаток опыта и тактико-технической подготовки, неорганизованность, недисциплинированность самих туристов.
Целью любого похода так или иначе является контакт с природой. Активный отдых в естественных может осуществляться в любое время года, поэтому важно учитывать различные ситуации, несущие потенциальную опасность для жизни и здоровья клиента в природных условиях.
1. Катастрофические явления природы (стихийные бедствия). Для правильного поведения инструктора необходима специальная подготовка к действиям в условиях ЧП.
2. Перегрев, тепловой и солнечные удары. Возникает при длительном пребывании на солнце, особенно в летнее время. Организм человека не сразу адаптируется к повышенной инсоляции. Важно в первые же часы пребывания на солнце предпринять меры предосторожности от перегревания: одежда должна быть легкой и светлой, поверхность тела должно максимально быть прикрыта легкой одеждой – рубашка с длинным рукавом, брюки, головной убор. Если нет возможности спрятаться в тень, то необходимо периодически охлаждать организм вспомогательными средствами – купание, обильное питье. В часы максимального солнечного излучения, т.е. в полдень необходимо обеспечить для группы отдых в тени – натянуть тент, разбить привал в тени деревьев. Важно помнить, что перегревание организма лучше не допустить, чем иметь дело с его последствиями.
3. Обморожение местное (отдельные части тела).Чаще всего возникает от воздействия холода на участки тела с затрудненным кровообращением – это тесная обувь, стягивающая резина; открытые, увлажненные (мокрая одежда) участки тела. Обморожение наступает быстрее в условиях повышенной влажности и на ветру. Инструктору необходимо понимать, что обморожение конечностей (и рук, и ног) клиента всегда ложится на совесть руководителя, потому что его можно и нужно избежать. Важноследить за самочувствием клиентов и вовремя реагировать на сигналы о замерзании. Обморожение – это коварная ситуация, поскольку при его легкой степени пострадавший страдает от болей в обмороженном участке тела и сигнализирует об этом, эту боль не следует «перетерпеть», так как затем наступает онемение обмороженной части тела, боль проходит. Это плохой признак, который говорит о тяжелой степени обморожения, которая грозит гибелью обмороженного участка (может привести к потере обмороженных пальцев, например). Если сложились экстраординарные обстоятельства – провал в прорубь, потеря обуви – необходимо пострадавшие конечности сразу же, но постепенно начать согревать. Снять мокрую обувь, перчатки, осторожно растереть конечность для восстановления кровообращения, использовать энергичные вращательные движения охлажденной конечности для нагнетания в нее дополнительной крови, использовать тепло других частей тела, развести костер, горячее питье. Не использовать снег для растирания, так как он повреждает поверхность кожи и усугубляет обморожение.
4. Горная болезнь.В горных походах на высоте человек испытывает действие разреженного воздуха и пониженного атмосферного давления. К этому организм должен привыкнуть, адаптироваться, что произойдет в течение пары недель, а пока он не привык, наступает состояние, которое называется «горной болезнью». В зависимости от возраста, пола, тренированности, высотного опыта, физического и психического состояния, горная болезнь проявляется в разной степени в следующем: апатия, усталость, сонливость, недомогание, головокружение, расстройство пищеварения, тошнота, рвота, озноб, лихорадка.
К высотным походам нужно готовиться заранее, за несколько месяцев и использовать для этого адаптогенотерапию (витамины, родиолу, элеутерококк, аралию, лимонник, селен и др.) под руководством специалистов. По прибытии в высокогорную местность необходимо предпринять меры по акклиматизации организма: значительная физическая активность даже на биваках, достаточный сон, калорийность питания до 5 тыс. ккал. (с содержанием углеводов и глюкозы), не меньше (!) 4-5 л. жидкости в сутки, повышенное потребление витаминов А, В, С, РР, фолиевой кислоты, продолжение применения адаптогенов, контроль за состоянием организма специалиста-медика. При развитии болезни – спуск; при угрозе развития различных осложнений – транспортировка в больницу.
5. Снежная слепота.Возникает в результате солнечного ожога слизистой оболочки и сетчатки глаз, вызванного ярким солнечным светом, отраженным снегом, льдом или поверхностью воды. Проявляется в виде слезотечения, светобоязни, покраснения глаз, ухудшения зрения вплоть до временной потери. Предупредить снежную слепоту можно при использовании специальных солнцезащитных очков с сильным УФО и световым фильтром (на 50-70%). При возникновении солнечного ожега глаз необходимо оказать следующую помощь: темная повязка на глаза; холодные влажные компрессы на веки; промывание глаз 2-4 % раствором борной кислоты; эвакуация к врачу.
6. Попадание в лавину.Часто сопровождается тяжелыми повреждениями организма (до летального исхода), возможно удушье, переломы, переохлаждения. Срочно необходима медицинская помощь. На месте инструктору необходимо быть готовым к проведению реанимационных мероприятий.
7. Утопление.Это риск первой категории в условиях сплава, поэтому сплав клиенты должны осуществлять в спасательных жилетах, быть заранее проинструктированы о поведении на воде. Инструктор должен знать в группе всех клиентов, которые не умеют плавать. Группу повышенного риска составляют дети, поэтому они не должны оставаться на воде без присмотра. Спасение утопающего:
· Не держать за волосы или голову
· Подхватить под мышки
· Повернуть к себе спиной
· Плыть к берегу (голова над водой)
5. Хищные и ядовитые животные.Всегда на маршруте есть опасность укуса животных и насекомых. В аптечке для оказания помощи специально комплектуются соответствующие медикаменты, но перед медикаментозной обработкой необходимо предпринять некоторые меры помощи.
· Ядовитые змеи (кобра, эфа, гюрза). Помощь: 1) отсосать яд из ранки; 2) зафиксировать конечность в согнутом положении; 3) пить много жидкости (до 5 л.); 4) холод на место укуса; 5) по возможности ввести противоядный препарат.
· Скорпионы, пауки (на Урале встречаются редко). Помощь как при укусе змеи.
· Осы, пчелы. Реагируют на резкие запахи, резкие движения. Могут вызвать у пострадавшего аллергическую реакцию. Особенно опасны множественные укусы, в этом случае требуется срочная госпитализация пострадавшего.
· Кровососущие насекомые и клещи. В зонах широкого распространения клещей необходимо организовать регулярный само- и взаимо-осмотр поверхности тела через каждый час пребывания на открытом пространстве. Необходимо помнить, что клещей больше всего скапливается в местах, где ходят или отдыхают животные – это тропы животных, пастбища, места водопоя. Эти места нужно избегать. Важным помощником в борьбе с клещом является светлая однотонная одежда (белая футболка), на которой клещей очень хорошо видно, верхняя одежда для похода в лес должна быть из скользкой ткани. Очень трудно обнаружить клеща на хлопчатобумажном камуфляже. При укусе клеща необходимо сразу осторожно вытащить, выкручивая против часовой стрелки, обработать место укуса йодом, следить за состоянием пострадавшего в последующие дни.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В ПОХОДЕ
1. Общие правила безопасности:
· Безопасность путешествия в значительной степени зависит от поведения туристов и их умения услышать инструкции руководителя группы и инструкторов.
· Не допускать не обдуманных действий в выборе пищи, в выборе места купания, в соблюдении правил личной гигиены.
· Особое внимание уделять общению с местными жителями и другими группами, уважительному отношению к местным традициям.
· На маршруте категорически запрещается пить спиртные напитки.
· Надо помнить, что все травмы, ушибы, несчастные случаи, как правило, вызываются неорганизованностью, недисциплинированностью туристов, пренебрежением правил похода и данной группы.
2. Безопасность на воде:
· Не купатьсяв незнакомом месте, на перекатах, возле скал, по одному, в ночное время, во время грозы; не заплывать под катамаран, избегать попадания воды в рот во время купания – инструктор должен организовать предварительное обследование места купания.
· Во время движения катамарана не прыгать в воду без предупреждения команды, не бегать по катамарану.
· В случае поломки катамарана без паники двигаться к ближайшему берегу и звать на помощь.
· В случае переворачивания катамарана выплыть на поверхность, проверить всех членов экипажа и двигаться к берегу.
· Не отплывать от берега и не чалить катамаран к берегу без команды инструктора.
· Тщательно укладывать вещи на катамаран и связывать их веревкой с целью избегания потерь и утопления вещей во время движения катамарана.
· Во время движения катамарана применять способы самостраховки и взаимной страховки членов экипажа, в случае необходимости оказывать первую помощь.
· Внимательно изучать русло реки и встречающиеся препятствия на реке (плавающие бревна, перекаты, нависающие с берегов ветви деревьев, большие камни и др.) уметь их различать и безопасно преодолевать.
· Ход катамарана по реке должен четко соответствовать ходу первого инструкторского катамарана или в случае опасности выбрать другой путь.
· Расстояние между катамаранамидолжны быть в зоне видимости и слышимости для возможности голосового общения капитанов экипажей.
· На маршруте необходимо выполнять все требования инструктора или капитана катамарана. Ссоры и крики повышают риск аварии. Команда должна работать дружно, слажено, слушаясь капитана судна или инструктора.
· Ремонтный набор всегда находится на катамаране, который идет последний в колонне.
· Аптечка всегда находится у ответственного за нее инструктора или врача.
· На воде больший риск солнечных ожогов – на голове обязательно должен быть головной убор, тело в случае покраснения необходимо прикрывать одеждой. Рыбалку с катамаран необходимо согласовывать со всем экипажем.
3. Безопасность на берегу:
- Нельзя прыгать с катамарана в воду, отталкиваясь ногами от судна.
· Чалить катамаран необходимо аккуратно его приподнимая, чтобы избежать сильного шорканья по дну реки, завести нос катамарана на берег, спуститься на воду и разгрузить вещи на берег.
· Место стоянки группы определяет только инструктор и руководитель группы.
· Если Ваш катамаран причалился первым необходимо подождать всю группу и только потом начинать разгрузку вещей.
· В случае дождя необходимо быстро разгрузить катамаран и накрыть все вещи тентом.
4. Безопасность на суше:
· Нельзя пить сырую воду! Нельзя есть грязные овощи и фрукты, неизвестные ягоды, траву, цветы и грибы. Быть особенно внимательными к подбору продуктов, следить, чтобы они не были испорчены и соответствовали нормам питания.
· Садясь на землю нежелательно поднимать камни, т.к. под ними могут быть ядовитые насекомые и змеи.
· Необходимо быть осторожным при спуске с высокого берега к реке.
· Ночью нельзя спускаться со стоянки к реке без фонарика.
· В случае возникновения пожара следует сбить пламя чехлом, рюкзаком, плащом, курткой и позвать на помощь.
· Быть осторожным и внимательным при встрече со змеями, клещами, другими насекомыми и животными – в случае опасности позвать на помощь или оказать первую помощь.
· Следить за своими личными вещами, на ночь прятать вещи и рюкзаки под общий тент или в палатку, мыть и убирать личную посуду.
· Особо быть внимательным при посещении походной бани, не подходить близко к печке и не трогать камни руками.
· Выход за пределы стоянки только с разрешения инструктора, в том числе и на рыбалку и купание.
5. Безопасность у костра:
· При приготовлении пищи дежурные обязательно должны быть одеты и обуты, у костра работать только в рукавицах!
· Запрещается бросать в костер батарейки, газовые баллоны, запаянные консервные банки, пластиковые и стеклянные бутылки.
· Запрещается сушить личные и общие вещи на костре без контроля за ними.
· Обратить особое внимание на надежностьтросика, крючков, кольев, перекладины и т.п.
· После приготовления пищи необходимо обжечь все железные банки и закапать их в мусорной яме.
· Горячую посуду с горячей пищей (канны, котлы) должна ставиться на безопасное ровное место.
· За поддержанием огня при приготовлении пищи следят дежурные, для вечернего костра дрова должны быть заготовлены заранее.
· Соблюдать осторожность при работе с топором, пилой (следить за их местонахождением на стоянке и транспортировкой на катамаранах); быть внимательным во время рубки и пилки дров – делать это в специальном месте, важно, чтобы рядом не было других людей. За состоянием топоров следит инструктор!
· На момент ухода со стоянки, костер должен быть затушен, мусор убран.
6. Безопасность в палатке:
· Палатки необходимо ставить в том районе, на который указал инструктор (запрещается ставить палатку далеко от лагеря).
· Палатку надо ставить правильно, хорошо натягивая тент, чтобы в случае дождя внутри палатки было сухо.
· В палатке должны спать столько человек, насколько она рассчитана.
· Палатки не должны стоять близко от общего костровища.
· В палатках запрещается курить, жечь свечи и разводить огонь.
· Тщательно следить за наличием колышек от палатки, в случае потери сказать инструктору.
· В случае поломки палатке сообщить инструктору.
· Палатка выдается на время сплава, поэтому надо следить за ее сохранностью и транспортировкой.
7. Безопасность в горах:
· Во время похода на гору или утес необходимо надеть удобную одежду. Головной убор и удобную обувь.
· Важно слушать команды инструктора, если вы устали сообщите об этом инструктору.
· По лесным зарослям, густому кустарнику или высокому жесткому травостою необходимо двигаться компактной группой с интервалом. Надо придерживать приведенные в движения ветви, чтобы они не ударили идущего сзади человека.
· Чем выше гора, тем сильнее солнечная радиация.
· При подъеме на гору темп движения замедляется, необходимо следить и контролировать свое дыхание, при подъеме лучше воздержаться ото приема воды и пищи.
· При спуске с горы необходимо следить за падающими камнями, держать интервал между членами группы.
· На верху горы запрещается подходить близко к краю и кидать камни вниз, бегать, кричать, паниковать и играть в подвижные игры.
8. Безопасность в пещере:
· Посещение пещеры требует специальной одежды и снаряжения.
· Необходимо на суше познакомится с устройством снаряжения, которым надо будет пользоваться в пещере или мысленно проследить тот путь, который предстоит сделать.
· Запрещается самостоятельно без инструктора посещать пещеры в ночное или дневное время.
· При посещении пещеры возможны узкие места («шкурники») их надо проходить следую указаниям инструктора.
· При посещении пещеры возможны спуски вниз или подъемы наверх, тогда надо ждать всю группу и организовывать взаимостраховку.
· Если в пещере влажно и дно пещеры мокрое, необходимо осторожно передвигаться, чтобы не подвернуть ногу и не оступиться.
· В наиболее опасных местах пещеры обязательно использовать приемы самостраховки, взаимостраховки и страховки при помощи специального снаряжения.
· На выходе из пещеры осторожно смотреть на солнце, проверить наличие всей группы и идти на стоянку.