Морально-волевая (психологическая подготовка) волейболистов
Психологическая подготовка – условно рефлекторный процесс приспособления спортсмена к меняющимся условиям занятий или соревнований . В ходе повышения уровня готовности укрепляется чувство уверенности, снижается скованность, напряжение, улучшается настроение, самочувствие. Готовность к спортивному соревнованию - это готовность к напряжению силы воли для достижения лучших результатов. Все это отражается на протекании ряда психических процессов: интенсивности и устойчивости внимания, объеме и скорости зрительного
восприятия, быстроте реакции.
6.1.2.Психологическая характеристика игры.
Волейбол предъявляет очень высокие требования к быстроте и точности восприятия, к устойчивости внимания, к скорости реакции, точности движений. Одна из основных особенностей двигательных актов, выполняемых игроком в игре – необходимость быстро переключаться с одних форм движения на другие, совершенно другие по ритму, скорости и характеру. Это обусловлено спецификой игры волейбола. О психологической напряженности игры свидетельствует длительность приема мяча с нападающего удара. Необходимо оценить направление полета мяча, правильно выбрать место для приема, спланировать свои действия, принять мяч, и на все это требуется меньше секунды. Отмечено, что нервное напряжение в нападении снижается, а при приеме мяча повышается. Волейбол - командная игра, поэтому каждый игрок должен согласовывать свои действия с действиями игроков всей команды. Эти особенности требуют умения ориентироваться в быстро меняющейся обстановке, что возможно только при наличии полного самообладания и максимальной сосредоточенности. В настоящее время такое качество необходимо не только в спорте, но и во многих жизненных ситуациях, и занятия волейболом развивают такое умение.
Психологическую. подготовку можно разделить на два вида:
- общую, направленную на развитие психических качеств и качеств личности
- специальную, направленную на готовность к конкретному соревнованию.
Общая подготовка осуществляется постоянно для повышения спортсменом своих функциональных возможностей, укрепления веры в свои силы. Специальная психологическая подготовка направлена на достижение оптимальной работоспособности спортсмена в каждом конкретном соревновании: регулируется предстартовое состояние, готовность к наилучшим показателям в игре.
Морально-волевая подготовка
Морально-волевая подготовка является важным компонентом психологической подготовки волейболистов и существенно влияет на достижение конечной цели. По-существу, речь идет о воспитании личности спортсмена. Главное направление в воспитательной работе с волейболистами состоит в воспитании моральных и волевых качеств, психологической подготовки к соревнованиям.
Задачи морально-волевой подготовки:
- воспитание высоких моральных качеств ( поведения и отношения к учебе, труду, учебно-тренировочному процессу, к нарушением норм и правил поведения ) - повышение уровня общей культуры, интереса к общественной жизни - воспитание волевых качеств ( целеустремленности, настойчивости, выдержки и самообладания, решительности и смелости, инициативности и дисциплинированности- целенаправленное развитие психических функций применительно к требованиям волейбола ( виды восприятия: "чувство мяча", " чувство партнера", " чувство
площадки")
- установление и воспитание совместимости спортсменов в процессе совместной
деятельности в составе команды)
- адаптация к условиям соревнований
- настройка на игру и руководство командой в игре (установки на игру, разбор игр,
замены во время игры ).