Комплекс утренней гимнастики №7
Сентябрь.
Комплекс утренней гимнастики №1
1 младшая группа.
Вводная часть: свободная ходьба за воспитателем.
ОРУ (без предметов).
1. «Птички машут крыльями».
И.п.: стоя, повернуться к воспитателю.
В.: поднять руки в стороны и опустить их. Повт. 4 раза.
2. «Птички клюют зернышки».
И.п.: то же.
В.: присесть, постучать несколько раз пальцами по коленям
-выпрямиться и поднять руки вверх.
3. «Птички летают».
В.: бег.
Заключительная часть: Ходьба за воспитателем.
Комплекс утренней гимнастики №2
1 младшая группа.
Вводная часть: Ходьба и бег за воспитателем – «Идем гулять».
ОРУ (без предметов) «Гуси»
1. «Гуси летят»
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
В: поднять руки в стороны , помахивая ими вверх-вниз. Повт.4 раза.
2. «Гуси шипят».
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.
В.: Наклониться вперед прогнувшись, произнести: «Ш-ш-ш». повт.4 раза
3. «Гуси спрятались».
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки в стороны.
В.: присесть, обхватить руками колени.
4. «подскоки»
И.п.: стоя, руки произвольно.
В.: подскоки на двух ногах на месте (6 прыжков). Повторить 2 раза. Дети не умеющие прыгать, делают пружинку.
Заключительная часть: спокойная ходьба за воспитателем.
Октябрь.
Комплекс утренней гимнастики №3.
Младшая группа.
Вводная часть:ходьба и бег за воспитателем, стать врассыпную, повернувшись к воспитателю.
Слова воспитателя: Движения детей:
« Ветер дует нам в лицо, Наклоняют корпус вправо и влево.
Закачалось деревцо
Оторвался с ветки лист, Наклоняют корпус, дотрагиваются
до пола и выпрямляются
Закружился, закружился Кружатся на месте
И на землю опустился». Присаживаются и выпрямляются.
Заключительная часть: спокойная ходьба за воспитателем.
Комплекс утренней гимнастики №4
Вводная часть:ходьба и бег за воспитателем, встать с помощью воспитателя в круг
ОРУ с погремушкой (в кругу)
1.«Покажи погремушку».
И.п.: ноги слегка расставлены, погремушки за спиной.
В.: -руки вперед, показать погремушки – спрятали за спину.
повтор.4раза
2.«Постучи».
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, погремушки у плеч.
В.: - наклонится, коснуться погремушками колен.
- и.п. повтор.4раза.
3.«Погремушку на пол».
И.п.: Стоя ноги на ширине ступни, погремушка за спиной.
1- присесть положить погремушку на пол
2- выпрямиться, руки за спиной.
3- присесть взять погремушку
4- и.п. повтор.4 -6раз.
4.«Прыжки»
И.п.:о.с. погремушки внизу
прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой -2раза.
Упражнение на дыхание: «Пошлем привет».- 2-3 раза.
Заключительная часть: ходьба в колонне по одному за воспитателем.
Ноябрь
Комплекс утренней гимнастики №5.
Младшая группа.
Вводная часть:ходьба и бег за воспитателем.
ОРУ «Воробышки» (без предметов).
1.«Покажите крылышки»
И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.
В.: поднять руки в стороны, опустить вниз. Повт. 4 раза.
2. «Воробышки пьют водичку».
И.п.: лежа на животе.
В.: приподнять голову, не отрывая ног от пола. Повт.3 раза.
3. «Воробышки клюют зернышки».
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу.
В.: присесть, касаясь руками пола «Воробышки клюют зернышки клю-клю, клю-клю». Повт. 4 раза.
Заключительная часть: игра: «Поезд»
Комплекс утренней гимнастики №6 (с платочком).
1 младшая группа.
1вводная часть: Игра «Слушай сигнал»: ходьба и бег друг за другом за воспитателем на звон погремушки дети быстро останавливаются и приседают. Построение в круг.
ОРУ
1.« Покажи платочек».
И.п.: ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках у груди.
В.: - выпрямить руки вперед – показать платочек.
- и.п. повторить 4раза.
2. «Стираем платочек».
И.п.: ноги на ширине плеч, платочек в обеих руках внизу.
В.: -наклониться, помахать платочком вправо-влево.
-и.п. повторить 4 раза.
3. «Спрятались».
И.п.: ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках внизу.
В: - присесть, спрятаться за платочек.
-и.п. повторить 4 раза.
5. прыжки на 2-х ногах на месте в чередовании с ходьбой повторить 2 раза.
Упражнение на дыхание.
И.п. стоя, платочек на уровне лица.
- «подуем на платочек».
Заключительная часть:обычная ходьба с платочком в руке; помаши платочком.
Декабрь.
Комплекс утренней гимнастики №7.
Младшая группа.
Вводная часть:ходьба стайкой за воспитателем, бег, спокойная ходьба. Построение в круг.
ОРУ «Часики» (без предметов).
1. « Часики идут».
И.п.: стоя, ноги врозь, руки внизу.
В.: мах руками вперед со словами: «Тик»,
Мах руками назад: «Так». Повт. 4 раза.
2. «Часы бьют».
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены.
В.: наклониться вперед со словом «Бом»
И.п. повт.4 раза.
3. «Пружина сломалась».
И.п.: то же.
В.: присесть, руки положить на колени («Пружина лопнула»).
4. 5-8 прыжков.
Заключительная часть:обычная ходьба