Комплекс утренней гимнастики №7

Сентябрь.

Комплекс утренней гимнастики №1

1 младшая группа.

Вводная часть: свободная ходьба за воспитателем.

ОРУ (без предметов).

1. «Птички машут крыльями».

И.п.: стоя, повернуться к воспитателю.

В.: поднять руки в стороны и опустить их. Повт. 4 раза.

2. «Птички клюют зернышки».

И.п.: то же.

В.: присесть, постучать несколько раз пальцами по коленям

-выпрямиться и поднять руки вверх.

3. «Птички летают».

В.: бег.

Заключительная часть: Ходьба за воспитателем.

 

 

Комплекс утренней гимнастики №2

1 младшая группа.

Вводная часть: Ходьба и бег за воспитателем – «Идем гулять».

ОРУ (без предметов) «Гуси»

1. «Гуси летят»

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.

В: поднять руки в стороны , помахивая ими вверх-вниз. Повт.4 раза.

2. «Гуси шипят».

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.

В.: Наклониться вперед прогнувшись, произнести: «Ш-ш-ш». повт.4 раза

3. «Гуси спрятались».

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки в стороны.

В.: присесть, обхватить руками колени.

4. «подскоки»

И.п.: стоя, руки произвольно.

В.: подскоки на двух ногах на месте (6 прыжков). Повторить 2 раза. Дети не умеющие прыгать, делают пружинку.

Заключительная часть: спокойная ходьба за воспитателем.

 

Октябрь.

 

Комплекс утренней гимнастики №3.

Младшая группа.

Вводная часть:ходьба и бег за воспитателем, стать врассыпную, повернувшись к воспитателю.

Слова воспитателя: Движения детей:

« Ветер дует нам в лицо, Наклоняют корпус вправо и влево.

Закачалось деревцо

Оторвался с ветки лист, Наклоняют корпус, дотрагиваются

до пола и выпрямляются

 

Закружился, закружился Кружатся на месте

И на землю опустился». Присаживаются и выпрямляются.

 

 

Заключительная часть: спокойная ходьба за воспитателем.

 

 

Комплекс утренней гимнастики №4

Вводная часть:ходьба и бег за воспитателем, встать с помощью воспитателя в круг

ОРУ с погремушкой (в кругу)

1.«Покажи погремушку».

И.п.: ноги слегка расставлены, погремушки за спиной.

В.: -руки вперед, показать погремушки – спрятали за спину.

повтор.4раза

 

2.«Постучи».

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, погремушки у плеч.

В.: - наклонится, коснуться погремушками колен.

- и.п. повтор.4раза.

 

3.«Погремушку на пол».

И.п.: Стоя ноги на ширине ступни, погремушка за спиной.

1- присесть положить погремушку на пол

2- выпрямиться, руки за спиной.

3- присесть взять погремушку

4- и.п. повтор.4 -6раз.

4.«Прыжки»

И.п.:о.с. погремушки внизу

прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой -2раза.

Упражнение на дыхание: «Пошлем привет».- 2-3 раза.

Заключительная часть: ходьба в колонне по одному за воспитателем.

 

Ноябрь

Комплекс утренней гимнастики №5.

Младшая группа.

Вводная часть:ходьба и бег за воспитателем.

ОРУ «Воробышки» (без предметов).

 

1.«Покажите крылышки»

И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.

В.: поднять руки в стороны, опустить вниз. Повт. 4 раза.

 

2. «Воробышки пьют водичку».

И.п.: лежа на животе.

В.: приподнять голову, не отрывая ног от пола. Повт.3 раза.

 

3. «Воробышки клюют зернышки».

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу.

В.: присесть, касаясь руками пола «Воробышки клюют зернышки клю-клю, клю-клю». Повт. 4 раза.

 

Заключительная часть: игра: «Поезд»

 

 

Комплекс утренней гимнастики №6 (с платочком).

1 младшая группа.

1вводная часть: Игра «Слушай сигнал»: ходьба и бег друг за другом за воспитателем на звон погремушки дети быстро останавливаются и приседают. Построение в круг.

ОРУ

1.« Покажи платочек».

И.п.: ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках у груди.

В.: - выпрямить руки вперед – показать платочек.

- и.п. повторить 4раза.

2. «Стираем платочек».

И.п.: ноги на ширине плеч, платочек в обеих руках внизу.

В.: -наклониться, помахать платочком вправо-влево.

-и.п. повторить 4 раза.

3. «Спрятались».

И.п.: ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках внизу.

В: - присесть, спрятаться за платочек.

-и.п. повторить 4 раза.

5. прыжки на 2-х ногах на месте в чередовании с ходьбой повторить 2 раза.

Упражнение на дыхание.

И.п. стоя, платочек на уровне лица.

- «подуем на платочек».

Заключительная часть:обычная ходьба с платочком в руке; помаши платочком.

 

 

Декабрь.

 

Комплекс утренней гимнастики №7.

Младшая группа.

Вводная часть:ходьба стайкой за воспитателем, бег, спокойная ходьба. Построение в круг.

ОРУ «Часики» (без предметов).

1. « Часики идут».

И.п.: стоя, ноги врозь, руки внизу.

В.: мах руками вперед со словами: «Тик»,

Мах руками назад: «Так». Повт. 4 раза.

2. «Часы бьют».

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены.

В.: наклониться вперед со словом «Бом»

И.п. повт.4 раза.

3. «Пружина сломалась».

И.п.: то же.

В.: присесть, руки положить на колени («Пружина лопнула»).

4. 5-8 прыжков.

Заключительная часть:обычная ходьба