Список ключей разблокирования

⇐ Назад

Далее ⇒

сдерживать

препятствия

ресурсы

попытки

неудачи

последствия

оценки

внутренние запреты

неудержимое

навязчивое

ошибки

беспокойство

мешать

игнорировать

неправильно понимать

изменяться

подавлять

скрывать

забывать

возражать

не хватает

достигать

учиться

соглашения

Для того чтобы использовать технику разблокирования, вам не важен порядок ключей. Важно другое, уже вам знакомое. Вопрос, который составляется по каждому ключу. Конкретная формулировка зависит от вашего подхода к теме. Она может быть прямой, косвенной, опосредованной и т.п. Например, ключ «неправильно понимать» может быть переведен в вопрос, как минимум, четырьмя способами (вместо темы стоит прочерк).

Исцеление с помощью НЛП

«Что касается_____________, может быть, я

что-то неправильно понимаю?»

или

«Может быть, что-то неправильно понято насчет _--------------------------?»

или

«Может быть, я неправильно понимаю себя в отношении _________?»

или

«Может быть, кто-то неправильно понимает меняв связи с__________?»

Ф. Фанч советует задавать эти вопросы (себе и другим) как в прошедшем, так и в настоящем времени, оставаясь, однако, в основном заинтересованным в настоящем для будущего. И учитьшать, что тема может проясниться в любой момент, после чего дальнейшая ее проработка окажется просто ненужной и вы можете прекратить задавать вопросы. Если же тема не прояснилась, вернитесь обратно и продолжайте «идти по списку».

Как было сказано выше, формулировка разблокирующих вопросов зависит от того, над чем вы работаете и какой подход кажется вам самым подходящим. Приведу примеры вопросов для исцеления с каждым ключом, которые могут дать вам представление о формулировке.

Может быть, я что-то сдерживаю насчет исцеления (здоровья)?

Есть ли какие-то препятствия к получению мною исцеления (здоровья) ?

Какие ресурсы у меня есть для достиэкения исцеления (здоровья)?

Какие попытки я делаю в отношении исцеления (здоровья) ?

Бывали ли у меня какие-то неудачи с исцелением (здоровьем) ?

Какие могут быть последствия достижения мною исцеления (здоровья) ?

350_______________________________С. Ковалр»

Делает ли кто-то какие-то оценки насчет моего исцеления (здоровья) ?

Есть ли у меня какие-то внутренние запреты в связи с исцелением (здоровьем) ?

Есть ли у меня неудержимые э/селания в отношении исцеления (здоровья) ?

Может быть, у меня есть навязчивые мысли насчет моего исцеления (здоровья) ?

Делаю ли я какие-то ошибки в отношении своего исцеления (здоровья) ?

Может, меня что-то беспокоит насчет моего исцеления (здоровья)?

Мешаетлимпе (кто-то или что-то) что-то делать в своем исцелении (здоровье) ?

Игнорируется ли что-то в моем исцелении (здоровье) ?

Может быть, что-то неправильно понимается (мною и/или другими) в связи с моим исцелением (здоровьем) ?

Изменилось ли что-то в вопросе моего исцеления (здоровья) ?

Подавляю ли я что-то в отношении своего исцеления (здоровья) ?

Может быть, кто-то что-то скрывает насчет моего исцеления (здоровья) ?

Забыто ли что-то про мое исцеление (здоровье) ?

Возражаю ли я против чего-то в своем исцелении (здоровье) ?

Может быть, мне чего-то не хватает в связи с моим исцелением (здоровьем) ?

Достигну ли я чего-то в том, что касается моего исцеления (здоровья) ?

Какие уроки я извлекаю из процесса своего исцеления (здоровья) ?

Есть ли у меня какие-то соглашения или убеждения насчет моего исцеления (здоровья) ?

Исцеление с помощью HJII

Упражнение 74.

-> Осуществите прояснение причин, по которым вы не можете обладать тем, чего хотите, по Ш. Гавэйн.

Упражнение 75.

- Проделайте разгрузку по Ф. Фан-чу, взяв в качестве тем, как минимум, пять нижеследующих:

• болезнь,

• причины болезни,

• ее преимущества,

• смысл моей болезни,

• урок, который я должен из нее извлечь.

Упражнение 76.

■ Осуществите разблокирование тем «Исцеление» и «Здоровье».

2.3. Определение путей и способов

обретения преимуществ и смыслов

болезни экологичным образом

Необходимость создания планов обретения преимуществ и смыслов болезни «экологически чистым» образом.К сожалению, я давно уже заметил, что даже определив смыслы и преимущества своей болезни, люди сплошь и рядом на этом и останавливаются. То есть ограничиваются только лишь констатацией собственных вторичных выгод, не делая никаких попыток к их удовлетворению иным, более экологичным образом.

Если вы тоже решили на этом остановиться, вы Поступаете так же глупо, как человек, определивший нали-

С. Ковалрр

чие смертельной угрозы для своей жизни (например, преступника — грабителя или насильника), ничего не делает для своего спасения (не зовет на помощь, не убегает или не бьет нападающего по..., ну, вы знаете по чему лучше бить особь мужского пола). Так что не будьте Кроликом перед Удавом вашей болезни. Лучше разработайте способы, с

помощью которых и удав окажется сытым, и кролик__

целым... Некоторые из таких способов я привожу ниже.

Использование расширенного фрейма результата и логических уровней цели.Самым простым способом, с помощью которого вы сможете конкретно определить и «расписать» новые способы получения и приобретения «болезнетворных» вторичных выгод, является, конечно же, фрейм результата. Так что не поскупитесь (временем) и распишите все эти цели, признаки, условия, ресурсы,

Кто или что может мне помочь в достижении этой цели?
Что нужно делать с этим кто или что?
Как нужно это делать — за счет каких способностей или личных качеств?
Чего я действительно хочу?
Зачем мне это надо?
Во что я верю (и во что мне стоит верить) в связи с достижением моей цели?
Кем я стану, если достигну этой цели?
Как эта цель соотносится с моей миссией (главной жизненной задачей)?
Каким станет для меня мир, когда я достигну этой цели?

Исцеление с помощью НЛП353

ограничения, последствия и ценность — для каждой выгоды и каждого смысла, преобразованных в цель.

Однако, очень может быть, что многие из этих выгод и смыслов могут оказаться для вас не то, чтобы непроясненными, но как бы даже совершенно неясными в плане практической реализации. Еще бы: вы ведь никогда толком не занимались всем тем, что «всплыло и выплыло» — отдыхом, саморазвитием, наслаждением жизнью как таковой и даже просто удовольствием. Дабы все это для вас опять-таки прояснилось, воспользуйтесь сокращенным вариантом, так называемой техникой расшифровки целей на логических уровнях, заполнив (для каждой своей цели!) вышеприведенную таблицу (предупреждаю, что с теорией логических уровней — этим удивительным и очень плодотворным открытием НЛП — вы более подробно познакомитесь в главе 7 этой части).

Изменение образа жизни. Ивсе же главное для вас заключается не только и не столько в таких вот списках и таблицах. По сути, к столь плачевному результату — вашей болезни — вас привела ваша собственная, не очень-то экологичная, жизнь. Продолжая ее таким же образом, вы рискуете не только еще раз заболеть, но и попросту никогда не стать счастливым. Так что попробуйте прямо сейчас ответить на нижеприведенные вопросы техники согласование своей жизни (учитывая, однако, что к этой теме мы еще вернемся).

1. Что значит для меня моя жизнь сейчас?

2. Что она могла бы значить?

3. Что моя жизнь значит для других сейчас?

4. Что она могла бы значить для других?

5. Что является для меня действительно важным (укажите пять вещей, которые вы цените больше все-го в жизни) ?

6. Каковы приоритеты моих ценностей (проран-Экируйте их в порядке важности или значимости) ?

'г—И94

354____________________________С. Ковалйп

7. Насколько отображает мой нынешний образ жизни те вещи и ситуации (ценности), которые для меня важны?

8. Какие три шага (действия) могу я сделать, чтобы изменить мою жизнь к лучшему?

9. Что еще я для этого сделаю?

10. Какие обязательства придают моей жизни смысл?

11. Какие переживания придают моей жизни смысл?

12. Какие достижения придают моей жизни смысл ?

13. Что заставляет мое сердце петь?

14. Что служит для меня неизменным источником радости?

15. Что позволяет мне ощутить себя по-настоящему счастливым?

16. Что просто доставляет мне регулярное удовольствие?

17. Насколько сейчас мой образ жизни вмещает и включает...

• то, что придает моей жизни смысл?

• то, что заставляет мое сердце петь?

• то, что служит для меня источником радости?

• то, что позволяет мне ощутить себя по-настоящему счастливым?

• то, что регуляро доставляет мне удовольствие?

18. Какие три шага (действия) я могу сделать, чтобы в моей жизни стало больше того, что придает моей жизни смысл?

19. Какие три шага (действия) я могу сделать, чтобы в моей жизни стало больше того, что заставляет мое сердце петь?

20. Какие три шага (действия) я могу сделать, чтобы в моей жизни стало больше того, что делает меня по настоящему счастливым?

Исцеление с помощью НЛП

21. Какие три шага (действия) я могу сделать, чтобы в моей жизни стало больше того, что служит для меня неизменным источником радости?

22. Какие три шага (действия) я могу сделать, чтобы в моей жизни стало больше того, что регулярно доставляет мне удовольствие?

Упражнение 77.

■ Создайте фрейм результата для каждой из целей, соответствующей вторичным выгодам и смыслам вашей болезни.

Упражнение 78.

- «Расшифруйте» эти цели по схеме логических уровней.

Упражнение 79.

■ Ответьте на вопросы техники согласования своей жизни и для всего, что «всплыло» и открылось, опять-таки