Самооценка и жизненный путь личности
Самооценка– оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей.
С помощью самооценки происходит регуляция поведения личности. Человек сверяет то, что он делает с тем, чего от него ждут. Виды самооценки: 1) положительная, отрицательная, противоречивая; 2) высокая или низкая; 3) верная, неверная, вымышленная, искаженная; 4) адекватная, неадекватная (неадекватная завышенная или неадекватная заниженная).
Самооценка– результат проекции «реального Я» на «Я идеальное».
Кроме самооценки следует отметить оценку личности группой и ожидаемую оценку. Они все могут расходиться между собой, особенно в детских коллективах.
Согласно К.Роджерсу, высокая, «забегающая вперед» реальных возможностей личности самооценка необходима для личностного роста. Многочисленные отечественные исследования показали, что только адекватная самооценка позволяет личности жить без внутренних конфликтов, а неадекватная – источник разочарований и повышенной личностной тревожности.
В структуре самооценки выделяются 2 компонента:
1) когнитивный – знание о себе, доводы, анализ, сравнение, синтез, суждение, умозаключение;
2) эмоциональный – отношение к себе, удовлетворенность, раскаяние, одобрение.
Самооценка выражается в 2-х формах – общей и частной. Она может быть как более, так и менее категоричной (думаю, наверное, мне так кажется и т. п.).
Самооценка тесно связана с уровнем притязаний.
Уровень притязаний– это желаемый уровень самооценки личности, проявляющийся в степени трудности цели, которую индивид ставит перед собой.
Стремление повысить самооценку проявляется в двух тенденциях:
1) стремлении повысить притязания, чтобы пережить максимальный успех;
2) снизить притязания, чтобы избежать неудачи.
Уровень своих притязаний личность устанавливает где-то между чересчур трудными и чересчур легкими задачами и целями таким образом, чтобы сохранить на должной высоте свою самооценку.
Формула У.Джемса: Самоуважение = Успех / Притязания
По формуле для повышения самоуважения можно избрать два пути: 1) повышая успех или 2) снижая притязания.
Следует различать самоуважение – отношение к себе как бы со стороны, обусловленное какими-то моими реальными достоинствами или недостатками, и самопринятие – непосредственное эмоциональное отношение к себе, не зависящее от того, есть ли во мне какие-то черты, объясняющие это отношение. Все эти особенности самоотношения, накладывающие огромный отпечаток на всю жизнь человека, формируются родительским воспитанием. Позитивная самооценка, лежащая в основании внутренней свободы, создается любовью, а отрицательная – нелюбовью. Самоотношение является механизмом обратной связи.
Уровни самореализации (Коростылева Л.А).
1) примитивно-исполнительский;
2) индивидуально-исполнительский;
3) уровень реализации ролей и норм в социуме (с элементами духовного и личностного роста);
4) смысложизненной и ценностной реализации (реализации сущностной аутентичности).
Выводы:
1. Самосознание–сложный процесс, развернутый во времени и связанный с объединением в целостное образование единичных ситуативных «образов Я».
2. Самосознание определяется через понятия «Я», «Образ Я», «Я – концепция».
3. «Образ Я» – это относительно устойчивая, неповторимая система представлений о себе, на основе которой человек относится к себе. Он является составной частью Я – концепции, которая в свою очередь большей частью является выражением социальной позиции личности.
4. Самооценка является самой динамичной составляющей самосознания.
Рекомендуемая литература:
Столин, В.В. Самосознание личности – М.: Изд-во МГУ, 1983. – 286 с.
Личность: внутренний мир и самореализация. Идеи, концепции, взгляды / Сост. Ю.Н. Кулюткин, Г.С. Сухобская. – СПб.: Тускарора, 1996. – 175 с.
Кон, И.С. Открытие Я. – М., Политиздат, 1978. – 367 с.
Психология самосознания: Хрестоматия по социальной психологии личности / Ред. сост. Д.Я. Райгородский – Самара: БАХРАХ-М, 2003. – 672 с. (88.5 П 863)
Никитин, Е.П., Харламенкова, Н.Е. Феномен человеческого самоутверждения – СПб.: Алтейя, 2000. – 224 с.
Маралов, В.Г. Основы самопознания и саморазвития: Учеб. пособие для студентов сред. пед. учебн. заведений. – М.: Изд. центр «Академия», 2002. – 256 с.