Методика диагностики социально-психологической адаптации К. Роджерса и Р. Даймонда
Инструкция
В опроснике содержатся высказывания о человеке, о его образе жизни, переживаниях, мыслях, привычках, стиле поведения. Их всегда можно соотнести с нашим собственным образом жизни.
Прочитав очередное высказывание опросника, примерьте его к своим привычкам, своему образу жизни и оцените, в какой мере это высказывание может быть отнесено к вам. Для того чтобы обозначить ваш ответ в бланке, выберите один из семи вариантов оценок, пронумерованных цифрами от 0 до 6, подходящий, по вашему мнению:
0 — это ко мне совершенно не относится;
1 — мне это не свойственно в большинстве случаев;
2 — сомневаюсь, что это можно отнести ко мне;
3 — не решаюсь отнести это к себе;
4 — это похоже на меня, но нет уверенности;
5 — это на меня похоже;
6 — это точно про меня.
Выбранный вами вариант ответа отметьте в бланке для ответов в ячейке, соответствующей порядковому номеру высказывания.
БЛАНК ДЛЯ ОТВЕТОВ
- Испытывает неловкость, когда вступает с кем-нибудь в разговор.
 - Нет желания раскрываться перед другими.
 - Во всем любит состязание, соревнование, борьбу.
 - Предъявляет к себе высокие требования.
 - Часто ругает себя за сделанное.
 - Часто чувствует себя униженным.
 - Сомневается, что может нравиться кому-нибудь из лиц противоположного пола.
 - Свои обещания выполняет всегда.
 - Теплые, добрые отношения с окружающими.
 - Человек сдержанный, замкнутый, держится ото всех чуть в стороне.
 - В своих неудачах винит себя.
 - Человек ответственный; на него можно положиться.
 - Чувствует, что не в силах хоть что-нибудь изменить, все усилия напрасны.
 - На многое смотрит глазами сверстников.
 - Принимает в целом те правила и требования, которым надлежит следовать.
 - Собственных убеждений и правил не хватает.
 - Любит мечтать - иногда прямо среди бела дня. С трудом возвращается от мечты к действительности.
 - Всегда готов к защите и даже нападению: «застревает» на переживании обид, мысленно перебирая способы мщения.
 - Умеет управлять собой и собственными поступками, заставлять себя, разрешать себе; самоконтроль для него не проблема.
 - Часто портится настроение: накатывает уныние, хандра.
 - Все, что касается других, не волнует: сосредоточен на себе, занят собой.
 - Люди, как правило, ему нравятся.
 - Не стесняется своих чувств, открыто их выражает.
 - Среди большого стечения народа бывает немножко одиноко.
 - Сейчас очень не по себе. Хочется все бросить, куда-нибудь спрятаться.
 - С окружающими обычно ладит.
 - Всего труднее бороться с самим собой.
 - Настораживает незаслуженное доброжелательное отношение окружающих.
 - В душе оптимист, верит в лучшее.
 - Человек неподатливый, упрямый, таких называют трудными.
 - К людям критичен и судит их, если считает, что они этого заслуживают.
 - Обычно чувствует себя не ведущим, а ведомым: ему не всегда удается мыслить и действовать самостоятельно.
 - Большинство из тех, кто его знает, хорошо к нему относятся, любят его.
 - Иногда бывают такие мысли, которыми не хотелось бы ни с кем делиться.
 - Человек с привлекательной внешностью.
 - Чувствует себя беспомощным, нуждается в том, чтобы кто-то был рядом.
 - Приняв решение, следует ему.
 - Принимая, казалось бы, самостоятельные решения, не может освободиться от влияния других людей.
 - Испытывает чувство вины, даже если винить себя как будто не в чем.
 - Чувствует неприязнь к тому, что его окружает.
 - Всем доволен.
 - Выбит из колеи: не может собраться, взять себя в руки, организовать себя.
 - Чувствует вялость: все, что раньше волновало, стало вдруг безразличным.
 - Уравновешен, спокоен.
 - Разозлившись, нередко выходит из себя.
 - Часто чувствует себя обиженным.
 - Человек порывистый, нетерпеливый, горячий, не хватает сдержанности.
 - Бывает, что сплетничает.
 - Не очень доверяет своим чувствам: они иногда подводят его.
 - Довольно трудно быть самим собой.
 - На первом месте рассудок, а не чувство: прежде чем что-либо сделать, подумает.
 - Происходящее с ним толкует на свой лад. Способен напридумывать лишнего, словом, не от мира сего.
 - Человек, терпимый к людям, принимает каждого таким, каков он есть.
 - Старается не думать о своих проблемах.
 - Считает себя интересным человеком - привлекательным как личность, заметным.
 - Человек стеснительный. Легко тушуется.
 - Обязательно нужно напоминать, подталкивать, чтобы довел дело до конца.
 - В душе чувствует превосходство над другими.
 - Нет ничего, в чем бы он выразил себя, проявил свою индивидуальность, свое «Я».
 - Боится того, что подумают о нем другие.
 - Честолюбив, неравнодушен к успеху, похвале: в том, что для него существенно, старается быть среди лучших.
 - Человек, в котором в настоящий момент многое достойно презрения.
 - Человек деятельностный, энергичный, полон инициатив.
 - Пасует перед трудностями и ситуациями, которые грозят осложнениями.
 - Себя просто недостаточно ценит.
 - По натуре вожак и умеет влиять на других.
 - Относится к себе в целом хорошо.
 - Человек настойчивый, напористый, ему всегда важно настоять на своем.
 - Не любит, когда с кем-нибудь портятся отношения, особенно если разногласия грозят стать явными.
 - Подолгу не может принять решение, а потом сомневается в его правильности.
 - Пребывает в рассеянности, все спуталось, все смешалось у него.
 - Доволен собой.
 - Невезучий.
 - Человек приятный, располагающий к себе.
 - Лицом, может, и не очень пригож, но может нравиться как человек, как личность.
 - Презирает лиц противоположного пола и не связывается с ними.
 - Когда нужно что-то сделать, охватывает страх: а вдруг не справлюсь, а вдруг не получится?
 - Легко, спокойно на душе, нет ничего, что сильно бы тревожило.
 - Умеет упорно работать.
 - Чувствует, что растет, взрослеет: меняется сам и его отношение к окружающему миру.
 - Случается, что говорит о том, в чем совсем не разбирается.
 - Всегда говорит только правду.
 - Встревожен, обеспокоен, напряжен.
 - Чтобы заставить хоть что-то сделать, нужно как следует настоять, и тогда он уступит.
 - Чувствует неуверенность в себе.
 - Обстоятельства часто вынуждают защищать себя, оправдываться и обосновывать свои поступки.
 - Человек уступчивый, податливый, мягкий в отношениях с другими.
 - Человек толковый, любит размышлять.
 - Иной раз любит прихвастнуть.
 - Принимает решения и тут же их меняет: презирает себя за безволие, а сделать с собой ничего не может.
 - Старается полагаться на свои силы, не рассчитывает на чью-то помощь.
 - Никогда не опаздывает.
 - Испытывает ощущение скованности, внутренней несвободы.
 - Выделяется среди других.
 - Не очень надежный товарищ, не во всем можно положиться.
 - В себе все ясно, себя хорошо понимает.
 - Общительный, открытый человек, легко сходится с людьми.
 - Силы и способности вполне соответствуют тем задачам, которые приходится решать; со всем может справиться.
 - Себя не ценит, никто всерьез его не воспринимает; в лучшем случае к нему снисходительны, просто терпят.
 - Беспокоится, что лица противоположного пола слишком занимают его мысли.
 - Все свои привычки считает хорошими.
 
Показатели и ключи интерпретации
Ключ
| № | Показатели | Номера высказываний | Нормы | |
| а | Адаптивность | 4, 5, 9, 12, 15, 19, 22, 23, 26, 27, 29, 33, 35, 37, 41, 44, 47, 51, 53, 55, 61, 63, 67, 72, 74, 75, 78, 80, 88, 91, 94, 96, 97, 98 | (68-170) 68-136 | |
| b | Дезадаптивность | 2, 6, 7, 13, 16, 18, 25, 28, 32, 36, 38, 40, 42, 43, 49, 50, 54, 56, 59, 60, 62, 64, 69, 71, 73, 76, 77, 83, 84, 86, 90, 95, 99, 100 | (68-170) 68-136 | |
| а | Лживость - | 34, 45, 48, 81, 89 | (18-45) 18-36 | |
| b | Лживость + | 8, 82, 92, 101 | ||
| а | Приятие себя | 33, 35, 55, 67, 72, 74, 75, 80, 88, 94, 96 | (22-52) 22-42 | |
| b | Неприятие себя | 7, 59, 62, 65, 90, 95, 99 | (14-35) 14-28 | |
| а | Приятие других | 9, 14, 22, 26, 53, 97 | (12-30) 12-24 | |
| b | Неприятие других | 2, 10, 21, 28, 40, 60, 76 | (14-35) 14-28 | |
| а | Эмоциональный комфорт | 23, 29, 30, 41, 44, 47, 78 | (14-35) 14-28 | |
| b | Эмоциональный дискомфорт | 6, 42, 43, 49, 50, 83, 85 | (14-35) 14-28 | |
| а | Внутренний контроль | 4, 5, 11, 12, 13, 19, 27, 37, 51, 63, 68, 79, 91, 98 | (26-65) 26-52 | |
| b | Внешний контроль | 25, 36, 52, 57, 70, 71, 73, 77 | (18-45) 18-36 | |
| а | Доминирование | 58, 61, 66 | (6-15) 6-12 | |
| b | Ведомость | 16, 32, 38, 69, 84, 87 | (12-30) 12-24 | |
| Эскапизм (уход от проблем) | 17, 18, 54, 64, 86 | (10-25) 10-20 | ||
Вопросы под номерами 1, 3, 20, 24, 31, 39, 46, 93 не используются ни в одной шкале.
Интегральные показатели
Адаптация: 
 ;
Самопринятие: 
 ;
Принятие других: 
 ;
Эмоциональный комфорт: 
 ;
Интернальность: 
 ;
Стремление к доминированию: 
 ;
Интерпретация результатов
Зона неопределенности в интерпретации результатов по каждой шкале для подростков приводится в скобках, для взрослых — без скобок. Результаты до зоны неопределенности интерпретируются как чрезвычайно низкие, а после самого высокого показателя в зоне неопределенности — как высокие.
[1] Ильин Е. П. Психология общения и межличностных отношений. – СПб.: Питер, 2011
[2] По книге: Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. М., 2002
[3] Ильин Е. П. Психология общения и межличностные отношения. – СПб.: Питер, 2011
[4] Ильин Е. П. Мотивация и мотивы. – СПб.: Питер, 2000
[5] По книге: Почебут Л.Г. Взаимопонимание культур. Методология и методы этничечской и кросс-культурной психологии. Психология межэтнической толерантности. СПб., 2005
[6] По книге: Панова Н.В. Уроки для родителей: взаимодействие образовательного учреждения с семьей в процессе реализации ФГОС. СПб., 2011