Подвижные игры с элементами баскетбола
Важнейшей компонентом техники игры в баскетбол является умениеперемещаться по площадке, для того чтобы занять удобную позицию,оторваться от соперника или наоборот преследовать его. Это умение в своюочередь является хорошей основой для уверенных действий с мячом. В подвижных играх нередко сочетаются различные действия с перемещениямии решениями ряда технических задач.
Игра «Выбивалы»
Цель: перемещение по площадке и выбор места.
Инвентарь и оборудование: волейбольный мяч.
Подготовка: группа делится на 3 равных команды. Первая группа на одной стороне зала, вторая на другой стороне зала, и третья группа в середине зала. Дается время 3 мин.
Описание игры: за данное время выбить мячом как можно больше игроков
Правила игры: игрок, которого коснулся мяч, выходит из игры.
Игра « Круговая лапта»
Цель: передача и ловля мяча.
Инвентарь и оборудование: волейбольный мяч.
Подготовка: построение тоже, что и в предыдущей игре, но роли играющих иные: находящиеся за линией игроки – водящие, в середине зала– игроки. Водящие стараются попасть мячом в игроков, которые увертываясь могут ловить мяч руками.
Описание игры: игрок, осаленный мячом имеет право выручить одного из вышедших игроков.
Игра «Перестрелка»
Цель: развитие ловкости и быстроты.
Инвентарь и оборудование: волейбольный мяч, гимнастическая скамейка.
Подготовка: на двух противоположных сторонах площадки, параллельно средней линии проводятся линии плена (или ставятся скамейки) на расстоянии от 1 до 1,5 м от стены, образуя коридор плена. От средней линии коридор плена находится на расстоянии от 6 до 10 м. Играющие делятся на 2 равные команды, и каждая свободно размещается на своем поле от средней линии до линии плена. В каждой команде выбираются капитаны.
Описание игры, преподаватель подбрасывает мяч над средней линией между капитанами. Каждый из них старается отбить мяч своим игрокам. Получив мяч, игрок стремиться попасть им в противника, не заходя за
среднюю линию. Осаленный игрок отправляется в плен, до тех пор пока игроки его команды не перекинут ему в руки мяч. После этого он возвращается в свою команду .
1) играют от 10 до 15 минут, после чего подсчитывают пленных;
2) побеждает команда, у которой больше пленных.
Эстафета «Забрось мяч в кольцо»
Вариант 1
Цель: совершенствование техники ведения мяча и броска мяча в корзину.
Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи.
Подготовка: играющие делятся на две команды и выстраиваются в центре зала параллельно, каждая команда лицом к кольцу.
Описание игры: по сигналу игроки разных команд добегают каждый к своему кольцу, стараясь забросить мяч в кольцо и возвращаются в свою команду. Передают мяч следующему игроку, а сами встают в конец колонны
Правила игры: играют до тех пор, пока все игроки не выполнят задание. Выигрывает команда, у которой больше попаданий в кольцо.
Вариант 2
Задание тоже, только до кольца выполнить ведение мяча и бросок в кольцо.
Цель: совершенствование техники передачи мяча в движении.
Инвентарь и оборудование: баскетбольный мяч.
Подготовка: в игре участвуют 2 равных команды. Капитаны команд идут на середину площадки. Все остальные игроки, размещаются по площадке, встают парами: один игрок из одной команды, другой из другой
команды.
Описание игры: преподаватель подбрасывает мяч между капитанами, которые стараются поймать его или отдать пас кому – либо из своих игроков. Завладев мячом, играющий стремиться передать его кому – либо из своих игроков. Игроки другой команды отбивают, перехватывают мяч у противников и передают своим игрокам (рисунок 7).
Задача играющих – сделать 10 передач подряд между своими игроками. Команда, которой это удается, зарабатывает очко. Играют от 10 до15 минут.
Правила игры:
1) нельзя выдергивать мяч, можно выбивать его и перехватывать;
2) если мяч вылетит за пределы площадки, то команда противников ыбрасывает его с того места, где он перелетел границу;
3) если за мяч схватывается одновременно два игрока, то судья останавливает игру свистком и бросает между ними спорный мяч;
4) мяч можно вести только ударяя его о пол. Если игрок пробежал с мячом больше двух шагов, судья останавливает игру и мяч вбрасывает игрок другой команды с границы площадки напротив того места, где допущена
ошибка;
5) если во время передач мяч перехвачен противником, счет передач аннулируется и начинается вновь;
6) если во время передач противник допустил грубость (вырвал мяч, умышленно толкнул), судья останавливает игру и отдает мяч команде, игрок который передавал мяч.