Когда разум в замешательстве
«Я призываю высший порядок в мою жизнь и мои дела. Я чувствую присутствие Всевышнего, направляющего на меня свою силу. Его сила течет сквозь меня, наполняя спокойствием и уверенностью. Я осознаю, что мне нет нужды торопиться или беспокоиться. Я невозмутимо делаю то, что необходимо. Я полон благодарности Всевышнему за то, что он открывает мне глаза на истинный смысл всех вещей».
Далее методика позволяет привести к гармонии свою собственную жизнь. Этот метод раскрывает скрытую мощь и силу вашего организма, приводит все чувства к полной гармонии, делает человека прекрасным проводником могучей умиротворяющей энергии Вселенной. Выполняя это упражнение постоянно, вы обретаете полную власть над собой и своими чувствами и можете исцелять себя от любых хворей с помощью подвластных вам чувств.
Медитация «Цвета гармонии»
Начинаем дышать медленно, глубоко и приятно. Делаем вдох через рот и выдох через нос. Продолжаем дыхание — приятное, длинное, медленное, полное. Теперь начинаем представлять себе золотистый сверкающий шар, плавающий над макушкой головы.
Продолжаем приятное, длинное, медленное, полное дыхание. Представляем себе, как это дыхание раздувает золотистый сверкающий шар над головой. Каждый раз, когда вы делаете выдох, шар начинает лучиться.
Делаем глубокий вдох в золотистый плавающий шар. Делая вдох, представляем себе, как золотистый сверкающий шар спокойно опускается, проходит через макушку головы и начинает соединяться с фиолетовым плавающим шаром в верхней части головы. Делаем еще вдох в теперь уже золотисто-фиолетовый сверкающий шар. Наблюдаем, как свет расширяется по мере вдоха, наполняясь теплом и светом, а когда мы начинаем делать выдох, представляем себе, как свет излучается и искрится наружу, освещая прекрасным светом — светом вашего сознания — все вокруг.
Продолжаем приятное длинное медленное дыхание. Делаем медленный вдох и, делая выдох, представляем себе, как золотистый сверкающий шар плавно отделяется от фиолетового шара и медленно спускается в область за бровями, где соединяется с темно-синим сверкающим шаром. Золотистый сверкающий шар становится единым целым с темно-синим сверкающим шаром.
Продолжаем приятное, длинное, медленное дыхание. Делаем еще один полный вдох, теперь уже в золотисто-синий сверкающий шар, наполняя его теплом и светом. Делая выдох, представляем себе, как прекрасный золотисто-синий свет распространяется вокруг нас. Делаем приятный, длинный, медленный вдох в этот шар. Чувствуем, как дыхание наполняет его светом, который затем, искрясь, выплывает в окружающее пространство.
Продолжаем приятное, медленное, полное дыхание. Делаем еще один вдох в золотисто-синий шар. Делая выдох, представляем себе, как золотистый шар начинает отделяться от темно-синего шара и медленно спускается к горлу, где соединяется с бирюзово-голубым сверкающим шаром. Они соединяются в единое целое, наполняются энергией вашего дыхания, делая выдох, представляем себе, как золотисто-бирюзовый шар искрится и излучается наружу в окружающее пространство.
Делаем еще один длинный, медленный, полный вдох в золотисто-бирюзовый сверкающий шар. Делая выдох, представляем себе, как золотистый шар медленно и плавно отделяется от бирюзового шара и опускается в область сердца, где сливается с изумрудно-зеленым шаром, наполняя наше сердце сознанием нашей любви.
Продолжаем приятное, медленное, полное дыхание. Делая вдох, представляем себе, как дыхание наполняет наше сердце светом и энергией любви. Делая выдох, представляем себе, как прекрасный изумрудно-золотистый шар, искрясь, излучает энергию нашей любви в окружающее пространство. Она излучается волнами в окружающее пpoстранство, омывает всю планету, наполняя ее нашей любовью. Делая вдох, представляем себе, как энергия любви возвращается с вдохом, заполняя нас изумрудно-золотистым сверкающим светом.
Делаем еще один длинный, медленный, полный вдох в бирюзово-золотистый шар, а делая выдох, представляем, как золотистый шар отделяется от бирюзового и медленно спускается к солнечному сплетению. Золотистый цвет становится единым целым с ярко-желтым шаром солнечного сплетения, находящимся как раз в середине грудной клетки.
Продолжаем приятное, длинное, медленное, полное дыхание. Теперь дыхание раздувает золотисто-желтый сверкающий шар энергией нашей мудрости, а энергия наполняет его силой любви. Делая выдох, представляем себе переливающийся свет, распространяющий лучи энергии на окружающих нас людей. Делаем еще один полный вдох, вновь наполняя золотисто-желтый шар энергией нашего дыхания, а затем, делая выдох, чувствуем, как свет и тепло нашей мудрости и энергии исходит от нас и наполняет всех людей силой любви.
Делая приятный, медленный, полный вдох, заполняем золотисто-желтый шар, а делая выдох, представляем себе, как золотистый шар медленно отделяется от желтого и плывет вниз, в область на три пальца ниже пупка, где сливается с оранжевым шаром. Вдыхая, мы чувствуем, как шар наполняется золотисто-оранжевым светом, а выдыхая, чувствуем, как наша любовь излучает золотисто-оранжевый свет на всех окружающих.
Продолжаем приятное, плавное, медленное дыхание, наполняя живот эмоциями любви и излучая золотистооранжевый свет на окружающих. Делая вдох в живот, наполняем его сознанием нашей любви, чувствуем усиление тепла золотисто-оранжевого шара. Ощущаем мир и спокойствие. Продолжаем делать длинные, медленные вдохи и выдохи. Делаем еще один длинный, медленный, полный вдох в живот, а делая выдох, представляем себе, как золотистый свет начинает выходить из живота и плавно опускаться в копчик, соединяясь там с красным светящимся шаром. Когда золотистый и красный шары становятся единым целым, чувствуем, как тепло прекрасного золотисто- красного цвета начинает распространяться по всей области таза, наполняя его светом любви и довольства. Делая вдох, чувствуем, как золотисто-красный свет наполняет таз сознанием любви, превращая все вокруг в энергию изобилия. Делая выдох, представляем, как замечательный золотисто-красный свет излучается на окружающих, выпуская наше изобилие наружу в виде волн света, а делая вдох, чувствуем, как этот свет возвращается в нас и наполняет нас своим изобилием.
Сосредоточиваемся только на дыхании. С каждым вдохом чувствуем, как энергия благополучия, изобилия и процветания заполняет все наше тело, начиная от копчика и продвигаясь выше, заполняет нас целиком. Затем, делая вдох, представляем себе, как золотистый шар отделяется от красного шара и плывет вновь вверх в направлении живота, возвращаясь к оранжевому шару. Оранжевый и золотистый шары сливаются и становятся одним целым.
Продолжаем приятное, медленное, полное дыхание. Ощущаем спокойствие и мир. Делая вдох, представляем, как золотисто-оранжевое сияние заполняет все наше существо любовью.
Делая выдох, чувствуем, как затухают все разрушительные эмоции. При каждом вдохе мы чувствуем все большую погруженность в мир чувств, который заполняет живот энергией любви, исходящей из нашего дыхания. Делая выдох, представляем себе, как золотисто-оранжевый свет устремляется наружу, переполняясь изобилием нашей любви, а при вдохе возвращается к нам назад в виде волн любви и изобилия. Созерцаем мир и спокойствие внутри себя. Ощущаем единство с миром вокруг и с людьми, окружающими нас. Отдыхая в этом центре спокойствия, медленно открываем глаза и вновь возвращаемся к восприятию окружающего.