ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Предметный указатель
— отталкиванием, притягиванием— 19,38,179
—мягкие — 22
—пассивные — 19,38
—связь с параметрами
— временем
-отхода- 19,20,26, 27, 31,36,38,92,96,172,179 -полета-20,31,92,95,96
—вращением - 20,26,27,31,92,95,96,126
—перемещением —19,26,27,31,36
— срывные — 22
—слюфтпаузой — 32,33,150
—толчковые— 133,148,157
Перевороты
— акробатические —154
— фляк
—действия кистями —161
—длина цикла — 160
—на месте — 160
—разгонный —160
—«румынский» —165
—скорость смещения, вращения —160
—с поворотом — 161
—бревно— 171
—брусья р.в. — 183
—кольца
—в стойку из виса — 90,91,93,99
—в упоре через стойку («сальто») — 101 «Передний темп»см. отходы толчковые Перелеты
—«гейлорд» — 27
—«ковач» — 27
—«люкин» — 44
—с оборотов «не касаясь» — 186
—с махов «изгибами» — 190
—«ткачев» — 40—44,180
—«хофманн» — 27
—«шушуновский» — 180
Перекосыпри отходах отталкиваниями — 84,151
Перемахи
—брусья —15,16
—брусья р.в. — 176 -конь- 109,111
— одно-и разноименные —115,121
Перемещения
— конь см. переходы
—поворотов в сальто см. повороты Перенос
—навыка см. навык
—веса тела в движениях — 84,117 Переходы, противоходы, проходысм. круги Перехваты— 55,184
«Пируэты»см. повороты, сальто Повороты— техника и свойства
—безынерционные, «хула-хупом» — 83,34,150
—взаимосвязь с вращением
— в сальто — 30,152
— смещение по времени — 35,187
— в кругах
—одно- и разноименные — 123
—поворотный коэффициент — 124
—спонтанный поворот — 123
—в безопорном положении — 34,151
—время исполнения — 35
—в полугруппировке — 25
—конституция, как фактор — 151
—«кража» поворота — 145,150 —локализацияисмещениеповремени —32,35,152,187
—необходимые условия выполнения — 152
—неуправляемые — 34
—опорно-инерционные — 34,151,150,188
—опорные
— взаимосвязь с хватами — 15
— сдвижениями в плеч, суставах — 15
— повороты «плечом вперед, назад» — 15,22
—разгибанием (сгибанием) в тазоб сует. — 24,39
—расчленение в движении —33
—сгибанием (разгибанием) — 24,39
—смешанной техникой — 150
—со сведением ног — 188
ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Предметный указатель
— специфические, вупражнениях
—большой оборот, кольца — 99
—«бурда» — см. «махи дугой»
—«вертолетом»
—конь — 122
—перекладина — 39
—движения лётом и «срывом» — 48
—каскадные, пер. -16
—«лунное сальто», пер. — 34
—махом назад в упоре, брусья — 74
—переворот вперед с поворотом в вис сзади согн. — 183
—подъем махом вперед, бр. — 71
—санжировки — 18
—фляк— 161
—«цукахара», оп. пр. — 145 Подвижность в плечах— 14
—пределы подвижности — 15 Подлеты
—«вертушкой» — 49
—«погорелов», сальто вперед — 37
—«погорелов», сальто назад — 36
—с контрдействиями — 45
«Подтягивание» движения параметрическое — 26,32,179,191
«Подрыв» см. контрдействия на опоре
Подъемы
— вперед
—полуподъем — 13
—с поворотом на 360° — 183
—дугой — 63
—махом вперед — 69,98
—в стойку на руках — 72
—с поворотом — 71
— махом назад
— брусья — 74
—с поворотом — 75
—с подлетом, перемахом — 73
— кольца — 88
— назад— 13,62
—разгибом — 53
—в форме оборота — 54,62 («марченко»)
—с перехватом — 55
—подготовительные действия, бр. р.в. — 181
—с прямым телом — 53
—через высокий угол, бр. — 64
—силой из уп. руки в стор. «дожим из креста» — 106 Полет см. вращение, траектория, перелетыицр.
—в перелете «ткачев» — 44
—«стоя» — 37 Полувкручивание—12,92 Полугруппировка— см. группирование Последовательность действийзвеньями тела см. волна. Принцип локализацииусложняющих действий см. локализация
усложняющих действий Притягиваниепри отходах — 19,20,31,38 Приходы
—на ноги — 151,157
—на руки — 148
Профилирующие упражнения —96,147,151,156,157
Профиль движений— 153,185
Прыжки
— акробатические см. амортизация, антикурбет, вращение,
курбет, отталкивание, отходы, перевороты, повороты,
сальто, др.
—высоко-далекие —149
—настильные —158,159
—последовательности обучения — 153
—профилирующие— 151,152,153,156,157,160
—срединные, в связках — 149
— опорные см. бег, вращение, замах, курбет, мах, мостик, накат,
отталкивание, перевороты, разбег, сальто, др.
—«касамацу» —145
—«кобра» — 142
—лётом — 137
—переворот-сальто — 138
—полтора сальто на руки — 146
—«цукахара» — 144,145
—«ямасита» —143
Равновесие
—динамическое -56, 100, 101, 116, 117, 169,183
—статическое — 56,77,116
— индивидуальные особенности —103
ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Предметный указатель
— 
нарушение условий — 56,116
—приемы восстановления — 168,174
— при смене положений — 170
— при жимах — 77
Разведение ногпри
—жимах — 77
—отмахах— 182,183
—перелетах — 44 Разгонное движение
—в оборотах — 5,21
—в разбеге — 128— 130
—в акробатике — 160 Разгрузкакистей на опоре — 3,184 Размахивания
—в висах
—брусья — 61
—брусья р.в. — 190
—кольца — 86
— вупорах
—брусья — 56
—кольца— 100
—конь — 114
— ведущая, ведомая нога — 115
«Разножка»,кольца — 97
Разноименные перемахи—115,121
Раскачиваниесм. кач
Расслаблениев опорных положениях — 1,57,58,89,113 Реализациистадия действий см. действия Резонанспри отталкиваниях см. отталкивания Рессорные свойствадв. аппарата — 57,89,113 Ритмотталкиваний в оп. прыжках — 134 «Русский» кругсм. круги
Сальто, акробатика
— вперед
—маховое — 155
—«темпы» —148
— назад — 156
— кратные
— в середине связки — 149
—выпрямившись— 156,156
—двойное— 147
—отходы — 158
—прогнувшись-согнувшись— 156
—профилирующее— 153,156,157
—тройное —156
— одинарные
—«ауэрбах» —142
—базовое —153
—взаимосвязь «вращение — смещение» — 159
—затяжное— 158
—на месте
—темповое — 149,158
—с поворотом
-на 1080°-150,152
— с перемещающимся поворотом — 153
- брусья
—вперед — 85
—назад — 79
— выпрямившись — 81
- брусья р.в.
—вперед, «комэнеч» — 183
—назад
—«задернутое» — 179
—«срывное» — 185,179
—оборотом «не касаясь» — 186
- кольца
—вперед — 98
—назад — 95
- конь
— боком — 126
- перекладина
— вперед
—броском — 38
—«вертолетом» — 39
—выпрямившись, в вис — 36
—в вис — 38
—накатом — 38
—«погорелов» — 37
—с поворотами — 39
— назад
ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Предметный ук а з атель
— одинарные
—выпрямившись — 24
—«гингер» — 36
—«делчев» — 36
—«деф» — 36
—«погорелов» — 36
—профилирующее — 25,28
—сгибаясь-разгибаясь — 23
—«солдатское» — 28
—с поворотами — 33
—форсированное — 28 —двойные
—«задернутое» — 32,38
—«лунное» — 34
—прогнувшись — 26,29
—профилирующее — 25,28,2
—с поворотами — 29
—«уплотненное» — 29
— тройное, четверное — 29,31
— прыжок
—вперед
—во второй полетной фазе — 143,145,146
—в первой полетной фазе — 133,146 -назад- 138,141,144
«Самолет»,кольца —103 Самоорганизация движений — 11 Санжировки—18 Силы— инерции
—Кориолисова — 5
—центробежная — 2,68,74
—перегрузки — 2—4,68
—сбрасывающие моменты —165
—тяжести — 2 Сила-скорость,физиол. законом. — 155 Симметрия движения — 10,73,92 Синхронизация действий
—при махах — 8,43
—при отталкиваниях — 43,139,159 «Складка»,сгибание тела —
—в подготовительной стадии — 59—61
—в основной стадии — 63,64,70
—в стадии реализации, в полете —23,36,44,70,140,180
—в силовых стойках — 77,174 Скорость— вращения
—в полете— 147
—на опоре
—в оборотах — 5
—стабилизация перед отходом — 21
—в кругах— 112
—сохранение при отходах — 79,126
— перемещения
— в акр. прыжках («ход») — 149
-в разбеге-128,129,130
—максимальная — 129
—оптимальная —129 Скрещения—108
—в стойку— 127 Смещение
—плоскости движения см. движение
—поворота по времени см. повороты Спады
—брусья
—в вис —65
—в вис согнувшись
— «высоким углом» — 60
—поздний выпрямившись, углом -60 —ранний—59
—«школярский»— 59
—в упор, см. — «сходы»
—в упор на руках, см. — «отодвиги»
— брусья р. в.
-ввис-175,176,178,179
—в вис стоя— 188
—в вис углом — 181
—кольца — 89
—перекладина — 4,6,7,9,42 «Спичаг»,см. «стойки»
Срыв— некорректный отход — 22,51
-соскок-51,97,185,186 Стадии действий
— завершающая — 63,64,70,76,82,110,111
ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Предметный указатель
— основная -6-11,18,23,27,41,43,53,54,69,72,79,83,85,86
95-98,110,111,113-115,118,155,180,182,183
—подготовительная — 4,6-9,18,41,42,59,60,65,66,89,110
—реализации - 19,20,24,25,29,30,32-37,39,44,48,70,71,80-
83,91,93,110,135,147,150,157,151,152,187-189 Статическое равновесиесм. равновесие Степени свободы —108 Стойкина ногах— 162,163,164,172
— на руках
—в «кресте»— 104
—прогнувшись, силой — 78,102
—согнувшись, силой — 77,174
—тонус— 106 «Стойкли»см. круги Стопорногами — 158,159
—руками — 82,154 Стрикоссат
—технический эффект, прием, ошибка — 149,159
—обратный — 159
Структура движенийсм. стадии действий
— махов на коне — 111
Структурное подобие движений —73
Структурный профиль,см. — профиль структурный
Сход,бр. —65
Упражнения,кактренир. ср. обуч. и совершенствования
—базовые см. базовые упражнения
—обучающие цепочки — 153
—при обучении «возвратом» см. возврат в обучении
—по принципу «перешагивания через стандарт» —167
—профилирующие см. профилирующие упражнения Усложнения пропорциональныев обучении — 153 Устойчивость
—динамическая
— вращений
—акробатика —147
—бревно— 166 —перемещений
—бревно —165
—брусья — 84
— размахиваний
—брусья — 56
—кольца —88
— статическая
-бревно- 162,163,164,171,174
— кольца— 106
Утомление —25,157
Тактильные ощущения на опоре — 172 Темп, темпоритмкругов —112,119 Темповое сальто,см. «сальто» «Темпы»при отходах см. отходы Типологический ряддвижений — 61,72,185 «Ткачев»см. перелеты
Тонус мышечный—1,67,78,89,106,162,163,175 Траектория ЦТтела в полете— 19,134,135,157 — стоп при кругах — 120
Универсальный кругсм./с/угм Упорысиловые, кольца— 104,109 — технические, брусья — 57,58 Упругость снаряда — 2,67,135,146 Управление,управляемость движения — 25,87,119,147
Фазыразбега— 128,130
Факторывращения см. вращение
Физический потенциалдвижения см. движение
Фляксм. перевороты
Функциональная асимметриясм. асимметрия
«Хлест»в акробатике — 149 «Ход»в акр. — 149 «Хонма»см. перевороты «Хофманн»см. перелеты «Хула-хуп» см. повороты
Центробежная сила инерциисм. сила Центробежные моментысм. сила «Цукахара»см. прыжки, сальто
ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ «Чешский» кругом, круги
Учебное издание
«Шушуновой» перелет см. перелеты «Штальдер»см.обороты
«Щучка» см.сальто
Гавердовский Юрий Константинович