Некоторые способы очистки Вишуддхи чакры
- Вложите указательные пальцы в уши, отведите подальше назад локти, запрокиньте посильнее голову и, глядя широко раскрытыми глазами в небо, пропойте громко 16 раз: «Аллах ху Акбар» (что означает «Бог Велик»). Лучше всего выполнять это под открытым небом и коллективно, петь при этом нужно в унисон, слыша, как поют другие. Однако при необходимости можно исполнять это и в помещении, и в одиночестве, и даже молча (петь мысленно).
- Наклоните голову вперед до упора и прижмите подбородок к груди, отведите язык назад, как будто вы заглатываете его, не касаясь десен, выдохните и задержите дыхание, затем немножко вдыхайте (меньше, гораздо меньше, чем вам хочется) и выдыхайте. Очень важно добиться при этом состояния кислородного голодания, тогда Вишуддхи чакра открывается очень сильно и процесс очистки идет очень энергично. Очень хорошо выполнять это упражнение сразу же после пения «Аллах ху Акбар». - Вдохните носом, задержите ненадолго дыхание и выдохните, задержите дыхание на выдохе и снова вдохните, но уже меньше, чем в предыдущий раз, и так далее. С каждым последующим вдохом набирайте немного меньше воздуха, пока не достигнете нуля. Повторите три раза.
- Делайте массаж плеч и шеи с тигровым или другим бальзамом, после этого укройтесь и не выходите на холод. Очень эффективно делать такой массаж (даже без бальзама) друг другу в па-ре с кем-то из сахаджа йогов по очереди (сестра - сестре, брат - брату).
- Промывайте нос теплой вибрированной соленой водой.
- Положите вибрированный тигровый или другой бальзам в горячую воду и вдыхайте это.
- Массируйте вибрированным оливковым маслом пазухи шеи и плечи, особенно те места, где ощущается боль.
- Массируйте голову пальцами так, чтобы двигался скальп. Раз в неделю (лучше но субботам, можно на ночь) натирайте и массируйте голову растительным маслом (лучше кокосовым или миндальным, но можно и другим, оливковое для этого не рекомендуется, т.к. оно отбеливает волосы).
- Используйте мантру Шри Вишнумайя. Это очень эффективная мантра не только для левой, но и для всей Вишуддхи чакры. Можно также петь 16 раз «Вишнумайя» подобно тому, как поют «Аллах ху Акбар».
- Если вы употребляли мантры, данные лже-учителем, это должно быть нейтрализовано следующим утверждением: «Шри Матаджи, Ты есть источник всех великих мантр» или мантрой Шри Сарва Мантра Сиддхи.
- Используйте утверждение: «Шри Матаджи, пожалуйста, забери всю мою агрессивность и верховодство, дай мне приятный голос и сделай меня приятным и коллективным человеком».
ХАМСА ЧАКРА
Хамса чакра является частью Вишуддхи и является как бы мостом между Вишуддхи и Агией чакрами. Она расположена на переносице, между бровями. Она дает нам способность разбираться во всем и помогает нам знать, что является пра-вильным и что неправильным, что истинно и что ложно. Она дает нам проницательность, интуицию и благоразумие. Хамса чакра также помогает поддерживать весь наш организм в здоровом состоянии. Управляют Хамсой чакрой совместно Божества Шри Кришна, Шри Махавира, Шри Иисус и Шри Будда, а руководит всеми ними Шри Ганеша.
Некоторые способы очистки Хамсы чакры
- Очищайте Вишуддхи чакру, как указано выше.
- Закапывайте в нос (или смазывайте в носу) топленое масло гхи или сливочное топленое масло с растворенным в нем небольшим количеством камфары (2-3 г на 100 г масла), этим же маслом рекомендуется смазывать и Вишуддхи чакру спереди и сзади. Можно пользоваться также бальзамом «Золотая Звезда».
- Нюхайте благоухающие цветы и ароматные травы, это очищает Агию чакру.
АГИЯ ЧАКРА
| Число лепестков | Два |
| Божества | Шри Мария Иисус (центр), Шри Будда (правая), Шри Махавѝра (левая), Шри Маха Ганѐша (задняя), Шри Маха Картикѐя (передняя) |
| Местонахождение | В головном мозгу, в месте пересечения оптических нервов |
| Проекции на теле | Безымянные пальцы рук и ног, центр лба, затылок и виски |
| Символ | Крест |
| Элемент | Свет, тонкий аспект элемента огня |
| Цвет | Жемчужный белый |
| День | Воскресенье |
| Планета | Солнце |
| Камень | Алмаз, бриллиант |
| Физические аспекты | Мозг, мыслительный процесс, зрение |
| Качества | Безмысленное осознание; прощение, сострадание; воскресение (центр); эго, логика, линейное мышление (правая); склад ума, суперэго (условности), память, образное мышление (левая) |
| Враг Духа | Тщеславие |
| Причины блокировок | Неуправляемое мышление, бегающие глаза, плохая компания, беспокойство, слишком много чтения или просмотра телепередач, гордыня, христианский или иудейский фанатизм, психотропные лекарства, сексуальные фантазии, флирт, порнография, непрощение (центр); ложные представления о Боге, сомнения, жестокость к другим, агрессивность, эгоизм (правая); нанесение вреда себе, жалость к самому себе, условности, непрощение самого себя, привычки (левая) |
Агия чакра имеет только два лепестка и располагается в центре мозга, там, где пересекаются оптические нервы. Этот центр питает шишковидное тело и гипофиз, которые проявляют в нас две институции — эго и суперэго. Когда Кундалини поднимается и пересекает Агию, все наш прошлые «грехи» и все наши кармы растворяются. Мы можем стать безмысленными.
Мысли подобны волнам — они приходят, поднимаются, падают и уходя т. В промежутке между двумя мыслями существует пространство и это пространство является тишиной, является настоящим. Когда внимание фиксируется на этом пространстве, мы становимся приемником (а не излучателем) Всепроникающей Жизненной Энергии, которая постоянно излучается из Божественного Источника, которая является вибрациями (прохладным потоком).
Эго и суперэго - части человеческой личности, которые формируют ощущение ложного «я», основанного на отождествлении с телом, эмоциями и мыслями. Тем самым эго и суперэго создают иллюзию отделённости человека от мира. Не дают человеку увидеть и осознать, что он неотъемлемая часть этого Мира. Эго и суперэго начинают формироваться в раннем возрасте, параллельно обучению мышлению и, развиваясь в дальнейшем, формируют реакции человека на воздействия внешнего окружения, в зависимости от полученного воспитания, образования, культурных особенностей страны, норм поведения в обществе, знаний приобретенных из книг и других источников.
Эго и суперэго являются необходимыми для нас органами. Суперэго хранит в себе весь наш опыт, в том числе и опыт прошлых жизней, а эго позволяет нам сопротивляться неблагоприятным условиям окружающей среды и выживать. И эго и суперэго являются конечными частями правого и левого каналов. Эти каналы не имеют выхода для связи со Всепроникающей Энергией Божественной Любви, и, следовательно, совершая восхождение по одному из этих каналов, не-возможно получить самореализацию. В то же время эго и суперэго могут раздуваться подобно воздушным шарам и блокировать центральный канал, препятствуя тем самым подъему Кундалини. Это происходит из-за чрезмерной активности одной из сторон.
Человеку, находящемуся под властью эго, свойственны следующие характеристики: высокое мнение о себе, гордыня, тщеславие, упрямство, критика других, непрощение других, гневливость, появление радости от доминирования над другими, рациональные объяснения греховных поступков, отсутствие чувства смущения, страсть к владению чем-либо, ориентация на власть, деньги, стремление спорить и познавать реальность умом. Ещё одна характеристика эго – это, так называемая, «самость». Когда человек искренне не видит руку Бога во всех происходящих событиях, а считает, что всё делает сам.
Человеку, находящемуся под властью суперэго, свойственны такие характеристики как: осуждение самого себя, непрощение себя, мысли о своей никчёмности, причинение вреда себе в угоду другим, придание чрезмерной важности общественному мнению и условностям, слепое послушание, терпение к бессмыслице, жалость к себе, обидчивость на судьбу и других, сомнения, страхи, подавленность.
Однако несмотря на неблагоприятное влияние, эго и суперэго выполняют так же полезные функции. Например, суперэго хранит в себе весь опыт человека. Память о прошлом помогает оценить положительные изменения, происходящие в связи с практикой Сахаджа йоги. Новая память о радостном опыте будет давать силу в периоды сомнений. Эго в свою очередь позволяет сопротивляться неблагоприятным условиям окружающей среды, выживать, принимать логически обоснованные решения.
Таким образом, необходимо освободиться от негативного влияния эго и суперэго, не используя при этом борьбу с ними, а просто наблюдая их. В первую очередь нужно помнить о главенствующей духовной природе человека и пожелать почувствовать в медитации, что вы есть Дух, духовное существо.