Медико-биологические основы спортивного отбора и прогнозирования спортивных результатов в избранном виде спорта. Учет генетических факторов при проведении спортивного отбора
В процессе спортивной ориентации изучаются врожденные особенности человека и подбираются адекватные физ. Упр или вид спорта
Спортивный отбор – определение модельных характеристик соревновательной деятельности спортсмена и специфические для данного вида спорта спортивно-важные качества.
Используются генетические и морфофункциональные методы, кот позволяют описать врожденные особенности, т. е. задатки человека и развитие в течение жизни комплексы его индивидуальных особенностей, определяющих его способности.
Спортивный отбор – многоступенчатый процесс с изменяющимися требованиями к организму человека в ходе тренировки. При этом учитываются: 1. Динамику индивидуальных реакций рганизма спортс. На предъявляемые нагрузки, 2. Возрастные периоды наибольшей эффективности тренирующих воздействий для развития разных физич качеств, 3. Индивидуальный тип адаптации к физ. Упр. Определенной направленности, 4. Скорость и мощность мобилизации функциональных резервов данного организма, 5. Выраженность и темпы проявления срочной и долговременной адаптации ко всему комплексу спорт. Деят.-ти.
Наследственные влияния на морфофункциональные особенности и физ. Кач. Зависят от периодов онтогенеза. Различают критические периода, характеризующиеся повышенной активностью отдельных генов и их комплексов, контролирующих развитие каких-либо признаков организма. В эти периоды происходит перестройка регуляторных процессов, качественных и количественных скачков в развитие отдельных органов и функциональных систем, результатом чего явл. Возможность адаптации к новому уровню существования организма и его взаимодействия со средой.
Сенситивные периоды – эт периоды снижения генетического контроля и повышенной чувствительности отдельных признаков организма к средовым влияниям, в т. ч. Педагогическим и тренерским. Гибкость – 4-15 лет, Ловкость 4-17 лет, Быстрота 10-15 лет, Скоростно-силовые способности 11-14 лет, Сила 14-17 лет, Выносливость 15-20 лет. Тренируемост –( обучаемость) – способность повышать функциональные и специальные спортивные возможности под влиянием систематической тренировки. Тренируемость спортсмена обеспечивается: 1. Степенью прироста различных признаков организма в процессе многолетней спортивной подготовки 2. Скоростью этих сдвигов в организме. Степень прироста различных показателей организма спортсмена зависит от врожденной нормы реакции. Узкая норма реакции – один показатель в среднем незначительно изменяется даже при заметных колебаниях внешних условий, в т.ч. при длительной тренировке (длина тела, гомеостатические свойства крови, состав мышечных волокон в скелетных мышцах, типологические особенности нервной системы и т.д.) Широкая норма реакции – допускает значительные изменения в фенотипе (масса тела, количество митохондрий в мышце, показатели внешнего дыхания, многие характеристики кровообращения)
В процессе спортивного отбора необходимо обращать внимание в первую очередь на мало изменяемые показатели. Именно эти показатели будут лимитировать спорт. Достижения в процессе тренировки.
Высокотренируемые и низкотренируемые спотсмены различаются не только по величине сдвига работоспособности, физ. Качеств и функциональных показателей а соответственно и по времени достижения и скорости развития тренировочных эффектов явл. Независимыми переменными. По выраженности этих факторов выделяют 4 варианта тренировки: 1. Высокая быстрая тренировка 2. Высокая медленная тренировка 3. Низкая быстрая тренировка 4. Низкая медленная тернировка.
Медико-биологические основы тренируемости. Варианты тренируемости. Учет критических периодов онтогенеза, биологического возраста, типа высшей нервной деятельности при построении учебно-тренировочного процесса.
Тренируемость - это свойство живого организма изменять свои функциональные возможности под влиянием систематической тренировки. Оно характеризует восприимчивость человека к физической тренировке, его способность повышать свои специфические функциональные возможности под влиянием систематической специфической физической тренировки. Количественно тренируемость (степень тренируемости) может оцениваться величиной тренировочных эффектов: чем больше они в ответ на данную тренировку, тем, следовательно, выше тренируемость.
Тренируемость специфична, одни люди могут проявлять высокую степень тренируемости при силовой тренировке, но не обнаруживать ее при тренировке выносливости. И наоборот. Улюдей одной возрастно-половой группы степень тренируемости в значительной мере определяется исходным (предтренировочным) уровнем функциональных показателей (спортивного результата). Разные показатели, характеризующие функциональные возможности разных органов, систем, механизмов и функциональную подготовленность (тренированность) организма в целом, изменяются неодинаково под влиянием тренировки.
Прежде всего целый ряд функциональных показателей, характеризующих тренированность зависит от размеров и формы тела, отдельных его звеньев и размеров некоторых внутренних органов, например сердца, легких, диаметра аорты и т. д. Многие антропометрические и морфологические признаки находятся под генетическим контролем и потому предопределяют наследственную обусловленность связанных с ними функциональных характеристик.
Повеличине скорости развития тренировочных эффектов выделяются четыре варианта тренируемости.
1. Высокая быстрая тренируемость: большие эффекты, которые наиболее быстро нарастают в начальном периоде систематических тренировок, а затем изменяются мало, медленно (асимптотически) приближаясь к "уровню насыщения" (максимально возможным тренировочным эффектам).
2. Высокая медленная тренируемость: большие тренировочные эффекты, нарастающие постепенно, медленно.
3. Низкая быстрая тренируемость: небольшие тренировочные эффекты, которые нарастают быстро и проявляются уже после относительно короткого периода систематических тренировок, мало изменяясь в дальнейшем.
4. Низкая медленная тренируемость: небольшие тренировочные эффекты, которые нарастают медленно в процессе систематических тренировок.
Функции внешнего дыхания в той или иной степени генетически предопределены. Это относится к таким показателям внешнего дыхания, как общая емкость легких, остаточный и резервный объемы, жизненная емкость легких, что, впрочем, может быть обусловлено связью этих показателей с размерами тела. Частота дыхания, а также относительные легочные объемы и емкости (приведенные к массе тела) вообще не обнаруживают зависимости от генотипа. Вместе с тем длительность задержки дыхания, особенности реакции внешнего дыхания на гипоксию (изокапническую гипоксию) находятся под заметным влиянием генетических факторов.
Функции сердечнососудистой системы. ЧСС покоя. у нетренированных людей ЧСС покоя ниже 60 уд/мин, как правило, наследственно обусловлена. Максимальная ЧСС генетически предопределена (коэффициент наследственности 0,9) без различий для пола и возраста.
Величина сердечного выброса и систолического объема крови.
Общий объем сердца выявляет наследственную зависимость. Наследственные факторы в значительной мере определяют толщину (массу) левого желудочка (коэффициент наследственности 0,55-0,70) и особенности сосудистой сети (капилляризации) сердца, толщины стенок коронарных артерий, их распределения в стенках миокарда.
Динамика АД в состоянии покоя и во время.
Композиция мышц, т. е. соотношение в них медленных и быстрых мышечных волокон, генетически предопределена.
Число, размеры и относительное содержание (плотность) митохондрий, активность мышечных ферментов, мало зависят или вообще не зависят от генотипа и весьма чувствительны к средовым влияниям (тренировке).
Мышечная сила, выраженная в абсолютных показателях (Ньютонах), мало зависит от наследственных факторов. Вместе с тем относительная "общая сила" (на массу тела) имеет довольно высокий коэффициент наследственности (0,6), что свидетельствует об определенной обусловленности данного функционального признака генетическими механизмами.
Мышечная мощность обнаруживает очень большую зависимость от генотипа. Так, максимальная мощность, определяемая тестом Маргария у монозиготных и дизиготных близнецов, имеет коэффициент наследственности почти 0,98.
Генетическая обусловленность содержания быстрых мышечных волокон, относительной мышечной силы, скорости двигательной реакции, максимальной частоты и скорости движений, максимальных анаэробной мощности и емкости лактацидной энергетической системы в значительной мере определяет врожденный характер уровня скоростно-силовых способностей человека. "Великими спринтерами рождаются",
Максимальная аэробная мощность (максимальное потребление кислорода) в наибольшей степени наследственно обусловлена. Высокие показатели МГЩ регистрируются не только у высокотренированных представителей видов спорта на выносливость, но и у ряда людей, не занимающихся серьезно спортом, у дизиготных близнецов выявляется более высокая внутрипарная вариабельность МПК по сравнению с монозиготными близнецами (при полном совпадении МПК У близнецов каждой пары точки лежат на наклонной линии). Врожденная предопределенность МПК (на 93,4% у мужчин и на 95,9% у мужчин и женщин вместе) мало подвержена влияниям возраста и пола. Субмаксималвная аэробная работоспособность также в большой мере предопределяется генетическим фактором (коэффициент наследственности для показателя PWC170 около 0,9).
Генетическая обусловленность высокого МПК, многих физиологических факторов и механизмов, определяющих повышенные аэробные (кислородтранспортные) возможности организма, увеличенного содержания медленных мышечных волокон предопределяет большие возможности организма в достижении высоких результатов в видах спорта, требующих проявления выносливости.
Известно, что у детей и подростков зоны интенсивного психомоторного развития наблюдаются в разные возрастные сроки, т.е. каждый детский возраст имеет свои особенности, свой уровень сенситивности. Последнее является существенной предпосылкой для более эффективного развития тех или иных двигательных способностей.
- больший эффект педагогических воздействий достигается в периоды, совмещенные во времени с фазами ускоренного развития тех или других двигательных способностей;
- критические периоды развития физических качеств неблагоприятны для избирательно направленного воспитания;
- столь интенсивные воздействия на моторику, как спортивные занятия, не меняют биологического ритма ее развития, хотя само развитие осуществляется на значительно более высоком уровне.
Главнейшей особенностью сенситивных периодов развития является средовая детерминация эффекта развития. Однако подходы к реализации учения о сенситивных и критических периодах в связи с проблемой развития двигательных способностей носят неоднозначный характер.
возрастной интервал от 7 до 10 лет, в разные его периоды, сенситивным для развития практически всего спектра двигательных способностей, что представляется наиболее оптимальным.
все более явным становится и то, что возрастной критерий не позволяет учесть многих закономерностей физического развития. Чаще же учитывается хронологический (паспортный) возраст и практически не принимаются во внимание темпы биологического созревания. Биологический возраст в большей степени, чем календарный, отражает онтогенети ческую зрелость индивидуума, его работоспособность и характер адаптивных реакций. Особенно важно иметь в виду, что расхождение паспортного и биологическо го возраста бывает в наибольшей степени выражено в пубертатном периоде развития, когда разница в скорости возрастного развития сверстников может достигать 4 и более лет.
Таблица 2. Возрастные особенности темпов прироста результатов в показателях, характеризующих различные системы организма, %
| Исследуемые показатели | Возраст, лет | |||||||
| 9-10 | 10-11 | 11-12 | 12-13 | 13-14 | 14-15 | 15-16 | 16-17 | |
| Нейродинамические свойства | 0,9 | 4,1 | 0,5 | -6,5 | -5,7 | 12,5 | -2,6 | |
| Морфофункциональные признаки | 6,6 | 8,6 | 11,4 | 9,3 | 7,1 | 14,0 | 0,5 | 6,8 |
| Двигательные способности | 4,2 | 8,7 | 7,5 | 8,3 | 7,7 | 8,5 | 1,7 | 8,1 |
| Психомоторные функции | 7,2 | 6,0 | 9,2 | -0,3 | 2,5 | 9,8 | -4,4 | 8,6 |
| Общая динамика | 2,0 | 6,4 | 6,5 | 2,2 | 3,8 | 5,9 | 3,1 | 4,2 |
Примечание . Темп прироста анализируемых признаков рассчитывался по формуле O. Brodi.
Если максимум темпа прироста частоты движений кисти наблюдается в 12, 14, 15 лет, то кистевая динамометрия значительнее увеличивается в 13, 15 лет. Результат прыжка в длину с места в большей степени изменяется в 11-13, 16 лет, выносливости - в 13-14 лет. Более высокий темп прироста такого интегрального показателя физического развития, как рост в длину, наблюдается в 12, 15 лет, а силы нервной системы в зрительном анализаторе - в 10, 16 лет.
Это вполне согласуется с литературными данными, которые отмечают, что более быстрое развитие одних качеств двигательного аппарата приводит к снижению темпов развития других [3]. В этом случае существенным представляется выявить узловые моменты онтогенеза и отдифференцировать принципиально разные этапы развития - этап становления функций, характеризующихся высоким темпом изменения, и этап их совершенствования и дифференцировки (последний протекает более медленно в сравнении с первым). В результате можно констатировать, что динамика развития не определяется каким-то одним признаком, а связана с совокупностью действующих факторов. Это подтверждает теоретическое положение о том, что тестируемые профессионально важные качества и свойства не играют самостоятельной роли, а могут быть правильно поняты только с учетом их личной индивидуальности [29].
Большой фактический материал в этом направлении получен применительно к динамике развития двигательных способностей и морфологических признаков у юных спортсменов в зависимости от типологических способностей, в условиях целенаправлен ного воздействия тренировочных программ в разные возрастные периоды.
Установлено, что темп изменения скоростных способностей значительнее проявляется с изменениями S тела. Силовые и скоростно-силовые способности положительно коррелируют с весо-ростовым индексом в 11, 12 лет. Более существенные связи наблюдаются в отношении изменения показателей специальной выносливости и расчета должной массы в 10, 12 лет. При этом большему темпу прироста специальной выносливости сопутствует меньшее изменение расчета должной массы.