СВОЙСТВА ТЕМПЕРАМЕНТА КАК СПОСОБНОСТИ К СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Специфические особенности спортивной деятельности. Современный спорт предъявляет весьма разнообразные и высокие требования к психическим качествам спортсменов. Специфические особенности спортивной деятельности (в любом виде спорта) определяются следующими факторами: 1) установкой на достижение высоких и наивысших (рекордных) спортивных результатов; 2) общими и специальными интеллектуальными способностями (например, быстротой и гибкостью тактического мышления, высокой концентрацией внимания, большой скоростью восприятия и переработки информации и т. п.); 3) высокой возбудимостью и достаточной устойчивостью эмоционально-волевых процессов, направленных как на вызов действий, так и на сдерживание их; 4) систематическими интенсивными и даже максимальными физическими усилиями, необычными для повседневной жизни и деятельности; 5) высокой стабильностью и достаточной вариативностью двигательных навыков, их устойчивостью против неблагоприятных воздействий; 6) регулярными психическими напряжениями очень высокой степени, обусловленными экстремальными условиями, в которых проходят спортивные соревнования.
Психические способности к спортивной деятельности — это совокупность психических качеств человека, которая соответствует требованиям спортивной деятельности (в том числе в данной спортивной специальности) и тем самым способствует достижению успехов в спорте.
Общие способности к спортивной деятельности и темперамент. Среди динамических особенностей спортивной деятельности имеется целый ряд таких, которые, по всей видимости, зависят от свойств нервной системы и темперамента. К ним относятся такие, как легкость и скорость возникновения интеллектуальных и эмоционально-волевых процессов, их динамика и устойчивость; сопротивление всем внешним и внутренним сбивающим факторам; пластичность —ригидность деятельности, ее активность; способность переносить физические нагрузки и восстанавливать работоспособность и т. д.
Спортсмены высокого класса ежегодно участвуют в десятках соревнований различного масштаба, что связано с большими физическими и нервными затратами. Отсюда понятны предположения многих ученых о том, что подобная деятельность под силу только спортсменам с ярко выраженной силой, уравновешенностью и подвижностью нервных процессов, имеющим соответствующие особенности темперамента. Не случайно среди многих специалистов в области спорта, педагогов, психологов, физиологов и врачей широко распространено мнение, что подавляющее большинство спортсменов относится именно к сильному типу нервной системы и его разновидностям, что психологические свойства (в том числе и темперамент), обусловленные прежде всего силой, уравновешенностью и подвижностью нервных процессов, являются необходимым условием достижения больших успехов в спорте.
Эти предположения частично подтверждаются результатами некоторых экспериментальных работ. Еще в 1937 г. А. Н. Крестовников с сотрудниками, используя метод тестов для определения свойств типа нервной системы, получил данные, показывающие, что все спортсмены относятся к различным вариациям сильного типа. Продолжая исследования данной проблемы, эти ученые пришли к выводу об обусловленности спортивного успеха типологическими особенностями нервной системы (А. Н. Крестовников, 1951; А. Н. Крестовников и Э. Б. Коссовская, 1952; А. Н. Крестовников и В. В. Васильева, 1955).
К. М. Смирнов (1959, 1962), изучая влияние соревнований на деятельность спортсменов высокого класса в связи с индивидуальными различиями по свойствам типа нервной системы, обнаружил, что лица, отличающиеся слабостью возбудительного процесса, ухудшают результаты в особо ответственных соревнованиях. По его данным, среди наиболее выдающихся спортсменов мирового класса лиц со слабой нервной системой не оказалось — все они относились к различным вариациям сильного типа.
З. И. Бирюкова (1961), изучавшая зависимость психологических свойств спортсменов от физиологических особенностей их нервной системы, так же как и другие авторы, указывает, что лица, принадлежащие к сильным типам нервной системы, лучше преуспевают в спортивных занятиях, чем лица со слабой нервной системой.
Имеется целый ряд работ, авторы которых не ставили своей целью специальное изучение влияния типов нервной системы или типа темперамента на особенности деятельности спортсменов, но индивидуальные различия при оценке полученных ими разнообразных показателей деятельности в спорте выступают настолько отчетливо, что авторы вынуждены делать заключение о положительном влиянии типологических особенностей нервной системы (силы, уравновешенности, подвижности нервных процессов) или связанных с ними свойств темперамента на разнообразные стороны спортивной деятельности (В. В. Васильева, 1953; О. А. Черникова, 1961; Ю. Ю. Палайма, 1961, и др.).
Как видим, в ряде исследований показана зависимость успеха в деятельности спортсменов высокого класса от ряда свойств нервной системы и темперамента. Прежде всего это касается силы нервной системы и тех ее проявлений, которые определяют высокую работоспособность, способность сохранять высокий уровень достижений в состоянии нервно-психического напряжения. В свете этих фактов можно было бы говорить о том, что свойства темперамента являются общими способностями к спортивной деятельности, если при этом иметь в виду наивысший уровень достижений. Убедительным доказательством этого, разумеется, были бы специальные типологические обследования современных мировых и олимпийских чемпионов.
Это утверждение, однако, приобретает иной смысл, когда оно распространяется на массовый и юношеский спорт. Так, Н. Д. Синани (1967, 1968), изучавший особенности деятельности спортсменов-велосипедистов в связи с типологическими особенностями нервной системы у спортсменов различной квалификации, не обнаружил среди них лиц со слабой нервной системой. В исследованиях других ученых процент лиц со слабой нервной системой настолько мал, что они отказываются от рассмотрения и анализа этих фактов (С. М. Оя, 1967; А. В. Родионов, 1967). Нет ничего удивительного в том, что, анализируя экспериментальные факты подобным образом, многие исследователи приходят к убеждению, что сама жизнь отбирает в спортсмены людей сильных типов нервной системы (И. В. Соколов, 1959).
Однако подобное утверждение вызывает большие сомнения, потому что противоречит современным данным о возможности компенсации отдельных свойств, а также фактам приспособления темперамента к требованиям деятельности (В. С. Мерлин, В. Д. Небылицын, Б. М. Теплов, К. М. Гуревич и др.). Многочисленные экспериментальные данные говорят о том, что среди спортсменов различного класса, возраста, пола и спортивного стажа встречаются лица инертные, неуравновешенные, психически неустойчивые, чрезмерно возбудимые, экстра- и интровертированные, а также со слабой нервной системой. Видимо, и эти и другие «отрицательные», по мнению ряда исследователей, свойства темперамента не мешают им добиваться значительных успехов (Л. Л. Головина, 1959; 3. И. Бирюкова, 1961; Б. Н. Смирнов, 1965; Б. И. Якубчик, 1965, и др.).
На основании результатов указанных исследований можно говорить о том, что свойства темперамента не следует рассматривать как способности к занятиям массовым спортом (от новичков до мастеров спорта), поскольку они не предопределяют уровень достижений этих спортсменов. Особенно следует подчеркнуть фактическую обоснованность этого утверждения для массового спорта (Л. Ф. Егупов, 1965, 1967; А. А. Гужаловский, 1968, и др.).
Можно считать установленным тот факт, что среди юных спортсменов и в массовом спорте есть значительное количество лиц со слабой нервной системой. Явление это обычное. Очевидно, слабость, инертность или неуравновешенность нервной системы и обусловленные ими особенности темперамента не являются противопоказанием для успешной спортивной деятельности (Б. А. Вяткин, 1964, 1967, 1970; Ю. Я. Киселев, 1971; В. П. Мерлинкин, 1967, 1968; В. П. Мерлинкин и А. П. Кашин, 1968; В. И. Секун, 1968; О. А. Черникова, 1961; В. М. Шадрин, 1967). В некоторых спортивных специальностях это положение распространяется и на спортсменов высокого класса, вплоть до членов сборных команд страны (Е. П. Ильин, 1972; А. П. Кашин, 1971; О. А. Сиротин, 1972).
Что касается особенностей темперамента, то среди спортсменов различного класса встречаются лица с полярным проявлением ряда его свойств, но равные по уровню достижений (Б. А. Вяткин, 1971, А. Н. Капустин, 1972). Так, обследование сборной команды СССР по гребле на байдарках и каноэ показало, что среди выдающихся спортсменов в этом виде спорта (олимпийских и мировых чемпионов) есть лица с полярными проявлениями темперамента и с различным взаимоотношением его свойств (Б. А. Вяткин, 1975).
Таким образом, в отличие от распространенного утверждения о зависимости успеха в любой спортивной деятельности от свойств типа нервной системы и темперамента можно говорить о том, что не только в массовом спорте, но и в отдельных видах большого спорта (гимнастика, плавание, спортивные игры) высокой квалификации могут добиваться люди с любыми свойствами темперамента. В настоящее время можно считать доказанным, что лица слабого типа нервной системы и соответствующего ему меланхолического темперамента в ряде случаев даже превосходят лиц сильного типа как в продуктивности, так и в качественном своеобразии спортивной деятельности (Б. А. Вяткин, 1964, 1973; Л. Ф. Егупов, 1965, 1967; В. П. Мерлинкин, 1973; В. И. Секун, 1968; Б, В. Суслов, 1969).
За счет чего же спортсмены слабого типа нервной системы и соответствующего ему темперамента могут добиваться значительных успехов в современном спорте? В какой-то степени это объясняется высокой чувствительностью лиц со слабой нервной системой и их способностью за счет этого компенсировать недостаточно высокую работоспособность и другие качества, присущие им в меньшей степени, чем лицам с сильной нервной системой. Возможность достижения высоких результатов лицами слабого типа нервной системы до некоторой степени может быть объяснена и специфическими особенностями современного спорта. Сейчас в спорте, как правило, побеждает тот спортсмен, который сумеет к моменту старта обуздать свои нервы, сохранить нервно-психическую свежесть, рационально и грамотно распределить силы, навязать противнику хитроумную тактическую борьбу. В таких условиях спортсмену со слабым типом нервной системы легче проявить свои положительные стороны и добиться успехов в крупнейших спортивных соревнованиях.
Итак, имеются две точки зрения относительно той роли, которую играет темперамент в спортивной деятельности: 1) успех в любой спортивной специальности предопределен свойствами типа нервной системы и темперамента, которые в этом случае выступают как общие способности к спортивной деятельности; 2) в массовом спорте, а также в отдельных видах большого спорта свойства типа нервной системы и темперамента не являются общими способностями, поэтому имеется возможность достижения одинаково высокого уровня достижений спортсменами с различными свойствами типа нервной системы и темперамента.
Рассматривая данные о соотношении темперамента и общих способностей в спорте, можно сделать следующие выводы: а) в тех видах спорта, которые предъявляют специфические и высокие требования к нейропсиходинамике человека, равно как и во всех видах большого спорта (на уровне международного класса), свойства темперамента представляют собой способности к спортивной деятельности, поскольку они являются необходимым условием успеха; б) в других видах спорта, равно как и в массовом спорте вообще, свойства темперамента не являются способностями к спортивной деятельности и не предопределяют успеха, поскольку в этом случае к нейропсиходинамике человека не предъявляются специфические и высокие требования.
Специальные способностик спортивной деятельности и темперамент.Как уже говорилось, каждая спортивная специальность, как и другие виды деятельности, требует наличия у человека, помимо общих, еще и специальных способностей. Во многих видах спорта те качества, которые выступают в роли специальных способностей, либо преимущественно, либо в значительной мере зависят от особенностей темперамента. Так, тонкая дифференцировка мышечных усилий, адекватное восприятие различных параметров движений (пространственных, временных, силовых), их высокая точность, музыкальная выразительность движений, эмоциональная возбудимость —качества, которые совершенно необходимы в таких видах спорта, как спортивная и художественная гимнастика, акробатика, прыжки в воду, фигурное катание и спортивные танцы на льду. Быстрота реакции, чувство дистанции — качества, необходимые боксеру и фехтовальщику.
Многие из перечисленных выше качеств, по-видимому, зависят от силы нервной системы и дают спортсменам меланхолического темперамента ряд преимуществ. Не случайно, видимо, в некоторых исследованиях обнаружен большой процент спортсменов меланхолического темперамента именно в этих видах спорта (Л. Ф. Егупов, 1965, 1967; В. П. Мерлинкин и А. П. Кашин, 1968, и др.). В исследовании В. Горожанина (1970) указывается на то, что при изучении специальных способностей к спринтерскому бегу обнаружена зависимость высокой стартовой скорости от динамичности торможения и эмоциональной реактивности.
Интересные факты получены при изучении особенностей деятельности спортсменов-гребцов (взрослых и юношей) в связи с подвижностью — инертностью их нервных процессов. Были сделаны выводы, что в гребле юношеских команд наиболее типичной ошибкой является неспособность молодых спортсменов поддерживать стабильный темп гребли. Вследствие этого тренеры подбирают на место загребного в юношеских командах спортсмена, который лучше других может сдержать команду от убыстрения темпа, длительно сохранить постоянный темп и ритм гребли. То же самое касается основной задачи гребцов-одиночников. Проведенные ВНИИФКом исследования показали, что у юношей-одиночников и загребных — лучших среди юношей страны — в 100% случаев наблюдалась инертность нервных процессов. По всей вероятности, эта особенность (инертность) способствует успеху в данном виде деятельности в определенном возрасте, т. е. выступает как специальная способность.
В гребле мужских команд иная специфика деятельности: большая дистанция гонок позволяет проводить различные тактические маневры, требующие изменения темпа гребли. В этих условиях задача загребного уже другая — в случае надобности менять темп и заставлять товарищей по команде грести в нужном по ходу гонок темпе. Типологические исследования загребных лучших мужских команд показали, что большинство из них (в противоположность юношам) отличаются подвижностью нервных процессов. Близкие показатели наблюдались в молодежных командах (19—20 лет), где у 10 из 14 обследованных загребных наблюдалась подвижность нервных процессов и где условия тренировки и соревнований такие же, как и у мужчин. Это яркий пример обусловленности уровня достижений в узкой спортивной специальности (к тому же лишь в определенном возрасте) типологическими свойствами нервной системы.
Исследование особенностей деятельности спортсменок в художественной гимнастике (Б. А. Вяткин, 1974) показало, что каждое свойство темперамента (тревожность, эмоциональность, импульсивность, ригидность, экстравертированность) в различные моменты спортивной деятельности выступает как специальная способность, поскольку оказывает на деятельность положительное влияние. В другом исследовании (Р. Н. Зюкова, 1974) было обнаружено, что особенности темперамента в значительной мере определяют различные компоненты музыкально-ритмического чувства гимнасток. Так, высокая тревожность позволяет им более точно воспроизводить и медленный, и быстрый темп, эмоциональная возбудимость определяет высокую точность восприятия и воспроизведения соотношения длительности звуков, а малая импульсивность способствует хорошему восприятию и воспроизведению акцентов.
Таким образом, специальные способности в различных видах спорта зависят от разных свойств типа нервной системы и темперамента. Различные свойства темперамента выступают как специальные способности к определенным видам спорта, к конкретным спортивным специальностям, так как являются необходимым условием достижения успеха.
Глава III.
ТЕМПЕРАМЕНТ И ДИНАМИКА
СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ