Упражнение 10. Отработка трех типов выдыхания
Первый тип выдыхания обслуживает спокойную, плавно звучащую речь. Для его отработки вспомните звуки природы и воспроизведите их. Свистит ветер: СССССССС….Шумит лес: ШШШШШШ….Звенит комар: ЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ…. Появился шмель: ЖЬЖЬЖЬЖЬЖЬЖЬ…
Второй тип выдыхания обслуживает волевую речь, при которой ощущается напряжение в области «дыхательного пояска» (диафрагмы и нижних ребер грудной клетки). Для его тренировки используйте звукоподражательные упражнения, имитирующие физическую работу.
«Насос». Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Наклонитесь вперед и возьмитесь за рукоятку воображаемого автомобильного насоса двумя руками. Начинайте накачивать воздух: выпрямляясь, делайте вдох, а наклоняясь, — выдох. Попробовали? А теперь то же самое, но со звуком: наклоняясь, выбрасывайте очередную порцию «воздуха» — «фффффуу!..». Соберите губы как бы для свиста, с силой выдыхайте воздух: «фффффу!.. фффффу!.. ффффф!..». Не торопитесь; распрямляясь, успевайте сделать полный глубокий вдох. Проделайте наклоны 4 — 5 раз подряд. Раз от разу можно увеличивать число наклонов.
«Метла».Возьмите воображаемую метлу и подметайте опавшие сухие листья: ШШШШШ…! ШШШШШ…! ШШШШШ…!
Косите траву косой»на звуке «С»: ССССС! ССССС! ССССС!
Третий тип выдыхания обслуживает эмоциональную, экспрессивную речь, произносимую в быстром темпе. Для тренировки представьте, что вы «Сорока-сплетница». Передайте услышанную «сплетню» дальше: Трр! Трр! Трр-трр! Трр-трр-трр! Трр-трр-трр-трр! Трр! Трр-трр-трр-трр-трр!
Ощущаете резкие движения диафрагмы? Это хорошо!
Пульверизатор».Сжимая в руке воображаемую грушу пульверизатора, сопровождайте движение руки звукоподражательным: Ф!Ф!Ф!Ф!Ф!Ф!
Упражнение 11.Учитесь объединять разные типы выдыхания.
«Пильщики». Возьмитесь вдвоем за руки крест-накрест. Правые руки – ваша пила, левые – бревно. Первый из участников тянет на себя «пилу», имитируя на активном выдохе звук «З!», второй - берет пилу на себя: «С!». Вначалезвук должен быть отрывистым, коротким: ведь пила только «входит» в древесину! Затем увеличиваем амплитуду рук – и длиннее становится звук: «ЗЗЗЗЗ!» - «ССССС!». Пилить надо энергично, весело, не задерживая свою руку, когда партнер берет «пилу» на себя, как при настоящей пилке! Дыхание должно быть равномерным, ритмичным: беря «пилу» на себя, делайте выдох со звуком, отпуская ее – вдох.
«Пчела».По комнате летает пчела: жжжжжжжжжжжж… (1-й тип выдыхания). Начинает кружить у нас над головой: жжжжж… жжжжж… (2-й тип выдыхания). Отгоняемая нами, бьется в стекло: жж…жж… жж… (3-й тип выдыхания).
«Звонок». Попробуйте, не отрывая пальца от воображаемого звонка, одним длинным звуком позвонить приятелю в дверь: ЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ…
Проявляя нетерпение, позвоним несколько раз более настойчиво: ЗЗЗЗЗЗ… ЗЗЗЗЗЗ… ЗЗЗЗЗЗ… ЗЗЗЗЗЗ… Подразним долго не открывающего дверь друга короткими назойливыми звонками: ЗЗ…ЗЗ…ЗЗ...ЗЗ...ЗЗ...ЗЗ...ЗЗ...ЗЗ…
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ И ЗАДАНИЯ
1. Чем отличается речевое (фонационное) дыхание?
2. Какие компоненты речевого дыхания требуют для вас отработки?
3. Придумайте упражнения (звукоподражательные этюды) для тренировки навыка переключения дыхания.
4. Составьте личный план отработки навыков профессионального речевого дыхания. Включите отобранные упражнения в вашу ежедневную утреннюю зарядку.
ГОЛОС
Разогрев мышцы дыхательного аппарата, можно переходить к работе над голосом. Цель первых упражнений заключается в том, чтобы добиться свободного звучания голоса, найти свой природный тембр. Б. Ляшенко рекомендует: «Определите для себя ЦЕНТР СВОЕГО ГОЛОСА, то есть такое звучание, которое вам наиболее удобно и не требует при чтении особых усилий… Как найти этот центр? Начните спокойно что-либо читать. Прервитесь. А теперь попробуйте продолжить чтение на более высокой ноте. Получилось? Попробуйте повысить еще на одну ноту. Не получилось? Отходите постепенно от нее вниз: на одну ноту, на две, на три, четыре. А вот на пять нот у вас уже, допустим, не получилось понижения. Теперь повысьте его на две ноты. Это и будет ваш центр. Запомните это свое звучание, сделайте его основным для себя. Именно на нем делайте упражнения».