Умение слушать и следовать самому себе. НЕ бояться внутреннего мира
НЕ насилие над собой.
Этот пункт записан под номером один, потому что это самый важный и значимый пункт, без которого остальные не имеют никакого значения.
Философия этого пункта весьма глубока и обширна. Поэтому готовься узнать или вспомнить об этом много интересной информации.
И так... Этот пункт берет свое начало далеко, и в то же время близко, во Вселенной, а именно в Абсолюте.
Абсолют это Исток всего сущего, всего многообразия и всей многомерности Вселенной.
Абсолют заключает в себе абсолютно всё, на то он и Абсолют. "Оттуда" появляются: сверхдуши, миры, измерения, законы мироздания, любовь, единство, свет, тьма, дуальность и многое многое другое, одним словом - энергия во всех возможных ее проявлениях.
Абсолют неизменен всегда. Изменно только то, что родилось из него, и стало пребывать вне его.
Совокупность Абсолюта и всего того, что существует вне Абсолюта - называют Вселенной.
Абсолют это не личность и не сущность. Абсолют - это сверхчистая и мощная энергия, заключающая в себе абсолютно всё что только можно.
Уникальность Вселенной заключена в том, что у каждого существа, живого и "неживого", есть Сознание. Даже каждый атом имеет микроСознание.
Сознание это ни что иное, как не преобразованная энергия Абсолюта, т.е. Сознание это частичка Абсолюта в чистом виде.
Человек наделен весьма большим Сознанием, которое еще дополнительно может увеличиваться, в следствии самопознания и развития.
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
Также у Человека есть уникальный инструмент - эго (человеческое Я или низшее Я).
Для чего оно нужно? Для того же, для чего Абсолют "рождал" из себя множество разновидностей энергий, законов, миров, сущностей во Вселенной.
Для познания себя через самого себя в других формах.
Человек обладает собственным "Я", чтобы сравнивать и сопоставлять себя с чем-то или кем-то другим. Потому что всё реально познается только в сравнении.
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
Каждая душа наделена уникальными особенностями, индивидуальным набором программ развития во Вселенной. Также и Человек (воплощенная душа в третьей плотности) наделен индивидуальностью, различными особенностями и "неповторимостями".
Программа развития души включает в себя очень много "настроек" и деталей.
Ввиду этого, каждый Человек развивается по-своему.
На первый взгляд тебе даже может показаться, что почти всё Человечество идет по неправильному пути, а особенно твои друзья, близкие, и еще множество других знакомых людей. Однако всё крайне индивидуально, потому что всё во Вселенной неповторимо, и все Пути всех душ тоже неодинаковы.
Ввиду этого, хочется обратить твое Внимание на то, что совершенно не стоит себя самого насиловать, ставя себя в определенные рамки, заставляя делать только "правильные" вещи, о которых ты где-то прочитал или посмотрел потрясающие видеоролики.
У тебя своя программа развития, а у тех, кто идет другим путем, кто пишет об этом книги и записывает видео, у них другая программа развития. Невозможно познавать Абсолюту себя разными душами через одинаковые пути.
Мы все разные, поэтому и дороги у нас у всех совершенно отличные друг от друга.
Если твой ум желает попробовать обязательно что-то новое, лишь потому что это полезно, это здорово, это круто, но у тебя не получается, то оставь это неблагодарное занятие.
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
Ум это вообще уникальная вещь - тоже инструмент, помогающий познавать себя еще интереснее и уникальнее, вбирая в себя всё нужное и ненужное.
Ум это логика, постоянный анализ, выводы, построение причинно-следственных связей через имеющуюся в памяти информацию.
Ум относится к левому полушарию, и работает исключительно с информацией плотного плана, получаемой извне - то что мы видим, щупаем, слышим.
Ум это не плохо, ум - это очень хорошо.
Еще у Человека есть интуиция, это нечто противоположное уму. Интуиция это ощущения, именно внутренние. Интуиция ничего не анализирует и не строит, но благодаря ей можно увидеть реальные причинно-следственные связи, можно увидеть суть вещей, происходящих событий и внутреннюю суть других людей.
Интуиция не полагается на информацию, получаемую извне. Интуиция это дверь в тонкий мир, где можно узнать, ощутить и "увидеть" как всё есть на самом деле.
Интуиция связана с правым полушарием, работая через третий глаз.
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
Вернемся все же к теме самого пункта.
Когда ты через силу заставляешь себя что-то делать, а потом после неудач еще и ругаешь себя, винишь в слабой воле и т.п., то не только тормозишь свое личное развитие, но еще и создаешь некие внутренние препятствия, которые впоследствии придется принудительно устранять, уделяя этому отдельное время и внимание.
Что подходит другим, и вроде бы всем и каждому - необязательно должно подойти именно тебе. И также что подходит именно тебе, и казалось бы подойдет любому Человеку на Земле - не подойдет твоим близким и друзьям, которых ты стараешься приобщить к своему личному Пути.
По сути, всё "правильное" подходит абсолютно всем, разница кроется лишь в сроках. Одному подходит сейчас, другому начнет подходить через пол года только. Поэтому не спеши раньше времени.
Если что-то не получается - оставь, значит еще не время, значит сейчас перед тобой стоят совсем другие задачи, более важные для тебя в данный момент, для твоего личного развития.
И еще...
Сними с себя любые запреты. Конечно, сложно сию секунду вспомнить всё что ты себе запрещаешь по жизни. Сейчас это и не так важно. Нужно лишь ловить себя в те моменты, когда возникает внутреннее противоречие и запрет чего-либо. Необходимо спросить себя, почему ты запрещаешь себе что-то? На чем основан запрет?
Если запрет строится исходя из чьих-то слов, чьих-то знаний, чьих-то наблюдений, чьих-то, но не твоих личных - то почему тогда именно у тебя есть этот запрет, если он чей-то, но не твой?
А если запрет основан на внутренних ощущениях, собственных наблюдениях самого себя, то почему бы и не быть этому запрету...
Все запреты делятся на два типа - запрет от ума и запрет от интуиции.
Какому запрету следовать, а какому нет, это, честно говоря, личное дело каждого. Главное делать все осознанно и без фанатизма.
Умение быть Наблюдателем.
Быть Наблюдателем это особый вид даже не деятельности, а можно сказать, вид жизни.
Быть Наблюдателем это и легко, и в какой-то степени трудно.
Трудность заключается в том, что если ты еще не являешься постоянным Наблюдателем, то "перейти" на такой способ жизни покажется сложным. Хотя на деле же - это всего лишь один шаг в параллельную реальность.
Да, именно в параллельную, потому как при Наблюдательности, Сознание, можно сказать, видоизменится и обретает немного другой способ существования и осознания реальности.
Ладно, теперь по порядку.
Процесс Наблюдения это постоянное расширенное Сознание, которое способно улавливать абсолютно всё.
Если в обычном состоянии Сознание улавливает 10-60% информации из внешнего мира, а остальное улавливает подсознание.
То в состоянии Наблюдения, Сознание способно улавливать больше 100% информации извне.
Почему больше 100%? Потому что помимо информации плотного плана, Сознание способно улавливать информацию и тонкого плана.
Впоследствии, ты будешь улавливать любые мелочи как Шерлок Холмс, абсолютно при этом не напрягаясь. А можешь и не улавливать. Как захочешь - так и будет.
Чтобы сделать этот основной шаг к расширенному Сознанию, первым делом необходимо пожелать этого. Пожелать быть Наблюдателем, пожелать пребывать в состоянии расширенного Сознания и Внимания.
Далее как с велосипедом - сел и поехал. Только ехать можно только тогда, когда ты движешься. То есть, чтобы становиться постепенно Наблюдателем, необходимо жить, творить, и непосредственно Наблюдать, а не сидеть и не ждать, когда Сознание само расширится.
∙ В начале стоит обратить свое Внимание на физический мир, замечая кто во что одет, кто что делает, рассматривай лица людей, их жестикуляцию, мимику, позы.
Потом рассмотри самого себя, свое тело, все части тела, волосы, глаза, нос, ноздри, щеки, губы, зубы и так далее. Давай рассматривай, че сидишь? :)))
Трогай себя, гладь, щупай, щипай, тыкай, царапай. Ощути себя в полной мере, и наконец, просто обними себя.
∙ Далее стоит рассмотреть свою деятельность, что конкретно ты делаешь, как ты это делаешь, на что влияют твои действия.
Наблюдай за движением своих рук во время любых занятий, даже если бумажки с места на место перекладываешь. Наблюдай как чистишь зубы, как жуешь полезную еду, как дышишь, как пьешь чистую воду, как ходишь.
Наблюдай за своей жестикуляцией при общении с людьми. Обращай Внимание на то, как ты стоишь, сидишь, где твои руки, где твои ноги.
∙ Следующим делом обрати Внимание на свои эмоции, как они возникают, от каких действий и слов окружения или от самого себя. Что бы не происходило, помни о пункте #1 - никаких запретов. Если хочется проявлять эмоции - проявляй, и при этом Наблюдай как ты это делаешь, и как другие реагируют на твои эмоции.
Боже мой, это такой интересный, ни с чем не сравнимый процесс!
∙ Затем обрати Внимание на свои чувства. К кому какие чувства ты испытываешь? Вспомни и тех, кто тебе не нравится.
Постарайся найти внутри себя самые разнообразные чувства, от прекрасных до ужасных. Наблюдай внутри себя все эти чувства попеременно. Концентрируй на каждом чувстве свое Внимание по очереди. Именно на чувстве, эмоции и ощущениях, а не на Человеке, который их вызывает.
Для удобства можно записать всех людей, которые вызывают у тебя какие-либо эмоции и чувства, чтобы проще было переключаться с одних ощущений на другие.
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
Внимание - это часть Сознания или полное Сознание, собранное в одну точку. То есть это концентрат Сознания, это противоположность рассеянному Сознанию.
Концентрация Внимания - это четкое направление всего своего Внимания на что-то конкретное.
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
∙ Теперь Наблюдай за своими словами, как ты их произносишь, как двигаются при этом твои губы. Что за слова ты произносишь, что это за информация, откуда она взялась в твоей голове.
Наблюдай в спокойствии за своими мыслями, за их потоком, наблюдай их появление и исчезновение. Хочется поучаствовать в их формировании и дальнейшей жизни в голове - пожалуйста, ведь у тебя нет никаких запретов. Всё плохое и хорошее - относительно, у каждого это свои критерии. Можно смело обсуждать и комментировать внутри себя всё что угодно. Это не плохо.
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
Существует ли "плохое" и "хорошее" в объективной реальности? Подумай...
Объективная реальность - действительность, как она есть, без чьих-либо ярлыков, окрасов, суждений, выводов.
В объективной реальности не существует ни единого человеческого Я, потому что любое человеческое Я склонно видеть реальность исходя из собственного личного опыта жизни, из своего сформированного мировоззрения, из своих личных критериев "плохого" и "хорошего". При взаимодействии человеческого Я (Личности) с объективной реальностью, она тут же становится субъективной, обретая те качества и оценки реальности, какие есть у конкретного Человека.
У одного Человека какая-то конкретная ситуация вызовет бурю негативных эмоций, у другого Человека при такой же ситуации могут возникнуть позитивные мысли, а у третьего вообще будет сплошное безразличие.
И каждая реакция и каждый ярлык хороши собой, потому что мир многогранен, и без одного нет другого.
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
После таких сознательных тренировок над своим Сознанием, оно начнет постепенно само стремиться к расширению и постоянному пребыванию в состоянии Наблюдения.
Сколько по времени и частоте заниматься такими "практиками" - это как душе твоей будет угодно.
Следуй собственным ощущениям.
Умение слушать и следовать самому себе. НЕ бояться внутреннего мира.
Ты думаешь, что во всем следовать самому себе - это плохо? А каковы причины таких мыслей?
Выстраивать из себя хорошего Человека по причине того, что так считается правильным. Или же потакать во всем собственному эго?
А может где-то есть золотая середина?
Увы, никаких середин нет и никогда не было. Всё совсем иначе, многогранно и многомерно и не однозначно.
Внутреннее сопротивление существует ровно до тех пор, пока ты стараешься избавиться от него, пытаешься не обращать Внимание, игнорируешь или даже маскируешь, налепляя поверх что-то "хорошее".
Даже принятие этого сопротивления может не дать никаких результатов.
Под сопротивлением можно подразумевать много чего. Это и негативные мысли, которым ты сопротивляешься, и отрицательные эмоции, "неправильное" отношение к чему-либо, в том числе к самому себе, своему телу, к происходящим событиям в жизни.
Кто-то тебе навязал, что думать о ком-то или о чем-то в отрицательном ключе это неправильно, и больше ничего не сказал.
Это и правда нездорово, но это не значит, что надо теперь искоренять любые отрицательные мысли и эмоции, не разобравшись в причине их возникновения.
У всего есть причина. Ничто не возникает просто так или случайно. Поэтому давай разберемся, что же такое происходит, когда возникает что-то не соответствующее твоим или чужим идеалам поведения.
В мире не существует ошибок и неправильностей. Есть опыт и развитие. Опыт возможно получить всегда вне идеальности, согласись? Когда всё идеально - нет стремления что-то изменить, значит все движения и изменения сводятся к минимуму. Это приводит к снижению фактора познания себя и мира, а значит снижается вероятность наступить на грабли и получить опыт.
Любое действие одного Человека является энергетическим изменением не только в его карме и в целом мире, но и во всей Вселенной.
Создавая некий энергетический виток в пространстве-времени, впоследствии этот виток выправит все свои складки, ибо баланс энергий никто не отменял.
Где-то гора выросла, а где-то яма такая же образовалась.
Вспомни свои "неправильные" мысли, эмоции, чувства и так далее. В целом, это только ты придаешь им такой окрас - "неправильно", "плохо". На деле же, это всего лишь следствия каких-то ранее проделанных тобою действий, слов.
Идем далее...
Если наши, якобы, плохие мысли и эмоции это всего лишь следствия нашей жизни, значит мы сделали ранее что-то плохое?
Вовсе нет!
А теперь совместим "получение опыта" и следствия любых наших действий.
Если изначально ты приходишь на Землю за опытом и развитием, то должен понимать, что чтобы его получить, нужно что-то делать - познавать мир, взаимодействовать с окружением, с людьми.
По причине взаимодействия тебя с целым миром, ты в любом случае влияешь на весь мир, а не только на себя. Ты же живешь не в замкнутом пространстве, а всё же среди других людей.
Получая бесценный опыт, в нас остаются "издержки производства". И это нормально и естественно.
Согласись, было бы странно, если бы какая-нибудь домохозяйка, по окончании готовки обеда для всей семьи, начала бы сопротивляться получившимся очисткам от овощей и испачканным столовым приборам.
Хах, или она бы смирилась с тем, что они лежат на столе и всё. Или вообще присыпала бы сверху блестками и бантиками. Вот смешная картина была бы :))).
Вспомним название пункта и его суть...
Умение слушать самого себя, точнее даже - слышать.
Если мы начинаем сопротивляться тому, что есть внутри нас, то это приводит к внутренней борьбе себя с самим же собой. На это уходит много энергии. А ведь достаточно просто не сопротивляться. Просто не сопротивляться!
Не беги от своих мыслей и эмоций. Они не плохи, не страшны, не ужасны. Они просто есть. "Возьми" их, "потрогай", рассмотри внимательно, не бойся.
Да, они есть, и это хорошо. Не кипишуй, и не думай, что эти мысли и эмоции приведут к чему-то плохому.
К плохому приводит сопротивление самому себе, а осознание наличие этих мыслей и эмоций приводит к освобождению от них раз и навсегда.
Как только какая-то "плохая" мысль возникнет в голове, осознай ее как часть себя, а не как что-то отдельное и тебе не присущее.
Спроси себя, почему она возникает? Откуда начинаются ее корни?
Дальше тебе "дадут" подсказки.