КОНСПЕКТ УРОКА № 70 ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 4 КЛАССА.

.

Цель: Формирование двигательных навыков у обучающихся, привлечение детей

к систематическим занятиям физкультурой и спортом.

Задача: 1. Совершенствовать ловлю мяча двумя руками.

2. Совершенствовать передачи мяча от груди, снизу, сверху.

3. Воспитывать быстроту, ловлю, координационные способности.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольный мяч.

Части урока Содержание Дозировка Организационно-методические указания
  1. Построение, приветствие 2. Сообщение задач урока 3. Разминка: 1) Ходьба: а) на носках, руки в стороны б) на пятках, руки вверх в) в полуприсяде, руки на поясе 2) Бег: а) скрестный бег б) приставными шагами   в) бег с остановками   г) ходьба     Перестроение в колонну по три поворотами в движении.   30 сек 30 сек   3 мин     6 мин Спина прямая, руки вдоль туловища.     Туловище держать прямо Голову поднять. Спина прямая.   Правым, левым боком. Правым, левым боком, руки согнуть в локтях. По сигналу – остановиться Повороты вправо, влево на правом или левом носке. Второй сигнал – продолжить перемещение.     Команда: на лево в колонну по три – “Марш!”. Указать дистанцию, интервал 3 шага.
    ОРУ с баскетбольными мячами. 1. И.п.- основная стойка, мяч в руках внизу. 1-2 – подняться на носки, руки вверх, прогнуться. 3-4 – И.п. 2. И.п.- стойка, ноги врозь, мяч внизу. 1. руки вверх 2. наклон влево 3. руки вверх 4. наклон вперед 5. руки вверх 6. наклон вправо 7. руки вверх 8. И.п. 3. И.п.- стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках. 1. поворот туловища влево, выпрямить руки 2. И.п. 3. поворот туловища вправо, выпрямить руки 4. И.п. 4. И.п.- основная стойка, мяч в согнутых руках. 1. присед, мяч вперед 2. И.п. 3. присед, мяч над головой 4. И.п. 5. Выбрасывание мяча из-за спины.   6. Подбрасывание мяча с хлопками и его ловля.   6-8 раз     4-6 раз   4 раза   4 раза   6 раз   6 раз   Вдох   Вдох     Руки прямые     Спина прямая   Руки прямые     Спина прямая   Спина прямая   Спина прямая, кистевой бросок. Разновидности хлопков.
Упражнения с баскетбольными мячами: 1. Передача двумя руками от груди: а) по воздуху   б) с ударом о пол     2. Передача мяча сверху из-за головы: а) введение мяча и передача из-за головы с места     Эстафеты с баскетбольными мячами: 1. Гонка мячей над головой   2. Гонка мячей между ног   3. Гонка мячей, чередуя над головой и между ног. 4. Мяч среднему   Подвижная игра “Салки-перебежки”   3 мин     3 мин   8 мин   8 мин   8 мин Учащиеся строятся в две шеренги, лицом друг к другу. У одной шеренги мячи.   Следить за точностью передачи. Мяч летит за среднюю линию. Одна нога впереди, другая чуть назад, колени согнуты. Мяч у груди, пальцы широко расставлены. Потянуться за мячом. Учащиеся стоят так же, но сначала ведут мяч вокруг партнера, возвращаются на место и выполняют передачу мяча из-за головы. Руки при ведении чередовать. Мяч брать нельзя, вести одной рукой. Класс делится на 2-4 команды (в зависимости от наполняемости класса). У каждой команды по баскетбольному мячу. По сигналу учителя игроки начинают передавать мяч над головой. Победить та команда, у которой мяч быстрее окажется у первого игрока. Дистанция на вытянутые руки. Соблюдать дистанцию. Ноги широко расставлены. Класс делится на три команды и строится в три круга. В центре каждого круга стоит водящий с мячом. По сигналу учителя водящие начинают поочередно бросать мяч своим игрокам и получать его обратно. Получив мяч от последнего игрока, водящий поднимает его вверх над головой. Победила та команда, которая выполнила быстрее и не уронила мяч. Играющие располагаются на одной стороне площадки, на середине площадки находятся трое водящих. По сигналу учителя игроки передают на другую сторону площадки, а салки стараются осалить их. После 3-4 перебежек подсчитывается количество осаленных, и выбираются новые салки.
1. Игра на внимание “Летает - не летает”   2. Построение 3. Подведение итогов 2 мин     30 сек 1 мин Учащиеся строятся в одну шеренгу. Учитель называет различные предметы: самолет, птицу, шары, мячи, цветы и т.д. Дети поднимают руки вверх, если предмет летает, не поднимают руки – если не летает.   Оценить учащихся.

 

Планирование учебного материла на IV четверть

 

№ Учебный материал
1. Основы знаний Виды и правила закаливания организма +                                             +
  Двигательный режим в период летних каникул                                               +
2. Строй Рапорт учителю + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
  Повороты кругом на месте + + + +                                        
3. ОРУ Комплекс упражнений типа зарядки + + + +                               + + + + +
  С гимнастическими скакалками         + + + + +                              
  С набивными мячами 1-2 кг                   + + + + +                    
  С малыми мячами (броски, ловля)       + +                                      
  В движении по кругу                             + + + + +          
4. Легкая атлетика Прыжок в высоту с бокового разбега р з с с у                                      
  Высокий старт                               с с с с с с      
  Челночный бег 3х10 м с у                                            
  Прыжок в длину в шаге с 3-5 шагов разбега                             + + +              
  Прыжок в длину с 9-11 шагов разб.                               р з с с у        
  Метание мяча с 3 шагов                                   р з с с у    
  Бег 60 м с высокого старта                                     у       у  
  Бег в умеренном темпе до 3 мин          
5. Баскетбол Ведение мяча в быстром темпе           + + + + + +                          
  Передача мяча двумя руками от груди             + + + + + +                        
  Передача с отскоком от пола                 + + + + + +                    
  Передача в тройках с перемещением                   р з с с у                    
  Броски в кольцо снизу с 3 м             р з с с у                          
6. Подвижные игры и эстафеты Эстафеты с мячами + + + +                                       +
  Эстафеты на развитие скор-сил                                 + +         + +
  Линейная с передачей палочки                                     + +     + +
  Подвижные игры на развитии коорд.качеств       + + +                 + +         + +    
  Подвижные игры на внимание                             + +             + +
7. КДП                               у у              
  Бег 30 м с высокого старта                             у                  
  Прыжки в длину с места                       у                        
  Челночный бег 3х10 м                                         У      
  Шестиминутный бег                     у                          
  Наклоны вперед сидя на полу                 у                              
  Подтягивание пяти препятствий               у