Вывод клиента из состояния гипноза
Через минуту я собираюсь начать обратный отсчёт от 10 до 1, и я хочу, чтобы вы с каждым счётом просыпались на одну десятую, до тех пор, пока вы полностью не проснётесь. 10... 9... 8... и т. д.
Примечания по ступеням работы по изменению
Ступень 1. Знает ли ваше Подсознание, что надо сделать, чтобы решить проблему? Знает ли оно, как содействовать клиенту в том, чтобы проблема исчезла? Около трёх четвертей времени Подсознание будет отвечать «Да». Этот ответ — знак вам и вашему клиенту о наличии взаимосвязи с его Подсознанием.
Если Подсознание говорит, что оно не знает, как решить проблему, вам нужно сделать так, чтобы клиент соединился с дополнительными ресурсами. Один из основополагающих принципов Эриксоновского гипноза следующий: «Наши клиенты имеют все ресурсы, которые им необходимы для решения любой проблемы, которую они нам приносят». В этом случае дополнительным ресурсом может быть Сверх-Я. Вы можете спросить:
«Может ли ваше Подсознание соединиться с представлением о превосходном здоровье и исцелении, который существует у Сверх-Я и перенести его в представление, которое Подсознание использует, чтобы создавать тело?»
Неважно, верите ли вы в Сверх-Я или нет (и верит ли клиент в него или нет), Подсознание клиента обычно отвечает на этот вопрос утвердительно и обнаруживает, что оно знает, как решить проблему!
Если же Подсознание не отвечает на это обращение к Сверх-Я, я обычно перехожу к Терапии Линейного Вре-
Эриксоновские вмешательства
мени®, которая может использоваться, пока клиент находится в состоянии транса. Если вам нужна информация по Терапии Линейного Времени®, вы найдете полное описание методов в моей книге Терапия Линейного Времени и Основа Личности.
Ступень 2. Может ли ваше Подсознание исцелить условия, ограничения? Как и прежде: если ответ «Нет», попросите Подсознание соединиться с представлением о превосходном здоровье и исцелении, которое существует в Сверх-Я. Держите в уме, что Подсознание может исцелить фактически всё, что клиент принёс вам в качестве проблемы. Мой собственный опыт, — и бессчетное количество экспериментов, отраженных в документах с 1960-х годов, — показывает, что как только мы привлекаем помощь Подсознания, начинается волшебство.
Если у вас есть неограниченная уверенность относительно того, что клиент может, и вы описали свою уверенность в словах, на которые клиент может положиться, вы можете играть сильную роль в содействии изменениям у клиента. Конечно, основная часть ответственности остается на клиенте. Изменения, которых он достигнет, будут результатом его общения с собственным Подсознанием. Я все время говорю своим клиентам: «Вы можете сделать всё, но делаете ли вы или нет, зависит от вашей способности общаться со своим Подсознанием. Я здесь для того, чтобы помочь вам развить эту способность».
Ступень 3. Правильно ли будет исцелить это сейчас или выстроить ступени сейчас для исцеления?
Иногда бывает так, что Подсознание знает, что делать и понимает, что желаемые изменения возможны, но чувствует, что сейчас было бы неправильно начинать и совершать изменения.
Если мы принимаем постулат о том, что основная цель функционирования Подсознания — благополучие тела, то вопрос уместен. Существуют несколько причин, по которым Подсознание может не быть уверено, что
Гипноз
сейчас правильный момент для решения проблемы. Подсознание может попасть в положение, когда оно ошибается по поводу того, что предполагает делать, это может быть результатом потока обманчивых сообщений, фильтрующихся через Сознательный Ум: «Сделай это. Почувствуй это».
В процессе переработки сообщений, поступающих от средств массовой информации, Сознательный Ум может зафиксироваться на болезни. Каждый день телевизионные программы новостей представляют сюжеты о болезнях, давая Сознательному Уму гораздо больше информации о болезнях, чем о здоровье. Реклама таблеток от простуды может сообщать: «Пришло холодное гриппозное время года», на которое люди реагируют тем, что заболевают гриппом. Нацеленность СМИ на болезни могут убедить Подсознание, что забота о благополучии — не его дело. Но обычно, получив напоминание, что его основное дело — сохранение тела, Подсознание меняет свое мнение и начинает делать свою работу. Моя рекомендация вам — работайте с Подсознанием и напоминайте ему о его высочайшей цели.
В других ситуациях Подсознание клиента может думать, что оно в чём-то виновато и нуждается в наказании. Вам нужно будет повести клиента в работу по поводу вины, используя для этого Терапию Линейного Времени® или восстанавливая тот случай из жизни клиента, в отношении которого он чувствует вину.
Для того, чтобы помочь Подсознанию понять, что в наличии есть всё для решения проблемы, очень полезен навык восстановления. Восстановление заключается в том, что вы помогаете клиенту увидеть в ситуации другой смысл или другое значение его поведения или поведения другого человека. Это ключевой навык в гипнотерапии и в НЛП.
Мои тренинги «Практик НЛП» и «Мастер-практик НЛП» включают пошаговую информацию о том, как проводить восстановление. Я рекомендую книгу Эриксо-на и Росси «Восстановление жизни в гипнозе» (Life Re-framing in Hypnosis). Книга Лесли ЛеКрона «Самогип-
Эриксоновские вмешательства____________________101
ноз» (Self Hypnotism) также даст вам ценную информацию о восстановлении и работе Подсознания.
Ступень 4. Есть ли другие проблемы, с которыми ваше Подсознание хочет работать? У Подсознания может быть своя очередность того, с чем ему надо работать. Если на этот вопрос оно отвечает «Да», вам нужно обнаружить, с чем ещё оно хочет работать и вернуться обратно к Ступени 1.
Вопрос четвертой Ступени — необязательный. Я пропускаю этот вопрос, если работаю с «исцелением жизни» клиента. С другой стороны, если клиент пришел ко мне, чтобы я ему помог избавиться от лишнего веса, я, конечно, спрошу его Подсознание: «Есть ли другие проблемы, с которыми вы хотите работать?»
Ступень 5. Подсознание, начинай и исцели (имя клиента). Иногда Подсознание знает, что надо делать и понимает, что это возможно и есть все необходимое для этого, но чувствует, что у него нет разрешения от Сознательного Ума.
Большинство людей регулярно дают своему Подсознанию противоречивую информацию. Например, сегодня этот человек — прекрасный, а завтра — плохой, сегодня вам этот человек нравится, а завтра — нет. Подсознание запутывается, потому что оно принимает буквально всё, что вы говорите и о чем думаете. На Ступени 5 вы даёте Подсознанию четкое разрешение начинать и излечить ситуацию.
Ступень 6. Как быстро ваше Подсознание начнёт исцеление? Как быстро оно закончит? Вам нужно дать Подсознанию какие-либо параметры. Если вы работаете над физиологической ситуацией, такой, как кровоточащая язва, вам нужно сказать Подсознанию: «Как быстро ты начнёшь излечивать это? Иногда Подсознание любит сразу начинать излечивать такие вещи, как язва, а иногда ему нужно много-много времени, чтобы начать процесс, может быть, даже целых 24 часа. Что ты пред-
Гипноз
почитаешь?» Тогда Подсознание даст вам время, когда оно начнет.
Потом скажите Подсознанию: «Сколько времени займет процесс исцеления? Иногда Подсознание любит заканчивать процесс исцеления в относительно короткий срок, например, ...». Здесь на сцену выходит ваше знание тела. Если вы собираетесь иметь дело с физиологическими процессами, вам следует прочесть книгу Дипака Чопры «Исцеление по существу» (Quantum Healing). Она содержит большое количество информации относительно того, как быстро система Сознание-Тело может исцелить саму себя. В случае с кровоточащей язвой мы знаем, что наш желудок создает новые ткани для внутренней слизистой оболочки каждые пять дней. Таким образом, кровоточащая язва может полностью исчезнуть за 5 дней.
Если Подсознание не хочет начинать исцеление прямо сейчас, вы подтолкнёте его или дадите ему столько времени, сколько ему нужно? Я предпочитаю дать Подсознанию разумные параметры и затем позволить ему выбрать время, когда оно хочет начать. Как я понимаю, иногда у Подсознания может уже иметься список вещей, которые ему нужно завершить. Поэтому оно может сказать: «Ну, на сегодня у меня очень много дел, но я, конечно, могу начать завтра днём».
История
Ко мне пришел клиент с кровоточащей язвой. Когда я проработал 6 ступеней, описанных выше, Подсознание клиента сказало мне: «Да, я знаю, что делать, чтобы излечить язву. Это возможно. Это нормально».
Я сказал: «Хорошо. Подсознание, как быстро ты начнёшь излечивать это?
Иногда Подсознание любит сразу начинать излечивать такие вещи, как язва, а иногда ему нужно много-много времени, чтобы начать процесс, может быть, даже целых 24 часа. Сколько времени тебе понадобится?»
Эриксоновские вмешательства______________________103
Подсознание клиента ответило: «Я хотело бы начать прямо сейчас». Я спросил: «Как быстро ты закончишь? Иногда Подсознание любит заканчивать процесс исцеления в относительно короткий срок, например, за 5 дней. Иногда Подсознанию надо много-много времени, чтобы завершить исцеление, например, даже 7 дней».
Подсознание сказало, что излечение кровоточащей язвы займёт 7 дней. Когда 7 дней спустя клиент пришел к врачу, от язвы не осталось и следа. Здесь нет волшебства. Просто для излечения мы заручились поддержкой Подсознания клиента.
Что было интересно, так это то, что спустя 3 месяца этот клиент написал мне, и по его письму чувствовалось, что он окрылен процессом. Он писал: «Моя язва восстановилась. На это раз я решил, что могу действовать так же хорошо, как и вы тогда, Тэд. И я могу избавиться от нее сам, и я сделал это!» Воодушевило то, что теперь этот клиент мог напрямую разговаривать со своим Подсознанием без моей помощи. Он был полностью способен исцелить себя самого, основываясь на более тесных взаимоотношениях со своим Подсознанием.
Глава 12
Маятник и другие идеоллоторные сигналы
Обобщенный образец гипнотического сеанса, описанный в Главе 11 — модель для возобновления диалога с Подсознанием клиента, в то время как клиент находится в трансе. Маятник может быть очень полезным приспособлением для облегчения диалога, когда клиент еще не демонстрирует феноменов глубоких уровней транса, или когда клиент хочет ликвидировать проблему, но пока еще не готов иметь дело с первопричиной, её вызвавшей.
История
Вот пример того, как я очень успешно использовал маятник. Ко мне пришла женщина, которую три дня назад ограбили, с ней очень жестоко обошлись. Каждую ночь со времени ограбления она просыпалась от своих криков. Несмотря на то, что ей было мучительно больно рассказывать об этом происшествии, она изъявляла очень сильное желание с помощью транса избавиться от проблемы. Для нее желаемым результатом было спокойно спать в течение всей ночи и просыпаться отдохнувшей.
Я надел петельку от маятника на палец женщины и через маятник начал беседу с её Подсознанием.
Маятник и другие идеомоторные сигналы___________105
Я спросил: «Могу ли я получить сигнал «Да»? И могу ли я получить сигнал «Нет»?» Маятник качнулся и ясно показал противоположные направления, демонстрируя ответы её Подсознания.
Я спросил: «Знает ли ваше Подсознание, что делать, чтобы крепко спать в течение всей ночи?» Её Подсознание показало на «Да».
Я спросил: «Возможно ли освободиться от негативных эмоций, необходимых для избавления от проблемы, чтобы вы могли спать спокойно в течение всей ночи?» Её Подсознание ответило «Да».
Я продолжал: «Готово ли Подсознание освободиться от этих негативных эмоций?» Подсознание дало мне чёткое «Да».
Я сказал: «Хорошо, Подсознание, начинай. Как быстро ты хочешь начать процесс избавления от негативных эмоций? Иногда Подсознание любит начинать сразу, а иногда ему нужно от 12 до 24 часов, чтобы начать процесс. Хочешь ли ты начать прямо сейчас? »
Подсознание просигнализировало: «Нет». Мне понравилось «Нет» именно в этом месте, так как это показывало, что Подсознание этой женщины на самом деле размышляет, что делать.
«Хочешь ли ты начать через 12 часов?» Её Подсознание ответило: «Да».
Я продолжал: «Иногда Подсознание других людей любит заканчивать такие процессы, как этот, очень-очень быстро, за 24 часа. Иногда ему нужно много времени, чтобы решить такую проблему, например, 48 часов. Ты хочешь закончить за 48 часов?» Ясное «Нет».
«Ты хочешь закончить за 24 часа?» Опять «Нет».
106_______________________________________Гипноз
Я попробовал еще раз: «Ты хочешь закончить менее, чем за 24 часа?» Всё так же «Нет». Я был рад, что мы хотя бы общаемся.
Я спросил: «Хочешь ли ты закончить за 36 часов?» И Подсознание женщины через маятник показало четкое «Да».
В эту ночь женщина просыпалась и кричала. На следующую ночь и каждую ночь после она спала спокойно все время и просыпалась отдохнувшей. Это было очень общее вмешательство, в течение которого я просто попросил её Подсознание пойти туда, куда ему нужно, чтобы клиентка могла чувствовать себя комфортно. С точки зрения Терапии Линейного Времени® это вмешательство не затронуло основной причины проблемы... Фактически, клиентка не была готова затрагивать её. Я предложил ей воспользоваться ТЛВ, чтобы справиться с травматическим материалом, когда она будет готова сделать это.
Когда использовать маятник
Когда клиент просит помочь решить текущую проблему, ни вы, ни клиент может не знать об её источнике. Проводя вмешательство, Эриксон все время фокусировал свое внимание не только на решении текущей проблемы, но также затрагивал лежащие в её основе убеждения и верования Подсознания клиента. В противном случае проблема может возникнуть снова и снова.
Если вы практикуете вмешательство с использованием маятника, например, для излечения кровоточащей язвы, то, если вы не снимете психологическую причину её возникновения, она может возникнуть у клиента повторно. Наиболее эффективный способ вмешательства для физи-
Маятник и другие идеомоторные сигналы
ческого излечения клиента, который я знаю — это сначала с помощью Терапии Линейного Времени® выяснить психологическую причину возникновения заболевания, а затем использовать гипноз, возможно, с маятником, чтобы адресоваться физическому выражению этого заболевания.
Я всегда ношу маятник с собой, потому что это полезное приспособление для работы с такими клиентами, которые имеют сложности при погружении в транс или не в состоянии проходить процедуры Терапии Линейного Времени® из-за недостатка концентрации, слабой способности к визуализации, или из-за сопротивления в том, чтобы подняться над своей Линией Времени. Маятник сам по себе может облегчить вход в транс. Также, когда клиент начинает видеть ответы, которые даёт его собственное Подсознание, маятник становится мощным убеждением.
Как использовать маятник
Для использования маятника во время вмешательства вам нужны две вещи: сам маятник и маятниковая карта.
Лучше всего иметь маятник, который повисает между сомкнутыми пальцами (см. рисунок). Это делает маятник неизменно зафиксированным на пальце и позволяет ему свободно колебаться. Кроме того, внимание клиента не отвлекается на необходимость держать веревочку или цепочку. Вы можете найти маятники такого типа в специализированном магазине.
Вы можете скопировать такую маятниковую карту:
Маятниковая карта
| Да | ||
| Может быть | Не уверен | |
| Нет |
Гипноз
Начните с показа того, как клиенту сидеть и держать руку, чтобы использовать маятник. Локоть должен покоиться на неподвижной поверхности (лучше всего поверхность любого стола). Предплечье должно располагаться почти вертикально. Кисть руки должна быть полностью расслаблена и «свисать» от запястья, (см. рисунок).
Когда вы будете устанавливать руку и кисть клиента в это положение, вы можете вызвать каталепсию руки, если во время прикосновения примените принцип, что «двусмысленность в любой репрезентативной системе вызовет возникновение транса». Прикоснитесь к руке клиента очень легко, направляя его предплечье в верти-
Маятник и другие идеомоторные сигналы___________109
кальное положение. Прикоснитесь к руке также легко, чтобы ваше прикосновение было двусмысленным, то есть клиент не будет уверен в моменте, когда вы его коснулись. Пока его Подсознание занято этим двусмысленным прикосновением, оставьте его предплечье направленным в воздух.
Возникновение каталепсии руки, высказывали свое мнение в книге «Проживание гипноза» (Experiencing Hypnosis) Эриксон и Росси, поможет клиенту чувствовать себя более комфортно при использовании маятника и сделает процесс более успешным.
Рука клиента находится в состоянии каталепсии, и вы прикрепляете маятник на его указательный палец. Если для клиента это первый случай использования маятника, выделите время на то, чтобы его Подсознание привыкло к новым ощущениям, пока вы инструктируете его, как реагировать. Вам нужно попросить Подсознание клиента выбрать три сигнала: «Да», «Нет» и «Пока не готов понять на сознательном уровне».
Начните говорить клиенту: «Может ли ваше Подсознание дать мне сигнал «Да», который легко увидеть? Иногда Подсознание любит давать мне сигнал «Да» таким образом». Возьмите маятник и подержите его почти горизонтально, а потом позвольте ему колебаться вперед и назад по большой траектории. Скажите: «Это будет самый подходящий ответ».
Затем скажите: «А иногда Подсознание любит давать мне сигнал «Да», который легко увидеть, вот таким образом». На этот раз пустите маятник качаться в другом направлении, говоря при этом: «Это будет также прекрасно подходящим сигналом».
Этот показ даёт Подсознанию и пальцу осязательное, кинестетическое ощущение колебания.
Теперь скажите клиенту: «Теперь попросите своё Подсознание показать нам сигнал «Да». Затем повторите про себя несколько раз: «Сигнал для «Да», Сигнал для «Да». Правильно». Подождите некоторое время. Если после этого вы видите двусмысленный или очень слабый сигнал, скажите: «Хорошо. Теперь может ли ваше Под-
Гипноз
сознание усилить этот сигнал, чтобы его было легко увидеть. Да, правильно».
Если вы используете маятниковую карту, поместите её сейчас под маятник так, чтобы она соответствовала сигналу «Да».
Теперь повторите процедуру для сигналов «Нет» и «Пока не готов понять на сознательном уровне». Очень часто, если не всегда, «Да» и «Нет» будут находиться в точно противоположных направлениях, соответствуя скрещенным линиям карты. Иногда Подсознание будет давать круговые сигналы, маятник будет колебаться по часовой или против часовой стрелки... или в обоих направлениях. Будьте признательны и приободрите Подсознание: «Большое спасибо тебе, Подсознание, за помощь в общении».
Как только вы наладили систему четких сигналов с Подсознанием клиента, следуйте обобщенной модели гипноза из Главы 11.
Дополнительные примечания по использованию маятника
Некоторых клиентов лучше сначала ввести в транс, а затем использовать маятник. Большинство клиентов, однако, хорошо используют маятник без формального погружения в транс. Он очень помогает в работе с клиентами, которые изначально сопротивляются погружению в транс.
Маятник — это приспособление биологической обратной связи. Он работает через объединение процессов, идущих в Сознании и Подсознании. Это значит, что клиенту нужно видеть маятник и его сигналы. То, что он осознанно видит движения маятника, даёт основу его Подсознанию для общения с помощью посредника.
Иногда клиент будет уверен в помехах в прохождении сигналов от его Подсознания. Он может сказать: «Боюсь, что я не верю в ответы, которые получаю» или «Я не верю, что Сознательный Ум не создает помехи». Если причина в этом, вы можете сказать клиенту: «Про-
Маятник и другие идеомоторные сигналы.
сто не создавайте помехи для маятника. Внутри сознания будьте нейтральны и просто позвольте случаться тому, что случается».
Если это убеждение у клиента все еще остается, заблокируйте его зрение с помощью листа бумаги. Это значит, что вы действительно держите лист бумаги между лицом клиента и маятником. В тот момент, когда клиент начинает отвечать, уберите листок, чтобы он мог видеть колебание маятника. Это прием поможет поддержать биологическую обратную связь процесса.
С помощью маятника вы можете иметь общение с Подсознанием в полном объеме без глубокого транса, и это доказано.
Другие идеомоторные сигналы
Маятник наиболее часто используется, если в наличии есть второй человек, который помогает. Есть еще два идеомоторных сигнала (т. е. движения тела, которые несут сообщения от Подсознания), которые могут быть легко получены, когда человек находится один, при этом нет видимых признаков транса. Я, в общем, показываю их детям, чтобы они использовали их в школе, но никто не может использовать их.
Первый сигнал называется «Вязкий».Он в основном предназначен для получения ответов «Да — Нет». Возьмите тетрадь с пластиковой обложкой. Дотроньтесь мягким кончиком указательного пальца до скользкого пластика, покрывающего тетрадь.
Быстро трите пальцем вперед и назад вдоль края. Попросите свое Подсознание дать сигнал «Да». Трите вперед и назад опять, просите дать сигал «Нет». Отметьте различие в том, как движется ваш палец по пластику, когда дает ответ «Да» и «Нет». Когда вы отметили, где располагаются «Да» и «Нет», за один раз концентрируйтесь только на одном вопросе, и используйте этот приём, чтобы позволить вашему Подсознанию дать вам ответ. Каждый из студен-
Гипноз
тов, которого я научил этому приему, показали увеличение своего среднего балла как минимум на один пункт!
Второй сигнал называется «АБВГ».Он очень хорошо подходит для сдачи тестов, где из нескольких предложенных ответов надо выбрать один правильный. Для приема «АБВГ» используйте недоминантную руку (для правши — левую, для левши — правую). Положите кисть этой руки на колено так, чтобы пальцы оставались в воздухе. Пальцы не должны касаться колена, потому что вы хотите получить полный идеомоторный ответ. Сфокусируйте свое внимание на пальцах и попросите свое Подсознание: «Дай мне сигнал для А». Ждите сигнал... легкое движение одного из пальцев. «Дай мне сигнал для Б». Ждите сигнал. После того, как вы увидели сигналы для всех четырех ответов, сконцентрируйтесь на вопросы из теста и наблюдайте за пальцами, чтобы получить ответ. Вы можете представить, как ценен прием АБВГв аудитории? Один из наших студентов, который научил этому приему своего племянника, сообщает, что его племянник на тестовом экзамене набрал 96 баллов, а до этого самый высокий результат был 85.
Это жульничество? Как мы можем узнать, что студент что-то выучил? Мой ответ: то, что мы выучиваем, наше поведение, изменения, хранится в Подсознании. Всё, что мы делаем — это находим эффективные пути общения с Подсознанием и доступ к информации, которая уже там хранится. Здесь нет никакого жульничества! Факт заключается в том, что Подсознание честно записывает всё, что мы переживаем, испытываем. Если вы можете подстроиться к Подсознанию, вы имеете доступ к любому ответу, который вам нужен.
С клиентами я предпочитаю использовать маятник, а не приемы «Вязкий» или «АБВГ», потому что движение маятника легко увидеть. Во время школьного теста, однако, вы не можете допустить, чтобы ваши сын или дочь сказали: «Извините, я собираюсь достать свой маятник!»
Глава 13
Метафоры
В Главе 4 мы обсуждали языковые гипнотические паттерны Милтоновской модели, которые Эриксон разработал для использования разрешительного недирективного стиля погружения в транс. Мы узнали, что ключевой принцип, лежащий в основе Милтоновской модели, заключается в следующем: двусмысленность любой репрезентативной системы вызывает транс.
Практикуя многие годы, Эриксон обнаружил, что он может ввести клиента в транс без какой-либо формальной процедуры, просто рассказывая истории, которые вызовут любопытство Подсознания клиента, и тем самым откроют канал для прямого диалога с Подсознанием. Эти истории называются метафорами.
В этой главе вы прочтете примеры метафор. Во многих местах они будут включать слова, выделенные курсивом. Курсив — это не для ударения, а чтобы привлечь ваше внимание к словам и фразам, которые являются примерами паттернов Милтоновской модели из Главы 4 или Эриксоновских техник, таких, как вкрапленные команды, из Главы 9. Поля в этой главе будут давать ссылки на петли. Мы обсудим петли позже в этой главе.
Гипноз
Метафоры со множественными вкраплениями
Открытая Петля № 1
Эриксону понадобилось много времени, чтобы разработать способы плавно подвести клиента к взаимодействию с его Подсознанием. Подумайте об этом минутку. Он практиковал гипноз каждый день с 1920 до своей смерти в 1980 году. И в течение этих 60 лет он часто принимал по 14 клиентов в день, иногда 7 дней в неделю. Как я полагаю, если вы будете также делать, вы тоже будете хорошо разбираться в гипнозе. Через некоторое время вы поймёте, что делать. Эриксон говорил: «Мне потребовалось много времени, чтобы понять это, но как только я это понял, качество моей работы стало значительно лучше. Мне стало гораздо легче вызвать транс у своих клиентов. И я понял: самое главное, что должно происходить в гипнозе — это использование (утилизация). Нам нужно понять и использовать уже существующее, то, что клиент привносит в гипноз». Он также говорил: «Хотя в начале своей профессиональной деятельности я говорил клиенту, что ему надо делать, давал инструкцию: «Погружайтесь в транс», теперь я больше не говорю такого». Он продолжал: «Одна из вещей, которые на раннем этапе я узнал в процессе изучения того, как общаться с Подсознанием, было вот что: я просто садился за пишущую машинку, и печатал 30 страниц заметок». Представьте себе это. «Через один интервал, узкие поля, машинописные страницы, все те вещи, которые я мог сказать пациенту о том, как легко войти в транс. Он продолжал: «И, по мере того, как я продолжал практиковать, и по мере того, как возрастал мой опыт, я смог сократить записи до 25 страниц, потом до 20, потом 15, потом 10, а потом 9 страниц, 8 страниц, а потом 7, потом 6, потом 5, и 4, и 3, затем 2, и затем 1. А потом, — он продолжал, — я смог со-
Метафоры
кратить их до одного абзаца, а потом до одного предложения, а потом я понял, что мне не надо использовать слова совсем. Что я понял, так это то, что, используя естественно возникающие состояния клиента, я могу начать ассистировать клиенту в погружении в глубокий транс».
Таким образом, что действительно важно, пока мы обсуждаем Эриксоновский гипноз, — это способность смотреть на человека и видеть, в каком он находится состоянии... и предчувствовать то, что он собирается сделать до того, как он сам это осознал. Это и есть Использование, как мы уже обсуждали в Главе 5. Использование зависит от вашей способности обращать внимание на детали.
Открытая Петля № 2
И если бы я мог сделать вам подарок, я бы подарил вам любопытство. Я не знаю, помните ли вы то время, когда вы были ребенком, но когда я был ребенком, мой папа любил обычно прятать рождественские подарки в гардеробную комнату в своей спальне. А я всегда хотел знать, что там было. А вы? Поэтому я ждал... Я вырос в городе Сиракьюз, где много снега, и, когда мои родители выходили, чтобы почистить от снега выездную дорогу, я бежал в отцовскую спальню, рядом с гардеробной, и вскарабкивался на стул. Я выглядывал в окно, чтобы посмотреть, как там у них дела с чисткой снега. Потом я бежал в гардеробную и хватал самый большой подарок. А что вы сначала делаете с коробкой, в которой подарок? Трясёте её... Потому что вы хотите узнать, а что там внутри. Потом вы смотрите на обертку. По обёртке вы можете много чего сказать, правда? Да, можете. И вы смотрите, что еще можно узнать. Например, тяжелая ли коробка, тонкая ли обертка? Из какого она магазина? Через какое-то время вы замечаете, что в некоторых местах обертка достаточно тонкая, чтобы видеть сквозь нее. И, если вы на самом деле чувствуете, что имеете право, и если вы чувствуете, что у вас
Гипноз
есть достаточно времени, вы можете даже чуть-чуть отогнуть краешек обертки, осторожно, надеясь не порвать ее. Вы сделали это, я знаю, что сделали... надеясь не порвать оберточную бумагу. И затем вы смотрите внутрь. Если бы я мог сделать вам подарок, я бы подарил вам такое любопытство, любопытство по поводу того, а что там делается в мире, такое, что вы смотрите на клиента, такое, что вы обращаете внимание на каждую деталь.
Открытая Петля № 3
Эриксон рассказывает удивительную историю, которая записана в книге «Мой голос пойдет с тобой» (My Voice Will Go With You) Сидни Розена (Sidney Rosen). Один из студентов Эриксона, назовём его Джон, был так восхищен и очарован гипнозом, что захотел выучить о нём всё, что есть. Эриксон посоветовал Джону обращать пристальное внимание, быть очень внимательным к людям вокруг него. Джон учился в институте, и однажды профессор спросил его: «Джон, как ты собираешься выполнить тест?» А Джон ответил: «Я напишу его очень хорошо, профессор, потому что у вас только 10 вопросов, и они такие...» И Джон перечислил названия всех десяти вопросов. Профессор, который был в шоке, сказал: «Джон, ты явно залезал в мой стол, потому что ты не только знаешь названия вопросов, но ты также знаешь, в каком порядке они расположены. Мы идем к декану». Он отвел Джона к декану, и декан спросил: «Джон, ты сжульничал?» А Джон ответил: «Нет, и я могу это доказать. Пожалуйста, пошлите кого-нибудь в мою комнату, чтобы принести мою тетрадь». И они послали другого студента в комнату Джона, чтобы тот принес его тетрадь. Когда студент принес ее, они открыли тетрадь и увидели, что конспекты Джона были чрезвычайно хорошими. Около каких-то записей он поставил одну звёздочку, а около других он поставил 2 звездочки, а около каких-то поставил 3, а около каких-то — 4... или 5, а около других — 6, но только около некоторых Джон
Метафоры
поставил 7 звездочек, и они не были расставлены по порядку 1, 2, 3, 4, 5. Нет-нет. Первая была 6, вторая была 1, третья была 4 и так далее. И Джон сказал: «Вы знаете, многое можно сказать, если обращать пристальное внимание на то, что профессор говорит, потому что у всех преподавателей есть свои собственные идеи по поводу того, что они любят, и что они не любят». И еще он сказал: «Все, что я делал, это обращал пристальное внимание на профессора, и внимательно слушал тон его голоса, и смотрел на него». Вы знаете, Эриксон считал Джона одним из лучших своих студентов. С тех пор он всегда советовал студентам обращать внимание на вещи, на которые они обычно не обращали внимания-вещи, которые люди говорят и делают. Он знал, что, обращая на это внимание, они могут начать включать силу Подсознания своих клиентов.
Открытая Петля № 4
Один из самых впечатляющих примеров силы Подсознания содержится в книге «Психобиология излечения системы, сознание/тело» (The Psychobiology of Mind/Body Healing), где Эрнст Росси пишет о случае, который был опубликован в Журнале Американской Медицинской Ассоциации (Journal of The American Medical Association). Господин Райт страдал раком лёгких. Это было в 1950-х годах, когда был изобретен препарат Кребиозен (Krebiozen). К этому времени г-н Райт уже некоторое время был болен раком и был уверен, что будет найден препарат, который излечит его, и он, наконец, будет исцелен. Он был уже на искусственном дыхании, и, по мнению врачей, ему осталось жить около трех месяцев. Так случилось, что больницу, в которой лежал г-н Райт, выбрали для проведения первого этапа испытаний Кре-биозена. Врач решил использовать г-на Райта как одного из тестируемых пациентов, хотя он и не очень подходил по критериям, необходимым для участия в испытании препарата. Первый раз г-ну Райту дали Кребиозен в пятницу. Его лечащий врач отправился на выходные,
Гипноз
предварительно оставив медсестрам инструкции о том, как давать лекарство.
Вернувшись в понедельник, доктор был изумлён, когда обнаружил г-на Райта, разгуливавшего по раковому отделению и рассказывавшего другим пациентам о чудесах Кребиозена. По понятным причинам воодушевленный, доктор немедленно обследовал г-на Райта и нашел у него существенное улучшение. Затем он поспешил обследовать других пациентов отделения, которые также получили Кребиозен; у них врач не нашел совершенно никаких изменений.
Г-н Райт продолжал делать инъекции лекарства. После одного-двух месяцев он выздоровел достаточно, чтобы выписаться из больницы. Он вернулся к своему увлечению, а именно к пилотированию своего личного самолета, который не был оборудован системой герметизации. Так как он летал на высоте 12 000 футов , его доктор решил, что у г-на Райта рак легких прошел.
Через три месяца, в течение которых г-н Райт продолжал полеты, а также регулярно получал инъекции препарата, одна газета написала, что Кребиозен не так эффективен, как думали вначале. В панике г-н Райт позвонил в больницу и спросил своего доктора, что происходит. Доктор ответил: «Я не знаю, но я позвоню разработчикам Кребиозена и выясню». За одну неделю опухоль у г-на Райта возникла снова, и он опять оказался в больнице под аппаратом искусственного дыхания.
Потом доктор подумал: «Мне надо сделать что-то, что я бы ни за что не сделал в обычных обстоятельствах». Он сказал г-ну Райту, что получил партию нового, улучшенного Кребиозена, в которой устранены недостатки предыдущей партии. И он начал проводить для г-на Райта инъекции дистиллированной воды. Через некоторое время опухоль г-на Райта растаяла как снег на горячей плите. Через месяц он выписался из больницы и опять приступил к полетам на своем самолете.
1 Фут = 30,48 см — Прим. пер.
Метафоры
Открытая Петля № 5
Теперь одна из моих самых любимых историй. Однажды, когда очень молодой Милтон Эриксон гулял по улице города, где он тогда жил, он услышал какой-то шум, раздававшийся издалека. И он сказал себе: «Я думаю, что здесь есть что-то, чему можно научиться». Поэтому он посмотрел в ту сторону, откуда раздавался этот шум, и увидел здание, на крыше которого была большая вывеска «Фабрика по изготовлению бойлеров». И он подошел к зданию и потянул на себя дверь. Ему стоило больших усилий открыть ее. И когда Эриксон вошел внутрь, шум стал просто жутким. Он увидел рабочих, которые целенаправленно ходили туда и сюда по цеху, но он не слышал их. Не знаю, знаете ли вы, но в то время делали большие бойлерные котлы. Представьте бойлер размером с эту комнату. Можете? Бойлер размером с эту комнату, покрытый стальными листами толщиной один-два дюйма , а сверху заклёпки, возможно, одна заклепка каждые 2 фута, или две заклепки каждые 18 футов, или 3 заклепки каждый фут, вдоль верхнего стального листа, и заклепки по краям, запечатывающие углы. Если бы вы могли представить себя внутри такого бойлера. Вот такие бойлеры они делали на этой фабрике. И вот, когда Эриксон попал внутрь, он подумал: «Здесь есть что-то, чему можно научиться, потому что эти люди общаются друг с другом, а я не слышу их, но они-то слышат друг друга». Но Эриксон не слышал их. Да, правильно. И поэтому он сказал себе: «Здесь есть что-то, чему можно научиться». Поэтому он остановил одного из рабочих и сказал ему: «Вы можете пригласить сюда босса? Попросите босса выйти, чтобы я смог поговорить с ним». Первый рабочий, которого он попросил, не знал, что делать, поэтому Эриксон попросил другого рабочего: «Вы можете пригласить сюда босса? Вы можете попросить босса выйти, чтобы я смог кое-что обсудить с ним».
1 Дюйм = 2,5 см — Прим. пер.
Гипноз
Босс вышел и Эриксон сказал: «Я хотел бы поспать здесь одну ночь. Я студент и я изучаю способы общения на фабрике по изготовлению бойлеров». Я думаю, что все было в порядке, потому что босс согласился. И вот Эриксон пошел домой, взял подушку и одеяло и вернулся на бойлерную фабрику, и он поднялся по ступеням, толкнул дверь и внезапно очутился опять в этом шуме... от рабочих, которые ходили туда-сюда, от листов стали, двигающихся по конвейерам, от заклепщиков, которые эти бойлеры заклепывали. И он сказал: «О Боже, я почти не слышу то, как я думаю». Но он нашел выход из ситуации. Он положил подушку, лег на нее, уютно свернулся под одеялом ... но даже и тогда шум оставался в его голове... такой же оглушительный. Но около полуночи он смог взять весь шум и вынуть его из головы, а затем он уснул. Очень хорошо.
Эриксон всегда выбирал такие ситуации, как эта. Ситуации, в которых он мог научиться. Да, правильно. Тому, что происходит внутри вас. Не в вашем Сознательном Уме — в Подсознании... в настоящем Подсознании... вы не возражаете, правда?
Заметки на полях
Метафоры — самый мягкий, самый элегантный способ начать разговаривать непосредственно с Подсознанием вашего клиента. Это могут быть истории из вашей жизни или из жизни кого-то другого или придуманные истории. Они могут звучать правдиво или мистически. Это могут быть истории, произошедшие на самом деле или выдуманные специально для ситуации вашего клиента.
Замечали ли вы, что перед лицом аудитории профессиональный оратор почти всегда начинает с метафоры? Метафорой оратора часто может быть шутка, а иногда — драматическая история. Оратор делает это для того, чтобы познакомить вас с темой его выступления. Ораторы могут знать, а могут и не знать, почему метафора — лучшее начало выступления... они могут понимать, а могут и не понимать, что этим они привлекают внимание
Метафоры
Подсознания своих слушателей. Но они знают, что метафора работает.
Содержание хорошо выбранной метафоры затронет что-то в жизненном опыте клиента (или аудитории). Процесс распознавания параллелей есть часть того, что служит спусковым крючком для любопытства Подсознания и открывает его для диалога. А основная цель метафоры — пробудить в слушателе специфически нацеленное ментальное состояние... очень часто это то состояние, которое испытывает герой в истории-метафоре. Язык хорошо рассказанной метафоры будет восхитительно двусмысленным, он будет свободно использовать паттерны Милтоновской модели, чтобы любопытство Подсознания клиента кормилось им и дальше.
Планируя сеанс гипнотерапии, Эриксон просматривал свои записи о текущей проблеме клиента и его личной истории, и потом выбирал или придумывал несколько подходящих метафор. Руководя сеансом, он открывал «петлю», начиная первую метафору и рассказывая три четверти её. Потом он прерывал эту историю и открывал другую петлю, начиная вторую метафору, потом прерывал вторую и начинал третью. Он часто использовал четыре-пять метафор. Это служило элегантным способом погружения в транс без специальной ссылки на гипноз!
То, что истории-метафоры оставались незаконченными, то есть петли оставались открытыми, пробуждало любопытство Подсознания клиента. Когда Эриксон приходил к выводу, что открытие нескольких петель привело его к прямому общению с Подсознанием клиента, тогда он приступал к работе по изменению, которая и была целью сеанса. Когда Эриксон завершал работу по изменению, он «закрывал» последнюю по счету петлю, рассказывая конец истории-метафоры, и продолжал закрывать все петли в порядке, обратном тому, в котором он их рассказывал. Эффект «закрывания» метафор вел клиента к выходу из транса. Так как Эриксон очень тщательно выбирал метафоры, второй эффект заключался в том, что концовки историй усиливали процесс рабо-
Гипноз
ты по изменению, в то время как клиент находился в трансе.
Критический момент, от которого зависела эффективность Эриксоновских метафор — это пункт, где прерывается рассказ. Хорошо выбранный пункт остановки прервет рассказ и оставит петлю открытой в точке наивысшего интереса, возникнет ощущение незавершенности, вовлекающее любопытство Подсознания клиента в диалог, который должен следовать за рассказом. «Закрывание» петли удовлетворит любопытство Подсознания и усилит работу по изменению.
Перед тем, как закончить эту главу, я буду рекомендовать вам поэкспериментировать с Эриксоновским методом выбора серий метафор, которые приведут клиента в транс и которые, после завершения запланированной работы по изменению, выведут его из транса.
Закрывание Петли № 5
Когда на следующее утро Милтон Эриксон проснулся на бойлерной фабрике, первое, что он услышал, это как рабочие говорили между собой: «Чему этот ребенок думает, что может научиться здесь, когда нам потребовалось столько времени, чтобы научиться, как общаться внутри!» Но он знал, что научился чему-то очень ценному. Он знал, что научился чему-то, что может помогать ему в течение всей его жизни. Он знал, потому что если вы можете общаться со своим Подсознанием... вашим Подсознательным Умом, вы можете попросить его сделать любую вещь. Улучшить ваше здоровье, сделать вас счастливым, найти путь к выполнению ваших заветных желаний. Просто общаясь со своим Подсознанием. По крайней мере, это то, что думал Эриксон. А вы что думаете?
Метафоры
Закрывание Петли № 4
Через шесть месяцев после второй выписки г-на Райта из больницы Американская Медицинская Ассоциация сделала окончательный вывод: Кребиозен абсолютно бесполезен в лечении рака. Через три дня г-н Райт попал в больницу, где и умер.
Самое важное в этой истории — это то, что внутри своего тела вы имеете исцеляющую силу. Первый раз я рассказал эту историю на своем Тренинге Практиков НЛП. У одной женщины на эту историю была поразительная реакция. В течение недели у нее исчезла опухоль молочной железы. Сила, которую вы имеете, чтобы исцелять, очень, очень важна.
Закрывание Петли № 3
В кабинете декана профессор сказал: «Джон, раз ты знаешь все 10 вопросов и порядок, в котором они идут, я верю, что ты знаешь ответы». А декан сказал: «Я собираюсь порекомендовать, чтобы тебе поставили «5» за этот курс». Эриксон сказал, что Джон получил пятерки по всем курсам, потому что он знал, как обращать внимание на всё. Он на самом деле знал, как смотреть на людей и слушать их, и он знал, что это было то, что он будет помнить всю свою жизнь. Он так и сделал.
Закрывание Петли № 2
Меня никогда не поймали на том, что я смотрю рождественские подарки. Никогда, на самом деле никогда. Но они всегда знали. А теперь, когда вы сами родитель, разве вы не знаете? Всегда есть какой-нибудь маленький знак, чуть-чуть порванная обертка, и вы говорите: «Я думаю, в следующем году я лучше поменяю место, где я прячу подарки». Но только на мгновение вспомните своё, то любопытство: Эй, что там? Что происходит? Там, внутри?
Гипноз
Закрывание Петли № 1
И по мере того, как вы продолжаете ЛЕГКО И БЕЗ УСИЛИЙ ИЗУЧАТЬ ГИПНОЗ, вам может не нужно будет писать 30 страниц, что делал Эриксон. Вы можете положиться на его опыт, чтобы говорить всё меньше и меньше, а наблюдать и использовать больше.
И я могу уверить вас, что чем больше вы на самом деле уделяете внимание деталям, чем богаче будет ваш опыт, когда вы легко вводите клиента в транс и разговариваете с его Подсознанием.
Практическое упражнение по созданию метафор
Если вы услышали предыдущий раздел «Метафоры со множественными вкраплениями» вместо того, чтобы читать его, вы, возможно, испытали транс, вызванный метафорами. Идея работы по изменению, которую я решил поместить между открытием этого множества петель и их закрыванием в обратном порядке, заключалась в том, что основное в гшгаотерапевтическом сеансе — скорее обучающий опыт, а не тип личного изменения.
Я приглашаю вас посвятить некоторое время тому, чтобы спланировать похожие серии из пяти метафор со множественными вкраплениями. Сначала выберите партнера, которому вы будете рассказывать истории-метафоры. (Имея образ конкретного человека в голове, вы сможете придумать метафоры, которые возымеют тот эффект, который вы запланировали именно для этого человека). Продумайте пять историй, каждая продолжительностью от 2 до 4 минут. Подумайте, какого результата вы хотите достичь, и расставьте истории в самом лучшем порядке. Приготовьте истории в уме, чтобы вы могли начать каждую, рассказать 80-90 % её, потом остановиться и начать следующую.
Метафоры
Выбирая содержание метафор, обдумайте:
• Истории о людях, что-либо изучающих
• Истории о взаимоотношениях, связях, которые люди создают внутри
• Истории о понимании, которого люди достигают
• Истории, которые оказывают определенное, конкретное влияние на людей
• История об откровениях, озарениях, которые были у людей.
Пока вы обдумываете историю, которую вы можете использовать, представьте эффект, который она возымеет на вашего партнера, слушающего эту историю первый раз.
Подумайте, на каком месте вы можете прервать рассказы и где вы вернетесь к ним, когда будете заканчивать. Запланируйте, что в середине вы будете проводить работу по изменению.
Чтобы подготовиться к практическому упражнению со своим партнером, запланируйте как основное содержание несколько полезных внушений относительно обучения или относительно раскрытия силы Подсознания.
Для вашего удобства в планировании метафор скопируйте диаграмму, приведенную далее.
Как только вы подготовили свои метафоры и центральное содержание, попрактикуйтесь со своим партнером, который будет клиентом. Попрактикуйтесь несколько раз, наблюдая эффект ваших историй и наблюдая, как действует то, что вы выбрали сделать остановки в повествовании именно в этом месте каждой метафоры. Используйте свои наблюдения, чтобы улучшить течение и эффекты ваших метафор со множественными вкраплениями до тех пор, пока вы не будете довольны результатами.
Гипноз
Языковые гипнотические паттерны
Метафоры
Улучшение вашего стиля работы с метафорами
Эриксону обычно требовалось около недели, чтобы подготовить гипнотическое вмешательство для клиента. Он очень тщательно продумывал метафоры, которые он будет использовать.
Пока вы начинаете экспериментировать в создании метафор, я рекомендую два хороших источника: «Терапевтические метафоры» (Therapeutic Metaphors) Дейви-да Гордона (David Gordon) и «Ответ — внутри» (The Answer Within) Лэнктона и Лэнктона (Lankton and Lank-ton). Есть несколько хороших курсов по метафорам в программе по соисканию докторской степени Американского Института Гипнотерапии. Вы получите отличные результаты от тщательного изучения того, как придумывать метафоры и заранее представлять их эффект. Лучший учитель, тем не менее, — это ваш собственный опыт и эксперименты в деле создания и использования метафор.
Не ограничивайте себя теми историями, которые вы слышали во время лекции и сеанса гипноза. Вы можете создавать истории буквально из ничего, которые будут адресованы нуждам именно вашего клиента. Одна из любимых историй Эриксона — это метафора глубокого уровня о помидорах. Клиентке, которая хотела сбросить вес, он сказал: «Вы знаете, на заднем дворе я выращиваю помидоры. Интересно то, что они знают, что есть, чтобы быть нужного размера. Помидоры всегда получаются такого размера, как предполагалось». И он продолжал эту длинную, насыщенную метафору о том, как помидоры вытягивают из почвы питательные вещества, берут нужное количество воды и нужное количество питательных веществ. Вот один из способов проведения вмешательства!
По мере того, как вы будете продолжать экспериментировать с метафорами, вы найдете новые способы не
Гипноз
только для того, чтобы использовать их для погружения в транс, но также сможете вплетать их в работу по изменению, которую вы проводите, когда клиент уже находится в трансе. И ваша тонкость, искусность и эффективность будут расти. Люди обожают истории. Подсознание заинтересовывается метафорами.
Глава 14
Последовательная проверка (тест) на погружение, по Эстабруксу
До этого момента мы занимались Эриксоновским недирективным, разрешительным подходом. Его легко изучать и удобно использовать с большинством клиентов, включая тех, кто может иметь некоторые сомнения относительно того, могут ли они быть загипнотизированы. Мы сейчас рассмотрим причины, по которым иногда используют более традиционный подход к гипнозу: директивный, авторитарный подход.
Одно из преимуществ традиционного гипноза заключается в том, что с его помощью можно вызвать феномены глубокого транса. Даже терапевты, являющиеся приверженцами Эриксоновского гипноза, обычно переключаются на более авторитарный подход, когда им нужно вызвать глубокий транс для того, чтобы добиться феноменов глубокого гипноза.
В настоящее время гипнотерапия проводится в основном в Эриксоновском стиле, при этом клиент находится в бодрствующем состоянии. В традиционной гипнотерапии, с другой стороны, гипнотерапевт говорит о засыпании с самого начала погружения и вводит клиента в состояние сна. Это особенно полезно, если нужно, чтобы клиент забыл то, что произошло во время транса. Если желаемый для клиента результат, скажем, бросить курить или чтобы возникло отвращение к некоторым видам жирной пищи, постгипнотические внушения бу-
5 - Тэд Джеймс
Гипноз
дут работать лучше, если не будут перекрещиваться с внушениями, сделанными во время гипноза.
Один из величайших учителей традиционного подхода в XX веке был Джордж Эстабрукс, профессор Колгейтско-го университета, чья книга Гипноз (Hypnotism) была опубликована в 1943 году. Эстабрукс преподавал директивный, авторитарный подход. Если бы мы были должны сделать вступление к этой главе в его стиле, это бы звучало так: «Закройте глаза. Вы засыпаете — крепко засыпаете. Расслабьте все ваши мускулы и представьте, что вы погружаетесь в глубокий сон. Глубже, и глубже, и глубже. Вы не проснётесь, пока я не скажу вам... потом вы тихо проснётесь и будете чувствовать себя превосходно благодаря этим внушениям. Вы погружаетесь в крепкий, глубокий сон. Глубже, и глубже, и глубже». Для справки полная методика погружения в директивном, авторитарном стиле Эстабрукса приведена в Приложении.
Чтобы было легко изучать и практиковать, мы будем использовать ввод в гипноз, основанный на стиле Эстабрукса, дополненный Эриксоновскими недирективными внушениями.
Я называю это Последовательной проверкой (тестом) на погружение. Я рекомендую вам попрактиковаться с партнером, поочередно принимая роль Гипнотерапевта и Клиента. Погружение проведет клиента через все шесть стадий гипноза, описанных в Главе 8. Каждая стадия, которой достигает клиент, будет успешной проверкой его способности гипнотизировать себя самого. Другими словами, успех клиента по достижению каждой стадии будет служить как сильное средство убеждения. Таким образом, чем глубже вы погружаетесь, тем сильнее становится убеждение клиента в том, что он — прекрасный объект для гипноза... чем глубже он погружается... тем больше он принимает ваши внушения.
После каждого теста вы приведете к повторному расслаблению ту часть тела, которая была задействована в этом тесте.
Все клиенты разные. Иногда клиент не добьется успеха на каком-то уровне погружения, и будет успешен
Последовательная проверка
на более глубоких уровнях. Если после нескольких попыток клиент не показывает того трансового феномена, которого вы от него ожидаете на этом уровне, используйте всё, что он делает вместо того, чтобы показать нужный феномен, и переходите к следующему уровню.
Когда клиент достиг глубокого уровня транса, проводите требующиеся постгипногические внушения, и дополнительное внушение, чтобы он «забыл» постгипнотические внушения. Перед тем, как вы выведете клиента из транса, сценарий требует, чтобы вы убрали все внушения относительно теста, чтобы клиент не следовал им после того, как погружение закончится.
Используя сценарии, приведенные ниже, повторяйте или изменяйте предложения так, как считаете нужным, имея целью достичь плавного течения процесса и помочь клиенту в погружении в состояние полного расслабления.
Последовательная проверка (тест) на погружение, по Эстабруксу
Глаза закрываются — Разговор о сне
Сейчас, если вы хотите, вы можете просто посмотреть, можете ли вы закрыть глаза. И мне интересно, можете ли вы фантазировать, выдумывать, ведь любой может, и представить себе что-то, что вы можете сделать, вспомнить, как много вы выдумывали, когда были маленьким, или вы просто можете вспомнить время, когда вы засыпали (зевок), просто крепко засыпали. Теперь, возможно, вы можете вспомнить время, когда вы были та-а-а-к-и-и-и-м усталым, и расслабленным... все ваши мускулы полностью... расслаблены... и просто вспомнить время, когда вы засыпали, погружались в глубокий сон. Глубже и глубже и глубже (и т.д.). Да, правильно. Теперь, это важно, вы можете оставаться сонным так долго, как вы хотите оставаться сонным, пока я вам не
Гипноз
скажу, и помните, что вы все время будете слышать звук моего голоса, как бы далеко или глубоко вы не ушли, и вы всегда будете чувствовать себя прекрасно и всё будет прекрасно как результат этих внушений. Поэтому всё нормально, просто идите вперед и погружайтесь в крепкий, крепкий сон. Глубже и глубже и глубже засыпаете. (Продолжайте говорить в том же духе в течение 5 минут). Вы можете помнить, а можете и забыть все, что случится. Это нормально.
Веки плотно закрыты
Теперь слушайте. По мере того как вы расслабляетесь глубже и глубже, вы знаете, что ваши глаза закрыты, и вы можете не заметить, что ваши веки такие тяжелые, и на самом деле они так плотно вместе СОМКНУТЫ, что вы можете найти удивительным, когда обнаружите, что глаза закрыты плотно, плотно, плотно. Да, правильно. Ваши веки плотно сомкнуты вместе, и вы не можете открыть свои глаза, как бы сильно вы ни пытались, и чем больше вы пытаетесь, тем плотнее они закрываются. Если вы хотите попытаться, начинайте, держу пари, что вы попытаетесь и с приятным удивлением обнаружите, что не можете.
Расслабление. Теперь расслабьте всё. Расслабьте ваши веки. Они возвращаются к нормальному состоянию, и вы крепко спите. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите.
Одеревеневшая рука
Теперь настало время для нашего следующего теста. Поэтому просто представьте, что ваша правая рука, прямо там, где она находится (опишите), становится одеревеневшей и негнущейся, одеревеневшей и негнущейся. Негнущейся и одеревеневшей. Все знают ощущение от железа, такого негнущегося и жесткого, прямо как вы... не
Последовательная проверка..._____________________133
можете согнуть свою правую руку. Она просто как железный прут, твердая, жесткая и негнущаяся. Невозможно согнуть вашу правую руку, такую жесткую. Держу пари, что вы попытаетесь и с приятным удивлением обнаружите, что не можете.
Расслабление.Теперь расслабьте всё. Расслабьте свою правую руку. Она возвращается к нормальному состоянию, и вы крепко спите. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите.
Слабые ноги
Теперь, даже если вы никогда о таком не думали раньше, теперь представьте, как будто ваше тело уплывает, уплывает, уплывает. И вы с некоторым удовольствием обнаруживаете, что не можете контролировать мускулы ваших ног, вы сейчас так расслаблены. А где вы родились? Вы помните? {Цель этих вопросов — вызвать регрессию возраста, которая относит клиента назад к тому времени, когда моторные движения в ногах ещё не были развиты). Вспомните! Быть маленьким, только что родившимся младенцем... И теперь, как тогда, вы как будто приклеились в тому месту, где вы находитесь, и ваши ноги не будут работать, слишком расслабленные. Да, правильно. Для вас невозможно даже попытаться встать, слишком расслабленному. И чем сильнее вы пытаетесь, тем более расслабленными становятся ваши ноги. Вы просто приклеились к стулу. Вы можете попробовать, по-настоящему попробовать.
Расслабление. Теперь расслабьте всё. Расслабьте свои ноги. Они возвращаются к нормальному состоянию, и вы крепко спите. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите.
Гипноз
Автоматические движения
Теперь слушайте внимательно, это очень забавно. Пора обнаружить, что могут делать ваши руки. Через секунду я собираюсь дотронуться до ваших рук. (Когда глаза у клиента закрыты, всегда говорите, что вы собираетесь до него дотронуться перед тем, как вы это сделаете. Используйте движение, допускающее двойственное толкование, чтобы вызвать каталепсию сначала в одной руке, затем в другой). Теперь давайте начнем вращение руками. Вот они крутятся. (Начните вращать руками). Вот они крутятся, кругами и вокруг. Быстрее и быстрее. Может ли ваше Подсознание... продолжать двигать ими? Да, правильно. Они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вращаются быстрее и быстрее. И вы с приятным удивлением можете обнаружить, что вы не можете остановить их. Вы не можете остановить, неважно как сильно вы стараетесь, чем сильнее вы стараетесь, тем быстрее они вращаются кругами.
Расслабление. Теперь расслабьте всё. (Мягко удерживайте руки, чтобы остановить вращение). Расслабьте свои руки. Они возвращаются отдыхать на колени, и вы крепко засыпаете. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите.
Говорение во время сна
Теперь я хочу, чтобы вам начал сниться сон, НАСТОЯЩИЙ сон о разговоре во время сна. Каждый знает кого-то, кто разговаривает во время сна. Так что спите, и пусть вам снится этот сон. Теперь я собираюсь задать вам несколько простых вопросов, и вы можете просто продолжать спать, и вам будет сниться, что во время сна вы мне отвечаете, разговаривая во время сна, так же, как вы видели, что другие разговаривают во время сна. Скоро я собираюсь начать задавать вам вопросы, на ко-
Последовательная проверка
торые, как вы обнаружите, вам будет легко отвечать... вот они:
Как вас зовут? (Дождитесь ответа, возможно,
надо будет повторить вопрос) Какой у вас адрес?
Расслабление.Теперь расслабьте всё. Вы опять молчите, и вы крепко спите. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите.
Хождение во сне
Теперь через минуту вы встанете. Я помогу вам. Вы будете продолжать спать в то время как вы встанете, как будто вам это снится. Вы видели тех, кто ходит во сне. Это легко — встать. Теперь я собираюсь дотронуться до вас, помочь вам. (Помогите клиенту). Начинайте, вставайте. Идите. Да, правильно. Вы обнаруживаете, что вам легко использовать мускулы ваших ног в то время как вы продолжаете спать. Стоя. И, когда вы садитесь (помогите клиенту), вы еще глубже засыпаете. Вы можете сесть без риска и удобно.
Расслабление.Теперь расслабьте всё. Расслабьте свои ноги. Они возвращаются к нормальному состоянию, и вы крепко спите. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите.
Зрительные галлюцинации
Теперь слушайте внимательно. Через минуту вы проснётесь от шеи вверх. Ваше сознание может оставаться спящим, и ваше тело может оставаться спящим, только ваша голова, без осознания вашего тела, может проснуться от шеи вверх. Когда вы будете готовы, просто
Гипноз
откройте глаза. Откройте их сейчас и продолжайте крепко спать. Вам все также снится сон, и я хочу, чтобы вам приснился теннисный мячик. Откройте глаза и посмотрите на теннисный мячик у меня в руке. Какого он цвета? (Держите руку так, как будто вы держите в ней мячик. Подбросьте мячик. Посмотрите, следит ли клиент взглядом за мячиком). Теперь я собираюсь немножко повернуть мячик, чтобы вы смогли увидеть на нем номер. Как только вы увидели цвет мячика и номер на нём, вы можете закрыть глаза, оставаясь глубокоглубоко во сне.
Расслабление.Теперь расслабьте всё. Ваши глаза возвращаются к нормальному состоянию, и вы крепко спите. Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите.
ПРИМЕЧАНИЕ.Для демонстрационных целей, в этом месте к Последовательной проверке (тесту) на погружение может быть добавлена Каталепсия Всего Тела.Детальное описание приведено в Приложении. Полная Каталепсия Тела не включена здесь в текст потому, что для проведения этой процедуры требуется исключительная тщательность, и, кроме того, чаще ее проводят при тренировках гипнотерапевтов, а не в реальной терапии.
Ввод постгипнотических внушений
Теперь, через минуту я собираюсь дать вашему Подсознанию несколько внушений, и я хотел бы, чтобы ваше Сознание забыло их. Забывание — это нормально и естественно. Забывание — это нормальная и естественная вещь... вы делаете это всё время. Почему вас должно заботить, что вы ели на обед две недели назад, в среду, когда шел дождь? Вы просто забыли это. Я хочу, чтобы на уровне сознания вы забыли то, что я сейчас вам скажу через минуту. Кто-то даёт вам клочок бумаги, и вы забываете о нём. Куда он подевался? Кто знает? Это ведь
Последовательная проверка
всё равно, просто забудьте о нём. Забывание — это нормальная и естественная вещь. Теперь я хотел бы внушить вам, что... {Делаете подходящее позитивное внушение, основанное на изучении, например, «Подсознание снабжает вас всей необходимой информацией» или на другую тему, которую вы выберете. В этот момент все внушения должны быть директивные!). И я хочу, чтобы вы забыли мои внушения на сознательном уровне и помнили их на бессознательном уровне... как о листке бумаги, о котором вы уже забыли... так же, как всё равно, что вы ели на обед две недели назад. Это нормально, забывание — это нормальная, естественная вещь. Забудьте всё, что я только что сказал.
Освобождение от Теста или Внушения короткого периода
Теперь, держа глаза закрытыми, оставайтесь в глубоком сне еще немного. Все внушения, которые я давал вам по поводу этого транса и все относящиеся к нему проверки сняты. Все внушения по поводу вашей проблемы остаются в силе. (Клиент может разделить эти две группы. Он оставит постгипнотические внушения и отпустит внушения по поводу проверок состояния транса).
Выведение клиента из состояния транса
Теперь, когда вы будете готовы, начинайте возвращаться. Через секунду я собираюсь начать обратный отсчет от 10 до 1, и я хочу, чтобы на каждый счет вы становились на одну десятую более проснувшимся до тех пор, пока вы полностью не проснётесь. 10... 9... 8... и т. д.