Раскройте потенциал мозга вашего ребенка
Советы: берегите свой мозг и ваши отношения с отцом ребенка.Многие женщины игнорируют свои собственные потребности и любовные отношения в пользу заботы о детях! Это – ошибка! Конечно, вы должны позаботиться о каких-то основных потребностях детей, но если вы будете пренебрегать вашими собственными, вас постигнет несчастье, оно проявится во всем и так же повлияет на развитие ваших детей в негативном плане.
Создайте совершенную окружающую среду, наполненную вниманием и игрой.Нужное количество стимуляции помогает развиваться мозгу ребенка. Пение, музыка, рисование, игрушки и движение очень важны для него.
Передавайте свои привычки здорового образа жизни своим детям как можно раньше.Дети, как правило, питаются так же как их матери и вообще многое копируют для своей будущей жизни с тех, кто находится с ними в близком контакте с первых дней жизни. По данным исследования Мичиганского Университета малыши менее склонны употреблять необходимое количество фруктов и овощей, если их матери не делали этого. Мы знаем уже точно, те предпочтения, которые устанавливаются у детей в самом раннем возрасте, сохраняются затем на протяжении всей дальнейшей жизни. Все что хорошо для вас и вашего мозга, хорошо и для вашего ребенка, и наоборот. Поэтому ешьте только сбалансированную пищу с небольшим количеством белка и с достаточным количеством свежих фруктов и особенно овощей и ягод, умеренным количеством здоровых жиров (дети нуждаются в них, чтобы содержать свой мозг в оптимальной форме), минимумом обработанных продуктов, сахара и кофеина. (Кстати, черника содержит больше пестицидов, чем любая другая ягода, если только она – не дикая).
Полезное:абрикосы, авокадо, простая арифметика, бадминтон, бананы, бобы, болгарские перцы, боулинг, брокколи, корица, миндаль, миндальное молоко, морковь, объятия, огурцы, проявление творчества, рисование, сотрудничество, танец, цветная капуста, яблоки, ягоды.
Вредное:алкоголь, АНЕМы, беспокойство, бокс, гнев, запугивание, злоупотребление чем либо, леденцы, наркотики, негативное отношение, почти все виды печения, плохое поведение, все виды пончиков, все виды сахарной ваты, слишком быстрое вождение, травмы головного мозга, чрезмерная властность…
Тренируйтесь, но защищайте себя от травм мозга.Статистикапугает, только с Соединенных Штатах каждые 15 секунд кто-то получает черепно-мозговую травму! Такие данные приводят Американская Ассоциация по изучению черепно-мозговых травм. Травма головы, даже такая, которую считают мягкой, связана с агрессивным поведением депрессией, проблемами с учебой, приступами паники, алкоголизмом и наркоманией в более поздние периоды жизни. До 70% травм влияют на лобную кору, которая связанна с планированием, принятием решений и контролем над импульсами. Повреждение лобных долей может приводить затем не только к трудностям в обучении, но и к проблемам в управлении эмоциями, трудностями при чтении, а также к неадекватному реагированию на сигналы общества. Травмы мозга бывают разной степени. Травма, которая приводит к потери сознания, это тяжелая травма, требующая немедленного внимания. Но ряд мелких травм тоже может привести в итоге к серьезным последствиям. Повторяющиеся падения, удары по голове или повторяющиеся удары или сотрясения мозга при игре в американские или европейский футбол, могут со временем быть такими же сокрушительными как и один сильный удар. При чем для девушек это все гораздо опаснее- девочки умирают от таких травм в 4 раза чаще мальчиков. Считается, что высокий уровень тестостерона у мальчиков защищает их мозг, а эстроген у девочек делает их очень восприимчивыми к травмам. Но это – до 10 лет, потому что во взрослой жизни все меняется с точностью до наоборот. Получив довольно сильную черепно-мозговую травмы в 50-70 лет, женщины имеют в 2 больше шансов выжить, чем мужчины. Всегда необходимо думать об этом и защищать развивающийся мозг ребенка. Детям следует носить шлемы при езде на велосипедах. Нужно думать о травмах, которые возможны в процессе занятий совместным спортом. Для любого ребенка вредно заниматься контактными видами спорта, где участники могут столкнуться головами или получить удар по голове. Например летающие футбольные мячи, не говоря уже о баскетбольных – являются реальной угрозой. После мощного удара ногой мяч может ударить по голове игрока с силой 87,5 кг. Подумайте теперь о чувствительном маленьком и нежном черепе вашего ребенка и о драгоценном мозге, который находится под ним. С поврежденными лобными долями в детстве не одна девочка не сможет в будущем стать хорошей матерью своим детям. Есть много здоровых приятных видов спорта, которые не ставят под угрозу здоровье вашей дочери и ее будущее. Теннис, пинг-понг, плавание, волейбол, гимнастика – все это замечательные способы физической активности для растущего организма. Наконец есть балет и другие виды танца.
Устраняйте сразу любые эмоциональные проблемы или проблемы с обучением.Если вы подозреваете, что вашего ребенка есть поведенческие, эмоциональные проблемы или проблемы с обучением – обязательно проверьте его! Не устраненные во время эти небольшие проблемы затем могут обернуться очень серьезными! Раннее лечение способно пресечь трудности в зародыше и изменить в лучшую сторону весь ход жизни вашего ребенка. Иногда все, что нужно – это всего лишь изменение образа жизни, питания и использование натуральных пищевых добавок. Чем раньше вы станете применять рекомендованную нами Программу Оздоровления своего мозга и мозга своего ребенка – тем лучше.