Спортивные и подвижные игры 10 час
I четверть.
Лёгкая атлетика 8 час.
| № урока | Тема урока | Сдача контрольных нормативов. |
| ИОТ- 038-2011. Комплекс утренней гимнастики. Бег 2 мин. | ||
| Комплекс утренней гимнастики. Прыжок в длину с места. | ||
| Совершенствование прыжка в длину с места. | ||
| Учёт по прыжкам в длину. Подвижная игра. | ||
| Челночный бег 3 x 10 м. Подвижные игры. | ||
| Темп бега. Игра « Класс, смирно» | ||
| Строевые упражнения. Бег до 4 минут. Подвижные игры. | ||
| Совершенствование выносливости. Подвижные игры. |
Подвижные игры 10 час.
| ИОТ-012-2011.Баскетбол. Техника ловли мяча двумя руками. | ||
| Челночный бег с кубиками. Ловля мяча двумя руками. | ||
| Ловля и передачи мяча. Метание в цель. | ||
| Ведение мяча на месте. Метание в цель. | ||
| Ведение мяча на месте. Метание в цель. | ||
| Метание в цель. Техника бега. Игры. | ||
| Эстафеты с использованием баскетбольных мячей, кубиков. Подвижные игры. | ||
| Эстафеты с использованием баскетбольных мячей, кубиков. Подвижные игры. | ||
| Эстафеты с использованием баскетбольных мячей, кубиков. Подвижная игра «у ребят порядок строгий» | ||
| Подвижные игры и эстафеты с предметами. |
II четверть.
Гимнастика 14 час.
| ИОТ-009-2011. Учить положению «упор присев». | ||
| Лазание по гимнастической стенке. | ||
| Группировка из положения «упор присев». | ||
| Перестроение. Перекат назад. | ||
| Техника перекатов назад и вперёд. | ||
| Лазание по канату. Техника перекатов. | ||
| Упражнения на рейке гимнастической скамейки. | ||
| Комплекс упражнений на гимнастических скамейках. Лазание по канату. | ||
| Лазание по канату. Положение вис лёжа. | ||
| Лазание по наклонной скамейке. Лазание по канату. | ||
| Лазание по канату. Висы и упоры. | ||
| Полоса препятствий. Прыжки через препятствие. | ||
| Полоса препятствий. Прыжки через препятствие. | ||
| Лазание по канату. Комплекс ОФП. |
Календарно-тематическое планирование на II полугодие. Физическая культура, 1 класс(34 час. 2час. в неделю)
III четверть.
Лыжная подготовка 14 час.
| № урока | Тема урока | Сдача контрольных нормативов. |
| ИОТ-010-2011. Техника ступающего шага. | ||
| Скользящий шаг без палок. | ||
| Одноопорное скольжение без палок. | ||
| Скользящий шаг без палок. Повороты. | ||
| Косой подъём на склон и спуск в низкой стойке. | ||
| Закрепление техники подъёма и спуска | ||
| Закрепление техники подъёма и спуска. | ||
| Эстафеты с поворотами и передачей палок. | ||
| Совершенствование техники передвижения скользящим шагом. | ||
| Закрепление двигательных умений в скольжение. | ||
| Игры-эстафеты с этапами до 80 м. | ||
| Повторение пройденного материала на спусках и подъёмах. | ||
| Свободное катание с горок. Круговая эстафета. | ||
| Катание с горок. Эстафеты |
Подвижные игры 4 час.
| Комплекс ОРУ (Общеразвивающие упражнения). Подвижные игры. | ||
| Комплекс УГГ (Утренняя гигиеническая гимнастика). Упражнения с мячами. | ||
| Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Игры с мячём. | ||
| Прыжки через скакалку. Игра-эстафета с набивным мячём. | ||
| IV четверть. Лёгкая атлетика 16 час. | ||
| Прыжок через резинку с прямого разбега | ||
| Прыжок через резинку. Метание | ||
| Разбег при прыжке в высоту. Метание. | ||
| Учёт по прыжкам с прямого разбега согнув ноги. | ||
| Прыжки в длину с разбега. Подбор разбега. | ||
| Разбег и отталкивания в прыжках в длину. | ||
| Разбег и отталкивания в прыжках в длину. | ||
| Учёт умений в прыжках в длину с разбега. | ||
| Техника прыжка с места. Подтягивание. | ||
| Челночный бег 3 x 10 м. Игра-эстафета. | ||
| Подвижные игры. Эстафеты с предметами. | ||
| Метание мяча с места на дальность. | ||
| Техника челночного бега. | ||
| Техника челночного бега. | ||
| Метание мяча на дальность с места. | ||
| Игра-эстафета с ведением и передачей мячей. |
Календарно-тематическое планирование на I полугодие. Физическая культура, 2 класс(32 час. 2час. в неделю)
I четверть.
Лёгкая атлетика 8 час.
| № урока | Тема урока | Сдача контрольных нормативов. |
| ИОТ-038-2011. Ходьба и бегу в колонне по одному. Бег 30м. с высокого старта. | ||
| Бег в колонне по одному. Совершенствовать старт в беге на 30м. | ||
| Строевые упражнения. Учить прыжку в длину с места. Игра «Салки-выручалки». | Бег 30м-учёт. | |
| Совершенствовать прыжок в длину с места. Медленный бег до 2 мин. | ||
| Обучение елночному бегу 3х10м. Игра «Гонка мячей». Бег до 3мин | Прыжок в длину с места-учёт. | |
| Совершенствовать бег 3х10м. Игра «Два Мороза». Бег в медленном темпе до 6мин. | ||
| Учёт рез-тата бега 3х10м. КУ-наклон вперёд. Игра «Два Мороза». | ||
| Бег 1000м без учёта времени. КДП-подтягивание. Игра «Класс, смирно». |
Спортивные и подвижные игры 10 час.
| ИОТ-012-2011. Метание мяча из положения сидя из-за головы. Игра «Класс, смирно». | ||
| Метание мяча в вертикальную цель. Метание мяча сидя из-за головы | ||
| Замах при метании мяча в цель. Игра «Салки-выручалки». | ||
| Повороты на месте. Совершенствовать метание мяча в цель. | Метание мяча из положения сидя из-за головы-результат. | |
| Строевые упражнения. Учить преодолению препятствий. | Метание мяча в цель на результат. | |
| Строевые упражнения. Броски и ловля мяча. Преодоление полосы препятствий. | ||
| Подтягивание на перекладине. Преодоление препятствий. Игра «Гонка мячей». | ||
| Строевые упражнения. Подтягивание. Игра «Запрещённое движение». | ||
| Эстафеты. Подвижная игра «у ребят порядок строгий» | ||
| Подвижные игры и эстафеты с предметами. |
II четверть.
Гимнастика 14 час.
| ИОТ-009-2011. Лазание по наклонной скамейке. Комплекс УГГ. | ||
| Лазание по гимнастической стенке, ходьбе по рейке гимнастической скамейки. | ||
| Кувырок вперёд в группировке, лазанию по канату. Строевые упражнения. | ||
| Равновесие в ходьбе. Кувырок вперёд. Учить стойке на лопатках согнув ноги. | ||
| Кувырок в сторону в группировке, стойка на лопатках. Перестроения. | ||
| Перекат вперёд из стойки на лопатках. Совершенствовать изученные элементы. | ||
| Акробатические упражнения. Стойка на лопатках, кувырок вперёд. | ||
| Строевые упражнения, перекат вперёд из стойки на лопатках. | ||
| Повороты на месте. Лазание по канату. перекат вперёд из стойки на лопатках. | ||
| Висы стоя и лёжа, упор на руках, лазанию по канату. | ||
| Строевые упражнения. Лазание по канату, акробатика. | Подтягивание – учёт. | |
| Упражнения в равновесии. Висы и упоры. Прыжок в длину с места. | ||
| Упражнения в равновесии. Висы и упоры. Прыжок в длину с места. | Бег 3х10м. | |
| Лазание по канату Висы и упоры. Преодоление препятствий. |
Календарно-тематическое планирование на II полугодие. Физическая культура, 2 класс(36 час. 2час. в неделю)
III четверть.
Лыжная подготовка 14 час.
| № урока | Тема урока | Сдача контрольных нормативов. |
| ИОТ-010-2011. Ступающий шаг. | ||
| Ступающий шаг. Скольжение без палок. | ||
| Совершенствовать скользящий шаг. Повороты переступанием. | ||
| Скользящий шаг. Эстафета. Прохождение 1000м. | ||
| Подъём на склон и спуск в низкой стойке. Скользящий шаг. | ||
| Техника подъёма и спуска. Скользящий шаг | ||
| Подъёмы и спуски, эстафета с поворотами. | Учёт техники скольжения | |
| Игра на дистанции 200-250м «Кто самый быстрый». | Учёт техники подъёма и спуска. | |
| Повторение скользящего шага. Подъёмы и спуски. Игра. | ||
| Скольжение с палками. Развитие скоростных качеств. | ||
| Скольжение на лыжах. Подъёмы и спуски. | ||
| Эстафеты с этапом до 150м. | Соревнования на дистанции 1000м. | |
| Повторение строевых команд . Подвижные игры с мячом. | ||
| Ведение мяча на месте и в шаге. Игра «Передал – садись». | ||
| Подвижные игры 6 час. | ||
| Ведение мяча на месте и в движении. Игра. | ||
| Подвижные игры с бегом. | ||
| Подвижные игры с бегом. | ||
| Подвижные игры и эстафеты с мячом. | ||
| Прыжки через скакалку. Игры с ведением мяча. | ||
| Совершенствовать умения в прыжках через скакалку. Игры. |
IV четверть.
Лёгкая атлетика 16 час.
| Разбег в три шага в прыжках в высоту. Метание по катящемуся мячу. | ||
| Метание мяча в цель с места. Разбег в три шага в прыжках в высоту. | ||
| Разбег в прыжках в высоту. Закрепить метание мяча. | ||
| Прыжки через скакалку. Метание мяча. Прыжок в высоту | ||
| Строевые упражнения. Прыжки через скакалку. Челночный бег. | Метание в цель – учёт умений. | |
| Ведение баскетбольного мяча в шаге. Челночный бег. | ||
| Ведение в движении с передачей. Прыжки через скакалку. | ||
| Упражнения с мячами. Медленный бег. Подтягивание. | ||
| Учёт ведения мяча в шаге. Медленный бег – 3мин. | Тест на гибкость. | |
| Передачи с перемещением. Учёт бега 3х10м. | Учёт бега 3х10м. | |
| Передачи в тройках. Многоскоки. Прыжок в длину с места. | ||
| Разбег в прыжках в длину. Метание мяча на дальность. Бег 30м. | ||
| Разбег в прыжках в длину. Метание мяча. Встречные эстафеты. | ||
| Разбег в прыжках в длину. Метание мяча. Встречные эстафеты. | ||
| Бег до 4мин. Метание мяча. Разбег в прыжках в длину. | Тестирование: прыжок в длину с места | |
| Бег до 4мин. Метание мяча. Разбег в прыжках в длину. |
Календарно-тематическое планирование на I полугодие. Физическая культура, 3 класс(32 час. 2час. в неделю)
I четверть.
Лёгкая атлетика 8 час.