Быстрый завтрак для сыроеда
Если вы давненько думаете, какой бы рецепт выбрать для того, чтобы у вас был всегда под рукой быстрый завтрак, когда готовить особо некогда, а фрукты вы отдельно берете с собой на работу или кушаете спокойно вечером, то этот вариант специально для вас — быстро, вкусно, питательно, ну и как всегда мего-полезно!
Быстрый завтрак
Я прекрасно понимаю, что многим финики с миндальным молоком, а уж тем более какао-бобы, могут быть не по карману. Но ведь всегда есть отличный вариант на замену — мед с любым фруктом или ягодой вперемешку. Получается не менее вкусно. Ну а тем, у кого средства и возможности позволяют советую ещё попробовать тоже самое только с кэробом. Быстрая вкуснятинка.
· Банан – 1 крупный;
· Какао-бобы тертые – 1 столовая ложка;
· Финики – 3 штучки;
· Миндальное молоко – полстакана;
· Живая овсянка.
Все, кроме овсянки перемешиваем в одной посуде до состояния однородной массы. Этой самой чудной массой зальем теперь овсяночку. Кушаем сразу же или даем настояться(что приоритетнее) в течении 3-5 минут. Украшаем бананами, любыми другими фруктами на выбор.
Всего две минуты и завтрак готов. Насытит вас на утро точно, а меня таки на добрую половину дня. Вкусного вам утра!
Рецепт из урюка
Сегодня хочу познакомить вас с рецептом десерта, в котором присутствует урюк, и даже является в нем основной скрипкой. Десерт этот очень оригинальный и его я вообще мало где видела, а точнее всего в нескольких сводках иногда удачных, а иногда и не очень рецептов сыроедения на блогах с аналогичным назначением.
Рецепт из урюка
Сразу извиняюсь за качество фотографии, но лучше к сожалению не нашлось. Но суть понятна, вкус как мне кажется тоже прогнозируем, так что любители тыквы, апельсина и абрикосов, вам сюда, за новым чудесным рецептом живого десерта.
· Апельсины – 2 средних штуки;
· Урюк – 6-8 штучек ( можно в случае необходимости заменить на финики);
· Тыква – кусочек, по массе равный апельсинам;
· Мёд – 2 чайных ложечки (можно обойтись сладостью фруктов);
· Молотая корица – половина чайной ложки.
Это состав и рецепт на две средних порции. Все составляющие порежем и заложим в блендер. Теперь взбиваем 3-4 минуты до состояния кашки, раскладываем в красивую посуду и украшаем ядрами все того же урюка. Вот так-то, практически безотходное производство!
Огурцы фаршированные
Сегодня утром не хотелось совершенно заморачиваться и открывать Европу, дико захотелось чего-то свежего, при это вкусного и простого, приготовляемого в считанные минуты. Огурцы фаршированные — вот что было решено сварганить в целях экономии времени, сил и в связи с голодом, внезапно пришедшим в самый неподходящий момент — перед выходом на важную встречу, которая могла продлиться и до самого вечера.
Огурцы фаршированные