БЛАНК ДЛЯ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ
ДОПОЛНЕНИЕ ОТ РФСИП «ПОЗИЦИИ И ХВАТЫ В ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТАХ»
| Позиции рук и хваты | ||
| Название | Рисунок | Комментарии |
| «elbow grip» Локтевой хват (захват локтем) | 
| Локоть одной руки в контакте с пилоном. Положение и хват второй руки на выбор. |
| «cup grip» Мужской хват | 
| Одна рука: все пальцы кисти соединены вместе и находятся по одну сторону пилона при обхвате; большой палец смотрит вниз. Вторая рука: позиция и хват руки на выбор |
| «reverse grab» Обратный хват | 
| Руки широко расставлены за спиной. Спина смотрит на пилон Верхняя рука: при обхвате пилона большой палец находится на противоположной стороне пилона по отношению к остальным. Нижняя рука: хват на выбор (если предусмотрен) |
| «split grip» Хват сплит | 
| Руки широко расставлены. Положение кистей: при обхвате пилона большой палец находится на противоположной стороне пилона по отношению к остальным. Верхняя рука: большой палец смотрит вверх. |
| «cross grip» Перекрестный хват | 
| Руки перекрещены между собой Положение кистей: при обхвате пилона большой палец находится на противоположной стороне пилона по отношению к остальным пальцам. |
| «twisted grip» Скрученный хват (женский хват) | 
| Верхняя рука: при обхвате пилона большой палец одной руки находится на противоположной стороне пилона по отношению к остальным пальцам. При захвате за пилон рука выкручивается по окружности в сторону большого пальца. Нижняя рука: находится снизу в упоре. Большой палец смотрит вниз |
| «flag grip» Флажковый хват | 
| Верхняя рука: подмышка и кисть руки в контакте с пилоном. Нижняя рука: находится в упоре; кисть в контакте с пилоном |
| «back support» | 
| Одна рука согнута в локте за спиной. Положение кистей: при обхвате пилона большой палец смотрит вверх и находится на противоположной стороне пилона по отношению к остальным пальцам. |
| «back grip» | 
| Обе руки согнуты в локтях за спиной. Положение кистей: при обхвате пилона большой палец смотрит вниз и находится на противоположной стороне пилона по отношению к остальным пальцам. |
| «brass monkey» | 
| Кисть и подмышка ближней к пилону руки в контакте с пилоном. Дальняя от пилона рука находится ниже в упоре и немного согнута в локте |
| «forearm grip» | 
| Предплечье и кисть одной руки в контакте с пилоном. Положение и хват второй руки на выбор |
| «iguana» | 
| Плечо и шея в контакте с пилоном. Руки находятся за спиной. Большие пальцы кистей смотрят вниз |
| «shouldermount» | 
| Плечо и шея в контакте с пилоном. Пальцы обеих рук сведены вместе. Большие пальцы смотрят вниз |
| «underarm grip», «armpit hold». | 
| Подмышка одной руки в контакте с пилоном. Положение и хват второй руки на выбор |
| Позиции тела | ||
| Название | Рисунок | Комментарии |
| «ballerina» | 
| |
| «chopstick» | 
| Руки не в контакте с пилоном |
| «crucifix» | 
| |
| «elbow neck» | 
| Локти и шея в контакте с пилоном. Ладони не имеют контакта с пилоном. |
| «sit» | 
| |
| «Iron X» | 
| Тело параллельно полу |
| «jade» | 
| |
| «janeiro» | 
| Кисть, подмышка и предплечье одной руки имеют контакт с пилоном |
| «pencil» | 
| Ноги сведены вместе и полностью выпрямлены. Ноги и корпус образуют одну прямую. |
| «spiral» | 
| Скручивание тела. Прогиб в спине |
| «straddle (V)» | 
| Разножка. Тазобедренные суставы раскрыты, ноги стремятся к поперечному шпагату. |
| «superman» | 
| Ноги и тело параллельны полу |
| «titanic» | 
| Руки не в контакте с пилоном |