СКЛАДАННЯ ПРОГРАМИ САМОВИХОВАННЯ.
Це цікаво знати!
Є дві форми існування людини – фізична і духовна. У кожного з нас є душа і тіло. Душа – живий відгук особистості на все, що відбувається. Дух – спосіб відгуку душі. Духовність – внутрішня сила людської душі. Коли тобі погано, ти говориш: «Душа болить. Коли ти щасливий, ти говориш: «Душа радіє». Свою душу людина створює сама. Є такий вислів: «Душа – це наш витвір». Не дозволяй душі лінуватися!
Як ти вважаєш, чи потрібно тобі самовдосконалюватися? Постійна праця над собою називається самовихованням. Ось деякі поради, які допоможуть тобі в цьому.
Основні правила поведінки
під час самовиховання
v Ніколи не уникати персональної відповідальності. Свою думку не тільки виробляти, а й виказувати. Прагнути самостійно вирішувати всі питання, які тебе стосуються.
v Не боятися помилок – просто їх треба своєчасно виправляти. Чесно визнавати неправоту, пам’ятати, що впертість – самозахист людини слабкої.
v Не вийде задумане - обов’язково розберися чому. Починай робити все з початку, і так доти, доки не вийде.
Пам’ятка з самоосвіти.
* Постав собі завдання самостійно поліпшувати якість свого навчання, виявляй при цьому неухильну наполегливість.
* Спробуй уявити, які особистісні якості будуть тобі потрібні в самостійному житті. Подумай: які з цих якостей ти можеш сформувати у себе під час навчання?
Проаналізуй індивідуальні особливості виконання навчальних завдань. Дай відповідь на такі запитання:
1. Для чого ти навчаєшся, які мотиви навчання?
………………………………………………………………………….
2. Чи вмієш ставити перед собою навчальне завдання і самостійно його вирішувати?
………………………………………………………………………….
3. Як ти звичайно контролюєш себе, в ході виконання домашнього завдання, в кінці, коли все зробиш, чи плануєш очікуваний результат?
………………………………………………………………………….
4. Чи довго можеш залишатися працездатним?
………………………………………………………………………….
5. Коли впродовж дня ти працюєш продуктивніше?
………………………………………………………………………….
6. Яким чино ти запам'ятовуєш матеріал, які прийоми використовуєш?
…………………………………………………………………………
7. Які недоліки своєї навчальної діяльності можуть заважати тобі у самоосвіті?
………………………………………………………………………….
Спробуй скластисвою програму самовиховання, використовуючи свої відповіді на наведені питання.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ДЛЯ НОТАТОК
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
НАЙБІЛЬША ПЕРЕМОГА – ЦЕ ПЕРЕМОГА
НАД САМИМ СОБОЮ.
ФОРМУЛА ЩАСЛИВОГО ЖИТТЯ.
Це цікаво знати!
Закони щасливого життя
Перший закон щасливого життя – будь оптимістом! Оптимісти живуть довше!
Другий закон - любов є життя в самому буквальному сенсі. Вчені запевняють: довше і щасливіше живуть ті, хто вміє вислухати і поспівчувати, хто відкритий людям і доброзичливий.
Третій закон - уміння прощати - один із самих вірних ключів до щасливого довголіття. А накопичені образи забирають роки і вміння відчувати радість. Світлі сторони життя заслуговують більшої уваги, ніж темні.
Склади свою формулу щасливого життя:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
Дізнайся більше про себе!
Чи властиве тобі почуття гумору?
1. Коли тобі наполегливо пропонують помінятися книжками, а ти не бажаєш образити людину відмовою, чи вдається тобі знайти підставу, щоб не віддавати свою книжку?
2. Чи соромишся ти виступати перед публікою на сцені?
3. Чи ніяковієш, коли тебе сварять?
4. Коли ти дивишся по телевізору вікторину, чи відповідаєш правильно на всі її запитання?
5. Чи пояснюєш ти, як діє той чи інший механізм, навіть якщо сам цього добре не знаєш?
6. Чи дратуєшся ти, коли не можеш відповісти кривднику?
7. Чи потрібна тобі енциклопедія, щоб відповісти на важке запитання?
8. Чи вважаєш ти, що краще відповісти на будь-які дії щодо тебе, ніж промовчати?
9. Чи помічаєш ти, коли тобі неправильно дали здачу в магазині,та чи починаєш ти обурюватися з цього приводу, навіть якщо переконаний, що обрахували випадково?
10. Підготувавши доповідь, ти промовляєш її усно чи читаєш з папірця?
11. Чи добре ти граєш у шахи?
12. Чи завжди останнє слово за тобою?
Ключ до тесту. Один бал за відповіді «так» на запитання 1,4,5,8,9,10,12 та за відповіді «ні» на запитання 2,3,6,7,11.
Понад 8 балів. Що ж, сміливості тобі не позичати. Ти швидко відповідаєш, не мовчиш в жодній ситуації. Однак чи не дуже ти самовпевнений?
4-8 балів. Ти не любиш верзти дурниць, завжди впевнений у собі й у тому, що говориш. Це ознака розуму та обережності, і тебе можна привітати з цими якостями.
Менше ніж 4 бали. Ти, мабуть, сором’язливий та невпевнений у собі. Але це минеться з часом і досвідом.
Прочитай і поміркуй!
Один торговець відправив свого сина довідатися про Секрет Щастя в наймудрішого зі всіх людей. Юнак сорок днів ішов через пустелю й, нарешті, підійшов до прекрасного замка, що стояв на вершині гори. Там і жив мудрець, якого він шукав. Однак замість очікуваної зустрічі з мудрою людиною наш герой потрапив в залу, де все вирувало: торговці входили й виходили, у куті розмовляли люди, невеликий оркестр грав солодкі мелодії й стояв стіл, заставлений вишуканими стравами цієї місцевості. Мудрець розмовляв з різними людьми, і юнаку довелося біля двох годин чекати своєї черги.
Мудрець уважно вислухав пояснення юнака про мету його візиту, але сказав у відповідь, що в нього немає часу, щоб розкрити йому Секрет Щастя. І запропонував йому прогулятися по палацу й прийти знову за дві години.
- Однак я хочу попросити про одну послугу, - додав мудрець, простягаючи юнаку маленьку ложечку, у яку він капнув дві краплі масла. - Увесь час прогулянки тримай цю ложечку в руці так, щоб масло не вилилося.
Юнак почав підніматися й спускатися по палацовим сходам, не спускаючи очей з ложечки. За дві години він повернувся до мудреця.
- Ну як, - запитав той, - ти бачив перські килими у моїй їдальні? Ти бачив парк, який головний садівник створював протягом десяти років? Ти помітив прекрасні пергаменти в моїй бібліотеці? Юнак у зніяковілості повинен був зізнатися, що він нічого не бачив. Його єдиною турботою було не пролити краплі масла, які довірив йому мудрець.
- Ну що ж, повертайся й ознайомся з чудесами мого Всесвіту, - сказав йому мудрець. - Не можна довіряти людині, якщо ти не знайомий з домом, у якому вона живе.
Заспокоєний, юнак взяв ложечку й знову пішов на прогулянку по палацу; цього разу, звертаючи увагу на всі твори мистецтва, розвішані на стінах і стелях палацу. Він побачив сади, оточені горами, найніжніші квіти, витонченість, з якою кожне із творів мистецтва було розташовано саме там, де потрібно.
Повернувшись до мудреця, він докладно описав усе, що бачив.
- А де ті дві краплі масла, які я тобі довірив? – запитав Мудрець.
І юнак, глянувши на ложечку, виявив, що все масло вилилося.
- Ось це і є та єдина порада, що я можу тобі дати: Секрет Щастя в тім, щоб дивитися на всі чудеса світу, при цьому ніколи не забуваючи про дві краплі масла у твоїй ложечці.
ДЛЯ НОТАТОК
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ОБРАЗ МОГО МАЙБУТНЬОГО
Опиши, яким ти бачиш своє майбутнє:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
Намалюй себе в майбутньому:
ДЛЯ НОТАТОК
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
НАУКА ПРО ЗВИЧАЙНІСІНЬКІ ДИВА.
ПСИХОЛОГІЯ НА ДОПОМОГУ НАВЧАННЮ.
Це цікаво знати!
«Пізнай самого себе» - ці слова написані на брамі Дельфійського храму. Саме в шкільному віці людина має можливість пізнати себе шляхом дії. Саме в навчанні кожен знаходить «ключі до щастя», відчиняє ними «брами успіху».
А для того, щоб бути справжнім господарем свого життя, в нас є безцінна зброя – розум. Розум, який закладений в кожній людині, та далеко не кожна людина вміє скористатися даними від природи задатками. І дуже буває прикро, коли людина сама, власними руками руйнує те, чого вона могла б досягти, використавши свої, природою дані задатки.Отже навчання – це важка, постійна праця. Працелюбність і терпіння разом йдуть по життю. Та не лише ці дві якості потрібні, щоб добре навчатися. Воля – ще одна з головних умов досягнення поставленої мети. Твій вибір – зробити уроки чи придумати виправдання своєму ледарству. Вибір завжди направлений на подолання «перешкод». Це завжди перемога «я повинен» над «я хочу». Лише людина вміє керувати своєю поведінкою, життям. Адже життя кожного з нас - боротьба мотивів (те, що спонукає нас до дій) між «я хочу» і «треба».
Людина не народжується мудрою, навіть якщо б вона успадкувала гени найталановитіших батьків. Без навчання не розвинеться жоден талант. Якщо людина чогось великого досягнула чи в науці, чи в мистецтві, чи у спорті, чи в господарюванні — це найперше результат великої праці і мудрості.
Дізнайся більше про себе!
А як ти ставишся до навчання? Виконай цей тест і проаналізуй результати.
1) Чи легко тобі учитися?
а) так;
б) ні;
в) не дуже.
2) Чи цікавий для тебе процес навчання?
а) так;
б) ні;
в) вчуся без емоцій.
3) Якою була твоя успішність у молодших класах?
а) високою;
б) середньою;
в) низькою.
4) Як змінився рівень твоєї успішності у порівнянні з молодшими класами?
а) не змінився;
б) підвищився;
в) знизився.
5) Чи допомагали тобі батьки у молодших класах готувати домашні завдання? А тепер?
а) я завжди вчуся самостійно;
б) в молодших класах допомагали, тепер — ні;
в) інколи;
г) допомагали і допомагають.
6) Чи багато зусиль прикладаєш ти для навчання?
а) так;
б) ні;
7) Як часто ти готуєш домашні завдання?
а) систематично;
б) час від часу;
в) не готую.
8) Чи охоче ти виконуєш домашні завдання? Якби було введено вільне виконання домашніх завдань, чи виконував би ти їх?
а) так;
б) неохоче, з обов'язку;
в) ні;
г) може, інколи.
9) Що, по-твоєму, є причиною небажання окремих учнів учитися?
а) зависокі вимоги;
б) поява інших інтересів;
в) неусвідомлення мети;
г) особа вчителя;
ґ) звичайне лінивство.
10) Чи пов'язуєш ти мрію про своє майбутнє з рівнем освіченості?
а) так;
б) ні;
в) не задумувався над цим.
11) Чи відчуваєш ти потребу в допомозі?
а) так;
б) ні.
12) Чи любиш ти читати книги?
а) так;
б) ні.
13) Чи мрієш ти прославитись завдяки своєму розуму?
а) так;
б) це нереально;
в) ніколи про це не думав;
г) ні.
Аналіз результатів:
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Не бійся пізнавати щось нове, випробовувати свої можливості, не бійся помилятися. Адже не помиляється лише той, хто нічого не робить. Вміння вчитися на помилках – ключ до успіху. З помилок, що зроблені на початку життя, можна отримати велику користь. Невдачі нам дають безцінну інформацію про те, що ми можемо робити, а що – ні. Розвивай свій потенціал!
Потенціал - особлива, здатна до саморозвитку система відновлюваних внутрішніх ресурсів людини, які виявляються в діяльності, направленій на отримання соціально-важливих результатів.
Прочитай і поміркуй!
У селянина зламався трактор. Усі спроби полагодити машину були марними. Нарешті він покликав фахівця. Той оглянув трактор, випробував, все ретельно перевірив. Потім узяв молоток, один раз ударив по мотору і дав йому хід. Мотор заторохкотів, начебто і не був зіпсований.
Коли майстер подав селянину рахунок, той здивовано поглянувши на нього, обурився: «Як ти хочеш 50 золотих за один удар молотком!». «Дорогий друже, - сказав майстер, - за удар молотком я порахував тільки 1 золотий, а 49 золотих я повинен взяти з тебе за мої знання, завдяки яким я зміг зробити цей удар по потрібному місцю».
Навчання - це процес, що пов'язаний не лише з функцією школи.
Пам'ятай!
§ Твоє спілкування зі світом починається із пізнання. Вдячно стався до тих, хто дає їх тобі.
§ Будь готовий активно, творчо навчатися і не тільки на уроках.
§ Навчися бачити, чути, відчувати світ серцем.
§ Остерігайся образити того, хто поруч.
§ Приймаючи рішення, пам'ятай про відповідальність перед собою, своїми батьками, однокласниками, вчителями.
§ Прийми за необхідне основне правило поведінки: «не зашкодь!».
§ Справжнє щастя - ставити перед собою високі цілі, досягати їх, а потім іти далі. Не позбавляй себе цього. Будь щасливий у своєму шкільному житті.
§ Твоя пам’ять і є твій віртуальний світ. При цьому - це найважливіший творчий процес. Дивна якість пам’яті!
Варто не забувати, що засвоюємо:
10% того, що читаємо;
20% того, що чуємо;
Того, що бачимо;
50% того, що бачимо і чуємо;
70% того, що обговорюємо;
90% того, що говоримо і робимо.
Мозок складається з мільярдів клітин, має дві півкулі: ліва - наукова, права - творча. Ліва півкуля відповідає за: мову, логіку, обчислення, послідовність. Права півкуля відповідає за: ритм, музику, живопис, уяву.
Ми вчимося за допомогою того, що: бачимо, чуємо, відчуваємо, робимо.
Досягти успіху у навчанні та житті, виявити та розкрити твої таланти допоможе наука Психологія– (від грецького psychе - душа, дух; logos - вчення, наука) - наука, що вивчає психічні явища (мислення, почуття, волю) та поведінку людини.
ДЛЯ НОТАТОК
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
РАЦІОНАЛЬНЕ ВИКОРИСТАННЯ ЧАСУ.
ЯК ПРАВИЛЬНО ОРГАНІЗУВАТИ І ПЛАНУВАТИ СВОЮ ДІЯЛЬНІСТЬ.
Це цікаво знати!
Час – це найцінніше, що є в нашому житті. Цей ресурс неможливо повернути, чи відновити. Саме тому так важливо навчитися ефективно використовувати свій час.
Багато людей витрачають свій час на ті справи, які не приносять їм задоволення. Багато хто ставить великі цілі, але мало хто виділяє свій час на їх досягнення. А як у тебе із цим справи? Подивись з боку на своє життя. Як ти використовуєш найбільш цінний ресурс? Чи стала твоя мета ближче хоч на крок?
Всі ми маємо однаковий час (24 години), але різні люди за цей час досягають різних результатів. Вся справа в правильному використанні свого часу.
Як ефективно використовувати свій час.
v Самоконтроль і вміння керувати часом вимагає самодисципліни більше, ніж що інше. Саме це допоможе тобі ефективно використовувати свій час. Без самодисципліни ти будеш втрачати час на менш важливі справи, постійно відволікатися на дрібниці. Ти почнеш придумувати відмовки, лише би не робити те, що потрібно в даний момент. Необхідно тримати в жорсткому контролі свої дії.
v Займайся тими справами, які роблять коротшою дорогу до твоєї мети. Забери з повсякденності ті дії, які є даремними.
v Одне питання допомагає виховувати в собі дисципліну та ефективно використовувати свій час: які дії принесуть мені користь сьогодні і в даний момент. Постійно став собі це питання.
v Не відкладай на завтра те, що можна зробити сьогодні. Задай собі питання: чому б не зробити це прямо зараз? Найбільший ворог ефективного використання часу – відкладання справ «на завтра». Якщо щось можна відкласти на завтра, можливо, це зовсім можна не робити? Щоб зробити швидше – зроби сьогодні.
v Став довгострокові цілі. Це дасть тобі змогу йти в правильному напрямі й не збиватися з дороги.
v Свої справи потрібно планувати. На рік, місяць, тиждень, день – це не дасть тобі втратити ні хвилини даремно.
v Спочатку зроби одну справу до кінця і тільки потім приступай до наступної.
v Вчасно відпочивай. Повноцінний відпочинок – це коли відпочиває і мозок і тіло. Для успіху потрібні сили і віра у досягнення мети.