Удары руками в движении (квалификация с 10 кю по 5 кю).
(техника ударов руками в движении вперед/назад)
(ВУ – верхний уровень, СУ – средний уровень, НУ – нижний уровень)
1. Передвижение вперед/назад в боевой стойки.
2. Передвижение с прямым ударом одноименной руки в боевой стойки вперед и назад.
3. Передвижение с прямым ударом разноименной рукой из положения боевой стойки вперед и назад.
4. 2-х ударная комбинация из положения боевой стойки с передвижением вперед и назад:
- Левой прямой, правый прямой
5. 3-х ударные серии (наноситься в верхний уровень с передвижением вперед-назад) в передвижении:
- левый прямой, правый прямой, левый боковой
- правый прямой, левый снизу, правый боковой
5. 4-х ударные серии:
o левой прямой в ВУ – правой рукой прямой в СУ – левой рукой боковой в ВУ – правой рукой снизу в ВУ
o левый прямой в СУ – правый прямой в ВУ – левый снизу в СУ - правой боковой рукой в ВУ
o левый прямой в ВУ – правый боковой в ВУ – левый снизу в СУ – правый боковой в ВУ
o левый прямой рукой в ВУ – правой снизу в СУ – левый боковой в ВУ – правый прямой в ВУ
Перед выполнением 4-х ударных комбинаций в движении, необходимо повторить всю связку на месте под счет до 3, а затем на 4-7 счета - в движении. Все комбинации выполняются как из правосторонней, так и из левосторонней стоек.
Удары ногами в движении (квалификация с 10 кю по 5 кю).
Обратить внимание на осуществление разворота в строю по команде «Мавватте».
1. Мах ногой вперед в движении с разворотом на 180 градусов.
2. Удар сзади стоящей ногой - прямой удар ногой вперед – МАЭ ГИРИ
- Удар сзади стоящей ногой вперед + 2 (два удара руками)
- 2 (два удара руками) + удар сзади стоящей ногой вперед
3. Удар впереди стоящей ногой
- Удар впереди стоящей ногой + 2 (два удара руками)
- 2 (два удара руками) + удар впереди стоящей ногой
4. Удар коленом (одиночные) – ХИЗА ГИРИ
- Удар коленями (2 удара)
- Удар коленом + локоть (одноименно)
- Удар коленями + локоть (разноименно)
- Удар коленями (прямой + боковой)
5. Удар ребром стопы - ЁКО ГИРИ
- Удар ребром стопы + 2 (два удара руками)
- 2 (два удара руками) + удар ребром стопы
6. Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в нижний уровень - МАВАСИ ГИРИ
- Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в нижний уровень + 2 (два удара руками)
- 2 (два удара руками) + боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в нижний уровень
7. Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в средний уровень - МАВАСИ ГИРИ
- Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в средний уровень + 2 (два удара руками)
- 2 (два удара руками) + боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в средний уровень
8. Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в верхний уровень - МАВАСИ ГИРИ
- Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в верхний уровень + 2 (два удара руками)
- 2 (два удара руками) + боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в верхний уровень
9. Удар пяткой ноги назад – УСИРО ГИРИ
- Удар пяткой ноги назад + 2 (два удара руками)
10. Удар с разворотом на 360 градусов стопой ноги – УСИРО МАВАСИ ГИРИ
- Удар с разворотом на 360 градусов стопой ноги + 2 (два удара руками)
Двух ударные комбинации ногами:
1. Прямой удар сзади стоящей ногой вперед – Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в корпус левой ногой.
2. Прямой удар впереди стоящей ногой – Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в корпус правой ногой.
3. Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в корпус левой ногой – Боковой удар правой ногой (голенью или подъемом стопы) в голову.
4. Боковой удар правой ногой (голенью или подъемом стопы) в нижний уровень – Боковой удар левой ногой (голенью или подъемом стопы) в голову.
5. Боковой удар правой ногой (голенью или подъемом стопы) в голову– удар с разворотом на 360 градусов стопой левой ноги.
6. Боковой удар левой ногой (голенью или подъемом стопы) в голову– удар с разворотом на 360 градусов стопой правой ноги.
Новые правила и процедуры при проведении аттестации на ученические степени по КУДО (Обновлено в 2011 г.).