Реабилитация, здоровье и тренировка. Рациональное питание. Вне-тренировочные факторы воздействие на организм. Психология
Задание {{ 453 }} ТЗ 453 Тема 8-0-0
Алиментарный фактор не играет существенной роли в возникновении витаминной недостаточности вследствие достаточно широкого распространения витамина в пищевых продуктах и его термостабильности у:
£ витамина С (аскорбиновой кислоты),
+ витамина К (филлохинона),
£ витамина В2 (рибофлавина),
£ фолацина.
Задание {{ 454 }} ТЗ 454 Тема 8-0-0
Аминокислоты, которые не могут синтезироваться в организме, называют:
+ незаменимыми,
£ заменимыми,
£ полноценными,
£ неполноценными.
Задание {{ 455 }} ТЗ 455 Тема 8-0-0
Аскорбиновая кислота не синтезируется организмом человека и должна систематически поступать с продуктами питания, иначе в первую очередь начинают страдать стенки кровеносных сосудов. Средние потери витамина С в фруктах и ягодах при кулинарной обработке составляют:
£ 0-10%,
£ 20-30%,
£ 40-50%,
+ 60-70%.
Задание {{ 474 }} ТЗ 474 Тема 8-0-0
Если углеводе1 потребляется больше чем нужно для удовлетворения энергетических потребностей организма, их избыток:
£ выводится наружу.
+ превращается в жир и запасается,
£ идет на обрастание мышечной ткани,
£ превращается И белок.
Задание {{ 475 }} ТЗ 475 Тема 8-0-0
Жирораствормый витамин, названный еще витамином
размножения:
£ А (ретинол),
£ D (кальциферЛ)
+ Е (токоферол)
£ К (филлохино)
Задание {{ 476 }} ТЗ 476 Тема 8-0-0
Жирораствори м ый витамин, синтезирующийся в тканях поддействием ультрафиолетовых лучей:
£ А (ретинол),
+ D (кальциферы)
£ Е (токофероль).
£ К (нафтохином или филлохинон).
Задание {{ 477 }} ТЗ 477 Тема 8-0-0
Жиры пищи -обходимы для восполнения энергетических затрат, образования белково-жировых комплексов - липопротеидов - строительного материала для обновления клеточных оболочек и внутриклеточных образований, участия во многих обменных процессов, в тон числе обмена холестерина. Максимальное количество жира содержится в:
+ грецких ореха.
£ сыре голландском,
£ гусятине,
£ скумбрии.
Задание {{ 478 }} ТЗ 478 Тема 8-0-0
Из ниже перечисленных мазей и гелей в первый день после ушиба не должен использоваться:
+ финал гон,
£ венорутон,
£ гепариновая м ,
£ троксевазин.
Задание {{ 479 }} ТЗ 479 Тема 8-0-0
Из приведенных пищевых продуктов больше всего целлюлозы и других пищевых волокон содержат:
£ мясо и молочные продукты,
+ цельные зерна злаков,
£ фруктовые соки,
£ рафинированные сахара.
Задание {{ 480 }} ТЗ 480 Тема 8-0-0
Из спортивно-оздоровительных занятий лицам, страдающим ожирением, не показаны:
+ бег,
£ плавание,
£ езда на велосипеде,
£ лыжи.
Задание {{ 481 }} ТЗ 481 Тема 8-0-0
К задачам профилактического массажа относится:
£ нормализация мышечного кровотока (микроциркуляция),
£ устранение повышенного мышечного тонуса,
£ нормализации метаболизма,
+ все ответы верны.
Задание {{ 482 }} ТЗ 482 Тема 8-0-0
К идеально чистым в санитарно-гигиеническом отношении продуктам диетического питания (так как поля при выращивании практически не обрабатываются ядохимикатами, в частности пестицидами) относится культура:
+ гречихи,
£ риса,
£ пшена,
£ овса.
Задание {{ 483 }} ТЗ 483 Тема 8-0-0
К неусвояемым углеводам относится:
£ гуанин,
£ токоферол,
+ пектин,
£ биотин.
Задание {{ 484 }} ТЗ 484 Тема 8-0-0
К противопоказаниям к выполнению активных и пассивных упражнений на растяжение относится:
£ остеопороз костей,
£ менисцит (повреждения менисков),
£ гемофилия,
+ все ответы верны.
Задание {{ 485 }} ТЗ 485 Тема 8-0-0
Калий (К) — обязательный участник многих обменных про-цессов, тесно взаимодействует с натрием и хлором. Особое значение ионы калия имеют в поддержании автоматизма сокращениямиокарда. Основной поставщик К в -: организме:
£ орехи грецкие,
£ черная смородина,
£ картофель осенний,
+ фасоль.
Задание {{ 486 }} ТЗ 486 Тема 8-0-0
Калория — это:
+ количество тепла, необходимое для повышения температуря 1 г воды от 14,5 до 15,5С,
£ незаменимый фактор питания,
£ количественная характеристика липидов,
£ единица измерения суточной потребности человека в глицидах.
Задание {{ 487 }} ТЗ 487 Тема 8-0-0
Кальций (Са) непосредственно участвует в процессе свертываемости крови, поддержании равновесия между возбуждением и торможением коры головного мозга, расщеплении резервного полисахарида - гликогена, поддержании кислотно-щелочного равновесия сред организма и нормальной проницаемости стенок кровеносных сосудов. Кроме того, длительный недостаток кальция в пище нежелательно сказывается на возбудимости сердечной мышцы и ритме ее сокращений. Основной поставщик Са в организме:
£ творог нежирный,
+ сыр швейцарский, -
£ молоко,
£ фасоль.
Задание {{ 488 }} ТЗ 488 Тема 8-0-0
Консистенция жиров обусловлена неодинаковым соотношением насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Чем больше насыщенных жирных кислот, тем выше температура плавления жира, тем труднее он расщепляется в организме. Самое высокое отношение ненасыщенных и насыщенных жирных кислот имеет:
£ сливочное масло,
£ свиное сало.
£ оливковое масло,
+ подсолнечное масло,
Задание {{ 489 }} ТЗ 489 Тема 8-0-0
Купальный сезон можно открывать при температуре воды в водоеме …градусов по Цельсию
£ 8-10
£ 12-14
+ 16-20
£ 22-26
Задание {{ 490 }} ТЗ 490 Тема 8-0-0
Лейкопластырная иммобилизация поврежденного или слабого участка опорно-двигательного аппарата называется:
+ тейпированием,
£ шинированием,
£ наложением гипса,
£ наложением эластичного бинта.
Задание {{ 491 }} ТЗ 491 Тема 8-0-0
Лечение, суть которого сводится к созданию позиции, физиологически благоприятной для восстановления функции мышц (что особенно важно для предупреждения контрактур и патологических синкинезий), называется:
£ упражнениями в сопротивлении,
£ пассивными упражнениями,
+ лечением положением,
£ идеомоторными упражнениями.
Задание {{ 492 }} ТЗ 492 Тема 8-0-0
Лицам, страдающим ронхоспазмом физического усилия, показаны занятия:
£ бегом на длинные дистанции,
£ лыжным спортом,
£ гимнастикой,
+ плаванием.
Задание {{ 493 }} ТЗ 493 Тема 8-0-0
Лучше всего сохраняется при кулинарной обработке витамин:
£ А (ретинол),
£ В, (тиамин),
+ В2 (рибофлавин),
£ С (аскорбиновая кислота).
Задание {{ 494 }} ТЗ 494 Тема 8-0-0
Макроэлементы содержатся в организме человека и продуктах питания в больших количествах (десятки и сотни миллиграммов на 100 г живой ткани или продукта). К ним относится:
£ фтор,
+ фосфор,
£ железо,
£ медь.
Задание {{ 495 }} ТЗ 495 Тема 8-0-0
Меньше всего времени задерживается в желудке:
£ сельдь,
£ фасоль,
£ свинина,
+ яйцо всмятку.
Задание {{ 496 }} ТЗ 496 Тема 8-0-0
Метод не являющийся специфическим методом ЛФК (лечебной физической культуры):
£ терренкур,
£ корригирующая гимнастика,
£ гидрокинезотерапия,
+ талассотерапия.
Задание {{ 497 }} ТЗ 497 Тема 8-0-0
Механизмы тренирки и детренированности (гиподинамии) характерны для клеток:
£ мышечных,
£ нервных,
£ железистых,
+ все ответы верны.
Задание {{ 498 }} ТЗ 498 Тема 8-0-0
Наиболее важным в питании человека дисахаридом является сахароза (тростниковый, свекловичный сахар). Основной пищевой источник сахарозы - сахар, состоящий на 99,5% из сахарозы. По мнению специалистов Института профилактической кардиологии АМН РФ, пищевой рацион человека должен включать сахарозы до:
£ 10 г/день,
+ 50 г/день,
£ 100 г/день,
£ 150 г/день.
Задание {{ 499 }} ТЗ 499 Тема 8-0-0
Наиболее важным компонентом лечения почти всех спортивных повреждений (кроме покоя) является:
£ лед,
£ давление,
£ подъем,
+ все ответы верны.
Задание {{ 500 }} ТЗ 500 Тема 8-0-0
Наибольшее количество белка содержится в:
£ подсолнечнике,
£ кунжуте,
+ арахисе,
£ семенах винограда.
Задание {{ 501 }} ТЗ 501 Тема 8-0-0
Наименее калорийный напиток:
£ персиковый сок,
£ пепси-кола,
+ светлое пиво,
£ пастеризованное молоко (3,2% жирности).
Задание {{ 502 }} ТЗ 502 Тема 8-0-0
Нарушение цветового зрения и ухудшение зрения в темноте(куриная слепота) — основные признаки дефицита в организме:
+ витамина А (ретинола),
£ витамина D (кальциферола),
£ витамина К (филлохинона),
£ железа.
Задание {{ 503 }} ТЗ 503 Тема 8-0-0
Натрий участвует в образовании желудочного сока, регулирует выделение почками многих продуктов обмена веществ, активирует ряд ферментов слюнных желез и поджелудочной железы, а также более чем на 30% обеспечивает щелочные резервы плазмы крови. Основным источником натрия в организме является:
+ поваренная соль,
£ зеленые лиственные овощи,
£ пшеничный хлеб,
£ малина.
Задание {{ 504 }} ТЗ 504 Тема 8-0-0
Не принадлежат к числу незаменимых факторов питания (могут образовываться из аминокислот и глицерина):
£ белки,
£ витамины,
£ минеральные вещества,
+ углеводы.
Задание {{ 505 }} ТЗ 505 Тема 8-0-0
Не является адаптогеном и препаратом, влияющим на энергетические процессы, стимулирующим и тонизирующим центральную нервную систему, растительный препарат:
£ женьшеня,
+ сушеницы болотной,
£ лимонника китайского,
£ элеутерококка колючего.
Задание {{ 506 }} ТЗ 506 Тема 8-0-0
Не является седативным, нормализующим сон, растительный препарат:
£ пустырника пятилопастного,
£ валерианы лекарственной,
+ аралии маньчжурской,
£ синюхи лазурной.
Задание {{ 507 }} ТЗ 507 Тема 8-0-0
Ниацин:
£ называется также витамином С,
+ в большом количестве содержится в мясе, домашней птице и рыбе,
£ растворим в жирах,
£ все приведенные выше утверждения неверны.
Задание {{ 508 }} ТЗ 508 Тема 8-0-0
Обмен фосфора, кальция и магния тесно взаимосвязан. Фосфора больше всего в:
£ пастеризованном молоке,
£ яйцах куриных,
+ швейцарском сыре,
£ зеленом горошке.
Задание {{ 509 }} ТЗ 509 Тема 8-0-0
Одно из важнейших условий гомеостаза — кислотно-щелочное равновесие. При сбалансированном питании оно поддержи-вается в организме соответствующими механизмами. Кислотными эквивалентами богаты:
£ свежие огурцы,
£ байховый чай,
+ земляные орехи,
£ мандарины.
Задание {{ 456 }} ТЗ 456 Тема 8-0-0
Белки играют решающую роль во всех процессах жизнедеятельности организма. С ними связаны такие свойства живых организмов, как: раздражимость, сократимость, пищеварение, способность к росту, размножению, движению. Суточная потребность в белке взрослого человека, не занимающегося спортом, составляет в среднем (из расчета на 1 кг массы тела):
+ 1,3 г,
£ 4,3 г,
£ 10 г,
£ 15 г.
Задание {{ 457 }} ТЗ 457 Тема 8-0-0
Белки синтезируются из:
простых Сахаров,
жирных кислот и глицерина,
крахмала,
Правильные варианты ответа: аминокислот.;
Задание {{ 458 }} ТЗ 458 Тема 8-0-0
Биологическая ценность жирорастворимых витаминов в значительной мере связана с их участием в контроле функционального состояния мембран клетки и субклеточных структур. Из перечисленных витаминов не является жирорастворимым:
£ витамин D (кальциферол),
£ витамин Е (токоферол),
+ витамин С (аскорбиновая кислота),
£ витамин К (филлохинон).
Задание {{ 459 }} ТЗ 459 Тема 8-0-0
Больше всего хлорида натрия (поваренной соли) содержится в:
+ несоленом сливочном масле,
£ говядине,
£ щуке,
£ цветной капусте.
Задание {{ 460 }} ТЗ 460 Тема 8-0-0
Большое значение при дозировке физической нагрузки имеете плотность, которая определяется отношением длительности времени фактического выполнения упражнений к длительности всего занятия. На занятиях лечебной гимнастикой плотность нагрузки должна составлять:
£ 5-10%,
£ 15-20%,
£ 30-40 %,
+ 50-60 %.
Задание {{ 461 }} ТЗ 461 Тема 8-0-0
Большое распространение в лечении больных приобретают не медикаментозные методы, среди которых ведущее место занимают естественные физические факторы, поскольку они в отличие от фармакологических средств не вызывают побочных токсических и аллергических явлений. Кроме электролечения к ним относится:
£ магнитотерапия,
£ ультразвуковая терапия,
£ вибротерапия,
+ все ответы верны.
Задание {{ 462 }} ТЗ 462 Тема 8-0-0
В максимальном количестве способны утилизироваться организмом в качестве пластического материала белки:
£ говядины,
+ куриного яйца,
£ овсяных хлопьев,
£ творога.
Задание {{ 463 }} ТЗ 463 Тема 8-0-0
В обеспечении организма энергией первое место занимают:
£ белки,
£ жиры,
+ углеводы,
£ витамины и минеральные вещества.
Задание {{ 464 }} ТЗ 464 Тема 8-0-0
В состав организма входит большое количество минеральных элементов, которые в зависимости от их содержания в организме и пищевых продуктах подразделяют на макро- и микроэлементы. Микроэлементы содержатся в организме и продуктах в очень малых количествах, выражаемых единицами, десятками, сотнями тысячных долей миллиграммов. К ним относится:
£ кальций,
£ фосфор,
£ калий,
+ йод.
Задание {{ 465 }} ТЗ 465 Тема 8-0-0
В целях назначения адекватного комплексного дифференцированного восстановительного лечения необходима правильная оценка состояния больного по ряду параметров, значимых для эффективности реабилитации. Определение двигательных возможностей больного, способности к бытовым и трудовым операциям (позные пробы, мышечное тестирование и т.д.) называется:
£ медицинской диагностикой,
£ функциональной диагностикой,
+ мотодиагностикой,
£ психодиагностикой.
Задание {{ 466 }} ТЗ 466 Тема 8-0-0
Витамин С (аскорбиновая кислота) является антиоксидантом, способствует заживлению ран, и противодействует инфекциям, повышает абсорбцию железа и образование соединительной ткани. Больше всего витамина С содержится в:
£ апельсине,
£ лимоне,
£ зеленом луке,
+ черной смородине.
Задание {{ 467 }} ТЗ 467 Тема 8-0-0
Витамины группы В:
+ растворяются в воде,
£ способствуют свертыванию крови,
£ растворяются в жирах,
£ способствуют всасыванию кальция. I
Задание {{ 468 }} ТЗ 468 Тема 8-0-0
Витамины подразделяются на водорастворимые и жирорастворимые. Биологическая роль водорастворимых витаминов определяется их участием в построении различных коферментов. Не является водорастворимым витамином:
£ В, (тиамин),
£ РР (никотиновая кислота, ниацин),
+ А (ретинол, аксерофтол),
£ Н (биотин).
Задание {{ 469 }} ТЗ 469 Тема 8-0-0
Водорастворимый витамин, названный еще витамином роста. Потребность в нем увеличивается при неполноценном белковом рационе, в условиях гипоксии и при усиленной мышечной деятельности, связанной со значительным усилением аэробного энергообразования:
£ В1, (тиамин),
+ В2 (рибофлавин),
£ С (аскорбиновая кислота),
£ Р (рутин).
Задание {{ 470 }} ТЗ 470 Тема 8-0-0
Водорастворимый витамин, не синтезирующийся микрофлорой кишечника:
+ В, (тиамин),
£ В3 (пантогеновая кислота),
£ В12 (цианкобаламин),
£ Н (биотин).
Задание {{ 471 }} ТЗ 471 Тема 8-0-0
Гиповитаминоз токоферола проявляется в угнетении половых желез, мышечной дистрофии, нарушении целостности эритроцитов. Наибольшим источником токоферола служит:
£ рыба,
£ гречневая крупа,
+ нерафинированное растительное масло,
£ картофель.
Задание {{ 472 }} ТЗ 472 Тема 8-0-0
Групповая сплоченность повышает результат в интерактивных видах спорта и снижает (или практически не -: оказывает влияния) в коактивных видах спорта. К коактивным видам спорта относится:
£ баскетбол,
£ футбол,
£ волейбол,
+ лыжи.
Задание {{ 473 }} ТЗ 473 Тема 8-0-0
Для ускорения подключения жиров к энергообеспечению мышечной деятельности используются вещества — активаторы липолиза. К ним не относится:
£ кофеин,
£ витамин В5 (пангамовая кислота),
£ карнитин,
+ витамин С (аскорбиновая кислота).
Задание {{ 546 }} ТЗ 546 Тема 8-0-0
Техника медитации заключается:
£ в концентрации внимания субъекта,
£ в том, чтобы сузить поле экстравертированного сознания,
£ в замедлении метаболизма,
+ все ответы верны.
Задание {{ 547 }} ТЗ 547 Тема 8-0-0
Тренировке психологических умений (ПУ) не уделяют должного внимания вследствие нехватки времени, а также уверенности в том, что ПУ являются врожденными и не могут быть усвоены. К другим мифам о использовании методов развития ПУ относится:
£ тренировка ПУ необходима только спортсменам, имеющим проблемы,
£ т ренировка ПУ необходима только спортсменам высокого уровня,
£ тренировка ПУ обеспечивает быстрое решение проблем,
+ все ответы верны.
Задание {{ 548 }} ТЗ 548 Тема 8-0-0
Успешно выступающие спортсменки, по сравнению с не спортсменками, в психологическом плане менее:
£ ориентированы на достижения,
+ зависимы,
£ агрессивны,
£ уверенны.
Задание {{ 549 }} ТЗ 549 Тема 8-0-0
Успешно выступающие спортсмены в психологическом плане характеризуются более высоким уровнем:
£ напряженности,
+ энергичности,
£ гнева,
£ утомления.
Задание {{ 550 }} ТЗ 550 Тема 8-0-0
Физиологическим пределом свободного ныряния считается глубина:
£ около 15 м,
+ около 30 м,
£ около 45 м,
£ около 60 м.
Задание {{ 551 }} ТЗ 551 Тема 8-0-0
Функция неперевариваемых полисахаров (балластных веществ) не состоит в:
£ стимуляции перильстатики кишечника и регуляции его моторной функции,
£ стимуляции моторной функции желчевыводящих путей,
£ выведении из организма холестерина,
+ роли источника пластического материала.
Задание {{ 510 }} ТЗ 510 Тема 8-0-0
Одно из важнейших условий гомеостаза — кислотно-щелочное равновесие. При сбалансированном питании оно поддерживается в организме соответствующими механизмами. Щелочными эквивалентами богаты:
£ мясо,
+ белые грибы,
£ грецкие орехи,
£ творог.
Задание {{ 511 }} ТЗ 511 Тема 8-0-0
Оптимальным соотношением (по весу) белков, жиров и углеводов в рациональном питании молодых мужчин и женщин, занятых преимущественно умственным трудом, принято считать:
£ 1,7: 1,0:3,9,
+ 1,0:1,1:4,1,
£ 1,1: 2,0: 1,4,
£ 1,8: 1,0: 1,3.
Задание {{ 512 }} ТЗ 512 Тема 8-0-0
Основным поставщиком йода в организм служит:
£ судак,
+ треска,
£ хек,
£ сом.
Задание {{ 513 }} ТЗ 513 Тема 8-0-0
Особое значение имеет соблюдение режима питания. Министерством здравоохранения РФ установлена для лечебных учреждений регулярность питания как минимум:
£ 2 раза в сутки,
£ 3 раза в сутки,
+ 4 раза в сутки,
£ 5 раз в сутки.
Задание {{ 514 }} ТЗ 514 Тема 8-0-0
По правилам Международной любительской федерациилегкой атлетики, касающимся потребления жидкости во время марафона, разрешено: первое потребление напитка и интервал между употреблениями напитков:
+ 15 км и 5 км,
£ 11 км и 5 км,
£ 5 км и 2,5 км,
£ 3 км и 3 км.
Задание {{ 515 }} ТЗ 515 Тема 8-0-0
По своей природе у человека дилемма соперничество —сотрудничество решается в пользу:
£ сотрудничества,
£ соперничества,
+ большую роль в этой ориентации играет среда,
£ все ответы неверны.
Задание {{ 516 }} ТЗ 516 Тема 8-0-0
Подросток с пролапсом митрального клапана I степени безфенотипических и антропометрических признаков дисплазии соединительной ткани не может быть допущен к занятиям:
£ бегом на средние дистанции,
£ плаванием,
+ борьбой,
£ лыжными гонками.
Задание {{ 517 }} ТЗ 517 Тема 8-0-0
Показано применение массажа при:
+ полиневритах после инфекций и производственной вибрации,
£ тромбофлебите и тромбозе,
£ воспалении лимфатических сосудов,
£ доброкачественных и злокачественных опухолях.
Задание {{ 518 }} ТЗ 518 Тема 8-0-0
При водолечении действенным является фактор:
£ температурный (термический),
£ механический,
£ химический,
+ все ответы верны.
Задание {{ 519 }} ТЗ 519 Тема 8-0-0
При возмещении дефицита жидкости в процессе выполнения длительных нагрузок целесообразно использовать регидрационные растворы, имеющие температуру … градусов по Цельсию:
+ 8-13
£ 20-25
£ 28-33
£ 35-40
Задание {{ 520 }} ТЗ 520 Тема 8-0-0
При значительном дисбалансе между физиологическими или психологическими потребностями и способностью к реакции человека в условиях, когда неудача в удовлетворении потребностей приводит к серьезным последствиям, имеет место:
+ стресс,
£ мотивация,
£ релаксация,
£ драйв.
Задание {{ 521 }} ТЗ 521 Тема 8-0-0
При отсутствии осложнений со всеми больными после операций на сердце, в том числе после протезирования клапанов сердца и аортокоронарного шунтирования по поводу хронической коронарной недостаточности, в послеоперационном периоде занятия лечебной физкультурой начинают со:
+ второго дня,
£ второй недели,
£ второго месяца,
£ второго полугодия.
Задание {{ 522 }} ТЗ 522 Тема 8-0-0
При сколиозе I степени противопоказаны все ниже перечисленные виды спорта, кроме:
£ бокса,
+ спортивной гимнастики,
£ тенниса,
£ фигурного катания.
Задание {{ 523 }} ТЗ 523 Тема 8-0-0
Признаком дефицита в организме витамина К (филлохинона) является:
£ дистрофия мышц,
£ бесплодие,
£ риск инфекционных заболеваний,
+ чрезмерное кровотечение вследствие задержки свертываемости крови.
Задание {{ 524 }} ТЗ 524 Тема 8-0-0
Применение лечебной физической культуры (ЛФК) в процессе физической реабилитации делится на соответствующие периоды — отрезки времени, характеризующие анатомо-функциональное состояние поврежденного органа и всего организма в целом. Не существует:
£ щадящего периода,
£ функционального периода,
£ тренировочного периода,
+ спортивного периода.
Задание {{ 525 }} ТЗ 525 Тема 8-0-0
Применение лечебной физической культуры (ЛФК) противопоказано при:
£ внутренних и нервных болезнях,
£ травмах и хирургической патологии,
+ консервативном лечении злокачественных опухолей,
£ в гинекологии.
Задание {{ 526 }} ТЗ 526 Тема 8-0-0
Принцип, не составляющий концепцию рационального сбалансированного питания:
£ обеспечение баланса энергии, поступающей с пищей и расходующейся человеком,
£ удовлетворение потребности организма в определенных веществах,
+ максимальное разнообразие питания,
£ соблюдение режима питания.
Задание {{ 527 }} ТЗ 527 Тема 8-0-0
Присутствие в диете пищевых волокон в первую очередь:
+ способствует нормальной деятельности толстого кишечника,
£ увеличивает уровень кальция в организме,
£ увеличивает запасы калорий,
£ снижает уровень глюкозы в крови.
Задание {{ 528 }} ТЗ 528 Тема 8-0-0
Причиной судорог в мышцах может быть:
£ передозировка определенного вида нагрузок или выполнение непривычных упражнений,
£ ацидоз,
£ дефицит натрия, калия, магния и витамина В6 (пиридоксина),
+ все ответы верны.
Задание {{ 529 }} ТЗ 529 Тема 8-0-0
Противопоказано применение массажа при:
£ последствиях нарушения мозгового кровообращения,
+ аневризме сосудов,
£ хронических заболеваниях органов пищеварения вне фазы обострения,
£ детских церебральных параличах.
Задание {{ 530 }} ТЗ 530 Тема 8-0-0
Психобиологическое заболевание, характеризующееся повышенным страхом набрать чрезмерную массу тела, значительными потерями массы, отказом поддерживать нормальную массу тела и аменореей, называется:
+ анорексией,
£ булимией,
£ гипогликемией,
£ все ответы верны.
Задание {{ 531 }} ТЗ 531 Тема 8-0-0
Разные углеводы вызывают различный гликемический ответ (увеличение сахара а крови после потребления углевода). Количественным выражением гликемического ответа служит гликемический индекс. Самый низкий из приведенных Сахаров он у:
£ глюкозы,
£ мальтозы,
£ сахарозы,
+ фруктозы.
Задание {{ 532 }} ТЗ 532 Тема 8-0-0
Роль хлорида натрия (поваренной соли) не состоит в:
+ увеличении уровня кальция в организме,
£ поддержании осмотического постоянства,
£ поддержании постоянства объема жидкости,
£ участии в транспорте аминокислот, Сахаров и калия в клетки.
Задание {{ 533 }} ТЗ 533 Тема 8-0-0
С белками связаны проявление основных жизненных процессов, обмен веществ, сократимость и раздражимость, способность к росту, размножению, а также мышлению. Наиболее богаты белком:
£ грецкие орехи,
+ сыр голландский,
£ телятина,
£ куриные яйца.
Задание {{ 534 }} ТЗ 534 Тема 8-0-0
С утилизацией кальция в организме наиболее тесно связан:
£ витамин А (ретинол),
+ витамин D (кальциферол),
£ витамин К (филлохинон),
£ фосфор.
Задание {{ 535 }} ТЗ 535 Тема 8-0-0
С учетом содержания натрия в других неорганических иорганических веществах взрослый человек должен ежедневно потреблять поваренной соли не более:
+ 10-15 г,
£ 20-30 г,
£ 50-60 г,
£ 90-100 г.
Задание {{ 536 }} ТЗ 536 Тема 8-0-0
Самая высокая энергетическая ценность (в 100 г продукта) у:
£ икры зернистой,
£ сметаны 20% жирности,
+ рисовой крупы,
£ судака.
Задание {{ 537 }} ТЗ 537 Тема 8-0-0
Самая низкая энергетическая ценность (в 100 г продукта) у:
+ телятины,
£ творога полужирного (9%),
£ хлеба ржаного,
£ скумбрии атлантической.
Задание {{ 538 }} ТЗ 538 Тема 8-0-0
Самая слабая интенсивность возбуждения у:
+ пылевого и нисходящего душа,
£ игольчатого душа,
£ циркулярного душа,
£ струевого душа (Шарко).
Задание {{ 539 }} ТЗ 539 Тема 8-0-0
Систематическая гипергликемия, вызванная частым потреблением с пищей значительных количеств легкоусвояемых углеводов:
+ ведет к раздражению инсулярного аппарата поджелудочной железы и усиленному выбросу гормона в кровь,
+ ведет к превращению избытка Сахаров в триглицериды, способствуя усилению развития жировой ткани
+ может привести к истощению инсулярного аппарата и способствовать развитию сахарного диабета,
£ может привести к исцелению организма
Задание {{ 540 }} ТЗ 540 Тема 8-0-0
Случаи авитаминоза не описаны для:
£ витамина А (ретинола),
£ витамина С (аскорбиновой кислоты),
+ витамина Е (токоферола),
£ витамина В2 (рибофлавина).
Задание {{ 541 }} ТЗ 541 Тема 8-0-0
Средства физической реабилитации подразделяются на активные, пассивные и психорегулирующие. К активным средствам относятся:
+ элементы спорта и спортивной подготовки,
£ массаж,
£ мануальная терапия,
£ мышечная релаксация.
Задание {{ 542 }} ТЗ 542 Тема 8-0-0
Средства физической реабилитации подразделяются на активные, пассивные и психорегулирующие. К пассивным средствам физической реабилитации относится:
£ работа на тренажерах,
£ трудотерапия,
+ физиотерапия, i
£ мышечная релаксация.
Задание {{ 543 }} ТЗ 543 Тема 8-0-0
Строгие вегетарианцы могут страдать от дефицита витамина (единственным источником которого являются животные продукты):
£ А (ретинола),
+ В12 (цианкобаламина),
£ К (филлохинона),
£ С (аскорбиновой кислоты).
Задание {{ 544 }} ТЗ 544 Тема 8-0-0
Тайпер — это:
+ максимальное углеводное насыщение — специализированная диетическая схема,
£ хроническое заболевание печени,
£ уменьшение кровоснабжения участка тела, органа или ткани вследствие ослабления притока артериальной крови,
£ лейкопластырная иммобилизация повреждения или слабого участка опорно-двигательного аппарата.
Задание {{ 545 }} ТЗ 545 Тема 8-0-0
Тепловым травмам во время тренировочных занятий и соревнований в первую очередь подвержены:
£ лица с большой массой тела,
£ лица, имеющие в прошлом тепловые травмы,
£ юные физкультурники,
+ все ответы верны.